Waar komen aanvallen vandaan en wat kunnen ze ermee doen?

Sommige aanvallen zijn onschadelijk en sommige kunnen stoppen met ademen.

Wat zijn aanvallen

Een kramp is een plotselinge en meestal onvrijwillige samentrekking van een of meer spieren. Meestal krampen de benen: de spieren van de achterkant van de kuit, evenals de voor- en achterkant van de dij, worden aangetast. Maar de spieren van de armen, polsen, buikwand, schoudergordel zijn niet verzekerd..

In de meeste gevallen beschouwen artsen deze aandoening, hoewel pijnlijk, maar onschadelijk. Vooral als de spierspasmen van een eenmalige aard zijn en niet lang duren. Er zijn echter combinaties van symptomen die een dringend bezoek aan de arts vereisen..

Maar laten we eerst eens kijken naar de meest voorkomende oorzaken van aanvallen..

Waarom gebeuren er aanvallen?

Waar spierspasmen vandaan komen, is de wetenschap niet helemaal duidelijk. Vaak kan de oorzaak niet worden vastgesteld (als de stuiptrekking echter eenmalig is, proberen we het niet echt).

Maar er zijn situaties die vaak aan de spasmen voorafgaan. Hier zijn zeven van de meest voorkomende oorzaken van wat spierkrampen veroorzaakt? stuiptrekkingen.

1. Overbelasting van de spieren

Vaak zijn spasmen het resultaat van een te energieke benadering van apparatuur in de sportschool. De resulterende verstuikingen en andere microtrauma's tijdens het genezingsproces kunnen gepaard gaan met verstuikingen en verrekkingen, niet alleen pijn (keelpijn), maar ook spierkrampen..

2. Bloedsomloopstoornissen

Een klassiek voorbeeld is het tunnelsyndroom. Dit is de plaag van degenen die te veel tijd doorbrengen met een computermuis in de hand. Door de constante vaste en onnatuurlijke stand van de pols wordt de bloedcirculatie in de spieren verstoord. Dit kan zowel pijn als spierzwakte en krampen tot gevolg hebben..

Een paar meer voorkomende speciale gevallen:

  • Onhandige schoenen. Schoenen met ongebruikelijk hoge hakken, een ongemakkelijke leest, teenslippers die aan de voet moeten worden vastgehouden en de tenen moeten instoppen. De spieren wennen zo aan de onnatuurlijke spanning dat ze, als je dan eindelijk van de "Spaanse laars" af bent, niet meer kunnen ontspannen, maar verkrampt zijn..
  • Ongemakkelijke slaaphouding. Stijve armen, benen, nek - dit alles is ook een teken van een slechte bloedsomloop en kan 's nachts krampen veroorzaken Oorzaken en behandeling van krampen in de benen.

3. Oververhitting en / of uitdroging

Het maakt niet uit wat precies de oververhitting veroorzaakte: zomerse hitte, intense lichamelijke activiteit of, laten we zeggen, hoge koorts door infecties. Het belangrijkste is dat het lichaam samen met het vrijkomende zweet niet alleen vocht verliest, maar ook elektrolyten, die nodig zijn voor de juiste overdracht van zenuwimpulsen. Spieren reageren hierop, inclusief krampen.

4. Minerale uitputting

Een gebrek aan kalium, calcium of magnesium kan de spierontspanning verstoren. Dit leidt tot aanvallen..

5. Zenuwbelasting of neurologische aandoeningen

Onder deze omstandigheden kunnen de spieren zich vaak moeilijk ontspannen. U weet al wat de gevolgen zijn.

6. Zwangerschap

Krampen in de benen zijn bekend bij veel aanstaande moeders. De redenen hiervoor zijn de artsen nog niet helemaal duidelijk. Wat veroorzaakt krampen in de benen tijdens de zwangerschap en kan dit voorkomen worden?.

7. Bepaalde ziekten en het nemen van bepaalde medicijnen

Spierspasmen worden vaak geassocieerd met aandoeningen zoals diabetes, nierproblemen en schildklieraandoeningen. Ze kunnen ook een bijwerking zijn van bepaalde medicijnen. Waarom krampen in mijn benen? Wat kan helpen?... Bijvoorbeeld furosemide en andere diuretica, evenals geneesmiddelen voor de behandeling van angina pectoris, osteoporose, de ziekte van Alzheimer en andere.

Wat te doen bij aanvallen

Gelukkig zijn krampen in de meeste gevallen relatief gemakkelijk te verwijderen. Hier zijn enkele veelvoorkomende eerstehulpmaatregelen. Spierkrampen.

1. Strek de aangetaste spier, doe een lichte massage

Dit zal de krampachtige spier helpen ontspannen. Zeer vaak voorkomende krampen in de benen kunnen bijvoorbeeld als volgt worden behandeld: ga zitten, strek uw benen en trek de teen van het aangedane lidmaat naar u toe..

2. Gebruik koude of warme kompressen

Breng een handdoek of een laken met een verwarmingselement gedrenkt in warm water aan op de spier. U kunt een warm bad of hydromassage nemen door waterstralen van de douche naar de krampachtige spier te richten.

Koud zal niet minder effectief zijn. Wikkel een zak met ijs of diepvriesgroenten in een handdoek en masseer de spier voorzichtig.

3. Neem een ​​pijnstiller

Bijvoorbeeld Ibuprofen van Charley Horse. Het helpt ook om een ​​krampachtige spier te ontspannen..

Wanneer aanvallen gevaarlijk zijn

Spierspasmen kunnen een symptoom zijn van een ernstige storing van een inwendig orgaan of van het lichaam als geheel. Levercirrose, diabetes mellitus type I, ontwikkeling van neurologische aandoeningen, in het bijzonder epilepsie, worden bijvoorbeeld vaak gevoeld met convulsies..

Er is nog een gevaar. Een spasme kan niet alleen grote spieren aantasten, maar ook gladde spieren die deel uitmaken van de membranen van interne organen. Spasmen van deze spieren zijn soms dodelijk. Een spasme van de bronchiën kan bijvoorbeeld leiden tot ademstilstand, en een spasme van de kransslagaders kan leiden tot verminderde prestaties of zelfs tot een hartstilstand..

Het Mayo Clinic Research Center beveelt aan dat spierkrampen zo snel mogelijk medische hulp inroepen als de aanvallen:

  1. Ze komen vaak voor - meerdere keren per dag of meerdere dagen achter elkaar. Dit is een reden om op uw hoede te zijn en een specialist te raadplegen..
  2. Veroorzaakt ernstig, bijna ondraaglijk ongemak.
  3. Gaat gepaard met oedeem, roodheid of andere veranderingen in de kleur en structuur van de huid.
  4. Combineer met hoge koorts en hoofdpijn.
  5. Veroorzaakt ernstige spierzwakte.

Als u geen van de genoemde symptomen waarneemt, kunt u uitademen: hoogstwaarschijnlijk zullen spasmen u niet met iets gevaarlijks bedreigen. Toch is het nog steeds de moeite waard om hun oorsprong te achterhalen. Tenminste om jezelf in de toekomst van soortgelijke pijnlijke gevoelens te ontdoen.

Hoe aanvallen te behandelen

Als de krampen u ongemak bezorgen (u 's nachts wakker maken of lang aanhouden, ondanks massage en kompressen), ga dan naar de therapeut. Om afwijkingen in het lichaam op te sporen, zal de arts u een paar vragen stellen. Bijvoorbeeld:

  1. Hoe vaak heeft u aanvallen??
  2. Welke spieren beïnvloeden ze??
  3. Gebruikt u medicijnen??
  4. Hoe vaak drinkt u alcohol??
  5. Wat is uw levensstijl en fysieke activiteit?
  6. Hoeveel vloeistof drinkt u dagelijks??

Voor een meer volledige diagnose kunnen bloed- en urinetests nodig zijn. Met hun hulp zal de arts het niveau van sporenelementen achterhalen en ook de toestand van de nieren en de schildklier kunnen controleren. In sommige gevallen wordt elektromyografie voorgeschreven. Dit is een test die spieractiviteit meet en bestaande afwijkingen in hun werk diagnosticeert..

Als gevolg hiervan zal de arts de ziekte bepalen, waarvan het symptoom convulsies is, en een specifieke behandeling voorschrijven..

Hoe aanvallen te voorkomen

Gezien de meest voorkomende oorzaken van spierkrampen, ligt preventie voor de hand:

  1. Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
  2. Overdrijf geen alcohol. Het is onder andere een krachtig diureticum en bevordert vochtverlies.
  3. Warm regelmatig op om problemen met de bloedsomloop te voorkomen.
  4. Draag comfortabele schoenen.
  5. Probeer stress en nerveuze spanning te vermijden. U moet voldoende rust en slaap hebben..
  6. Zorg ervoor dat uw dieet volledig is en voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan kalium, magnesium en calcium: zure melk, ontbijtgranen, bladgroenten, noten, enzovoort..
  7. Neem indien nodig mineralen en supplementen. Doe dit natuurlijk in overleg met een therapeut..

Beenkrampen

Onaangename krampen hebben invloed op 3 delen van de benen: het gebied van de knie tot de hiel, het plantaire deel van de voet en de tenen. Gelijktijdige gewaarwordingen - pijn, verminderde motoriek, gebrek aan gevoeligheid op het gebied van ongemak. De duur van de aanval is van 30 seconden tot 3-4 minuten. De redenen waarom krampen in de benen optreden, zijn gevarieerd. In 50% van de gevallen is ongemak het gevolg van acute of chronische ziekten. Regelmatige convulsies - een indicatie om naar de dokter te gaan: u moet een onderzoek ondergaan om de oorzaak en lokalisatie van de onderliggende aandoening vast te stellen.

Oorzaken

Pijnlijke krampen in de benen, geassocieerd met verlies van gevoeligheid in de ledematen, treden op als gevolg van hypovitaminose, uitputtende fysieke arbeid, zijn een van de symptomen van intoxicatie. Alleen met behulp van diagnostische methoden is het mogelijk om de oorzaak van het ongemak vast te stellen. Een bijkomend doel van het onderzoek is om de ontwikkeling van epilepsie uit te sluiten, een ziekte die zich manifesteert door onvrijwillige spiercontracties.

Tekort aan sporenelementen in het lichaam

Krampen die de kuitspieren en voeten vernauwen zijn te wijten aan een tekort aan vitamine B, magnesium, zink, kalium, calcium in het lichaam. De reden voor het tekort aan voedingsstoffen:

  1. Overmatige culinaire verwerking van gerechten, waardoor de opname van voedingsstoffen in het lichaam wordt voorkomen.
  2. Bloedverlies - een aandoening na een recente operatie, trauma, intense menstruatie.
  3. Darmstoornissen die de opname van voedingsstoffen uit voedsel verstoren.
  4. Alcoholmisbruik, roken.

Hypovitaminose is een gunstige aandoening voor disfunctie van het zenuwstelsel. Krampen die de kuitspieren en voeten vernauwen, zijn een van de manifestaties van dit falen. De normalisatie van de activiteit van zenuwvezels begint met het elimineren van een negatieve factor. Om onaangename gevoelens in de benen te voorkomen, elimineren ze de maagdarmkanaalziekte, geven ze slechte gewoonten op. Bij enorm menstrueel bloedverlies moet u een gynaecoloog raadplegen om de oorzaak van het symptoom vast te stellen. Om de ontwikkeling van bloedarmoede tegen de achtergrond van menstruele bloedarmoede te voorkomen, moet u regelmatig ijzersupplementen nemen, het dieet aanvullen met voedsel dat ijzer bevat.

Uitdroging

Er zijn verschillende aandoeningen die leiden tot uitdroging van het lichaam - vergiftiging, vergezeld van braken en diarree; meer zweten. Elk van deze verschijnselen bevordert de verwijdering van vitamines en mineralen uit het bloed. Tekenen van uitdroging:

  1. Verlaging van de bloeddrukindicatoren
  2. Bleekheid van de huid, het verschijnen van kringen onder de ogen
  3. Zwakte, onvermogen om langer dan 30 seconden rechtop te blijven
  4. Duizeligheid
  5. Verhoogde droge huid
  6. Slaperigheid
  7. Misselijkheid, braken
  8. Haaruitval, bloedend tandvlees
  9. Verminderde coördinatie van bewegingen

In het geval van braken en diarree, ter compensatie van de vloeistof die uit het lichaam wordt uitgescheiden, wordt onmiddellijk een infusietherapie uitgevoerd - zoutoplossingen, glucose worden geïnjecteerd. Om hypovitaminose, tekorten aan micronutriënten en stoornissen in de activiteit van zenuwvezels te voorkomen, moet u dagelijks minstens 1,5 water drinken. Tijdens sporttraining, bij grote lichamelijke activiteit en / of in de zomer neemt dit volume toe tot 2,5 liter.

Plotselinge verandering in lichaamstemperatuur

Een spontane verandering in lucht- of watertemperatuur die het lichaam beïnvloedt, is stress voor het lichaam, aangezien het proces van aanpassing aan nieuwe omstandigheden tijd kost. Ook treden krampen in de kuiten en voeten op als gevolg van langdurige onderkoeling. Het heeft een nadelige invloed op de toestand van de microcirculatie, brengt meerdere samentrekkingen van de beenspieren met zich mee. In de regel hebben dergelijke patiënten geen behandeling nodig - het is voldoende om geen contrastdouche te nemen, om schoenen te kiezen rekening houdend met de weersomstandigheden.

Spanning

Bij een psycho-emotionele shock wordt er een verhoogde hoeveelheid cortisol in het lichaam aangemaakt. De afgifte van dit hormoon in het bloed draagt ​​bij tot een schending van de verhouding van vitamines en mineralen, en brengt de ontwikkeling van calciumgebrek met zich mee. Krampen bij kuiten en voeten treden op totdat de toestand van het zenuwstelsel is genormaliseerd en de concentratie van sporenelementen in het bloed is gecompenseerd.

Overmatige lichaamsbeweging

Onregelmatige lichamelijke activiteit veroorzaakt vaak onvrijwillige samentrekkingen van spiervezels. De reden is een spontane bloedstroom naar de benen tijdens het sporten. Om de ontwikkeling van aanvallen te voorkomen, moet u vóór de training een warming-up doen, waardoor de spieren worden voorbereid op de komende belasting..

Oblitererende atherosclerose

Pathologie waarbij de lumina van de aderen, slagaders van de benen smaller worden. Het langdurig uitwissen van atherosclerose is gevaarlijk door de vorming van gangreen. De oorzaken van de ziekte zijn erfelijkheid, slechte gewoonten, een zittende levensstijl, regelmatige onderkoeling, ongezonde voeding. De belangrijkste klachten van de patiënt houden verband met koude voeten, gevoelloosheid, periodiek tintelend gevoel in de kuiten en voeten. Naarmate de pathologie zich ontwikkelt, wordt de motorische activiteit verstoord, vanwege onvoldoende bloedtoevoer krijgen de weefsels een bleke blauwachtige tint. Als bij het uitwissen van atherosclerose de benen krampen met spasmen - er is zuurstoftekort in de spieren, een toestand van hypovitaminose.

Levercirrose

Vernietiging van leverweefsel, bij afwezigheid van therapie, is dodelijk. De redenen voor de ontwikkeling van pathologie zijn chaotisch, langdurig gebruik van medicijnen; schadelijke arbeidsomstandigheden, alcoholisme, genetische aanleg, langdurige hepatitis. Wanneer krampen in de benen optreden, kan alleen door een uitgebreid onderzoek worden vastgesteld dat de oorzaak van het symptoom een ​​leveraandoening is. De arts houdt rekening met de klachten van de patiënt, gegevens van een extern onderzoek.

Naast pijnlijke spasmen die de benen bij elkaar brengen, treedt tegen de achtergrond van levercirrose op:

  • Ernstige pijn in het rechter hypochondrium
  • Verhoogde transpiratie
  • Gebrek aan eetlust
  • Zwelling van de buik
  • Misselijkheid, herhaaldelijk braken van onverteerd voedsel
  • Een stijging van de lichaamstemperatuur tot subfebrile niveaus
  • Verduistering van urine, verduidelijking van uitwerpselen

Convulsies bij levercirrose zijn een teken van totale bedwelming van het lichaam, onvermogen om voedingsstoffen uit de voeding te absorberen. Een andere oorzaak van pijnlijke gevoelens in de benen is een enorme zwelling van de buikholte (anasarca). Hierdoor neemt de belasting van de kuiten en voeten toe en ontwikkelen zich snel spasmen van de spiervezels van deze secties. Een aanvullende verklaring waarom bij levercirrose de benen verkrampen met spasmen, is misbruik van diuretica. Deze medicijnen worden voorgeschreven om zwelling van het peritoneum te verminderen.

Phlebeurysm

De reden voor de ontwikkeling van de ziekte:

  1. Genetische factor
  2. Veel overgewicht hebben
  3. Lichamelijke inactiviteit, beperkte fysieke activiteit
  4. Kenmerken van arbeidsactiviteit. Spataderen komen vaak voor bij verkopers of mensen van andere beroepen die langdurig in een staande positie blijven
  5. Falen van metabolische processen
  6. Zwangerschap 2, 3 trimesters

Bij spataderen stagneert het bloed in de bloedvaten, wat bijdraagt ​​aan het uitrekken van hun wanden. De aandoening gaat gepaard met een gevoel van vermoeidheid, pijn; merkbare zwelling van de gastrocnemius. Als u gedurende lange tijd geen therapeutische maatregelen uitvoert, treden pijnlijke spasmen op. Bij spataderen is een beroep op een fleboloog vereist. Hij zal de doorgang van diagnostiek voorschrijven, het stadium van de ziekte vaststellen. Als de pathologie mild of matig is, wordt de patiënt het gebruik van een ontstekingsremmende gel, vitaminetherapie voorgeschreven.

Suikerziekte

De oorzaken van het verschijnen van pathologie zijn erfelijkheid, stress, alcoholmisbruik. Ze leren over een toename van de glucoseconcentratie in het bloed nog voordat ze slagen voor het onderzoek - waarbij ze zich concentreren op de verandering in welzijn. Tekenen van diabetes, voorafgaand aan het begin van aanvallen - dorst, duizeligheid, moeite met wondgenezing, droogheid van de epitheliale slijmvliezen. Onvrijwillige spiercontracties bij diabetes worden in verband gebracht met uitdroging.

Een verhoogde glucoseconcentratie in het bloed veronderstelt de opname van een grote hoeveelheid water. Uitdroging draagt ​​bij aan een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam. De benen krampen vanwege het onvoldoende gehalte aan sporenelementen in het bloed - ze zijn nodig voor ontspanning en de normale toestand van spiervezels. Bovendien leidt endocriene stoornis tot een verandering in weefseltrofisme, verstoring van de activiteit van het zenuwstelsel. De combinatie van deze aandoeningen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van onvrijwillige spiercontracties..

Bloedarmoede

De tweede definitie van de ziekte is bloedarmoede. Het is een afname van het hemoglobinegehalte, die wordt vergemakkelijkt door een onvoldoende gehalte aan ijzer, vitamine B12, foliumzuur in het lichaam. Kalveren, voeten, krampen in de vingers, beginnend bij stadium 2 van bloedarmoede.

  • slaperigheid
  • verhoogde vermoeidheid
  • bleekheid van de huid
  • donker worden voor de ogen
  • duizeligheid
  • intens haarverlies
  • koude rillingen, koude voeten
  • wonden bij de mond
  • geheugenstoornis, prikkelbaarheid
  • verminderde prestaties
  • verhoogde hartslag

Bloedarmoede is een gevolg van slechte voeding, erfelijke aanleg, niet-gecompenseerd bloedverlies, darmaandoeningen, alcoholisme. Bloedarmoede leent zich goed voor eliminatie door Sorbifer, Ferrum-lek, Milgama, Neurobine, Neurobeks, Totem. Het is raadzaam om vitamine B1, B2, B6, B9, B12 te injecteren. Om de conditie te verbeteren, past u het dieet aan: het wordt aanbevolen om sinaasappels, bieten, runderlever, rozenbottels, eieren, noten en appels te gebruiken.

Medicijnen nemen

De kramp bedekt de benen als gevolg van langdurig, ongecontroleerd gebruik van diuretica, laxeermiddelen, antihypertensiva. De genoemde soorten medicijnen dragen bij aan de eliminatie van vocht uit het lichaam, waardoor de concentratie van sporenelementen in het bloed wordt verminderd.

Diuretica kunnen, net als antihypertensiva, de bloeddruk verlagen. Ze worden voorgeschreven voor hypertensie en de neiging om hartoedeem te ontwikkelen. Laxeermiddelen worden voorgeschreven bij problemen met de stoelgang. Om een ​​afname van de concentratie van sporenelementen in het bloed te voorkomen, moet u gelijktijdig met het gebruik van diuretica, laxeermiddelen, antihypertensiva kaliumpreparaten nemen.

Harde diëten

Een verkeerd samengesteld dieet, gelijkgesteld met honger, sluit de mogelijkheid uit dat er voldoende voedingsstoffen het lichaam binnenkomen. Bij gebrek aan sporenelementen ontspant spierweefsel niet, de innervatie ervan wordt verstoord, wat zich manifesteert door spasmen van chaotische lokalisaties. Aanvankelijk treden onvrijwillige samentrekkingen op in het gedeelte van de voet. Dan, bij afwezigheid van corrigerende maatregelen, verplaatst het ongemak zich naar de kuitspieren. Om de toestand te normaliseren, volstaat het alleen om de kwaliteit van de voeding te verbeteren om uithongering te voorkomen.

Waarom vaker 's nachts voorkomen

De ontwikkeling van onaangename gewaarwordingen in de benen, voornamelijk 's nachts, wordt geassocieerd met een vertraging van de microcirculatie op dit tijdstip van de dag. Ook kan een persoon tijdens de slaap onvrijwillig een ongemakkelijke positie van het lichaam innemen. Dan komt het bloed en dus de voedingsstoffen, samen met zuurstof, in een onvoldoende volume de ledematen binnen.

Eerste hulp

Als er krampen in de benen optreden, is het noodzakelijk om de bloedcirculatie in de ledematen te normaliseren. Om dit te doen, moet u de weefsels intensief masseren totdat de gevoeligheid volledig is hersteld. Om snel een positief resultaat te bereiken, is het toegestaan ​​om een ​​badstof handdoek, servet te gebruiken. Naast massage is het toegestaan ​​om tintelingen te gebruiken. De indicator voor de effectiviteit van de impact op het probleemgebied is het herstel van gevoeligheid in de ledematen. Geef de benen een verhoogde positie om de bloedtoevoer naar de kuit en voeten te verbeteren..

Mogelijke complicaties

Spasmen van spiervezels leiden tot een sterke stijging van de concentratie melkzuur en kalium in het bloed. Het proces creëert een gunstige voorwaarde voor het verstoren van de activiteit van het hart, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van aritmieën, hersenoedeem en beroerte. Elk van deze aandoeningen kan mogelijk fataal zijn. Als de kuitspieren teveel samentrekken, neemt de kans op vezelschade toe. Wanneer de benen worden samengedrukt door onvrijwillige samentrekkingen, kan een aanval verlies van gevoel in de ledematen veroorzaken..

Welke dokter moet je contacteren?

Als u last heeft van onaangename krampen in uw benen, moet u naar een therapeut. Vervolgens wordt de behandeling uitgevoerd door specialisten met smalle profielen - het hangt af van de vastgestelde oorzaak van het ongemak. Met de relatie tussen epileptische aanvallen en bloedziekten, wordt therapie voorgeschreven door een hematoloog. Als de spasmen van de voeten en kuitspieren het gevolg zijn van vergiftiging of cirrose van de lever, wordt de patiënt behandeld op de intensive care of wordt de therapie uitgevoerd door een specialist in infectieziekten. Wanneer pijnlijke spasmen de benen bij elkaar brengen vanwege de aanwezigheid van diabetes mellitus, is het noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen.

Diagnostiek

Als de benen krampen, wordt de patiënt geadviseerd om door te gaan:

  • Bloedonderzoek in het laboratorium. Biochemische, klinische analyse, bepaling van suikerniveau en concentratie van sporenelementen.
  • Elektromyografie. Hiermee kunt u bepalen welke spieren pathologische impulsen ontvangen, hoe intens ze vatbaar zijn voor onvrijwillige contracties.
  • MRI. Veronderstelt het verkrijgen van een nauwkeurig beeld van de spiervezels van de patiënt.
  • Functionele tests uitvoeren, met belasting van de benen.
  • Doppler-echografie van bloedvaten van de onderste ledematen.

De arts voert een onderzoek uit en onderzoekt de patiënt: hij verduidelijkt de aard van spiersamentrekkingen, het tijdstip waarop de benen meestal verkrampen, methoden om de gezondheid te verlichten. Aanvullende soorten onderzoek zijn afhankelijk van de kenmerken van de klinische casus.

Behandeling

Zelfmedicatie, het gebruik van traditionele medicijnrecepten om onvrijwillige spiercontracties te elimineren, zijn ongepast. De therapie wordt alleen voorgeschreven door een arts - rekening houdend met de resultaten van het onderzoek van de patiënt, het type en de ernst van de geïdentificeerde ziekte die krampen in de benen veroorzaakt. Om het kaliumvolume in het bloed te compenseren, wordt het aanbevolen om Asparkam, Magnerot, Magnesiumchelaat Evalar, Complivit Magnesium in te nemen, intraveneus Panangin voor te schrijven.

Om een ​​pijnlijke aanval te stoppen, is het toegestaan ​​om antispasmodica te gebruiken - No-Shpy, Papaverine. Om de spiervezels te ontspannen, hun tonus te verminderen, wordt de kuur van Mydocalm, Sirdalud en hun analogen getoond. Als de benen verkrampt zijn vanwege onvoldoende bloedcirculatie, wordt een intraveneuze infusie van Pentoxifylline, Trental, Actovegin voorgeschreven.

Magnelis B6 is effectief bij het elimineren van pijnlijke gevoelens in de spiervezels van de benen. Het medicijn bevat zowel magnesium als pyridoxine, waardoor de kans op een snel herstel van de concentratie van deze stoffen in het bloed toeneemt. Als pijnlijke spasmen de kuiten en voeten treffen als gevolg van spataderen, is het noodzakelijk om de dichtheid van het bloed te verminderen: de patiënt krijgt de toediening van anticoagulantia voorgeschreven. Het meest effectief - Fraxiparin, Clexane, Heparine.

Om de bloedcirculatie te normaliseren, wordt het passeren van fysiotherapeutische procedures met een gericht effect op de spiervezels van de benen getoond. In de intervallen tussen de sessies wordt aanbevolen om de storende zone te masseren.

Preventie

Om het optreden van aandoeningen die worden gekenmerkt door de ontwikkeling van krampen in de benen te voorkomen, moet u:

  1. Een dieet samenstellen dat rekening houdt met de behoeften van het lichaam, op basis van geslacht, gewicht, leeftijd, gezondheidskenmerken. Voorkom ongerechtvaardigde culinaire verwerking, waarbij alle voedingsstoffen uit de producten worden verwijderd.
  2. Beperk jezelf tot stressvolle gebeurtenissen. Als u de neiging heeft om paniekaanvallen te krijgen, neem dan kalmerende medicatie.
  3. Voorkom onderkoeling.
  4. Geef alcoholmisbruik op.
  5. Normaliseer fysieke activiteit, vermijd overmatige belasting van de benen.
  6. Gebruik geen medicijnen zonder recept van een arts.

Krampen in de benen zijn een pathologisch fenomeen dat alleen dient als een van de vele symptomen van aandoeningen die in het lichaam zijn ontstaan. Als pijnlijke krampen worden veroorzaakt door het ontstaan ​​van een ernstige ziekte, en niet door fouten in de dagelijkse routine, is een integrale aanpak nodig. Het omvat voedingscorrectie, toediening van medicijnen, beperking van lichamelijke activiteit, verbetering van levens- en werkomstandigheden..

Convulsies

Algemene informatie

Aanvallen zijn onvrijwillige spiercontracties die verschillen in oorzaak, locatie en duur. Volgens het ontwikkelingsmechanisme zijn aanvallen epileptisch en niet-epileptisch. Het onderscheiden van deze aanvallen is belangrijk in de neurologie en psychiatrie. Epileptische aanvallen komen alleen voor bij pathologie van het zenuwstelsel en epileptische aanvallen zijn niet geassocieerd met zowel pathologie van het centrale zenuwstelsel als pathologie van het perifere zenuwstelsel.

Een persoon kan epilepsie (een ziekte) hebben en een epileptische aanval, die de toestand van de hersenen weerspiegelt en een uitgelokte aandoening is, aangezien er geen aanvallen zullen zijn als er geen provocerende factor is. Epileptische aanvallen komen spontaan voor, worden door niets uitgelokt en worden geassocieerd met epileptische activiteit in enig deel van de hersenschors. Niet-epileptisch convulsiesyndroom is een niet-specifieke reactie van het lichaam op een irriterend middel. Convulsiesyndroomcode volgens ICD-10 R56.8 en alle soorten epilepsie zijn uitgesloten, die een code heeft volgens ICD-10 G40.

Convulsieve aanvallen, zowel bij epilepsie als niet geassocieerd met epilepsie, kunnen wijdverspreid (gegeneraliseerd) of gedeeltelijk (gelokaliseerd) zijn en alleen in een deel van het lichaam voorkomen. Als epilepsie, als ziekte, niet zo vaak voorkomt, komen spierkrampen vrij vaak voor - het is moeilijk om iemand te vinden die, minstens één keer in zijn leven, geen krampen van de voet en tenen heeft gehad, een onaangenaam gevoel van informatie in de tenen of krampen van de kuit- en enkelspieren.

Zeer zeldzame krampen in de benen 's nachts zijn geen reden tot bezorgdheid, aangezien ze onder bepaalde omstandigheden bij gezonde mensen voorkomen (overmatige lichamelijke inspanning, ongemakkelijke schoenen, vochtverlies, bijvoorbeeld bij veelvuldig bad of sauna). Vaak herhaalde degenen vereisen echter dat de oorzaak van het voorval wordt achterhaald. In dit artikel zullen we de kenmerken van verschillende soorten aanvallen en de oorzaken van het optreden ervan analyseren, en de vraag beantwoorden - waarom krampen de tenen?.

Pathogenese

Ondanks verschillende redenen treden niet-epileptische aanvallen op bij aandoeningen van de centrale bloedsomloop, wat leidt tot hypoxie en stofwisselingsstoornissen in het centrale zenuwstelsel. Verhoogde vasculaire permeabiliteit en veranderingen in het water-zoutmetabolisme leiden tot hersenoedeem. Onder invloed van stofwisselingsstoornissen en hypoxie verandert de energiebalans van de hersenen, en dit veroorzaakt een verhoogde convulsieve bereidheid.

Bij epilepsie in verschillende delen van de hersenen genereren sommige neuronen om onbekende redenen pathologische impulsen die het membraanpotentieel van cellen veranderen. Cellen met een veranderd potentieel vormen een "epileptische focus", die de activiteit van andere aangrenzende cellen verstoort en "epileptische paraatheid van de hersenen" vormt. Sommige formaties van de hemisferen en het cerebellum verstoren het besef van epileptische paraatheid bij een aanval, daarom komen epileptische aanvallen enige tijd niet voor (zelfs niet gedurende het hele leven). Maar dit evenwicht tussen normale en pathologische impulsen kan worden verstoord door hypoxie, koorts, verlaagde suiker- en natriumspiegels, endogene intoxicatie, hersenbeschadiging, emoties, prikkels (muziek, flikkerend licht) of slaapstoornissen. Aangezien de permeabiliteit van celmembranen is verhoogd in gedesynchroniseerde neuronen, worden kleine veranderingen in biochemische parameters een trigger voor een convulsieve aanval.

Met de snelle verspreiding van pathologische activiteit van neuronen naar grote gebieden, gaat het bewustzijn verloren. Bij status epilepticus stoppen epileptische ontladingen van neuronen niet, waardoor de bronnen van zenuwcellen worden uitgeput en deze onomkeerbaar worden beschadigd, wat de oorzaak is van ernstige gevolgen van de status. Als de pathologische activiteit beperkt is tot een klein gebied, ontwikkelen zich partiële aanvallen zonder bewustzijnsverlies.

Lokale spierkrampen worden veroorzaakt door verminderde prikkelbaarheid en geleiding daarin. Skeletspier bestaat uit spiervezels die zijn verbonden door bindweefselvezels. Spiercontractie is een verkorting of verandering van de spanning van spiervezels. Normaal gesproken worden regelmatige cycli van contractie en relaxatie uitgevoerd, en met convulsies wordt de cycliciteit van dit proces verstoord..

Spiercontractie veroorzaakt een zenuwimpuls, en dit proces wordt gecontroleerd door calcium, natrium, kalium en magnesium. Magnesiumionen zorgen voor ontspanning van de myofibrillen waaruit de spier bestaat. Magnesium is een regulator van celprikkelbaarheid, het is nodig voor het depolariseren van de membranen van zenuw- en spiercellen. Door het ontbreken ervan worden neuronen en spiercellen overprikkeld..

Hypomagnesiëmie veroorzaakt hyperexciteerbaarheid van neuronen en is niet alleen gerelateerd aan spierkrampen, maar ook aan epileptische activiteit. Bij epilepsie werd een significante afname van het magnesiumgehalte in het bloed gevonden. Sommige auteurs zijn van mening dat het nemen van magnesiumpreparaten de frequentie van aanvallen bij epilepsie vermindert en dit wordt bevestigd door de hoge effectiviteit van de behandeling bij het gebruik van magnesiumpreparaten.

Krampen van de kuitspieren treden vaak niet alleen op tegen de achtergrond van een tekort aan magnesium, maar ook van calcium, dat optreedt wanneer het niveau van bijschildklierhormoon daalt. De oorzaken van hypocalciëmie zijn de slechte opname in de darm en onvoldoende reabsorptie (reabsorptie) ervan in de niertubuli. Onder de oorzaken van hypocalciëmie is er ook een afname van de synthese van de vitamine D-metaboliet in de nieren, waarvan de productie rechtstreeks afhankelijk is van het bijschildklierhormoon. Negatieve calciumbalans en overtollig fosfor leiden tot een toename van de neuromusculaire prikkelbaarheid, en als gevolg van verhoogde convulsieve activiteit ontwikkelen zich krampen bij de kalveren.

Classificatie

De pathogenese en lokalisatie van aanvallen zijn gevarieerd. Wat zijn de aanvallen?

Door klinische manifestaties:

  • Gedeeltelijk (focaal of gelokaliseerd) - ze omvatten individuele spiergroepen of een beperkt deel van het lichaam. Hun aanwezigheid duidt op een focale laesie van de hersenregio's. Ze gaan nooit gepaard met een verminderd bewustzijn..
  • Gegeneraliseerd - dit zijn convulsies die het hele lichaam bedekken en er treedt een convulsieve aanval op. Epilepsie is een goed voorbeeld. Dit type aanval treedt op wanneer beide hersenhelften betrokken zijn bij het pathologische proces van opwinding. In de meeste gevallen zijn ze een manifestatie van ernstige ziekten en gaan ze bijna altijd gepaard met het verlies van de schepping..

Door de aard van spiercontracties:

  • Clonic.
  • Tonic.
  • Tonic-clonic.
  • Myoclonic.

Clonische aanvallen

Dit is een snelle verandering in samentrekking en ontspanning van skeletspieren. Korte ritmische spiercontracties volgen elkaar op en kunnen lang aanhouden. Uiterlijk kunnen ze verschijnen als "beven". Als kleine spieren samentrekken, praten ze over tics. Clonische aanvallen gaan niet gepaard met spierpijn, waarbij ademhaling en spraak worden behouden, maar ze zijn onderbroken. Clonische gegeneraliseerde aanvallen worden convulsies (contracties) genoemd.

Tonische convulsies

Langdurige spiercontractie zonder ontspanning. Als we het hebben over een lokaal proces, dan is er een gevoel dat de spier is "geperst". Krampen in de benen zijn van dit type. Dit type aanval gaat altijd gepaard met ongemak en pijn. Bij tonische convulsies bij epilepsie zijn alle spieren en zelfs de spieren van de luchtwegen betrokken. Het lichaam van de patiënt wordt gestrekt, het hoofd wordt naar achteren geworpen en het lichaam heeft de vorm van een boog. De armen zijn gebogen, de tanden zijn op elkaar geklemd en alle spieren zijn overdreven gespannen. Ademhaling en spraak zijn in deze toestand onmogelijk. Tonische aanvallen bij kinderen zijn zeldzame, vaak gemengde tonisch-clonische aanvallen, die beide typen combineren. In tonisch-clonische toestanden tijdens een epileptische aanval, wordt sterke spierspanning van het hele lichaam vervangen door kleine convulsies.

Tonisch-clonische aanvallen beginnen plotseling met bewustzijnsverlies of bewustzijnsverlies, de pupillen verwijden zich. In de tonische fase (het duurt een paar seconden), worden de hele spieren gespannen en rollen de ogen naar boven. Dan komt de fase van clonische aanvallen, die 40 seconden duurt. Mensen die een aanval hebben gehad, produceren schuim bij de mond of bloederig schuim als de tong wordt gebeten. Tongbijten en speekselvloed zijn karakteristieke kenmerken van tonisch-clonische spasmen. De toestand na epileptische aanvallen kan zich manifesteren als kortstondige bedwelming en eindigt vaak met slapen. Clonische-tonische convulsies worden waargenomen bij shock en coma..

Gedeeltelijke aanvallen

Komt voor bij epileptisch syndroom. Het meest kenmerkende is spiertrekkingen of spanning van een arm, been of de helft van het lichaam, de helft van het gezicht. Verlies van bewustzijn komt niet voor, soms wordt de overtreding ervan opgemerkt. Er kunnen auditieve hallucinaties zijn, een gevoel van "al gehoord". Gedeeltelijke aanvallen gaan niet vaak gepaard met mompelen, slikken of kauwen, of flarden van spraak. De aanval beperkt zich vaak alleen tot de kauw- en gezichtsspieren. Er is ook clonische spiertrekkingen van de ogen en het hoofd. De duur van de aanval is maximaal 15-20 seconden, maar de frequentie van aanvallen is hoger dan bij gegeneraliseerd episyndroom. De tonische fase is afwezig of verschijnt aan het einde van de aanval. Bij focaal epileptisch syndroom blijft het bewustzijn in pauzes, maar als aanvallen frequent en langdurig zijn, kunnen stoornissen van homeostase en coma ontstaan.

Salaam convulsies

Andere termen zijn knikkende eclampsie, gefragmenteerde aanvallen, infantiele spasmen, knikkende aanvallen tijdens de kindertijd, salaam tics. Het is een soort epileptische aanval bij epilepsie en geen aparte vorm van epilepsie. In de toekomst kunnen typische epileptische aanvallen optreden. Meestal manifesteren ze zich door knikkende bewegingen van het hoofd in verband met krampen van de nekspieren, maar er kan sprake zijn van betrokkenheid van de spieren van de romp en ledematen aan beide zijden. Het type aanvallen is anders: tonisch, myoclonisch of gemengd. Spasmen zijn langer dan myoclonisch, maar korter dan tonisch en duren niet langer dan twee seconden. Bij sommige patiënten begint de aanval met het afwenden van de ogen en het hoofd, het huilen / lachen van het kind. Eerder werd aangenomen dat salaam-aanvallen worden beperkt door de leeftijdscategorie - ze komen voor bij zuigelingen jonger dan 1 jaar, maar toen bleek dat ze ook bij kinderen ouder dan een jaar kunnen voorkomen..

Hypocalcemische convulsies

Ze treden op wanneer het totale calciumgehalte in het bloed onder 1,75 mmol / l daalt. Meestal komen ze voor bij kinderen van 6 maanden tot 1,5 jaar oud, die lijden aan spasmofilie. Minder vaak treden hypocalcemische spasmen op met hypofunctie van de bijschildklieren (tetanie ontwikkelt zich), met langdurige diarree en braken. Spasmofilie is een stoornis van het calcium-fosfor metabolisme die geassocieerd wordt met rachitis. Gemanifesteerd door neuromusculaire prikkelbaarheid en toevallen (tonisch en clonisch).

Aanvallen van spasmofilie worden opgemerkt in de winter-lente. Kinderen worden prikkelbaar en zeurderig, er worden tekenen van rachitis gevonden. Bij duidelijke spasmofilie treden laryngospasme en carpopedale spasmen op - samentrekking van de spieren van de handen en voeten, waarbij de handen gebogen zijn en de vingers gestrekt en recht zijn, en de duim naar de handpalm wordt gebracht. De voet wordt naar achteren getrokken en de tenen worden tegen de zool gedrukt.

Hypocalcemische convulsies met spasmofilie zijn gegeneraliseerde tonische convulsies met aanvallen van ademhalingsstilstand. Een typisch beeld van de baby: de armen zijn gebogen bij de ellebogen en naar het lichaam gebracht, en de handen worden naar beneden gebracht en zien eruit als een 'verloskundige hand'.

Myoclonische convulsie

Myoclonus is een korte en snelle samentrekking van een spier (spiertrekkingen), ritmisch of onregelmatig. Trekkingen ontstaan ​​spontaan of onder invloed van externe prikkels (geluid, beweging, licht, elk gevaar). Een onderscheidend kenmerk is pijnloosheid tijdens contractie. Terugdeinzen voor een sterk geluid is een soort myoclonische contractie. Sommige auteurs wijzen op de combinatie van een epileptische aanval met myoclonus. Myoclonus kan gegeneraliseerd, focaal of segmentaal zijn.

Myoclonische spasmen komen voor bij verschillende ziekten en aandoeningen:

  • Ernstig traumatisch hersenletsel.
  • Hypoxie van de hersenen.
  • Giftige medicijnen gebruiken.
  • Stofwisselingsziekten.

Bij een lang verloop van het pathologische proces kunnen gegeneraliseerde myoclonus en uiteindelijk epileptische aanvallen optreden.

Koortsstuipen

Een febriele aanval (ICD-10 code R56.0) treedt op in de kindertijd en gaat gepaard met koorts, maar wordt niet veroorzaakt door een CZS-infectie. Koortsstuipen bij kinderen komen vaker voor met koorts boven de 38 C, bij baby's die niet eerder neonatale aanvallen hebben gehad. Opgemerkt wordt dat 2-5% van de kinderen vóór de leeftijd van 5 jaar verschillende aanvallen van koortsstuipen ondergaan.

Meestal ontwikkelen ze zich van 6 maanden tot 3 jaar, maar de bovengrens komt overeen met zes jaar. Simpele koortsstuipen zijn gegeneraliseerd tonisch-clonisch, maar kunnen ook tonisch of atonisch zijn. De spieren van het gezicht en de ademhalingsspieren zijn meestal betrokken bij krampen. Ze duren 5 minuten en worden meerdere keren per dag herhaald. In de meeste gevallen is de prognose gunstig, aangezien er geen neurologische complicaties zijn. De neuropsychische ontwikkeling van baby's is aangepast aan de leeftijd. Subfebrile aanvallen treden op bij subfebrile temperatuur. Subfebrile aanvallen manifesteren zich op dezelfde manier als koortsstuipen: de baby bevriest, stopt met huilen, zijn ogen rollen en ledematen beginnen te trillen.

Doodskrampen van een persoon zijn manifestaties van pijn en duren korte tijd. Er is een spasme van gladde en skeletspieren, dus er is altijd sprake van plassen en ontlasting. In zeer zeldzame gevallen wordt urineretentie opgemerkt en verwijdt de blaas. Bij hersenpijn wordt verlamming van de darmspieren opgemerkt, en dit veroorzaakt agonale intussusceptie van de darm. Bij overlijden zijn de convulsies mild. Zelfs in een toestand van klinische dood blijft de reactie van de pupillen op licht bestaan. Als gevolg van aanvallen in de eerste seconden na de dood, worden de pupillen maximaal verwijd.

Oorzaken van aanvallen

Laten we eens kijken waarom er aanvallen zijn en hoe deze optreden? Waarom zijn bij sommige patiënten alleen armen of benen 'voldoende', terwijl anderen gegeneraliseerde aanvallen hebben? De oorzaken van voorkomen zijn divers en we zullen kort stilstaan ​​bij de belangrijkste.

Laten we eerst eens kijken naar de oorzaken van krampen door het hele lichaam. Meestal worden ze geassocieerd met:

  • Organische pathologie van de hersenen, zoals epilepsie. Epilepsie wordt veroorzaakt door chaotische hersenactiviteit, resulterend in bewustzijnsverlies en aanvallen door het hele lichaam die 1 tot 2 minuten duren.
  • Verschillende pathologieën van hersenvaten. De hersenen worden direct beïnvloed bij vaatziekten en beroertes. In dit geval is er niet alleen schade aan cognitieve functies, stoornissen in de emotionele sfeer en stemming, maar ook aanvallen.
  • Intoxicatie bij ernstige bacteriële infecties of endogene intoxicatie, bijvoorbeeld bij acuut nierfalen, dat zich manifesteert door oligurie, anurie, perifeer oedeem, toenemende hyponatriëmie met misselijkheid en toevallen.
  • Geneesmiddelreacties (bijv. Lokale anesthetica).
  • Aanvallen van het hele lichaam worden ook gezien bij dissociatieve pseudo-aanvallen, die nauw lijken op epileptische aanvallen - de aanvallen verspreiden zich door het hele lichaam. Er is echter geen verlies van bewustzijn, geen tongbijten, geen uitstoot van urine en ontlasting en geen kneuzingen door vallen. Er zijn ook geen elektro-encefalografische veranderingen die kenmerkend zijn voor epilepsie. Na een aanval kan een staat van trance of verdoving worden opgemerkt. Ook manifesteert de post-convulsieve periode zich door vermoeidheid, slaperigheid, pijn in de rug of knieën. De oorzaken van dissociatieve pseudo-aanvallen van niet-epileptische aard zijn psychologische conflicten of psychische stoornissen (bijvoorbeeld bipolaire stoornis). De provocerende factoren van aanvallen zijn: slapeloosheid, stress, lawaai, de aanwezigheid van een groot aantal mensen. Bij patiënten met niet-epileptische paroxismale aandoeningen worden emotionele regulatiestoornissen onthuld.
  • Acute hypertensieve encefalopathie bij maligne hypertensie manifesteert zich door verminderd bewustzijn, misselijkheid, braken en convulsiesyndroom.
  • Het optreden van een krampaanval is mogelijk na een eetbui (ontwenningssyndroom) of met een combinatie van alcoholmisbruik en koorts. Beide factoren zijn triggers voor het ontstaan ​​van aanvallen..
  • Hypoglykemische convulsies treden op bij een overdosis insuline bij patiënten met diabetes mellitus. Hyperglycemie - de tegenovergestelde aandoening, maar kan ook gepaard gaan met toevallen.
  • Veranderingen in het elektrolytmetabolisme in het lichaam. Allereerst een verlaging van het calciumgehalte in het bloed, vooral bij hypoparathyreoïdie. Tegelijkertijd worden krampachtige contracties van verschillende spiergroepen opgemerkt en zelfs tonische convulsies in ernstige gevallen. Wijs postoperatieve hypoparathyreoïdie toe en een aandoening die is ontstaan ​​als gevolg van schade aan de bijschildklieren (blootstelling aan straling, infectieuze factor, amyloïdose, bloeding). Deze aandoeningen gaan gepaard met een afname van de productie van bijschildklierhormoon.
  • Hypocalciëmie ontstaat wanneer kanker (long, prostaat, borst) uitzaait tot op het bot, evenals in gevallen waarin de tumor calcitonine produceert. Vaak wordt convulsiesyndroom beschouwd als epilepsie als het calciumgehalte in het bloed niet wordt bepaald, daarom worden anticonvulsiva onnodig voorgeschreven.
  • Traumatische hersenschade.
  • Giftige omstandigheden: uremie, nierfalen, alcoholische encefalopathie, vergiftiging met strychnine, huishoudelijke chemicaliën, koolmonoxide, slaappillen, barbituraten.
  • Neuro-infectie.
  • Systemische bindweefselaandoeningen. Bij systemische lupus erythematosus wordt het centrale zenuwstelsel aangetast, wat gepaard gaat met convulsies of psychose. Er worden verschillende soorten aanvallen beschreven. Dit komt door vasculaire pathologie bij SLE (vasculopathie, trombose, vasculitis, bloedingen of hartaanvallen).
  • Toxoplasmose. In 70-90% van de gevallen met aangeboren toxoplasmose hebben kinderen geen symptomen en manifesteert de ziekte zich na jaren. Het kan huiduitslag, lymfadenopathie, vergrote lever en milt, geelzucht zijn. Als gevolg van intra-uteriene meningo-encefalitis ontwikkelt zich een convulsiesyndroom.
  • Neoplasmata in de hersenen.
  • Ziekte van Alzheimer. Aanvallen komen voor bij 10% van de patiënten met gevorderde ziekte van Alzheimer. Epileptische aanvallen bij de ziekte van Alzheimer kunnen gelokaliseerd en gegeneraliseerd zijn.

Elk van deze factoren brengt het optreden van een epileptische toestand met zich mee, daarom is het elimineren van de oorzaak een voorwaarde voor het elimineren van aanvallen. Tekenen van niet-epileptische aanvallen:

  • de aanwezigheid van neurologische en psychische stoornissen, ziekten van inwendige organen die aanvallen veroorzaken;
  • de aanwezigheid van een provocerende factor;
  • ernstige emotionele stoornissen bij de patiënt;
  • gebrek aan verwarring na een aanval en slaap;
  • geen veranderingen in het elektro-encefalogram tijdens een aanval en tussen aanvallen.

De meest voorkomende zijn pijnlijke krampen van individuele spieren die niet geassocieerd zijn met intracraniële pathologie. Veelvoorkomende redenen hiervoor zijn:

  • Acute en chronische intoxicatie.
  • Medicijnen nemen die de krampachtige bereidheid vergroten.
  • Stofwisselingsziekten.
  • Bloed elektrolytstoornissen.

Het is echter de moeite waard om de oorzaken van aanvallen op individuele lokalisaties te overwegen..

Waarom komen krampen in de benen voor??

Als een persoon vaak krampen in zijn benen heeft, kan dit worden veroorzaakt door een aantal redenen:

  • Verhoogde belasting van de benen (vooral bij atleten).
  • Verlaagde magnesiumspiegels in het bloed.
  • Onderkoeling van de benen.
  • Blijf lang in een ongemakkelijke houding.
  • Langdurig zitten.
  • Alcoholisme.
  • Uitdroging en verlies van micronutriënten door diuretica, diarree en braken.
  • Platvoeten, aangeboren misvormingen van de voet.

De oorzaken van ernstige krampen in de benen liggen ook in een aanzienlijke verlaging van het kaliumgehalte in het bloed. Kaliumgebrek gaat vaak gepaard met magnesiumtekort. De manifestaties van hypomagnesiëmie zijn onder meer: ​​verminderde aandacht, apathie, zwakte. De eerste symptomen zijn vaak duizeligheid, spierkrampen, tintelingen in de voeten, tremoren en vaak krampen in de benen. Vreemd genoeg, maar de oorzaak van krampachtige weeën is stress en dit wordt verklaard door het feit dat bij langdurige stress magnesium en B-vitamines snel worden geconsumeerd.

Krampen in de benen kunnen een teken zijn van een ernstige ziekte. Allereerst moet u nadenken over diabetes mellitus, een complicatie hiervan is polyneuropathie. Meestal worden bij diabetes krampachtige samentrekkingen van de benen opgemerkt, maar samentrekkingen van de spieren van de armen, rug en buikwand zijn niet uitgesloten. De duur van spiersamentrekkingen kan van enkele seconden tot 4 minuten zijn.

Wat is de reden voor spierspasmen bij diabetes mellitus? Een verhoogde bloedsuikerspiegel heeft een negatieve invloed op de conditie van de perifere bloedvaten en zenuwen. De ontwikkeling van weefselhypoxie en diabetische polyneuropathie is de hoofdoorzaak van pijnlijke samentrekkingen van de beenspieren. Het tweede punt dat van invloed is op wat de tenen verkrampen, is het gebrek aan kalium en magnesium bij patiënten met diabetes.

Het gebruik van preparaten die kalium- en magnesiumasparaginaat bevatten, geeft een goed effect, zelfs bij patiënten met ernstige neuropathie en hoge glycemie. Al binnen twee weken na inname van het medicijn voor diabetische polyneuropathie nemen de manifestaties van polyneuropathie van de voet af, neemt pijn in de benen en voeten af ​​en worden krampen in de spieren van de benen geëlimineerd. Het is ook de moeite waard om neuromusculaire aandoeningen te noemen als een van de oorzaken van aanvallen. Er zijn meer dan 100 ziekten van deze groep bekend, de meeste zijn genetisch en manifesteren zich in de kindertijd.

Oorzaken van krampen in de benen 's nachts

Waarom verkrampen je benen 's nachts? Allereerst moet u de factoren uitsluiten die bijdragen aan hun voorkomen:

  • Een ongemakkelijke houding tijdens de slaap, waarbij de bloedcirculatie verstoord is
  • Onhandige schoenen. Dit kunnen schoenen zijn met hele hoge hakken, ongemakkelijke pantoffels die met een dunne strook aan de voet worden vastgehouden, dus je moet ze vasthouden door je tenen in te steken. In alle gevallen zijn de spieren overdag overbelast en 's nachts verkrampen..
  • Oververhitting en uitdroging. Overmatig zweten en uitdroging gaan gepaard met verlies van kalium.
  • Diuretica gebruiken die kalium uit het lichaam spoelen.
  • Overmatige consumptie van koffie en sterke thee.
  • Roken.

Ernstigere oorzaken van frequente krampen in de benen 's nachts zijn ook het vermelden waard:

  • Suikerziekte.
  • Dysplastische polyneuropathie met bindweefseldysplasie (dit is een genetisch bepaalde ziekte waarbij defecten in de fibreuze structuren van het bindweefsel optreden).
  • Phlebeurysm.
  • Gebrek aan kalium en magnesium.
  • Calciumtekort.

Bij spataderen als gevolg van veneuze stasis wordt de weefselvoeding verstoord en lijdt de spierinnervatie. Dit veroorzaakt onvrijwillige spiercontractie en langdurig.

Waarom zijn er slaapkrampen en nachtkrampen? De oorzaken van krampen in de kuitspieren 's nachts houden verband met overbelasting gedurende de dag, dus er zijn gebieden met lokale spasmen van de kuitspieren en tenen. Gebieden met lokale spierspasmen worden gedefinieerd als zeehonden die pijnlijk zijn om te onderzoeken. Spieroverbelasting is niet de enige reden waarom krampen optreden.

Het is onmogelijk om andere redenen uit te sluiten waarom de kramp de kuiten van de benen krampt. Magnesiumtekort moet eerst worden overwogen. Regelmatig terugkerende krampen en het feit dat het been zelfs maar kort bij elkaar komt, duiden op een magnesiumtekort. Calciumbehandeling bij dergelijke patiënten kan de krampen in de kuitspier verder verergeren, aangezien de oorzaak van de krampen in de kuitspieren magnesiumtekort is. Daarom, als de patiënt 's nachts vaak kramp in de kuitspier heeft, moet u het magnesiumgehalte in het bloed controleren. Het speelt een belangrijke rol bij de overdracht van zenuwimpulsen - het is een regulator van celprikkelbaarheid. Dit sporenelement is nodig voor depolarisatie (relaxatie) van het celmembraan van spiercellen. Bij gebrek daaraan worden de cellen overprikkeld en treden er 's nachts krampen in de benen op.

Bij een latent magnesiumtekort wordt een verhoogde krampachtige bereidheid onthuld, die zich manifesteert door tintelingen in de voeten (paresthesie), de hyperactiviteit van een persoon dag en nacht (rustelozebenensyndroom geassocieerd met de prikkelbaarheid van skeletspieren), vaak is een stuiptrekking voldoende. Met de leeftijd, bij oudere mensen, neemt de kans op krampachtige samentrekkingen van de kuitspieren, spiertrekkingen van de rugspieren driemaal toe, aangezien het magnesiumgehalte afneemt, wat gepaard gaat met onvoldoende inname, een afname van de absorptie, een toename van het verlies in de urine (diuretica nemen).

Waarom treden krampen in de benen 's nachts op? Dit komt door het feit dat het magnesiumgehalte, zoals inderdaad van andere elementen, 's avonds en' s nachts afneemt, daarom treden in een droom krampen en krampen op in de kuiten van de benen. Als het magnesiumtekort uitgesproken is, zullen de spierspasmen sterk en langdurig zijn, en dan "doet het been lange tijd pijn na de kuitspierkrampen". Bovendien vertraagt ​​de bloedcirculatie 's nachts en verslechtert de toevoer van micro-elementen naar spierweefsel. Gebrek aan kalium, calcium, vitamine D, magnesium is de hoofdoorzaak van krampachtige spasmen bij ouderen en zwangere vrouwen met een tekort.

De oorzaak van krampen en pijn in de onderste ledematen is perifere polyneuropathie bij diabetes mellitus. Typische klachten bij diabetische neuropathie: brandende pijn die 's nachts verergert, gevoelloosheid in de voeten, kruipend gevoel, convulsies die optreden in rust en vaker' s nachts. Onderzoek onthult een afname van de gevoeligheid, een afname van de reflexen, spieratrofie met schade aan motorvezels, wat uiteindelijk leidt tot vervorming van de voet.

Nachtelijke beenkrampen bij vrouwen kunnen in verband worden gebracht met spataderen, dus u moet de aderen van de onderste ledematen zorgvuldig onderzoeken. De standaard van de diagnose is dubbelzijdig scannen met echografie van aders, die informatie geeft over de toestand van oppervlakkige, diepe aders en hun kleppen. Versterking van het veneuze patroon van de vena saphena, het verschijnen van spataderen en telangiëctasieën, oedeem, een zwaar gevoel, krampen van de kuitspieren en pijn zijn kenmerkende symptomen van veneuze ziekten.

En waarom verkrampen de kuitspieren 's nachts? Het kan myopathie zijn met hypothyreoïdie. Patiënten maken zich zorgen over spierzwakte, pijnlijke krampen en spierpijn. Stijfheid en spiervergroting komen veel minder vaak voor..

In het bloed wordt een verhoogd gehalte aan myoglobine en creatinefosfokinase vastgesteld. Histologische veranderingen in spieren zijn niet-specifiek.

Oorzaken van handkrampen

Eens kijken: waarom de vingers krampen. Hypoglykemische aandoeningen zijn een van de meest voorkomende complicaties van diabetes type 1 die verband houden met het gebruik van onvoldoende doses insuline. Een verlaging van het suikerniveau onder het toegestane niveau verstoort het algemene welzijn, veroorzaakt tremoren van de ledematen en convulsies. Tegen de achtergrond van hypoglykemie (1,8-2,5 mmol / l), verkrampen de handen van de patiënt en verschijnen er krampen in de vingers.

Gezien de oorzaken van handkrampen, evenals de oorzaken van krampen in de linkerhand, kunnen we zeggen dat ze geassocieerd kunnen worden met lineaire en diepe vormen van sclerodermie. Bij diepe sclerodermie bereiken de laesies de spierfascia en treden spieren, spier- en gewrichtspijn op. Wanneer spieren en fascia beschadigd zijn, en wanneer het proces zich in de buurt van de gewrichten bevindt, treden convulsies op en worden contracturen van de handen gevormd. De spieren en gewrichten van de handen worden aangetast bij reumatoïde artritis en de misvorming van de handen veroorzaakt epileptische aanvallen.

Ook treden krampen in de handen op bij hypoparathyreoïdie en de ontwikkeling van hypocalciëmie, kenmerkend voor deze ziekte. Een afname van het gehalte geïoniseerd calcium veroorzaakt een toename van de zenuw- en spierprikkelbaarheid en als gevolg daarvan spierkrampen (gezicht, oogleden, armen en benen). Een kenmerkend symptoom van Trousseau wordt onthuld - na het samenknijpen van de schouder met een tourniquet, verschijnt krampachtige convulsie in de handen in de vorm van een "verloskundige hand". De redenen hiervoor zijn een verslechtering van de bloedtoevoer tijdens compressie en verhoogde prikkelbaarheid van de motorische zenuwen. Calciumtekort heeft ernstige metabolische gevolgen. Vroege symptomen van dit element zijn onder meer gevoelloosheid in de vingers, af en toe spiertrekkingen en krampen in de vingers. Calciumtekort blijft lange tijd zonder compensatie en leidt tot stofwisselingsstoornissen in de vorm van osteopenie en osteoporose.

De oorzaken van krampen in de benen en armen kunnen tegelijkertijd in verband worden gebracht met hysterie (hysterische stoornissen). Bij een hysterische aanval is er een naar achteren gooien van het hoofd, rollen van de ogen, spasmen van de tong en lippen. De ernst van motorische manifestaties - varieert van spanning in de ledematen en het optreden van krampen in de armen en benen tot de noodzaak om 'het hele lichaam te buigen'. Als de patiënt geen hysterische aanvallen heeft, is het de moeite waard om de bovenstaande oorzaken van lokale aanvallen te overwegen en de patiënt te onderzoeken.

Als we de oorzaken van aanvallen bij een kind beschouwen, kan worden opgemerkt dat het in de kindertijd vaak koortsachtige aandoeningen zijn die een krampachtige aanval veroorzaken. Aangenomen wordt dat de aanval kan worden uitgelokt door interleukines, die ontstekingen en koorts veroorzaken, evenals elektrolyt- en stofwisselingsstoornissen die ontstaan ​​bij verhoogde temperaturen. Deze aanvallen beschadigen de hersenen niet. Bij een pasgeborene is de oorzaak van het convulsiesyndroom toxoplasmose, aangeboren stofwisselingsstoornissen, hersenverlamming en andere ziekten van het centrale zenuwstelsel..

Convulsiesyndroom Symptomen

Om de symptomen van convulsieve paraatheid bij kinderen te identificeren, moeten verschillende tests worden uitgevoerd en kunnen conclusies worden getrokken uit indirecte symptomen. Als je de baby bij de hand neemt in het midden van de afstand tussen de schouder- en ellebooggewrichten en licht knijpt, dan krijgen de vingers van de hand krampen. Om er eindelijk voor te zorgen dat de baby een verhoogde krampachtige bereidheid heeft, moet u lichtjes met uw wijsvinger op de wang van de baby tikken - deze zal onwillekeurig aan deze kant trillen. Eenzijdige grimas betreft de mond, de neusvleugel en het ooglid.

Kinderen met een verhoogde convulsieve bereidheid kunnen aanvallen krijgen als reactie op verschillende factoren, dat wil zeggen dat het symptomatische aanvallen zullen zijn. Provoceert hen:

  • Temperatuur.
  • Ziekte-intoxicatie.
  • Hypoxische aandoeningen (ernstige bronchitis of bronchiale astma).
  • Metabole en stofwisselingsstoornissen (rachitis, hypoglykemie, verlaagde kaliumspiegels in het bloed).

In al deze gevallen zullen de aanvallen lijken op die van epilepsie. Met de leeftijd van het kind neemt het risico op epileptische aanvallen af, wat te wijten is aan het feit dat de epileptische activiteit aanzienlijk afneemt.

Symptomen van niet-epileptisch aanvallen bij koortsstuipen:

  • verschijnen in de eerste uren van de ziekte bij temperaturen boven 38 ° C;
  • zijn gegeneraliseerd;
  • convulsies tonisch-clonisch;
  • duur 5-10 minuten;
  • herhaal niet gedurende de dag;
  • familiegeschiedenis heeft aanwijzingen voor koortsstuipen bij familieleden.

Van de aanvallen van niet-epileptische genese, kan men convulsies noemen met spasmofilie, geassocieerd met een schending van de uitwisseling van calcium en fosfor. Deze aandoening heeft karakteristieke manifestaties:

  • krampaanval begint met apneu (ademstilstand);
  • bij het inademen wordt de toestand hersteld;
  • clonische aanvallen;
  • koortsstuipen (optredend tegen een achtergrond van normale temperatuur);
  • de neiging om aanvallen gedurende de dag te herhalen;
  • een aanval wordt uitgelokt door een klop, geluid, een scherp geluid, een kreet;
  • cyanose van de nasolabiale driehoek;
  • focale symptomen van het zenuwstelsel zijn afwezig;
  • positieve symptomen van Trousseau, Chvostek, kunnen er tekenen zijn van rachitis.

Convulsiesyndroom bij volwassenen

Meestal treden krampachtige spasmen op in de onderste ledematen. Ze gaan tenminste gepaard met onaangename sensaties, maar vaker - door de sterkste pijnen, die zelfs na krampachtige spasmen aanhouden. Het been is gevoelloos, het is onmogelijk om het been te bewegen of te bewegen. Het ontspant ook de spier niet.

Slaapkrampen bij volwassenen, die de onderste of bovenste ledematen aantasten, hebben bijna dezelfde oorzaken: ze worden geassocieerd met een magnesiumtekort en een verminderde bloedtoevoer. Dit is vooral uitgesproken bij ouderen, omdat hun voeding niet voor voldoende magnesium zorgt en bovendien niet voldoende in de darmen wordt opgenomen. Een oudere persoon heeft 's nachts krampen in de benen omdat het magnesiumgehalte' s nachts verder afneemt. Gelijktijdige perifere arteriële atherosclerose en verminderde bloedstroom maken de situatie moeilijk. Deze krampen zijn van korte duur, komen vaak voor in één been en worden geëlimineerd door de krampachtige spier te masseren, het been recht te trekken en het een comfortabele positie te geven. De behandeling wordt in de betreffende paragraaf uitgebreider besproken..

Slaapgerelateerde krampen van de onderste ledematen (met name krampen in de kuit) komen voor bij 60% van de patiënten. Hun voorkomen neemt toe met de leeftijd. Plots verschijnen midden in de nacht onvrijwillige pijnlijke weeën en verkrampen de benen. De spasme duurt niet langer dan tien minuten en verdwijnt spontaan. Een aanval kan worden onderbroken door meer spieruitrekking. Frequente spastische aanvallen verminderen de kwaliteit van de slaap, vooral omdat daarna de resterende pijn enkele uren aanhoudt.

Krampen worden veroorzaakt door uitdroging, spiervermoeidheid, verstoorde elektrolyten- en mineralenbalans en een verminderde perifere bloedstroom. In het derde trimester komen krampen in de benen voor bij 30% van de zwangere vrouwen. De reden ligt in magnesiumtekort, dat nodig is voor het voorkomen van aanvallen, een goede ontwikkeling van de placenta en het voorkomen van hypertensie. Magnesiumzouten verminderen de frequentie en intensiteit van aanvallen. Tegen de achtergrond van magnesiumtekort treden ook pijnlijke gevoelens op in de dijspieren en spieren van het kleine bekken. Deze symptomen worden vaak verkeerd geïnterpreteerd als een dreigende miskraam..

Convulsies en schuim in de mond bij een persoon duiden meestal op een epileptische aanval. Een typische gegeneraliseerde aanval is tonisch-clonisch. Het begint plotseling met bewustzijnsverlaging, fixatie van de blik opzij of met zwevende oogbewegingen. Hierna begint de tonische fase van een krampachtige aanval: het hoofd wordt naar achteren gegooid, de armen worden gebogen, de benen worden gestrekt en het hele lichaam is als een stront gespannen. De ademhaling stopt op dit moment en de huid wordt bleek cyanotisch, de hartslag neemt af. Na een minuut wordt de ademhaling hersteld en verschijnen er spiertrekkingen van de gezichtsspieren. Daarna bedekken spiersamentrekkingen de romp en ledematen - er treden convulsies op (de clonische fase van de aanval). Tijdens een aanval worden onvrijwillige stoelgang en plassen opgemerkt. Bij personen die een aanval hebben gehad, komt er schuim uit de mond, soms vermengd met bloed, als de tong is gebeten. Na een aanval wordt het bewustzijn langzaam hersteld. De duur en diepte van bewustzijnsverlies geven de ernst van de aanval aan.

Analyses en diagnostiek

Instrumentele onderzoeksmethoden voor aanvallen:

  • Elektro-encefalografie (EEG), het is beter om EEG te volgen.
  • Angiografie van hersenvaten.
  • Röntgenfoto van de schedel.
  • Lumbaalpunctie.
  • Computertomografie van de hersenen.
  • Onderzoek van de fundus.

Biochemische studies om stofwisselingsstoornissen uit te sluiten. In een noodsituatie, bloedspiegels van natrium, calcium, glucose, magnesium.

Met elektro-encefalografie wordt de bio-elektrische activiteit van hersencellen bepaald en de drempel voor aanvalsbereidheid is een indicator van een aanleg voor convulsieve suindroom. Een verlaging van de drempel van aanvalsgereedheid van de hersenen duidt op een verhoogde kans op het optreden ervan.

Krampachtige bereidheid wordt bepaald door verschillende tests: openen en sluiten van de ogen (in sommige gevallen veroorzaakt het sluiten van de ogen epileptische activiteit), farmacologische test, licht (fotostimulatie door lichtflitsen), ademhaling (verhoogde ademhaling - hyperventilatie wordt gedurende 3-5 minuten uitgevoerd), fonostimulatie (test met harde geluiden)... Tegelijkertijd wordt de elektrische activiteit van de hersenen geregistreerd.

Bij hypoparathyreoïdie zijn laboratoriumparameters belangrijk: een verlaging van de calciumspiegels, een verhoging van de fosforspiegels en een verlaging van de bijschildklierhormoonspiegels in het bloed. In urine - hypocalciurie.

Behandeling van aanvallen

Natuurlijk is een gegeneraliseerde aanval een gevaar, dus het is belangrijk om alle stappen te kennen en correct uit te voeren om hulp te bieden. Eerste hulp bij aanvallen omvat:

  • de patiënt op zijn zij leggen met een kussen of opgerolde kleding onder zijn hoofd;
  • plaats indien mogelijk een dunne handdoek of katoenen servet tussen de tanden (plaats geen harde voorwerpen om letsel te voorkomen);
  • de ledematen niet met geweld vasthouden zodat er geen ontwrichting of breuk van de ligamenten is.
  • herstel na een aanval de doorgankelijkheid van de luchtwegen, als de tong is versmolten, stop dan met bloeden uit de tong.
  • controleer de pols.
  • bel een ambulance.

Bij een aanval worden geen medicijnen gegeven. Bij de komst van medische zorg worden bij herhaalde aanvallen van clonische aanvallen tussen aanvallen door Sibazon, Phenazepam en magnesiumsulfaat toegediend. Indien nodig intramusculair - spierverslappers en inhalatie-anesthesie. Voor convulsies van alcoholische genese is clomethiazol (Gemeneurin) effectief, dat een kalmerend effect heeft, het sympathische zenuwstelsel onderdrukt en een anticonvulsief effect heeft..

Het wordt vaker gebruikt met benzodiazepinen, die het risico op delirium en terugkerende aanvallen verminderen. Diazepam wordt langzaam intraveneus toegediend, indien nodig wordt de introductie na 15 minuten herhaald tot een totale dosis van 30 mg. Sommige patiënten hebben aanvullend gebruik van barbituraten nodig in de vorm van anesthesie, hexobarbital en thiopentalnatrium. Carbamazepine elimineert effectief agitatie en convulsies in stadium I alcoholisch delier.

Lokale aanvallen zijn niet zo gevaarlijk, maar onaangenaam voor de patiënt. Op de forums worden vaak vragen gesteld: "wat te doen bij hevige krampen in de benen", "wat moet je doen als je kramp hebt", "wat te doen als je been verkrampt is", "hoe deze onaangename toestand te verwijderen"? Het is mogelijk en noodzakelijk om eerste hulp te verlenen, maar de belangrijkste behandeling moet gericht zijn op het wegnemen van de oorzaak van de aanvallen. Wat te doen als krampen in de benen optreden? Eerste hulp bij krampen in de benen is:

  • In veranderende lichaamshouding - ga rechtop in bed zitten en strek uw benen.
  • Wanneer hij zijn been naar beneden brengt, in een zittende positie op het bed met gestrekte benen, moet je de tenen vastpakken en de voet in twee stappen naar je toe trekken: eerst lichtjes en de voet loslaten, en dan proberen om de voet goed naar je toe te trekken en in deze positie te houden tot de krampen stoppen.
  • Probeer op te staan ​​en met je hele blote voeten op de grond te staan.
  • Maak een paar keer een rollende beweging van teen tot hiel.

Verdere behandeling van krampen in de benen hangt af van de oorzaak: een tekort aan magnesium, kalium of calcium, diabetes mellitus of spataderen. Het is mogelijk krampen in de benen te elimineren en op de juiste manier te behandelen als de oorzaak is vastgesteld. Om dit te doen, moet u naar een arts gaan en worden onderzocht. Terwijl de testresultaten klaar zijn, wat u thuis kunt doen en hoe u uzelf in deze situatie kunt helpen?

Hoe krampen in de benen thuis te verlichten?

Spiercontractie gaat gepaard met hevige pijn, dus je moet snel krampen in de benen kwijtraken. Masseren, licht wrijven over het pijnlijke deel van het lichaam en het in een comfortabele houding brengen is de eerste hulp bij krampen in de benen thuis en eenvoudige manipulatie helpt de bloedcirculatie te verbeteren.

U kunt krampen in de benen verlichten door een warm verwarmingskussen en een verwarmde handdoek op de spier aan te brengen. U kunt een warm voetenbad nemen of krampachtige spieren opwarmen met een stroom warm water. EHBO omvat ook deze technieken. Overdag is het belangrijk om factoren te vermijden die oedeem en veneuze congestie in de onderste ledematen veroorzaken. Bij langdurig zitten of staan ​​brengt het de tenen bij elkaar en verschijnen er 's nachts krampen. Kantoorpersoneel, kappers en verkopers hebben hier last van. Na lange vluchten worden de tenen gevoelloos en ontstaan ​​er ook krampen in de kuitspieren. In dit opzicht moet u de lichaamshouding veranderen, lopen, oefeningen doen (hurken, met uw benen zwaaien, indien mogelijk) en ook overmatige zoutinname vermijden, waardoor vocht in het lichaam wordt vastgehouden.

U kunt folkremedies gebruiken. Velen worden profylactisch geholpen door gebieden te smeren die vaak onderhevig zijn aan krampachtige spasmen met zalf - 5 g terpentijn, 1 eetlepel appelciderazijn en een eidooier. Deze zalf wordt dagelijks 's nachts aangebracht. Een kompres van azijn en wodka, in gelijke verhoudingen ingenomen, of een kompres van warme honing, dat op de pijnlijke plaats wordt aangebracht en met weefsel wordt versterkt, helpt bij het omgaan met de krampachtige spasmen..

Folkmedicijnen voorzien ook in de toepassing van kompressen van mosterdpoeder met warm water, in een staat van pap gebracht. Dankzij het verwarmende effect worden spasmen en pijn geëlimineerd. Ook wordt aangeraden om de voetzolen en kuitspieren tweemaal ('s ochtends en' s avonds) in te smeren met citroensap. Het sap op de huid moet op natuurlijke wijze drogen. Deze procedure moet minimaal twee weken worden uitgevoerd. Een andere veelgebruikte populaire methode om krampen weg te werken is glycerine, dat wordt gebruikt om de kuitspier 's nachts te smeren. Overdag kunt u een infusie van korianderzaad nemen - 1 theelepel per glas kokend water, aandringen, zeven en drinken gedurende de dag.

Nachtelijke krampen in de benen behandelen

Om krampen in de benen 's nachts niet te storen, moet u voorkomen dat u overdag langdurig in één positie blijft. Wanneer u op kantoor werkt, moet u vaak opstaan, rondlopen en een beetje opwarmen - bewegingen zullen de bloedcirculatie verbeteren en veneuze stasis in de onderste ledematen voorkomen. Vrouwen moeten schoenen met lage hakken dragen, waarvan het dragen niet veel spanning op de spieren van het onderbeen legt en de bloedcirculatie niet verstoort.

Wat te doen als uw benen 's nachts krampen? Het is duidelijk dat elke beweging moeilijk is, maar je moet proberen de positie van het lichaam te veranderen. U kunt het beste op de grond gaan staan ​​of uw been laten zakken om de bloedsomloop te verbeteren. U kunt proberen de spier te strekken door de sok naar u toe te trekken en de spier te masseren totdat de aanval voorbij is. Massage is een effectieve manier om krampen te verlichten, omdat het neurostimulatie creëert, waardoor de spier ontspant.

Er is geen specifiek medicijn voor krampen in de benen 's nachts, maar bij dagelijkse krampen moet u magnesiumsupplementen nemen, aangezien het in 70% van de gevallen het ontbreken van dit element is dat krampachtige spasmen veroorzaakt. Het is goed als het medicijn niet alleen magnesium bevat, maar ook vitamine B (bijvoorbeeld Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Zorg ervoor dat het dieet voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan kalium, magnesium en calcium: kwark, kaas, zuivelproducten, volle granen, kruiden, gedroogd fruit, noten. Neem indien nodig vitamine- en mineralencomplexen.

Behandeling van krampen in de kuitspieren

Het is opgemerkt dat krampachtige weeën het vaakst voorkomen in de kuiten van de benen. Om 's nachts krampen van de kuitspieren te voorkomen, kunt u voor het slapengaan contrasterende voetbaden doen: afwisselend warm en koud water over uw voeten en benen gieten gedurende enkele minuten. Deze procedure verstevigt de bloedvaten en verbetert de bloedcirculatie. Voordat u naar bed gaat, kunt u enkele eenvoudige voetoefeningen doen:

  • Loop op blote voeten op de grond.
  • Zittend op een stoel, draai de voeten naar binnen en naar buiten, plaats ze afwisselend op de binnenste en buitenste "rib".
  • Knijp en span je tenen in. Doe 3 sets van 10 keer.
  • Cirkelvormige voetbewegingen in de ene en de andere richting.
  • In buikligging, hef uw benen op en leun ze tegen de muur.

Gymnastiek verbetert de bloedcirculatie, veneuze uitstroom en lymfedrainage - oedeem en toevallen worden geëlimineerd.

Als deze maatregelen niet helpen en er nog steeds krampachtige weeën optreden, wat te doen met een spasme van de kuitspier??

Je moet proberen op te staan ​​en te lopen. Met uw gezicht naar de muur staan ​​en erop rusten met uw handen, en het zere been terugnemen en met een volle voet op de grond zetten - deze positie bereikt het maximale uitrekken van de krampachtige gastrocnemius-spier. Het verhogen van de bloedcirculatie bij het laten zakken en strekken van het been op de bovenstaande manier zorgt voor spierontspanning. Als het niet ontspant, knijp het dan met uw vingers totdat de krampachtige samentrekking verdwijnt. Probeer met je handpalmen op de spier te kloppen - het zou moeten reageren op de impact. U kunt op verschillende plaatsen een krampachtige spier afknellen.

Na het elimineren van de krampachtige contractie, kan een verwarmende zalf plaatselijk worden aangebracht, bijvoorbeeld Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentijnzalf, Deep Hit, Viprosal V.Als krampachtige weeën heel vaak worden herhaald, is dit een reden om contact op te nemen met een arts die een onderzoek zal voorschrijven. Na het achterhalen van de oorzaak is de behandeling van nachtkrampen van de kuitspieren het meest effectief..

De behandeling van krampen in de benen op oudere leeftijd verschilt niet van de bovengenoemde methoden. Maar op deze leeftijd moeten patiënten hun dieet vooral zorgvuldig volgen. Het dagelijkse dieet moet zuivelproducten en sesamzaad bevatten als een bron van calcium, gedroogd fruit, bananen, geschilde aardappelen, rozijnen, abrikozen als een bron van kalium en voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte - granen, amandelen, cashewnoten, zemelen. Aangezien er op oudere leeftijd al een tekort aan deze elementen is, zal de implementatie van voedingsaanbevelingen niet helpen om het tekort te herstellen, daarom zal het effectiever zijn om de juiste medicijnen te nemen, die hieronder zullen worden besproken. Er wordt veel aandacht besteed aan vitamine D, wat belangrijk is voor de calciumopname. Je kunt het krijgen door vis, visolie en zeevruchten te eten. De beste manier is blootstelling aan de zon, waardoor deze vitamine in de huid wordt aangemaakt. In de winter kun je supplementen met vitamine D slikken. Het opnemen van honing in het dagmenu helpt nachtkrampen te voorkomen..

Op oudere leeftijd moet u dagelijks bewegen - loop in een langzaam tempo om de bloedstroom te verbeteren en osteoporose te voorkomen. Bezoek indien mogelijk het zwembad, aangezien alle waterprocedures de bloedcirculatie verbeteren. Ook kun je elke dag 's nachts een voetmassage doen, beginnend bij de voeten met de overgang naar het onderbeen en hoger met een zorgvuldige ontwikkeling van de kuitspieren van beide benen in cirkelvormige bewegingen. Na de massage kunt u een verwarmende zalf aanbrengen om de bloedcirculatie in de spieren te verbeteren. Tijdens een aanval moet je de spieren goed kneden, afwisselend kneden en strelen. Als een oudere persoon tijdens een aanval niet alleen kan masseren, moeten familieleden de spieren strekken. Tijdens massage en na een aanval kunt u elke verwarmende zalf gebruiken - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentijnzalf, Deep Hit, Viprosal.

Behandeling van handkrampen

Er zijn vaak situaties waarin vingerkrampen optreden bij het uitvoeren van dezelfde soort bewegingen die gedurende lange tijd worden herhaald (bijvoorbeeld bewegingen met een computermuis). Behandeling voor vingerkrampen omvat het ontspannen van de hand, het laten zakken en schudden om de bloedsomloop enigszins te verbeteren. Dan moet je de hand en onderarm goed slijpen, de vingers masseren. Handen worden in een ongemakkelijke positie verkleind tijdens een nachtrust en in aanwezigheid van cervicale osteochondrose. In dit geval moet de behandeling van handkrampen worden gestart met de behandeling van osteochondrose..

Meer Over Tachycardie

Onaangename gewaarwordingen in de borststreek komen om verschillende redenen bij een persoon voor. "Mijn hart doet constant pijn" is een veelgehoorde klacht. De pijn kan van verschillende aard zijn, de oorzaken zijn niet alleen geassocieerd met pathologieën van het hart, maar ook met stoornissen in het werk van het zenuwstelsel, de spijsvertering of de ademhalingswegen, de wervelkolom en de bloedvaten.

De natuur heeft bepaald dat een persoon rechtop kan lopen op de onderste ledematen - benen. Dit geschenk met positieve factoren heeft ook een keerzijde. Onze benen en andere lichaamssystemen betalen de prijs voor het vermogen om op de grond te bewegen.

Interne halsslagaderInterne halsslagader, a. carotis interna, is een voortzetting van de gemeenschappelijke halsslagader. Het maakt onderscheid tussen de cervicale, steenachtige, holle en cerebrale delen.

Het levensritme van een modern persoon in veel landen geeft vaak geen tijd om enkele vitale parameters van zijn lichaam te beheersen, en het najagen van een "wortel" leidt voor veel mensen tot rampzalige resultaten.