Laag ijzergehalte in het lichaam: oorzaken, symptomen, behandeling

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijdt meer dan 30% van de wereldbevolking aan lage hemoglobinespiegels in het bloed. En ongeveer de helft van deze gevallen houdt verband met een gebrek aan ijzer in het lichaam. Helaas kunnen veel mensen leven en zelfs niet vermoeden dat ze een tekort aan deze stof hebben, omdat het zich aanvankelijk op geen enkele manier manifesteert. Als u echter niet op tijd actie onderneemt, kan dit uitgroeien tot ernstige gezondheidsproblemen. We zullen u vertellen hoe u ijzertekort kunt herkennen en wat u daarna moet doen.

Waarom heb je ijzer nodig?

IJzer is een van de hoofdbestanddelen van het hemoglobine-eiwit, dat een essentiële rol speelt in de metabolische processen van het lichaam. Hij is het die zuurstof door het hele lichaam levert en elke cel voedt. En als het ijzergehalte sterk daalt, neemt het aandeel hemoglobine zelf af.

In feite is dit een nogal gevaarlijke toestand, omdat alle spieren en weefsels van het lichaam niet voldoende zuurstoftoevoer krijgen. Dit leidt tot hun wanorde en verstoringen in hun werk. Artsen noemen het bloedarmoede door ijzertekort..

Wat veroorzaakt ijzertekort

Foto: Nadezhda Kay

De meest voorkomende oorzaak van ijzertekort in het lichaam is (hoe oubollig het ook mag klinken) een slecht dieet. Dit gebeurt vooral vaak bij mensen die een plantaardig dieet volgen of simpelweg weinig vlees, vis of granen consumeren. Dit is echter niet de enige reden. Onder hen onderscheiden artsen:

1. Chronische darmziekte (coeliakie, colitis ulcerosa, ziekte van Crohn). Met deze aandoeningen kan het lichaam normaal gesproken geen ijzer opnemen, ongeacht hoeveel het wordt gebruikt.
2. Ziekten van de maag. Een maagzweer kan bijvoorbeeld interne bloedingen veroorzaken, wat zal leiden tot een sterke afname van het hemoglobinegehalte..
3. Groot bloedverlies. Bijvoorbeeld ernstig letsel, deelname aan bloeddonatie, te zware menstruatie bij vrouwen, etc. Deze toestanden van ijzertekort zijn minder gevaarlijk, omdat ze vrij gemakkelijk en snel worden aangevuld.
4. Zwangerschap. Tijdens deze periode kunnen vrouwen niet alleen een tekort aan ijzer krijgen, maar ook aan zeer veel sporenelementen, vitamines en mineralen. Dit komt omdat ze voldoen aan de behoeften van de foetus en geen tijd hebben om normaal te herstellen..

Hoe ijzertekort te herkennen

Foto: Nadezhda Kay

Helaas manifesteert ijzertekort zich praktisch op geen enkele manier totdat het zich ontwikkelt tot bloedarmoede. Daarom hebben mensen vaak geen tijd om op tijd met de behandeling te beginnen. De zekerste manier om het ijzergehalte te achterhalen, zelfs voordat de ziekte begint, is door simpelweg een bloedtest te doen (bloed voor hemoglobine wordt uit een ader genomen)..

Wat betreft de bloedarmoede door ijzertekort die al is begonnen, zijn de symptomen ervan vrij gemakkelijk te herkennen (hoewel velen er nog steeds in slagen ze te negeren, toegeschreven aan "alle ziekten van de zenuwen").

1. Constante vermoeidheid en zwakte
2. Vaak duizeligheid
3. Hoofdpijn
4. Zeer bleke huid, kringen onder de ogen
5. Hartkloppingen, kortademigheid
6. Broos, dof haar en nagels

Hoe ijzertekort dreigt

Als je het gebrek aan deze stof niet op tijd begint aan te vullen, zal dit na verloop van tijd tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem lopen het grootste risico. Hier zijn slechts enkele van de complicaties die bloedarmoede kan veroorzaken:

1. Hartfalen. Vanwege het feit dat met een laag hemoglobine het lichaam niet voldoende met zuurstof kan worden verzadigd, moet het hart in een verbeterde modus werken. Het begint het bloed overvloediger en sneller te pompen, waardoor de hartslag toeneemt en de 'motor' zelf sneller verslijt.
2. Complicaties na de bevalling. Als we het hebben over een gebrek aan ijzer bij een zwangere vrouw, dan is er altijd een risico op ernstige complicaties, zowel voor de vrouw zelf als voor de baby. De meest voorkomende gebeurtenis is vroeggeboorte..
3. Vertragingen in de ontwikkeling van kinderen. Als de baby van jongs af aan een ernstig ijzertekort heeft, kan dit leiden tot groeiachterstand..
4. Lage immuniteit. IJzer speelt een belangrijke rol bij de vorming van het immuunsysteem. Daarom leidt het ontbreken ervan tot een verzwakking van de beschermende eigenschappen van het lichaam. Je bestrijdt ziektekiemen erger en wordt vaker ziek.

Hoe ijzertekort te behandelen

Preventie is de beste behandeling. Daarom is het belangrijkste dat u moet doen, gezond en evenwichtig eten. Om niets te weten over problemen met ijzer, dient u deze voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen:

1. Rood vlees: rundvlees, varkensvlees, lever (de laatste is het rijkste aan ijzer);
2. Gevogelte: kip, kalkoen, eend;
3. Vis, zeevruchten;
4. Peulvruchten (bonen, erwten, kikkererwten) en granen;
5. Groenen: spinazie, broccoli, peterselie, koriander, enz.;
6. Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen;
7. Granaatappel- en sinaasappelsap;
8. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (het helpt bij de opname van ijzer).

Als u al bloedarmoede heeft, is een dieet alleen niet voldoende. Allereerst moet u uw arts raadplegen. Hij zal u tests voorschrijven en op basis van de resultaten ijzersupplementen voorschrijven. Merk op dat zelfmedicatie in dit geval erg gevaarlijk is..

Eerder hadden we het over welke voedingsmiddelen meer calcium bevatten dan cottage cheese..

Gebaseerd op materialen van het Ask Only-kanaal in Yandex. Zen.

Serumijzer beneden normaal - wat betekent het en wat zijn de symptomen van een tekort?

In het artikel zullen we ontdekken wat te doen als het serumijzer onder normaal is, wat dit betekent, hoe een gebrek aan ijzer in het lichaam zich manifesteert bij vrouwen, wat zijn de symptomen?

De menselijke gezondheid wordt door veel factoren bepaald. Een van de belangrijkste factoren is de balans van macro- en micro-elementen in het lichaam. Ze zijn goed voor maximaal 4% van het gewicht van een persoon. De biologische betekenis van ijzer is moeilijk te overschatten..

Het is een onderdeel van eiwitten en enzymen die nodig zijn voor het proces van DNA-synthese, de implementatie van immuunafweer en andere enzymatische reacties. Een sporenelement is een structurele component van hemoglobine. Het levert zuurstof aan de weefsels en kooldioxide terug naar de longblaasjes. Ademhaling van spierweefsel is ook onmogelijk zonder ijzerionen. Zo'n hoge biologische waarde van het micro-element bepaalde vooraf het grote belang om het normaal te houden in het menselijk lichaam..

Symptomen van een tekort aan ijzer in het lichaam bij vrouwen

Vaak is een vrouw zich niet bewust van het gebrek aan ijzer in haar bloed. Het tekort op de lange termijn zal echter uiteindelijk leiden tot de manifestatie van typische symptomen:

• duizeligheid en frequente hoofdpijn;
• algemene zwakte en lage concentratie van aandacht;
• snelle vermoeidheid;
• blauw onder de ogen;
• constante slaperigheid;
• verlangen om krijt, aarde, rauw vlees, enz. te eten;
• geluid in de oren;
• bleekheid;
• droge huid, broos haar en nagels;
• frequente scheuren in de hoeken van de lippen.

Mannen ervaren vergelijkbare symptomen, samen met een verminderde immuniteit en veranderingen in de perceptie van geuren (onaangename geuren beginnen aangenaam te lijken). Omdat fysieke activiteit bij mannen meer uitgesproken is dan bij vrouwen, manifesteert het gebrek aan ijzer in het lichaam zich helderder en is het iets moeilijker om ermee om te gaan..

Bij kinderen kunnen chronische tekorten aan micronutriënten zich manifesteren als slechte schoolprestaties en geheugenverlies. Er kunnen vreemde smaakvoorkeuren optreden. Een kind begint bijvoorbeeld krijt te proeven. Een kritiek laag ijzergehalte in het bloed wordt gekenmerkt door meer uitgesproken manifestaties (ernstige slaperigheid, flauwvallen, enz.).

Om het ontbreken van het betreffende sporenelement tijdig te vermoeden, dient eens per 6 maanden een algemeen bloedonderzoek te worden gedaan..

Diagnostiek van ijzertekort

Als u een of meerdere tekenen van ijzertekort vindt, moet u een arts raadplegen. Hij zal een verwijzing schrijven voor een klinische bloedtest - de eerste fase in de diagnose van een gebrek aan ijzer in het bloed.

Als onderdeel van de analyse wordt het hemoglobinegehalte bepaald - een complex eiwit dat ijzerionen bevat. Een afname van het niveau is het eerste teken van een ijzertekort..

De arts zal dan een laboratoriumtest bestellen om het ijzergehalte in het bloed en ferritine te bepalen. Ferritine is een eiwit dat ijzerionen opslaat. Een afname van het ferritinegehalte duidt op een extreme mate van tekort aan micronutriënten, wanneer het lichaam wordt gedwongen om opgeslagen ionen te verbruiken.

Ijzertekort

Afhankelijk van de ernst van de symptomen die optreden, is het gebruikelijk om de toestand van ijzertekort in 3 fasen te verdelen:

• prelaat - het niveau van een sporenelement in het bloed wordt verlaagd, maar de hemoglobine blijft binnen de normale waarden. Het menselijk lichaam slaat een bepaalde hoeveelheid bloed op in de lever en milt. De klinisch prelate fase manifesteert zich op geen enkele manier en kan daarom alleen worden gedetecteerd met behulp van laboratoriumtests. De resultaten tonen ook een afname van het ferritinegehalte;
• het latente stadium ontwikkelt zich in de afwezigheid van compensatie van micro-elementen in het prelaatstadium. Er is een sterke uitputting van de reserves van sporenelementen, het niveau neemt af in de dragereiwitten. De persoon maakt zich zorgen over de typische symptomen van ijzertekort;
• Bloedarmoede door ijzertekort manifesteert zich in de vorm van een acuut gebrek aan een sporenelement. De patiënt heeft symptomen van ijzertekort gecombineerd met tekenen van bloedarmoede.

Opgemerkt moet worden dat de ernst van de toestand van ijzertekort grotendeels afhangt van de leeftijd van de patiënt, de aanwezigheid van bijkomende pathologieën en de duur van ijzertekort. Volgens statistieken hebben 1,6 miljard mensen bloedarmoede door ijzertekort, dat is bijna 25% van de wereldbevolking. Tot 47% zijn patiënten in de voorschoolse leeftijd, minder vaak treedt een tekort aan micronutriënten op bij mannen, hun aandeel is maximaal 12,5%.

Wat betekent het als het serumijzer onder normaal is??

De meest voorkomende oorzaak van ijzertekort in het lichaam is bloedarmoede door ijzertekort. Een vergelijkbare aandoening doet zich voor vanwege:

• groot bloedverlies;
• chronisch bloedverlies (bloeding door maagzweren, aambeien, hevig menstrueel bloeden, enz.);
• verhoogde behoefte van het lichaam aan een sporenelement. Het komt voor bij vrouwen in positie en tijdens het geven van borstvoeding, evenals bij kinderen tijdens de periode van actieve groei (tweede levensjaar en puberteit);
• verstoring van de opname van ijzer (maagaandoeningen);
• kunstmatige voeding bij pasgeborenen;
• onjuist werk van transporteiwitten die niet genoeg ijzer aan de weefsels afgeven;
• voedsel dat essentiële voedingsstoffen mist.

Onvolledige opname van ijzer wordt veroorzaakt door darmpathologieën - atrofische weefselprocessen of littekens. Bij kinderen en oudere patiënten kan een vergelijkbare aandoening zich ook ontwikkelen tegen de achtergrond van infectieziekten, oncologische pathologieën en in strijd met de metabolische processen van een sporenelement..

Met de juiste behandeling heeft de patiënt een volledig herstel, zonder complicaties.

Chronische ziekten kunnen ook een laag ijzergehalte in het bloed veroorzaken. Bijvoorbeeld reumatoïde artritis, de ziekte van Crohn of tuberculose. In dit geval is het belangrijk om de geselecteerde therapie uit te voeren en regelmatig de hoeveelheid ijzer in het bloed te controleren. Het elimineren van de onderliggende pathologie leidt tot het herstel van het niveau van een sporenelement in het lichaam.

Een uiterst zeldzame oorzaak is hemolytische anemie - een ziekte waarbij erytrocyten in het lichaam van de patiënt worden vernietigd. Dienovereenkomstig is er een verhoogd verlies van hemoglobine en daarmee van ijzer. De etiologie van de ziekte is anders. Het kan een aangeboren pathologie zijn of worden verworven tegen de achtergrond van het nemen van medicijnen, of geassocieerd met mechanische schade aan rode bloedcellen. De behandeling wordt uitsluitend geselecteerd op basis van de onderliggende oorzaak van de ziekte.

IJzer is onder normaal bij vrouwen

Afzonderlijk is het noodzakelijk om de redenen voor de afname van de betreffende stof bij vrouwen te benadrukken. Het wordt als een normaal fysiologisch fenomeen beschouwd wanneer het ijzerniveau wordt verlaagd tijdens menstruatiebloedingen. Omdat de vrouw hemoglobine verliest. In deze periode is het vooral belangrijk om dit te compenseren door de consumptie van rood vlees te verhogen..

Tijdens de zwangerschap, vooral in het derde trimester, is er een fysiologische afname van de stof. Omdat het actief door de placenta naar de zich ontwikkelende baby begint te stromen. Een pasgeboren baby heeft in het eerste levensjaar wat ijzervoorraden. Maar geleidelijk wordt de voorraad uitgeput door het zich ontwikkelende organisme, dat de eerste piek van ijzertekort veroorzaakt in het tweede levensjaar van de baby..

Hoe u ijzer in uw bloed kunt verhogen?

U kunt het ijzergehalte in het bloed verhogen door een uitgebalanceerd dieet en medicijnen samen te stellen. De patiënt dient in de dieetvoeding voedingsmiddelen op te nemen die voldoende ijzer bevatten. Onder de producten van de "kampioenen" moeten rode variëteiten van mager vlees, lever en gevogelte worden onderscheiden. Het sporenelement komt ook voor in plantaardige producten - boekweit, appels en granaatappels.

Vaak is een dieet dat rijk is aan ijzer alleen niet voldoende om het in het lichaam aan te vullen. Indien nodig zal de arts medicijnen selecteren, hun dosering en toedieningsduur bepalen. U moet dit probleem niet alleen oplossen, aangezien een verkeerde dosering kan leiden tot een teveel aan ijzer. Het is ook schadelijk voor het menselijk lichaam, evenals het ontbreken ervan. Laten we de opties voor medicamenteuze therapie in meer detail bekijken.

Medicijnen om het ijzerniveau te herstellen

In een situatie waarin een patiënt een kritiek laag ijzergehalte in het bloed heeft, heeft hij een onmiddellijk herstel van hemoglobine nodig. Voor deze doeleinden worden medicijnen gebruikt in de vorm van injecties. Ze worden ook voorgeschreven voor de behandeling van chronische vormen van bloedarmoede door ijzertekort. Voorbeelden van medicijnen:

• ijzerhydroxide sucrose-complex;
• ijzersorbitolcomplex met citraat in dextrine-oplossing, dat 100 mg ijzer bevat;
• ijzerhydroxide dextran.

Als ijzertekort niet kritiek is, kiest de arts geneesmiddelen met langdurige werking. Deze omvatten: ferrichloride, fumaraat of ferrosulfaat, evenals de hydroxide polymaltose. Het is toegestaan ​​om vitaminecomplexen voor te schrijven die de nodige macro- en micro-elementen in hun samenstelling bevatten. In combinatie met het betreffende sporenelement kan de patiënt dus mangaan- en kopergluconaat, ascorbinezuur of vitamine B 9 en 12 nemen..

Biologische toevoegingen aan voedsel moeten afzonderlijk worden vermeld. Patiënten zijn vaak geïnteresseerd in de vraag: helpt hematogeen om een ​​normaal ijzergehalte te behouden? Ja, deze gezonde voeding kan een gunstig effect hebben op het ijzergehalte in het lichaam. Het geïsoleerd gebruik ervan kan echter niet leiden tot een verhoging van het gehalte van de stof. Het product kan niet worden gebruikt als alternatief voor vleesproducten of medicijnen. Het moet worden toegeschreven aan preventieve maatregelen, maar niet aan behandeling..

U mag het niet zelf gaan gebruiken zonder toestemming van een arts. Omdat het hematogeen suiker bevat, kan dit een contra-indicatie of beperking zijn voor mensen met diabetes.

conclusies

Samenvattend moet u op de belangrijke punten letten:

• IJzer is essentieel voor veel enzymatische reacties, DNA-synthese en het transport van zuurstof en kooldioxide. Daarom moet de waarde ervan binnen normale waarden worden gehandhaafd;
• de diagnose van een tekort aan micronutriënten begint met een klinische bloedtest, die verplicht is bij elk bezoek aan de kliniek;
• verdere laboratoriumdiagnostiek, als er afwijkingen worden gedetecteerd, wordt beperkt tot de studie van het ijzer- en ferritinegehalte in het bloed;
• het meest voorkomende tekort aan micronutriënten treedt op bij bloedarmoede door ijzertekort. Deze pathologie manifesteert zich niet in de vorm van klinische symptomen in de vroege stadia. Vanaf het prelaatstadium is echter compensatie voor het gebrek aan substantie vereist;
• om het normale niveau van het sporenelement te herstellen, is een herziening van het dieet en medicamenteuze behandeling noodzakelijk. De behandelende arts moet dit probleem aanpakken, rekening houdend met de leeftijd van de patiënt, chronische pathologieën en het vastgestelde feit van ijzertekort. Naleving van de aanbevelingen van een specialist leidt tot het herstel van het niveau van de stof naar normale waarden, zonder negatieve gevolgen voor het menselijk lichaam.

• Over de auteur
• Recente publicaties

Afgestudeerd specialist, in 2014 studeerde ze cum laude af aan de Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education Orenburg State University met een graad in microbiologie. Afgestudeerd aan de postdoctorale studie van de Federale Staatsbegroting Educatieve Instelling voor Hoger Onderwijs Orenburg GAU.

In 2015. aan het Instituut voor Cellulaire en Intracellulaire Symbiose van de Ural-tak van de Russische Academie van Wetenschappen geslaagd voor een voortgezette opleiding in het aanvullende professionele programma "Bacteriologie".

Laureaat van de All-Russian competitie voor het beste wetenschappelijke werk in de nominatie "Biological Sciences" 2017.

De snelheid van ijzer in het bloed en de redenen voor de afname van het niveau van sporenelementen

Zwakte, vermoeidheid en een slechte gezondheid werden waarschijnlijk door iedereen ervaren, of het nu een volwassene of een kind is. De reden voor dit complex van aandoeningen is vaak een afname van het vitale sporenelement in het bloed - ijzer, omdat het veel van de belangrijkste fysiologische processen in het lichaam reguleert en letterlijk verantwoordelijk is voor de gezondheid van ijzer. Waarom is dit sporenelement zo belangrijk, wat zijn de normale indicatoren en wat te doen met een laag ijzergehalte in het lichaam?

IJzer in het bloed: de "belangrijkste viool" van het zuurstofuitwisselingsproces

Een van de belangrijkste functies van ijzer is ongetwijfeld de deelname aan het zuurstofmetabolisme. En niet alleen participatie, maar een van de hoofdrollen. IJzer is een sleutelelement in hemoglobine. Hetzelfde eiwit dat in de rode bloedcellen zit. Deze laatste zijn op hun beurt een soort voertuig om zuurstof naar elke cel in ons lichaam te transporteren. Bij een gebrek aan ijzer is hemoglobine niet in staat om de benodigde hoeveelheid levengevend gas te binden, wat betekent dat het lichaam zuurstofgebrek begint te ervaren, waarvan we de gevolgen later zullen bespreken. Een andere even belangrijke functie van hemoglobine is om koolstofdioxide te binden en het in de longen af ​​te geven. Het is vermeldenswaard dat hemoglobine meer dan de helft van al het ijzer in onze proefpersoon bevat - 2,5 g versus het totaal van 4. De rest bevindt zich in de milt, lever, beenmerg, myohemoglobine. Over de rol van de laatste trouwens. Deze verbinding, die zich in spieren bevindt, kan in geval van nood een zuurstoffles worden genoemd - dankzij myohemoglobine kunnen we het enige tijd zonder zuurstof volhouden, bijvoorbeeld onder water.

Wat betreft andere functies, is ijzer nodig in het proces van hematopoëse, cholesterolmetabolisme, redoxreacties, DNA-productie, vernietiging van giftige stoffen, voor de werking van het immuunsysteem en de productie van schildklierhormonen. IJzer maakt ook deel uit van de cytochromen die betrokken zijn bij het proces van energieopslag. En dit zijn niet alle functies van ijzer, want het zit in meer dan honderd enzymen van het menselijk lichaam [1].

Om de ijzerbalans in het lichaam te behouden, moet een persoon 10-30 mg van dit sporenelement per dag consumeren. De behoefte neemt toe bij mensen na operaties en verwondingen, bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, bij mensen met een aantal ernstige ziekten.

Hoe het niveau van een sporenelement in het bloed te achterhalen

De gemakkelijkste manier om erachter te komen of ons lichaam voldoende ijzer heeft, is door bloed te doneren voor een algemene of klinische analyse. Bovendien vind je in de vorm met de uitslagen geen informatie over de ijzerconcentratie in het bloed. Interessant in dit geval is het symbool Hb of HGb. Dit is de afgekorte naam voor hemoglobine. Het niveau wordt aangegeven in gram per liter (g / l) of gram per deciliter (g / dl). Als de concentratie van dit ijzerhoudende eiwit hoog is, is er een teveel aan ijzer in het lichaam. Als het laag is, is het een nadeel. Dit laatste komt overigens veel vaker voor..

De studie wordt meestal besteld door een huisarts. Bloed wordt 's ochtends op een lege maag uit een ader genomen. Aan de vooravond wordt aanbevolen om af te zien van overvloedig voedsel, alcohol en overmatige lichamelijke inspanning. Het resultaat van de analyse wordt na 1 à 2 dagen gerapporteerd.

Er zijn andere manieren om het ijzergehalte in uw bloed te meten. Dit is bijvoorbeeld een biochemische bloedtest. Een dergelijke studie wordt echter meestal als een aanvullende studie toegewezen - om de resultaten van een algemene analyse te concretiseren. Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen een arts de onderzoeksresultaten kan interpreteren en ook een diagnose kan stellen..

De snelheid van ijzer in het bloed

Om de concentratie hemoglobine (en dus ijzer) in het bloed van de patiënt te beoordelen, worden de resultaten van zijn bloedonderzoek vergeleken met de normale waarden. Meestal staan ​​ze aangegeven op het onderzoeksformulier. Merk op dat deze zeer normale indicatoren afhankelijk zijn van geslacht en leeftijd (zie tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale waarden van hemoglobine in verschillende geslachts- en leeftijdsgroepen (volgens de resultaten van een klinische bloedtest)

Leeftijd

Heren (g / l)

Vrouwen (g / l)

Hemoglobinecijfers bij volwassenen

Hemoglobinecijfers bij adolescenten (g / l)

De norm van hemoglobine bij kinderen (g / l)

Hemoglobinecijfer bij zuigelingen (g / l)

2 weken - 2 maanden

Wat betreft zwangere vrouwen, tijdens deze periode neemt het hemoglobinegehalte in het bloed af, dit komt door de vorming van de foetus. In verschillende stadia van de zwangerschap is de norm 110-155 g / l. Om pathologieën te voorkomen, is het erg belangrijk voor aanstaande moeders om het hemoglobinegehalte te controleren en alle geplande tests op tijd te doen.

Oorzaken van een laag ijzergehalte in het bloed

IJzergebrek, dat in het analyseformulier wordt aangegeven door een laag hemoglobinegehalte, is een veel voorkomende pathologie. Redenen voor een tekort kunnen zijn:

• Dieet of ondervoeding.
• Bloedverlies: donatie, trauma, zware menstruatie.
• Actief ijzergebruik tijdens de groei (bij kinderen en adolescenten).
• Zwangerschap en borstvoeding.
• Actieve sport of systematische fysieke activiteit.
• Hormonale disbalans.
• Vitamine C stofwisselingsstoornissen.
• Overtollige vitamine E, calcium, zink, fosfaten, oxalaten.
• Verstoring van het maagdarmkanaal (gastritis, dysbiose, verminderde ijzerabsorptie).

Hoe het niveau van een sporenelement naar normaal te verhogen

Het ijzergehalte in het bloed kan afwijken van de norm, zowel in de richting van overmatig als tekort. De realiteit is dat artsen steeds vaker een laag gehalte van dit sporenelement bij patiënten aangeven. Een aantal symptomen kan erop wijzen dat het lichaam ijzergebrek heeft. Dit zijn zwakte, slaperigheid, constante vermoeidheid, bleekheid van de huid, broze en droge nagels en haren, droge mond. Een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door een gebrek aan ijzer, wordt bloedarmoede door ijzertekort genoemd. Het heeft verschillende fasen.

• Licht - het hemoglobinegehalte is 90-120 g / l. Tegelijkertijd ervaart de patiënt periodiek lichte vermoeidheid, andere symptomen verschijnen mogelijk niet. Vaak wordt bloedarmoede in dergelijke gevallen pas ontdekt na het passeren van een algemene bloedtest..
• Gemiddeld - 70-90 g / l. De patiënt klaagt over duizeligheid, zwakte. Er is bleekheid van de huid en slijmvliezen, broze nagels en haar, verminderde prestaties, geheugenproblemen.
• Zwaar - minder dan 70 g / l. De bovenstaande symptomen worden verergerd en de patiënt ervaart ook een sterke hartslag en kortademigheid, zelfs bij minimale fysieke inspanning, klaagt over tinnitus, het verschijnen van vliegen voor de ogen. Smaakvoorkeuren kunnen veranderen, zoals een oncontroleerbare drang om krijt, klei of rauw voedsel te eten.

Als een ziekte wordt gediagnosticeerd die een laag ijzergehalte in het bloed heeft veroorzaakt, moet de behandeling zorgvuldig worden behandeld en moet u strikt alle voorschriften van de arts voor de behandeling van deze pathologie volgen. Er zijn veel manieren om de ijzerbalans in het lichaam te herstellen..

• Medicinale ijzerhoudende producten gebruiken
  Indien nodig kan uw arts ijzermedicijnen voorschrijven. In dergelijke preparaten kan zowel ferro- als ferri-ijzer worden opgenomen. Ferro-ijzer wordt beter geabsorbeerd en geabsorbeerd, daarom wordt het opgenomen in de samenstelling van preparaten die bedoeld zijn voor orale toediening. Deze medicijnen worden met voedsel ingenomen en worden in de meeste gevallen van bloedarmoede voorgeschreven. De dosis wordt voorgeschreven op basis van de berekening van 2 mg / kg lichaamsgewicht van de patiënt. Binnen een paar dagen verbetert de toestand van de patiënt. Gemiddeld keert de hemoglobine-index na een maand terug naar normaal. Het gebruik van het medicijn mag echter niet worden geannuleerd zonder toestemming van de arts, omdat het therapeutische effect moet worden geconsolideerd.
  Deze medicijnen omvatten medicijnen op basis van actieve stoffen als hemofer, ferrosulfaat, ferrofumaraat, globiron-N en enkele andere. Het medicijn wordt alleen door een arts voorgeschreven, omdat er contra-indicaties zijn.
  Injecties worden voornamelijk voorgeschreven aan patiënten met een voorgeschiedenis van gastro-intestinale aandoeningen en individuele overgevoeligheid voor ijzerzouten, evenals in gevallen waarin het nodig is om het lichaam snel met ijzer te verrijken. Injecties mogen niet meer dan 10 mg ijzer per dag bevatten. Deze medicijnen omvatten fondsen op basis van ijzer (III) hydroxide, ijzergluconaat en enkele andere. Het medicijn wordt individueel geselecteerd.
• Vitaminecomplexen en voedingssupplementen nemen
  Er zijn ook een aantal niet-medicinale producten, waaronder vitamines en mineralen, waaronder ijzerhoudend ijzer. In de regel zijn dit vitamines die goed combineren met ijzer - A, B, C, D, E. Afhankelijk van de hoeveelheid ijzer in hun samenstelling, zijn dergelijke vitaminecomplexen onderverdeeld in kinderen, volwassenen en bedoeld voor zwangere vrouwen. Vitaminecomplexen worden meestal geproduceerd in de vorm van pillen, ze moeten na de maaltijd met water worden ingenomen, 1 of 2 keer per dag.
  Een andere remedie zijn voedingssupplementen (voedingssupplementen) die ijzer bevatten. Dit is een soort samenstelling van biologisch actieve stoffen. Ze worden ofwel met voedsel ingenomen, of ze zijn opgenomen in bepaalde voedingsmiddelen. Nu worden voedingssupplementen in verschillende vormen geproduceerd: in de vorm van capsules, pillen, oplossingen, dragees, zuigtabletten, repen, enz. Als onderdeel van voedingssupplementen komt ijzer gemakkelijk het lichaam binnen en is het actief betrokken bij fysiologische processen.

De gemiddelde inname van ijzer is 10 mg per dag voor mannen, 15-20 mg voor vrouwen (de bovengrens is de indicator voor zwangere en zogende vrouwen), de maximaal toegestane hoeveelheid ijzer per dag is 45 mg. Een vrouw verliest twee keer zoveel ijzer per maand als een man [3].

• Dieet met een hoog ijzergehalte
  Een andere bron van ijzeropname in het lichaam is ijzerhoudend voedsel. Dit is voornamelijk rundvlees, varkenslever en ander slachtafval, maar ook rechtstreeks rundvlees, konijn, kalkoen, vis. Van plantaardige producten, boekweit en havergrutten, peulvruchten, perziken, bosbessen, noten, zemelen, gedroogd fruit, moet spinazie worden onderscheiden.
  Voor een betere assimilatie is het de moeite waard om vlees- en visproducten te eten met plantaardige bijgerechten. Drink ze bij voorkeur met dranken verrijkt met vitamine C, bijvoorbeeld compote, tomaat of citroensap. Maar tannine met ijzer combineert niet goed, dus het wordt niet aanbevolen om thee of koffie te combineren met ijzerhoudende producten.

IJzergebrek in het lichaam kan op verschillende manieren worden aangevuld: door medicatie, voedingssupplementen, vitaminecomplexen op doktersrecept te nemen, evenals het vormen van een dieet met een hoog ijzergehalte - noodzakelijke maatregelen voor diegenen die het hemoglobinegehalte in het bloed binnen normale grenzen willen houden. De inname van ijzer in het lichaam heeft in de regel vrij snel een gunstig effect, niet alleen op het welzijn van de patiënt, maar ook op zijn uiterlijk, emotionele toestand.

Voorkomen van ijzertekort: beter voorkomen dan genezen

Om ijzertekort te voorkomen, vroegen we een expert bij Pharmstandard:

“Allereerst moet ijzertekort op tijd worden aangevuld als het verlies wordt veroorzaakt door tijdelijke externe factoren - bloedverlies, hoge lichamelijke inspanning, ondervoeding. Wat betreft kinderen en adolescenten, daalt het ijzergehalte in hun bloed door actieve groei, en ouders moeten hun dieet nauwlettend volgen en het ijzergehalte in het bloed controleren. Een afname van het niveau van dit sporenelement leidt tot een verslechtering van aandacht, geheugen, prestatie en als gevolg daarvan tot afname van academische prestatie. En dan zal het nodig zijn om niet het kind uit te schelden voor twee, maar zichzelf. Over het algemeen moet iedereen letten op de ijzerinname. Niet iedereen kan elke dag een verscheidenheid aan gerechten bereiden met ijzer. Hiervoor zijn er verschillende voedingssupplementen - ze helpen het risico op het ontwikkelen van ijzertekort te voorkomen. Misschien zijn de belangrijkste vereisten voor voedingssupplementen tegenwoordig voordelen, smaak en gebruiksgemak. Zo produceert ons bedrijf Ferrohematogen als voedingssupplement dat het ijzergehalte in het lichaam herstelt. Het bevat volle gecondenseerde melk, suiker, zetmeelsiroop, voedselalbumine, vitamine C, B6, ijzer- en kopersulfaten, foliumzuur, natuurlijke vanilline en glycerine. Het supplement wordt in een handige vorm geproduceerd - in de vorm van kauwtabletten, die zowel bij volwassenen als bij kinderen geliefd zijn. Als je wilt, kun je ze meenemen op reis, naar het werk, naar de universiteit. ".

Laag ijzergehalte in het bloed

14 minuten Auteur: Lyubov Dobretsova 1168

• Hoe u het Fe-gehalte in het bloed kunt achterhalen?
• Dagtarief
• Tekenen van ijzertekort
• Waarom ijzertekort optreedt?
• Correctiemethoden
• Gevolgtrekking
• Gerelateerde video's

Vermoeidheid, zwakte, verslechtering van het welzijn moeten door iedereen zijn ervaren, ongeacht de leeftijd. Een laag ijzergehalte in het bloed veroorzaakt vaak dergelijke aandoeningen..

Dit sporenelement is een van de belangrijkste componenten voor het lichaam, dat veel fysiologische processen reguleert, dat wil zeggen, zorgt voor een goede werking. Daarom heeft een afwijking van de norm vroeg of laat invloed op de prestaties van het lichaam, en bij afwezigheid van goed onderzoek en daaropvolgende therapie kan dit de ontwikkeling van ernstige ziekten en zelfs de dood tot gevolg hebben..

Tegelijkertijd is in de beginfase van pathologische veranderingen in het ijzergehalte geen complexe en langdurige behandeling vereist - dit is alleen mogelijk door voedingsgewoonten te corrigeren. IJzer (Fe) is een sporenelement zonder welke veel vitale processen van het lichaam onmogelijk zouden zijn. De beste van hen zijn bekend bij een breed scala van mensen, zuurstofmetabolisme, hematopoëse en instandhouding van immuniteit..

Een sporenelement is een van de meest essentiële componenten die nodig zijn om een ​​normale fysiologische activiteit en gezondheid van alle cellen en weefsels te garanderen. Aangezien Fe niet rechtstreeks door de cellen van het menselijk lichaam wordt gesynthetiseerd, maar voornamelijk met voedsel wordt geleverd, moet u weten wat u moet doen in geval van een tekort of teveel.

IJzer is de belangrijkste regulator die verantwoordelijk is voor een adequaat zuurstofmetabolisme en is ook een sleutelelement van hemoglobine, een eiwitverbinding die deel uitmaakt van rode bloedcellen (rode bloedcellen). Deze laatste vervullen op hun beurt de functie van een soort voertuig dat zuurstof naar alle cellulaire structuren van het menselijk lichaam transporteert..

Bij een gebrek aan ijzer verliest hemoglobine zijn vermogen om de vereiste hoeveelheid zuurstof te binden, wat leidt tot zogenaamde uithongering en, in de regel, tot de ontwikkeling van verschillende pathologieën. De volgende, maar niet minder belangrijke taak van hemoglobine is het binden van kooldioxide en het afgeven in de longen..

Opgemerkt moet worden dat hemoglobine vooral ijzer bevat, dat wil zeggen, als het totale gehalte 4 g is, dan in het beschreven eiwit - 2,5 g.De rest van het sporenelement bevindt zich in het beenmerg, de milt, de lever en myohemoglobine.

De rol van de laatste verbinding kan worden vergeleken met een zuurstoffles die een toevoer van zuurstof levert voor bijvoorbeeld een noodgeval onder water. Met betrekking tot de rest van de functies van ijzer in het lichaam, moet worden gezegd dat het ook nodig is voor de implementatie van cholesterolmetabolisme, DNA-productie, redoxreacties en de synthese van schildklierhormonen.

Bovendien is het sporenelement betrokken bij de vernietiging van gifstoffen en maakt het deel uit van de cytochromen die betrokken zijn bij de accumulatie van energiebronnen. En zelfs nu nog worden niet alle functies van ijzer opgesomd, vooral als je bedenkt dat het een onderdeel is van meer dan honderd enzymen.

Hoe u het Fe-gehalte in het bloed kunt achterhalen?

Om erachter te komen of ijzer voldoende is voor het lichaam, moet u bloed doneren voor algemene of zoals het ook wel klinische analyse wordt genoemd. Maar in de vorm van deze studie zal informatie over de specifieke inhoud van het sporenelement niet worden aangegeven. U kunt de vereiste indicator achterhalen door het hemoglobinegehalte te beoordelen, dat in het document wordt aangeduid met de Engelse afkorting Hb of HGb.

De concentratie wordt aangegeven in gram per liter (g / l) of per deciliter (g / dl). Als het hemoglobinegehalte hoog is, is er een teveel aan ijzer in het lichaam; als het onder normaal is, is er daarentegen een tekort. Meestal wordt een verlaagd gehalte aan dit eiwit opgemerkt. In de meeste gevallen wordt het onderzoek voorgeschreven door de therapeut bij bepaalde klachten van de patiënt, maar analyse is ook een integraal onderdeel van preventief onderzoek.

Bloed voor onderzoek wordt in de eerste helft van de dag op een lege maag uit een ader genomen. Aan de vooravond van de diagnose moet zwaar voedsel worden uitgesloten, het avondeten moet licht zijn en niet later dan 20.00 uur. Het is ook verboden om alcohol te consumeren en het wordt aanbevolen om af te zien van intense fysieke activiteit..

Diagnostische resultaten zijn meestal binnen 1-2 werkdagen klaar, maar indien nodig kunnen de meeste privélaboratoria binnen een paar uur antwoord krijgen. Naast deze methode wordt het ijzergehalte bepaald in een biochemische bloedtest. Vaak wordt dit onderzoek als aanvullend onderzoek voorgeschreven, als in het bovenstaande afwijkingen worden gevonden die verband houden met rode bloedcellen en specifiek met hemoglobine..

Dagtarief

Bij een gezonde volwassene bevat hemoglobine ongeveer 68% van al het ijzer in het lichaam. De rest van de eiwitten, die ook Fe bevatten, waaronder ferritine (ijzerdepot), myoglobine en transferrine (ijzertransport), worden verdeeld over respectievelijk 27%, 4% en 0,1% van alle reserves van het sporenelement.

Het menselijk lichaam bevat ongeveer 4 g ijzer en ongeveer 2,5 g ervan is geconcentreerd in het bloed. Om ervoor te zorgen dat alle processen in het lichaam op een normaal niveau plaatsvinden, moet de hoeveelheid geconsumeerd micro-element als volgt zijn:

• kinderen - 4-18 mg;
• mannen - 10 mg;
• vrouwen - 18 mg;
• zwangere vrouwen na 20-40 weken - 33 mg.

Tegelijkertijd kan 2–2,5 mg ijzer per dag via de voeding via het maagdarmkanaal (GIT) worden geleverd. Dat is de reden waarom als een persoon een kleinere hoeveelheid van een sporenelement van buitenaf ontvangt, de opname ervan rechtstreeks in de cellen van het lichaam ook wordt verminderd. Deze afname is de oorzaak van een veel voorkomende aandoening: bloedarmoede door ijzertekort (IDA).

Tekenen van ijzertekort

Het is niet moeilijk om de manifestaties van een tekort aan het beschreven sporenelement te herkennen, vooral als de mate ervan ernstig genoeg is. Mensen met een laag ijzergehalte kunnen worden geïdentificeerd aan de hand van de volgende lijst met symptomen.

Veranderingen in de structuur van huid, haar en nagels. Als het Fe-gehalte wordt verlaagd, merken patiënten na verloop van tijd een droge huid, peeling en het optreden van verschillende defecten (bijvoorbeeld scheuren). De nagels worden dun en lepelvormig concaaf (koilonychia), vaak worden dwarsstrepen waargenomen. Haar verliest glans, wordt vroeg grijs, wordt broos, zwak en valt eruit.

Aandoeningen die kenmerkend zijn voor slijmvliezen. Glossitis ontwikkelt zich - ontsteking van de tong, vergezeld van atrofie van de smaakpapillen. IJzergebrek leidt in de meeste gevallen tot heititis - de vorming van scheuren in de mondhoeken, en is ook een factor die de kans op cariës en parodontitis verhoogt. Het ontbreken van een sporenelement veroorzaakt vaak het optreden van atrofische gastritis, atrofie van de slijmvliezen van de neusholte en slokdarm, wat leidt tot dysfagie (verminderde functie van het inslikken van voedsel).

Perversie van smaak. Mensen die geen ijzer in hun lichaam hebben, hebben een uitgesproken verlangen om krijt, tandpoeder, ijs, zetmeel, steenkool, klei, zand, rauw gehakt en deeg, granen te eten.

Bovendien beginnen dergelijke patiënten van ongewone geuren te houden - benzine, aceton, stookolie, naftaleen, vernis, kerosine, rubber en vochtige aarde..

Overname door de sclera van de ogen van een blauwe tint. Het is ook een van de kenmerken van een laag ijzergehalte. De sclera of het buitenste albumine van het oog wordt blauwachtig vanwege het feit dat ijzertekort corneadystrofie veroorzaakt, en de vasculatuur van het oog, die normaal niet zichtbaar is, begint door te schijnen.

Spier hypotensie - verminderde tonus. In de meeste gevallen heeft dit symptoom invloed op alle spierstructuren. Hierdoor hebben sommige patiënten een schending van het plassen tot aan de beveldrang, zoals het onvermogen om in te houden bij hoesten, niezen, lachen en bedplassen..

Bovendien wordt bij een afname van het niveau van een sporenelement spierpijn opgemerkt. Bij kinderen wordt het gebrek aan Fe de oorzaak van een vertraagde motorische en intellectuele ontwikkeling. Het tekort leidt ook tot disfunctie van het immuunsysteem, dat wil zeggen een afname van de prestaties van afweermechanismen.

Waarom ijzertekort optreedt?

Het ontbreken van een sporenelement treedt op als gevolg van de overmaat van de hoeveelheid die door het lichaam wordt uitgescheiden ten opzichte van het ontvangen, en geleidelijk ontwikkelt deze aandoening zich tot IDA.

Bij vrouwen

De oorzaken van bloedarmoede kunnen zeer divers zijn, en allereerst lopen vrouwen risico. Hun dagelijkse behoefte aan ijzer is bijna twee keer zo groot als die van een man, en tijdens het dragen van een kind verdubbelt het zelfs nog meer..

Dit komt door hormonale veranderingen die tijdens deze periode optreden, die leiden tot vochtretentie, waardoor het bloedvolume kunstmatig toeneemt en als gevolg daarvan het hemoglobinegehalte wordt verlaagd. Het lichaam moet naar zijn eigen ijzervoorraden gaan, die in de lever, spierweefsel en beenmerg worden aangetroffen.

Bovendien is voor de volledige vorming van het embryo ook een bepaalde hoeveelheid Fe nodig, en het is het organisme van de moeder dat het levert. Maar bij vrouwen is zwangerschap verre van de enige reden voor de ontwikkeling van ijzertekort..

Tijdens één menstruatie gaat normaal gesproken ongeveer 80 ml bloed verloren, en met het optreden van verschillende afwijkingen die verband houden met de organen van het voortplantingssysteem, treedt vaak baarmoederbloeding op, wat leidt tot aanzienlijk bloedverlies. Deze aandoeningen resulteren meestal in bloedarmoede door ijzertekort..

De volgende reden die tot IDA leidt in de zwakke helft van de mensheid is borstvoeding. Het kind krijgt alles wat hij nodig heeft, inclusief sporenelementen en in het bijzonder ijzer uit de moedermelk, wat kan leiden tot een aanzienlijke afname van de stof, en als het onvoldoende wordt aangevuld, kan dit leiden tot ernstige ziekten.

Een apart probleem, vooral recentelijk, zijn verschillende nieuwerwetse diëten, vegetarisme en veganisme geworden, wat ook een veelvoorkomende oorzaak is van ijzertekort. Natuurlijk is het beschreven element ook aanwezig in plantaardig voedsel, maar het is veel minder dan in dierlijke producten, en het is veel moeilijker voor het lichaam om te assimileren..

De belangrijkste bron is vlees en slachtafval, dus deze moeten in de voeding aanwezig zijn. Vrouwen die opzettelijk weigeren vlees te eten, lopen een groot risico, samen met de gewenste slankheid en schoonheid, om ook bloedarmoede door ijzertekort te krijgen. En zo'n ziekte, het moet niet alleen worden behandeld, het heeft ook een nadelige invloed op het uiterlijk, waardoor de huid, het haar en de nagels speciale aandacht nodig hebben om te herstellen.

De climacterische periode wordt ook als niet minder gevaarlijk voor vrouwen beschouwd, omdat er op dit moment een merkbare afname van de productie van hormonen is, waardoor de opname van ijzer slechter is.

Bij mannen

De sterke helft heeft minder ijzer nodig en ze weigeren zelden vlees of vis, de zogenaamde hoofdleveranciers van Fe. Bovendien worden ze niet bedreigd door het verlies van een sporenelement door het dragen en baren van een kind. Om IDA te vermijden, hoeven ze alleen het dagelijkse fysiologische verlies van een sporenelement aan te vullen dat optreedt bij regelmatige afschilfering van het maagdarmslijmvlies en niet meer dan 1 mg per dag bedraagt.

Tegelijkertijd zijn de factoren die het ijzergehalte in het lichaam verlagen de factoren die het ijzergehalte in het lichaam verlagen, verschillende verwondingen waaraan ze worden blootgesteld tijdens specifieke professionele activiteiten, extreme sporten, enz. Ook bij atleten kan Fe-tekort ontstaan ​​onder overmatige belasting die een hogere consumptie van sporenelementen en andere voedingsstoffen vereisen., inclusief ijzer.

Bij kinderen

Heel vaak is er een verlaagd niveau van het beschreven sporenelement in het bloed van kinderen, en het kan op elke leeftijd voorkomen. Bij een baby jonger dan één jaar die moedermelk krijgt, kan een tekort aan Fe ontstaan ​​als gevolg van een tekort aan Fe in het lichaam van de moeder, en bij tweelingen of te vroeg geboren baby's worden ijzervoorraden zelfs nog sneller verbruikt..

Bovendien wordt ijzertekort vaak waargenomen bij zuigelingen die flesvoeding krijgen. Andere veel voorkomende factoren van ijzertekort bij zuigelingen zijn ondervoeding, worminfecties, gebrek aan vitamine C, schildklierdisfunctie en verminderde gastro-intestinale absorptie..

Bloedarmoede bij een kind kan zich in een latente vorm voordoen en jarenlang onopgemerkt blijven, zonder dat dit tot uitgesproken manifestaties leidt. Tijdens een versnelde groei, die optreedt na 2-4 jaar en in de puberteit, worden kinderen ook vaak het slachtoffer van IDA, wat wordt verklaard door de wereldwijde herstructurering van het lichaam en verstoringen in de belangrijkste systemen..

Tijdens deze periodes moet het kind goed eten, voldoende vitamines binnenkrijgen om de mogelijke risico's op het ontwikkelen van verschillende ziekten te minimaliseren. Gebrek aan ijzer in de kindertijd kan veel afwijkingen veroorzaken in de vorming van het centrale zenuwstelsel..

Dergelijke kinderen lopen vaak achter in ontwikkeling ten opzichte van hun leeftijdsgenoten, hun werkvermogen en aandacht gaan achteruit, de kwaliteit van kennisassimilatie en immuniteit nemen af. Tegelijkertijd is er een toename van de incidentie van ARVI-ziekten, chronische adenoïditis, tonsillitis, enz..

Correctiemethoden

Als een ziekte wordt ontdekt die ijzertekort heeft veroorzaakt, moet men de behandeling zeer nauwgezet benaderen en alle aanbevelingen van de arts opvolgen. Er zijn verschillende manieren om het ijzergehalte in het bloed te verhogen, en ze worden vaak in combinatie voorgeschreven om snelle resultaten te bereiken..

Medicijnen die ijzer bevatten

Bij een ernstige vorm van pathologie, wanneer de symptomen uitgesproken zijn en elke vertraging tot gevaarlijke complicaties kan leiden, worden geneesmiddelen die Fe bevatten noodzakelijkerwijs voorgeschreven. Ze omvatten ferro- of driewaardig ijzer. De eerste vorm van het sporenelement wordt beter opgenomen en geassimileerd door de cellen van het lichaam, daarom is het het belangrijkste bestanddeel van geneesmiddelen die voor oraal gebruik worden gebruikt..

Deze medicijnen zijn bedoeld om met voedsel te worden ingenomen en worden in de meeste gevallen van bloedarmoede door artsen gebruikt. De dosering wordt berekend volgens het principe van 2 mg / kg menselijk lichaamsgewicht. Met deze middelen kunt u de ijzerconcentratie zeer snel verhogen, en binnen een paar dagen wordt een toename van hemoglobine opgemerkt, en bijgevolg een verbetering van de toestand van de patiënt. Na een maand keert de indicator terug naar de normale waarden..

U moet weten dat geneesmiddelen van deze actie niet alleen kunnen worden geannuleerd zonder een arts te raadplegen, omdat het verkregen effect moet worden geconsolideerd. Deze groep omvat medicijnen die zijn gemaakt op basis van krachtige stoffen, zoals ferrosulfaat, globiron-N, ferrofumaraat, hemofer (ferrichloride), enz. Deze medicijnen worden uitsluitend ingenomen zoals voorgeschreven door een specialist, omdat ze een bepaalde lijst met contra-indicaties hebben.

Als een persoon een voorgeschiedenis heeft van ziekten van het spijsverteringsstelsel of lijdt aan gastro-intestinale overgevoeligheid en daarom geen tabletten kan nemen die Fe bevatten, dan krijgt hij injecteerbare vormen van geneesmiddelen voorgeschreven. Ook worden infuusoplossingen met de opname van de vereiste hoeveelheid ijzer voorgeschreven voor ernstige bloedarmoede, wanneer u zo snel mogelijk moet handelen..

Er moet aan worden herinnerd dat de dagelijkse hoeveelheid van een sporenelement in injecties niet hoger mag zijn dan 10 mg. In de regel worden preparaten gebruikt op basis van Fe-gluconaat, Fe (III) -hydroxide en andere, die telkens afzonderlijk worden geselecteerd..

Supplementen en vitaminecomplexen

Bovendien worden voor de behandeling van IDA met succes niet-medicinale middelen gebruikt, die vitamines en verschillende sporenelementen bevatten, waaronder tweewaardig ijzer. Dit zijn in feite vitamines die goed samengaan met Fe (A, B, C, D, E). Door de hoeveelheid ijzer in deze complexen zijn ze onderverdeeld in preparaten voor volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen..

Meestal worden dergelijke fondsen geproduceerd in de vorm van pillen, en het wordt aanbevolen om ze 1 of 2 keer per dag na de maaltijd met een beetje water te gebruiken. Voedingssupplementen of voedingssupplementen die ijzer bevatten, zijn een ander niet-medicinaal product dat de hoeveelheid van het beschreven element snel kan verhogen. Dit zijn originele samenstellingen van stoffen die nodig zijn voor het lichaam..

Tegenwoordig worden voedingssupplementen geproduceerd in pillen, tabletten, capsules, poeders, repen, oplossingen, zuigtabletten, enz. Ze kunnen worden gebruikt als voedingssupplementen, en sommige zijn al opgenomen in de samenstelling van bepaalde producten. IJzer, dat deel uitmaakt van dergelijke voedingssupplementen, wordt snel en gemakkelijk door het lichaam opgenomen en komt actief in metabolische processen terecht.

Dieet rijk aan Fe

Met een niet bijzonder geavanceerde vorm van IDA kunt u het ijzergehalte in het bloed verhogen zonder het gebruik van medicijnen en voedingssupplementen. Ze kunnen met succes worden vervangen door producten die een grote hoeveelheid van dit micro-element bevatten. Dit zijn allereerst lever (rundvlees en varkensvlees), ander slachtafval, vlees (rundvlees, kalkoen, konijn) en vis.

Plantaardige producten hebben ook een ijzerverhogend effect - haver en boekweit, gedroogd fruit, noten, peulvruchten, perziken, bosbessen, zemelen, spinazie, enz. Voor een optimale opname van het micro-element wordt aanbevolen om vlees- en visgerechten te combineren met groentegarnituren. Ze moeten worden weggespoeld met dranken met veel vitamine C, bijvoorbeeld citrus- of tomatensap of compote.

Folkmedicijnen

Met alle verschillende soorten medicijnen en voedingssupplementen, weigeren veel patiënten beproefde methoden van alternatieve geneeskunde, dat wil zeggen recepten die door verre voorouders worden gebruikt, niet. Het is onwaarschijnlijk dat het mogelijk zal zijn om het ijzergehalte zo snel te verhogen als bij geneesmiddelen die folkremedies gebruiken, maar het zal een consistent en stabiel proces zijn, waarvan het resultaat lange tijd zal worden verholpen.

Het meest voorkomende, en ook een eenvoudig recept voor IDA, is de ochtendopname van 100 g geraspte wortelen, gekruid met plantaardige olie of zure room. Radijs verhoogt ook het ijzer in het bloed goed. Het moet worden geraspt en 2-3 theelepels moeten 5-6 keer per dag met water worden ingenomen. Tegelijkertijd wordt aanbevolen om eenmaal per dag 20 mosterdkorrels te nemen.

Een dergelijke behandeling duurt minimaal een maand, na een bepaalde tijd kan deze voor preventieve doeleinden worden herhaald. Een nuttige eigenschap is ook een infusie van lijsterbes, voor de bereiding waarvan je 2 theelepels fruit met 0,5 liter kokend water moet gieten en ongeveer een uur moet laten staan. De resulterende infusie moet gedurende de dag in 3-4 doses worden gedronken.

Gevolgtrekking

Op basis van statistische gegevens die de prevalentie van ijzertekort aangeven onder de bevolking van niet alleen Rusland, maar ook in andere landen, moet u zorgvuldig voor de kwaliteit van uw dieet zorgen..

Martel het lichaam niet met verschillende diëten die verre van uitgebalanceerde voeding zijn, en ga bij de eerste tekenen van pathologie naar het ziekenhuis voor een bloedtest en raadpleeg een specialist. Inderdaad, net als de meeste andere ziekten, wordt IDA in de vroege stadia zeer snel en goedkoop voor de patiënt behandeld..

Serumijzer in het bloed: normaal, hoog, laag

IJzer in het menselijk lichaam is een noodzakelijk element, zonder welke veel processen en normale vitale activiteit onmogelijk zijn. Artsen hebben de snelheid van ijzer in het bloed vastgesteld. Het menselijk lichaam bevat 4 tot 5 gram ijzer.

Het bloed bevat 80% van dit volume. De overige 20% wordt verdeeld over de lever, milt en beenmerg. Slechts 75% van het ijzer wordt constant gebruikt door menselijke weefsels, en de resterende 25% is een reserve waarmee u kunt herstellen van bloedverlies en tijdelijk gebrek aan substantie..

In ernstige gevallen, wanneer het reservevolume wordt verbruikt, is er een aanhoudend ijzertekort.

Tijdens een biochemische bloedtest wordt een indicator van serumijzer bepaald, die het meest nauwkeurige niveau van een stof in het lichaam aangeeft. Er zijn veel redenen om getest te worden op serumijzer. Het is erg belangrijk om zowel een afname als een toename van het ijzergehalte in het bloed niet te missen..

Waar is ijzer voor nodig in het lichaam?

De snelheid van ijzer in het lichaam laat zien hoeveel van dit element een persoon nodig heeft om veel vitale processen in stand te houden, waaronder:

• hematopoiese,
• intracellulaire uitwisseling,
• zuurstof transport,
• de vorming van hemoglobine (met een tekort aan bloedarmoede door ijzertekort),
• myoglobine vorming,
• behoud van een goede schildklierfunctie,
• zorgen voor de volledige opname van vitamine B,
• productie van een aantal enzymen (inclusief die betrokken bij de constructie van DNA),
• zorgen voor het normale groeiproces bij het kind,
• behoud van een gezonde immuniteit,
• neutralisatie van gifstoffen in de lever,
• productie van oxidatieve enzymen,
• behoud van een goede conditie van haar, huid en nagels.

Omdat dit chemische element betrokken is bij de belangrijkste processen in het lichaam, is het tekort ervan gevaarlijk en kan het ernstige gevolgen hebben. Wetende dat een aandoening zoals een verstoord ijzergehalte in het bloed een extreem negatief effect op de gezondheid kan hebben, moet u voorzichtig zijn met uw welzijn om de eerste symptomen van pathologie niet te missen..

Routes van ijzerinname in het lichaam

Om de snelheid van ijzer in het bloed te behouden, is voldoende opname in het lichaam vereist. De belangrijkste bron van ijzeropname in het lichaam is voedsel. De maximale assimilatie van het element vindt plaats als de consumptie ervan wordt gecombineerd met het ontvangen van een dosis vitamine C, die rijk is aan kruiden zoals peterselie en dille.

De grootste hoeveelheid ijzer die voor de mens beschikbaar is, zit in de volgende voedingsmiddelen, weergegeven in de tabel:

Voor meer informatie over diëten met een gebrek aan ijzer, zie ons artikel IJzerhoudende voedingsmiddelen.

U moet echter niet te veel leunen op voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan de noodzakelijke stof, aangezien er zich een teveel aan ijzer in het lichaam kan vormen, wat niet op dezelfde manier ten goede zal komen als het tekort, en er zullen maatregelen moeten worden genomen om het te verminderen..

IJzerabsorptie bij mensen vindt plaats in de twaalfvingerige darm, daarom wordt bij een tekort aan dit element eerst de toestand van de darm gecontroleerd.

De snelheid van ijzer in het bloed

Er is een internationale standaard voor serumijzer in het bloed aangenomen, die door alle artsen wordt gebruikt om pathologieën te identificeren. Tot de leeftijd van 14 jaar heeft serumijzer in het bloed dezelfde normen, maar later blijkt de ondergrens bij een volwassene, afhankelijk van het geslacht, anders te zijn. Normaal voor elke leeftijdscategorie is de eigen ijzerindex in het menselijk lichaam, de waarden staan ​​in de tabel

Lees ook ons ​​artikel over dit onderwerp IJzer in het vrouwelijk lichaam.

De normen voor hoeveel ijzer zou moeten zijn, zijn flexibel genoeg vanwege de eigenaardigheden van de perceptie ervan door weefsels. Ook kunnen bepaalde producten de indicator enigszins verhogen..

Afwijking van de norm, zowel op als neer, is een pathologie en vereist therapie. Een teveel aan ijzer, vanwege het feit dat er risico's op ernstige ziekten zijn, blijkt zelfs gevaarlijker te zijn dan een tekort eraan.

De schommelingen in de ijzersnelheid bij vrouwen verdienen speciale aandacht, omdat voor hen tijdens de zwangerschap dit element in een groter volume nodig is. Hun tarief stijgt anderhalf keer.

Oorzaken van een laag ijzergehalte

IJzerwaarden in een biochemische bloedtest kunnen om een ​​aantal redenen laag zijn. De belangrijkste factoren waarmee de indicator kan worden verminderd, zijn artsen van mening:

• tekort aan ijzerinname via de voeding,
• onregelmatige voeding - ijzertekort betekent dat het lichaam geen tijd heeft om reserves aan te vullen zonder extra voedingsstoffen te ontvangen.,
• een toename van de behoefte aan een element - treedt op tijdens de herstelperiode na ernstige ziekten, bloedverlies en ook tijdens de zwangerschap, wanneer het lichaam alles in een extra volume nodig heeft voor de normale vorming van de foetus,
• pathologieën van het maagdarmkanaal, leidend tot het onvermogen om ijzer te absorberen,
• ziekte van Crohn,
• systemische lupus erythematosus - SLE,
• tuberculose,
• kwaadaardige gezwellen in het maagdarmkanaal,
• ernstige etterende ontstekingsziekten,
• osteomyelitis,
• hartaanval,
• reuma,
• teveel hemosiderine in weefsels en inwendige organen,
• gebrek aan productie van erytropoëtine door de nieren bij nierfalen,
• uitscheiding van grote hoeveelheden ijzer door de nieren met nefrotisch syndroom,
• oncologische ziekten,
• levercirrose,
• tekort aan ascorbinezuur in voedsel.

Om nauwkeurig vast te stellen waarom het ijzergehalte in het bloed wordt verlaagd, is een volledig onderzoek vereist. De enige uitzonderingen zijn gevallen waarin ijzertekort duidelijk is, zoals bij zwangerschap, bloedverlies en ondervoeding..

Symptomen van ijzertekort

Over de kenmerken van ijzertekort bij vrouwen, lees het artikel IJzertekort bij vrouwen: symptomen, oorzaken, behandeling.

Een laag gehalte van een stof in het lichaam heeft bepaalde symptomen die u zouden moeten waarschuwen. Het feit dat er niet genoeg ijzer in het menselijk lichaam zit, wordt aangegeven door de volgende manifestaties:

• verhoogde vermoeidheid,
• extreem hete bui,
• trekkende lichaamspijnen,
• betraandheid,
• verandering in smaak,
• droge slijmvliezen,
• boeren,
• verlies van eetlust,
• frequente constipatie,
• enige moeite met het doorslikken van voedsel,
• buikpijn,
• bleekheid,
• ontwikkelingsachterstand bij kinderen - niet alleen fysiek, maar ook mentaal,
• verminderde immuniteit,
• verhoogde kwetsbaarheid van nagels,
• verandering in de normale vorm van nagels in lepelvormig - het uiterlijk van "horlogeglazen" of een symptoom van chronische hypoxie. Kan ook wijzen op chronisch longfalen.,
• lage lichaamstemperatuur,
• sterke "ijzigheid",
• storing van de schildklier.

Al deze manifestaties zijn directe indicaties om het niveau van serumijzer in het lichaam te controleren. De arts geeft een verwijzing uit voor een biochemisch bloedonderzoek en stelt na ontvangst van de uitslag het ijzergehalte in het bloedserum vast en of er therapie nodig is. Bij een laag ijzergehalte moet een dieet worden voorgeschreven en vervolgens wordt een behandeling gekozen die optimaal is voor een bepaalde patiënt.

Oorzaken van hoog ijzergehalte in het lichaam

Een verhoogd ijzergehalte in het lichaam is niet minder gevaarlijk dan een verlaagd. Als de dagelijkse inname van een stof te hoog is, kan dit zelfs tot de dood leiden. Een dodelijke dosis ijzer wordt beschouwd als een volume van 7 g of meer. Een verhoging van het ijzer in het bloedserum bij mensen wordt om de volgende redenen opgemerkt:

• overmatige opname van een stof uit voedsel - kan ook optreden bij een hoog ijzergehalte in water,
• pancreasziekten,
• pathologie van de milt - een orgaan uit de reserve dat erin geconcentreerd is, begint een grotere hoeveelheid van een element af te scheiden dan nodig is, waardoor een teveel aan ijzer verschijnt,
• leverpathologie - bij hen treedt een onjuiste verdeling van de stof op: het teveel aan het bloed en een tekort aan het orgel,
• hoog volume bloedtransfusie,
• onjuist gebruik van ijzerbevattende medicijnen - in dit geval krijgt een persoon te veel ijzer, wat ertoe leidt dat het hoger wordt dan normaal. U dient ijzerhoudende geneesmiddelen alleen te gebruiken in de door de arts aangegeven snelheid en ze niet willekeurig aan uzelf voor te schrijven,
• chronisch alcoholisme - daarmee wordt het proces van assimilatie en eliminatie van stoffen uit het lichaam verstoord, waardoor het ijzer in het bloed stijgt,
• stoornissen van het ijzermetabolisme,
• bloedarmoede geassocieerd met een tekort aan productie van rode bloedcellen,
• hemolytische anemie - met pathologie is er een buitensporig snelle vernietiging van rode bloedcellen met het vrijkomen van ijzer, en daarom treedt de aanzienlijke toename ervan op,
• tekort aan vitamine B12 in het lichaam,
• levernecrose,
• hepatitis,
• slechte assimilatie van de stof door weefsels,
• erfelijke aanleg.

Verhoogd ijzer in het bloed zal zeker behandeling vereisen - het niveau verlagen tot een acceptabele norm. In gevallen waarin het ijzergehalte in het bloed toeneemt, kunnen we praten over de ontwikkeling van ernstige ziekten en daarom moet een persoon zeker een onderzoek ondergaan..

Manifestatie van overtollig ijzer in het lichaam

Verhoogd serumijzer manifesteert zich altijd met speciale symptomen, die niet mogen worden genegeerd en de stoornissen mogen niet worden toegeschreven aan eenvoudig overwerk. Voor de volgende verschijnselen is het noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken en te controleren of ijzer normaal in het bloed aanwezig is:

• frequente hoofdpijn,
• duizeligheid,
• algemene storing,
• frequente misselijkheid, tot braken,
• afwisselend diarree en obstipatie,
• buikpijn,
• gewichtsverlies,
• daling van de immuniteit.

Benadrukt moet echter worden dat deze symptomen niet altijd wijzen op een verhoogd serumijzer, maar slechts in 90% van de gevallen. De resterende 10%, wanneer de oorzaak van een slechte gezondheid niet een teveel aan ijzer is, wordt in verband gebracht met ernstige pathologieën van inwendige organen, waaronder oncologie en systemische ziekten.

Complicaties van verhoogd ijzer in het bloed

Een verhoogd ijzergehalte in het lichaam verhoogt de kans op het ontwikkelen van een aantal ziekten. Volgens medische gegevens kan een dergelijke pathologie de volgende ziekten veroorzaken:

• vasculaire atherosclerose,
• diabetes,
• artritis,
• hart-en vaatziekten,
• leverziekte,
• infectieziekten,
• neoplasmata.

Deze complicaties van de aandoening zijn ook een reden om de toename van het ijzergehalte in het bloed niet te negeren. Met de tijdige identificatie van het probleem, wordt het in de meeste gevallen effectief opgelost en wordt de snelheid van het ijzergehalte in het bloed hersteld.

Hoe gaat de analyse?

De arts kan de arts altijd precies vertellen wat het is: een analyse voor een hoog of laag ijzergehalte. Het onderzoek wordt uitgevoerd op basis van materiaal verkregen uit een ader. Serum is vereist voor analyse en daarom wordt het bloed door een centrifuge geleid. Verder wordt met behulp van speciale reagentia ijzer in het serum gedetecteerd. Tegenwoordig wordt de analyse in alle medische instellingen geïmplementeerd, dus het is bijna altijd mogelijk om de ijzerindicator in de buurt van het huis te controleren. IJzer wordt nauwkeurig gedetecteerd uit bloedserum.

Hoe u zich kunt voorbereiden op analyse

Om de betekenis van de analyse nauwkeurig te laten zijn, moet u zich er goed op voorbereiden. Bloedafname wordt uitgevoerd van 8 tot 11 uur. De laatste maaltijd mag uiterlijk 8 uur voor aflevering van het materiaal plaatsvinden. Drinken is zonder beperkingen toegestaan, maar alleen schoon, geen koolzuurhoudend water. 3 dagen voordat bloed wordt gedoneerd, is het vereist om alcohol en orale anticonceptiva op te geven, omdat deze de normale indicatoren verstoren, omdat ze ijzer kunnen verhogen.

Omdat veel medicijnen het resultaat van de biochemie kunnen verstoren, geeft de arts de persoon precies aan welke ervan kunnen worden gebruikt en welke niet..

Het is ongewenst om tijdens de menstruatie tests uit te voeren, omdat de indicatoren grote fouten zullen vertonen vanwege de aanwezigheid van bloeding. In een dergelijke situatie is het zo mogelijk nodig om de dag van het afnemen van het materiaal uit te stellen, en als het niet lukt, moet de verpleegkundige worden geïnformeerd, zodat zij dit op de reageerbuis met het materiaal kan aangeven. Onderschat het belang van een bloedijzertest niet.