Waarom stijgt de bloeddruk 's avonds?

Volgens statistieken wordt 's avonds na 16.00-17.00 uur een stijging van de bloeddruk waargenomen. Dit fenomeen heeft vele redenen, die zowel fysiologische als pathologische factoren kunnen omvatten. Afhankelijk van de indicatoren kan een persoon verschillende symptomen ervaren die wijzen op een stoornis van de vasculaire regulatie. Langdurige stijging van de bloeddruk kan de ontwikkeling van formidabele complicaties veroorzaken, waaronder ischemie van de hersenen en het myocardium. Waarom de druk 's avonds stijgt en hoe dit proces kan worden voorkomen?

Categorie aanleg voor hypertensie in de avond

Stijgingen van de bloeddruk (bloeddruk) in de avond kunnen eenmalig worden waargenomen of chronisch worden, wat de ontwikkeling van avondhypertensie veroorzaakt. Er is een bepaalde categorie patiënten bij wie de bloeddruk uitsluitend 's avonds stijgt. Deze groep omvat mensen met de volgende ziekten:

• Stoornis van het autonome zenuwstelsel (schending van het proces van activiteit en rust beïnvloedt de werking van het veneuze systeem).
• Onderbrekingen in het werk van het hart (extra druk op de slagaders).
• Hormonale stoornissen (overmatige productie van hormonen beïnvloedt de tonus van de aderen).
• Psychische stoornissen en zenuwaandoeningen (constante stress, nerveuze spanning).
• Lichamelijke inactiviteit (veroorzaakt stagnerende processen in het lichaam).

Overdag wordt het cardiovasculaire systeem blootgesteld aan grote stress, vooral bij mensen die in ongunstige omstandigheden werken (blootstelling aan hoge temperaturen, onvoldoende ventilatie van de kamer, gebrek aan rust). De aanwezigheid van slechte gewoonten en het chronisch vermoeidheidssyndroom verergeren alleen de manifestaties van hoge bloeddruk, die onder deze omstandigheden elke dag kunnen worden vastgesteld..

Het is niet ongebruikelijk dat de bloeddruk 's avonds stijgt als de persoon overdag energiedranken en cafeïnehoudende dranken heeft gedronken. Therapie met tinctuur van Eleutherococcus, ginseng en andere kruidengeneesmiddelen met vergelijkbare effecten kan ook een stijging van de bloeddruk veroorzaken.

Hoofdredenen

Bij een systematische of eenmalige stijging van de bloeddruk zijn patiënten geïnteresseerd in waarom de druk 's avonds stijgt. In de regel wordt bij personen jonger dan 45 jaar hypertensie veroorzaakt door een onjuiste levensstijl, wanneer er sprake is van schending van het regime van werk en rust, onvoldoende slaap en slechte slaapkwaliteit, misbruik van zout voedsel, gebrek aan fysieke activiteit, mentale en emotionele uitputting. Ook neemt na 40 jaar de activiteit van sommige fysiologische processen af ​​als gevolg van leeftijdsgerelateerde veranderingen. Een onbalans in de hormonale sfeer komt tot uiting in het begin van de menopauze bij vrouwen en de andropauze bij mannen. Veranderingen kunnen de algemene toestand van het lichaam negatief beïnvloeden, aangezien het hart- en vaatstelsel zich niet tijdig aan nieuwe omstandigheden kunnen aanpassen, wat tot uiting komt in constante schommelingen in de bloeddruk in de avond..

Naast het uitlokken van fysiologische factoren zijn er pathologische redenen voor een stijging van de drukniveaus, waaronder:

• atherosclerose;
• osteochondrose;
• pathologie van de schildklier;
• urolithiasis ziekte;
• galsteenziekte;
• ontstekingsproces van de urinewegen;
• zenuwaandoeningen.

De druk in de avond kan toenemen als gevolg van een stoornis van de cerebrale circulatie, in het geval van een verstoring van de water-zoutbalans, wanneer vochtretentie in het vaatstelsel optreedt, wat een hoge bloeddruk veroorzaakt. Bij mannen kan een toename van de druk 's nachts wijzen op de ontwikkeling van goedaardige prostaathyperplasie, daarom is het noodzakelijk om een ​​urologisch onderzoek te ondergaan om de ziekte uit te sluiten.

Voedsel met hypertensieve effecten

Sprongen in bloeddruk worden vaak geassocieerd met overgewicht, vertraagde uitscheiding van vocht uit het lichaam, de aanwezigheid van cholesterolafzettingen in het vasculaire lumen. Daarom is de druk 's nachts afhankelijk van de kwaliteit, kwantiteit en kookmethode..

Om avondhypertensie te bestrijden, moeten de volgende voedingsmiddelen worden verminderd en geëlimineerd:

• Zout eten. Tafelzout bevat natrium, dat waterionen bindt, wat leidt tot een toename van het circulerend bloedvolume.
• Specerijen. Aromatische kruiden, specerijen, specerijen, wanneer ze aan voedsel worden toegevoegd, helpen het veneuze lumen te verkleinen en veroorzaken een gevoel van dorst.
• Vetten. Ze schenden het lipidenmetabolisme, waardoor de concentratie van cholesterol in het lichaam toeneemt, wat leidt tot stoornissen in de bloedsomloop. Cholesterolneoplasma's blokkeren het arteriële lumen en verstoren het proces van toevoer van voedingsstoffen naar organen en weefsels.
• Koolhydraten. Veel snoep eten, muffins, vooral met botercrème, veroorzaakt vasculaire stenose.
• Koffiedranken. Ze hebben een versterkend effect op de bloedvaten en verwijderen ook calcium.

Ziekten van de cervicale wervelkolom

Osteochondrose kan 's avonds een provocateur van druk worden. Slagaders passeren de cervicale kanalen die voedingsstoffen en zuurstof aan de hersenen leveren. Bij degeneratieve veranderingen in de wervelschijven treedt proliferatie van bindweefsel op, waardoor knijpen van bloedvaten wordt waargenomen en zuurstoftekort in de cellen van de hersenen wordt gevonden. Hypoxie veroorzaakt een pathologische reactie in de medulla oblongata, waardoor de bloeddruk stijgt om onvoldoende hemodynamiek te compenseren.

De verhoogde bloeddruk gaat gepaard met hoofdpijn gelokaliseerd in het cervico-occipitale gebied, die zich uitbreidt naar de temporale en frontale zones. De aandoening ontwikkelt zich na langdurig werk in verband met langdurige spanning van de cervicale spieren.

Om pathologie te voorkomen, moet een reeks fysieke oefeningen worden gedaan om de bloedstroom in het getroffen gebied te herstellen door spierspasmen te elimineren.

Pathologieën van het nierstelsel

De avonddruk kan toenemen als een persoon een schending van de functionele toestand van het uitscheidingssysteem heeft. Dus overdag heeft een persoon een lage bloeddruk en 's avonds neemt deze aanzienlijk toe. Hypertensie tegen de achtergrond van nierpathologie is te wijten aan de volgende mechanismen:

• Stoornis van het filtratievermogen. De verhoogde bloeddruk leidt tot de ophoping van grote hoeveelheden natrium en vocht. Dit proces activeert een hormoon dat hypertonie van de slagaders veroorzaakt door hun lumen te vergroten.
• Productie van actieve stoffen. Stenose leidt tot een actieve productie van renine, dat bij interactie met eiwitcomplexen angiotensine 2 vormt. De stof verhoogt de veneuze tonus en veroorzaakt secundaire spasmen, waardoor de secretie van aldosteron toeneemt..

Behandelingsmethoden

In gevallen waarin arteriële hypertensie de patiënt elke avond stoort, is het noodzakelijk om contact op te nemen met de behandelende arts om de oorzaak van de aandoening vast te stellen, afhankelijk van het gekozen behandelingsregime. Medicamenteuze therapie moet complex zijn en de toediening van verschillende geneesmiddelen omvatten, zoals diuretica, ACE-remmers, calciumkanaalantagonisten. Bovendien wordt het gebruik van vitaminecomplexen voorgeschreven om hemodynamische parameters te herstellen.

Met een niet-systematische toename van het aantal, worden niet-medicamenteuze geneesmiddelen gebruikt, waarvan de bloeddruk daalt:

• Zelfmassage. Helpt de cervicale spieren te ontspannen en hoofdpijn te elimineren terwijl de prestaties worden verbeterd.
• Fysiotherapie. Helpt het cardiovasculaire systeem te versterken en de elasticiteit van de slagaders te vergroten.
• Fytotherapie. Zorgt voor de inname van antihypertensiva uit medicinale planten. Stabiliseert goed indicatoren met nervositeit druppels valeriaan, moederskruid, meidoorn.

Om de normale toestand van het vaatstelsel te behouden, wordt patiënten geadviseerd een dieet te volgen dat erop gericht is de hoeveelheid zout, vet en koolhydraten in de dagelijkse voeding te verminderen..

Als de arteriële parameters 's avonds regelmatig toenemen, moet u een cardiologisch, neurologisch, nefrologisch onderzoek ondergaan om de ware oorzaak van de aandoening vast te stellen. Een avondstijging kan het beginstadium van hypertensie signaleren, daarom kan bij tijdige behandeling de progressie van de ziekte worden vertraagd.

Waarom stijgt de bloeddruk 's avonds??

Publicatiedatum van het artikel: 28.09.2018

Datum van artikelupdate: 7.06.2019

Bloeddruk (BP) weerspiegelt het werk van het cardiovasculaire systeem. Een waarde waarbij de systolische druk 110-140 mm Hg is, wordt als normaal beschouwd. Art., En diastolisch 60-90 mm Hg. st.

De bloeddruk is niet de hele dag hetzelfde. Normaal gesproken is het 's nachts bijzonder laag, stijgt het' s ochtends en bereikt het zijn maximale niveaus tijdens activiteit overdag.

De verandering in aantallen houdt verband met verschillende factoren. Als de druk 's avonds stijgt, kan dit duiden op arteriële hypertensie, waarbij de nachtelijke metingen hoger zijn dan overdag. Een toename treedt op als gevolg van pathologische veranderingen in verschillende organen en systemen, wordt beschouwd als het eerste symptoom van veel ziekten.

Mogelijke redenen

In het leven ontstaan ​​vaak omstandigheden die bijdragen aan schommelingen in de bloeddruk in de avonduren. Bij gezonde mensen is dit voornamelijk stress en te veel eten, laten we elk geval eens nader bekijken..

Fysiologische factoren

Fysiologische mechanismen die 's nachts tot een verhoging van de bloeddruk leiden, worden niet volledig begrepen.

Ze hebben voornamelijk betrekking op:

• overactivering van het sympathische zenuwstelsel;
• een toename van het circulerend bloedvolume als gevolg van de herverdeling van plasma in het vaatbed.

De redenen waardoor de bloeddruk stijgt, omvatten ook de invloed van externe factoren:

• de toestand van de omgeving (hoge luchttemperatuur);
• lichaamsbeweging;
• roken;
• te stevig diner voor het slapengaan;
• hoog natriumgehalte in voedsel;
• het gebruik van tonische dranken (koffie);
• alcohol;
• overmatige opwinding, stress (paniekaanvallen).

Door de eigenschappen van een bepaald organisme is 's avonds ook drukverhoging mogelijk. De veranderingen zijn afhankelijk van erfelijkheid, stemming, geslacht (mannen lijden vaker) en persoonlijkheidstype. Dagelijkse schommelingen nemen aanzienlijk toe bij oudere patiënten.

Bij vrouwen is een verband met het begin van de menopauze aangetoond. Na de menopauze daalt de systolische bloeddruk 's nachts niet voldoende. Dit is vermoedelijk het gevolg van de ontwikkeling van arteriële hypertensie tegen de achtergrond van een geleidelijke afname van de oestrogeensynthese..

Pathologische factoren

Een toename van de druk na zonsondergang kan ook ontstaan ​​als gevolg van pathologische processen in het lichaam. Deze aandoening wordt vaak gediagnosticeerd bij mensen die worden behandeld met hoge doses glucocorticosteroïden..

Een van de belangrijkste pathologische oorzaken van een verhoging van de nachtelijke bloeddruk zijn:

• slaap stoornis;
• orthostatische hypotensie;
• obstructieve slaapapneu;
• autonome disfunctie;
• arteriële stijfheid;
• diabetische nefropathie.

Hoge nachtdruk wordt gediagnosticeerd in de vroege stadia van diabetes mellitus en wordt beschouwd als een prognostische parameter voor de ontwikkeling van microalbuminurie. Lage bloeddruk 's ochtends en hoge bloeddruk' s avonds duidt in de regel op een verminderde nierfunctie van verschillende oorsprong..

Overmatige sympathische activiteit als gevolg van een verminderde cardiopulmonale reflex treedt op bij patiënten na een harttransplantatie. Het gebruik van immunosuppressiva speelt een rol.

Arteriële druk wordt beïnvloed door verstoring van het endocriene systeem. Thyrotoxicose met nodulair struma leidt tot verhoogde synthese van de hormonen thyroxine en trijoodthyronine. Hun teveel veroorzaakt een vernauwing van het lumen van bloedvaten, versnelling van de hartslag en hypertensie..

Een verhoging van de systolische bloeddruk en een verlaging van de diastolische druk worden als kenmerkend beschouwd. Een toename van de druk 's avonds wordt ook waargenomen bij het syndroom van Cushing, feochromocytoom.

Symptomen van hoge bloeddruk

Tot 50% van de mensen met hoge bloeddruk weten er niets van. De sprong is vaak asymptomatisch en wordt bij meting bij toeval opgemerkt. Tekenen worden vaak geassocieerd met overwerk. In sommige gevallen kan hoofdpijn optreden. Het heeft een pulserend karakter van matige intensiteit. Gelokaliseerd in de achterkant van het hoofd, treedt op aan het einde van de werkdag, met psycho-emotionele stress.

Druksprongen van normale naar hoge cijfers veroorzaken duizeligheid, flikkeren voor de ogen in de vorm van vliegen. Gedurende deze periode is het gezichtsvermogen sterk verminderd. Veel mensen hebben het gevoel dat hun gezicht in brand staat. Andere tekenen zijn pijn in de regio van het hart, slaapstoornissen en algemene zwakte. Er zijn negatief gekleurde emoties in de vorm van angst.

Mogelijke complicaties

Zelfs een lichte stijging van de bloeddruk wordt in verband gebracht met een toename van de kans op het ontwikkelen van cardiovasculaire pathologieën en complicaties. Hoe hoger de cijfers, hoe meer moeite het hart nodig heeft om bloed te pompen. Druk binnen 140-150 / 90-95 mm Hg. Kunst. genaamd tussenproduct. Met een lagere druk van meer dan 110 mm Hg. Kunst. myocardinfarct ontwikkelt zich vaak. Tussenliggende bloeddruk verbergt een aanleg voor hypertensie.

Constante druk boven 150/100 mm Hg. Kunst. bij mannen leidt het tot een vermindering van de levensverwachting met 16 jaar, vergeleken met degenen voor wie deze binnen 120/80 mm ligt. rt. Kunst. (WHO-statistieken).

Tabel met mogelijke complicaties:

Hoge bloeddruk is een van de belangrijkste risicofactoren voor het ontstaan ​​van cognitieve stoornissen en dementie. Bij hypertensieve patiënten worden retinale vaten aangetast. Hypertensieve angioretinopathie ontwikkelt zich. Onderzoek van de fundus onthult karakteristieke veranderingen die worden veroorzaakt door vasospasmen van de retinale en cerebrale vaten.

De kans op complicaties neemt toe bij een relatief lage bloeddruk. Voor systolische bloeddruk van 110-115 mm Hg. Art., Voor diastolische bloeddruk - van 70-75 mm Hg. Kunst. Daarom is controle belangrijk.

Hoe de druk te verlagen?

Voor gezonde mensen zijn een intensieve aanpassing van levensstijl en gewoontes voldoende..

Maar als deze aanpak niet effectief is, of in ernstigere gevallen, wordt niet-medicamenteuze behandeling aangevuld met het gebruik van medicijnen. Bij de meeste patiënten vereist een regelmatige stijging van de bloeddruk, ongeacht de oorzaak, levenslange medicamenteuze behandeling. Alleen rationele antihypertensieve therapie kan het aantal cardiovasculaire complicaties en mortaliteit verminderen.

Drugs therapie

Behandelingstactieken worden individueel geselecteerd. Het wordt bepaald door de arts, rekening houdend met de risicobeoordeling, bijkomende pathologieën en de betrokkenheid van doelorganen. Het belangrijkste doel van therapie is het bereiken en behouden van een optimale bloeddruk.

BP-waarden na zonsondergang zijn afhankelijk van de activiteit van het renine-angiotensine-aldosteronsysteem (RAAS). Geneesmiddelen die het beïnvloeden, zijn het meest effectief wanneer ze voor het slapengaan worden ingenomen. RAAS-blokkers zijn onder meer ACE-remmers (angiotensin converting enzyme). Een van de meest bestudeerde is perindopril. Vermindert het risico op beroerte, vasculaire complicaties van diabetes mellitus, verbetert de prognose van patiënten met coronaire hartziekte.

Perindopril wordt vaak gebruikt in combinatie met het diureticum indapamide. Synergisme tussen ACE-remmers en diuretica ligt ten grondslag aan een meer uitgesproken daling van de bloeddruk en een afname van bijwerkingen.

Volgens indicaties omvat therapie:

• blokkers van adrenerge receptoren;
• calciumantagonisten;
• aldosteron-antagonisten;
• vaatverwijders;
• centrale adrenerge geneesmiddelen.

Bij het begin van de behandeling is monotherapie aangewezen. Als één type tabletten niet effectief is, worden combinaties met lage doses van verschillende geneesmiddelen gebruikt. Bijvoorbeeld ACE-remmer + diureticum of angiotensine-receptorblokkers + diureticum. Antihypertensieve behandeling dient zodanig te zijn dat deze elke dag gedurende 24 uur effectief is met een enkele dagelijkse dosis.

Als de druk sterk stijgt, kan een persoon nerveuze spanning en ongegronde angst voelen. In dergelijke gevallen moet u kalmerende middelen gebruiken. Onder sedativa in termen van de frequentie van praktisch gebruik, wordt de eerste plaats ingenomen door valeriaanmedicijnen. Bij complexe therapie worden ook kalmerende middelen en antidepressiva van verschillende structuren gebruikt. Ze maken het mogelijk om psychovegetatieve stoornissen te normaliseren, de frequentie van hypertensieve crises te verminderen.

Traditioneel medicijn

De klinische praktijk toont de hoge effectiviteit van folkremedies met een verhoging van de bloeddruk aan. Naast een basale thuisbehandeling, schrijven artsen kruidenthee voor, bestaande uit medicinale planten met hypotensieve eigenschappen..

De bekendste planten met dit effect zijn onder meer:

• moederskruid gras;
• astragalus dichtbloemig;
• moeras dryweed;
• meidoornvrucht;
• appelbes;
• rozenbottels.

Angioprotectieve eigenschappen zijn inherent aan de vruchten van Viburnum vulgaris, weegbree bladeren, duizendknoop gras.

Het doel van kruidengeneeskunde is om vasospasmen te verminderen, atherosclerotische aandoeningen te normaliseren. De lijst met kruiden is breed, je hoeft ze alleen vakkundig te gebruiken. Het verzamelen van kruiden met een relatief kleine set componenten zorgt voor de normalisatie van fysiologische processen die leiden tot een toename van de druk. Drink lange tijd kruidenthee.

Preventie

Om een ​​toename van de druk te voorkomen, moet u zich aan enkele regels houden:

1. Eet het juiste voedsel.
2. Stoppen met roken.
3. Omgaan met stress.
4. Fit blijven.
5. Onderga regelmatig een uitgebreid onderzoek van het lichaam.

Het risico op hypertensie wordt verminderd door regelmatige voeding en voedingsbalans. U moet zoveel voedsel eten als u nodig heeft om de energiekosten te herstellen. Introduceer meer groenten en fruit in het dieet, verminder de inname van zout en suiker. Het is beter om voedsel te koken met stoom, door bakken en koken.

Dagelijkse lichamelijke activiteit verlaagt de bloeddruk met gemiddeld 10-20 mm Hg. Kunst. Het wordt aanbevolen om veel buiten te zijn, te gaan wandelen en ochtendoefeningen te doen. In de strijd tegen stress, ontspanning, yoga en auto-training helpen. Alcohol en roken maken het probleem erger.

Regelmatig medisch onderzoek maakt het mogelijk om een ​​normale bloeddruk te behouden, waardoor het risico op hypertensie in een vroeg stadium wordt verkleind.

Oorzaken van verhoogde bloeddruk in de avond

Overdag is de bloeddruk onderhevig aan fysiologische schommelingen. Laten we eens kijken waarom de druk 's avonds stijgt, waar dit toe kan leiden, hoe de indicatoren kunnen worden verminderd - eerste hulp, medicijnen, preventiemethoden.

Wat is het gevaar van een verhoogde bloeddruk in de avond

Als hypertensie in de avond niet vaak voorkomt, is het ongeveer 15 eenheden van het verschil tussen de normale bloeddruk en de sprong, verdwijnt vanzelf, zonder gevolgen (het wordt vaak gewoon niet opgemerkt), er is geen reden tot ongerustheid. In de regel zijn de triggers van dit proces overwerk of stress..

Als het syndroom van avondhypertensie bijna dagelijks wordt waargenomen, een gevoel van ongemak veroorzaakt en de cijfers van de systolische, diastolische biomarker schandalig zijn, moet het probleem radicaal worden opgelost.

Er zijn drie graden van hoge druk, die elk verschillen in de mate van toename van de symptomen, de gevolgen:

• licht (zacht) is gefixeerd op een niveau van 140/90 tot 160/100, het is niet kritisch, heeft geen invloed op de doelorganen: hart, nieren, hersenen;
• medium (matig) - tot 180/110, gekenmerkt door een langzame vorming van pathologie van inwendige organen, leidt tot linkerventrikelhypertrofie, veranderingen in de bloedvaten van de fundus, angiospasme;
• ernstig (kritiek) - alles boven 180/110 - het gevaarlijkst vanwege het verlies van elasticiteit van de slagaders, het risico op scheuren met de ontwikkeling van een hartaanval, beroerte, is beladen met een plotselinge dood.

Hoge bloeddruk 's avonds, die voldoende lang aanhoudt, is gevaarlijk omdat het meestal niet wordt opgemerkt en onaangename gevoelens toeschrijft aan natuurlijke vermoeidheid en overbelasting. Daarom is het geleidelijk in staat om een ​​aantal pathologische manifestaties te veroorzaken, vooral gevaarlijk voor het hart, de bloedvaten, de nieren en de ogen..

Hart problemen

Essentie - schending van de bloedtoevoer, zuurstoftoevoer naar het myocardium:

• LVH (linkerventrikelhypertrofie), waarvan de wanddikte meestal niet groter is dan 11 mm, en vanwege de constante uitdrijving van bloed uit het hart met inspanning (met verhoogde bloeddruk) - hypertrofie. Pathologie kent geen leeftijdsgrenzen, het wordt alleen operatief behandeld. Maar in de praktijk zijn dergelijke patiënten onderhevig aan conservatieve correctie, omdat er geen gevaar voor de gezondheid is. De patiënt voelt een beetje ongemak, de kwaliteit van leven is enigszins verstoord.
• Aritmie is niet langer zo onschuldig, het kan leiden tot atriale fibrillatie of pathologische bradycardie, afhankelijk van het getroffen gebied van het hartgeleidingssysteem, dat beladen is met orgaanstilstand. Het gevoel van ongemak houdt aan en de kwaliteit van leven kan aanzienlijk verslechteren. Hartfalen, chronisch vermoeidheidssyndroom als gevolg van hypoxie, verminderde voeding van de hartspier. Het myocardium werkt constant met inspanning, rust weinig, overbelast, vereist verlichting van deze toestand.
• Ischemische hartziekte, angina pectoris, eerst spanning, dan rust - een voorloper van een hartaanval met necrose van de hartspier. Dit is een ander gevaarlijk gevolg van hoge avonddruk, omdat een hartaanval plotseling is en onmiddellijke gespecialiseerde zorg vereist..

Zonder tijdige medische tussenkomst kunnen problemen onomkeerbaar worden..

Vasculaire pathologie

De essentie is de transformatie van de vaatwand, vervanging van spierweefsel door bindweefsel, vernauwing van het lumen, afzetting van cholesterolplaques. Tegen deze achtergrond is er:

• Falen van de gezichtsorganen: hypoxie, angiospasme, slechte bloedtoevoer. De gevaarlijkste uitkomst kan zijn: glasvochtbloeding, netvlies, volledige blindheid.
• Overtreding van de cerebrale circulatie veroorzaakt migraine, discoördinatie van bewegingen, beroerte, spraakstoornissen, volledige verlamming.
• Aorta-aneurysma met verminderde doorlaatbaarheid of breuk van de vaatwand.

Bloedvataandoeningen vereisen gespecialiseerde spoedzorg.

Nierinsufficiëntie

Ze worden heel vaak waargenomen, gemanifesteerd door symptomen van intoxicatie als gevolg van angiospasme van de renale haarvaten, disfunctie van de eliminatie van toxines, toxines. CKD, nefrosclerose, chronisch nierfalen worden gevormd. De oorzaak van de pathologie wordt bij toeval gevonden bij het passeren van de UAC, OAM. Ondanks het feit dat nierhypertensie vaak latent stroomt, is het gevaar voor het lichaam van de patiënt moeilijk te overdrijven.

Chronisch nierfalen is een complexe pathologie die apotheekobservatie, periodieke hemodialyse, strikte naleving van een dieet, een bepaalde levensstijl, spabehandeling, preventieve revalidatiecursussen en nog veel meer vereist..

Oorzaken van hypertensie in de avond

Het gewone leven geeft veel redenen voor schommelingen in de bloeddruk: stress, overwerk, te veel eten. Somatische bijkomende ziekten dragen ook bij aan het pathologische proces. Daarom zijn avondstoten van bloeddruk fysiologisch en pathologisch van aard. Laten we de redenen voor de toename in meer detail bekijken:

Fysiologisch

Ze worden niet volledig begrepen. De belangrijkste trigger voor een toename van de druk in de avond is de herverdeling van biologisch vocht in het vaatbed. In de praktijk worden de redenen hiervoor overwogen:

• benauwdheid in de kamer of buiten;
• lichaamsbeweging;
• een scherpe verandering in lichaamshouding;
• een sigaret roken;
• stevig diner, vooral met een glas wijn;
• Kop koffie;
• spanning.

Dit alles is echter individueel, afhankelijk van geslacht, leeftijd, erfelijke aanleg, gemoedstoestand. Bij oudere patiënten komen 's avonds fluctuaties van biomarkers veel vaker voor. Bij vrouwen zijn ze geassocieerd met hormonale veranderingen: zwangerschap, menstruatie, menopauze (afname van de oestrogeensynthese).

Pathologisch

De bloeddruk kan stijgen als gevolg van interne pathologie:

• hormoonvervangende therapie voor somatische ziekten;
• slapeloosheid;
• stoppen met ademen tijdens de slaap (snurken);
• stijve slagaders;
• nefropathie van verschillende oorsprong, maar vooral nier;
• vegetatieve vasculaire dystonie;
• anticonceptie gebruiken.

Druk in de avonduren is mogelijk het enige symptoom van het ontstaan ​​van diabetes mellitus, nefritis, nefrose en andere nierpathologieën met microalbuminurie. Een speciaal geval is de toestand van de patiënt na een harttransplantatie: het gebruik van immunosuppressiva veroorzaakt een cardiopulmonale reflex die leidt tot hypersympathische activiteit, een stijging van de bloeddruk. Komt voor bij obesitassyndromen van verschillende oorsprong, kwaadaardige tumoren, thyreotoxicose.

Eerste tekenen

Patiënten met chronische hypertensie voelen druk. Maar patiënten die niet aan hypertensie lijden, begrijpen vaak de oorzaken van ongemak niet, denken vaak aan overbelasting, een moeilijke werkdag. Een avondstijging van de bloeddruk heeft echter een aantal karakteristieke symptomen die hen op hun hoede zouden moeten maken:

• ochtenddepressie, slaperigheid, "oud" hoofd, lichte tachycardie;
• periodieke gevoelloosheid van de vingertoppen tijdens het werk;
• migraine midden op de werkdag;
• misselijkheid, tinnitus, lichte koorts, kortademigheid;
• kloppende tempels of frontale pijn in de late namiddag;
• moeite met in slaap vallen, oppervlakkig slapen met nachtmerries;
• koud of benauwd gevoel tijdens het slapen, zweten;

Een combinatie van drie symptomen is een reden om een ​​arts te raadplegen.

Symptomen van verhoogde druk in de avond

Langdurige verhogingen van de bloeddruk, latent optredend, leiden tot de ontwikkeling van de volgende symptomen:

• aanhoudende occipitale hoofdpijn die niet wordt verlicht door pijnstillers;
• duizeligheid, duizeligheid;
• flikkering van zwarte stippen voor de ogen;
• schending van de gezichtsscherpte;
• karmozijnrode wangen, gevoel van een brandend gezicht;
• voorbijgaande pijn op de borst;
• oorzaakloze angst, constante malaise, zwakte.

Dit zijn duidelijke tekenen van hart- en vaatziekten. Het feit dat dergelijke symptomen dichter bij de nacht optreden, geeft alleen aan dat de patiënt het compenserende potentieel van de bloedsomloop heeft behouden, maar hij vraagt ​​om hulp.

Eerste hulp

Hoge bloeddruk 's avonds is op zichzelf al gevaarlijk, omdat deze tijdens de slaap nog hoger kan oplopen, met ernstige gevolgen tot gevolg. Maar een sterke stijging van de bloeddruk vereist altijd noodmaatregelen. Het overschrijden van de systolische en diastolische waarden tot 200/120 a priori suggereert een ambulance te bellen. Voordat ze arriveert, moet u:

• ga liggen, kalmeer;
• geen douches, baden;
• als de patiënt al antihypertensiva gebruikt, is een buitengewone inname van medicijnen noodzakelijk, zo niet, kruidensedativa: Corvalol, Valocordin, Motherwort, Valeriaan, alleen niet op alcohol, maar in afkooksels, omdat ethylalcohol verder een verhoging van de bloeddruk zal veroorzaken;
• Het is onmogelijk om alleen Kapoten, Renitek, Captopril, Dopamine-tabletten te drinken, omdat het eenvoudigweg onmogelijk is om de vereiste dosis te berekenen, dat wil zeggen dat er een risico is op een hartaanval, beroerte.

Het ambulanceteam biedt ziekenhuisopname aan, die de patiënt kan weigeren, maar dit is onredelijk, aangezien de uitkomst van de crisis onduidelijk is, is het noodzakelijk om de oorzaak vast te stellen.

Medicijnen

• Beïnvloeding van het renine-angiotensine-aldosteronsysteem (RAAS). Meestal zijn dit ACE-remmers (Perindopril, Prestarium, Enalapril, Prestans, Captopril). Ze verminderen het risico op een beroerte, diabetische angiopathie, myocardischemie. Soms wordt deze behandeling gecombineerd met diuretica (Furosemide, Hypothiazide, Diacarb) voor een grotere effectiviteit.
• Adrenerge blokkers - inactiveren receptoren van de vaatwand, hart naar adrenaline, norepinefrine, waardoor het lumen van de slagaders wordt vergroot, de hartslag, bloedsuikerspiegel normaliseren, de bronchiën vernauwen en de druk verlagen. Ze zijn selectief en blokkeren één type receptor, niet-selectief, gemengd blokkeringstype. Het vasculaire endotheel bevat 4 soorten receptoren, adrenerge blokkers maken alles inert: alfa en bèta. (Doxazosine, Terazosine, Yohimbine, Nicergoline, Proroxan).
• Calciumantagonisten - voorkomen dat calcium de cellen binnendringt via calciumkanalen. Calcium reguleert het werk van de sinus, atrioventriculaire knooppunten, dat wil zeggen, het is verantwoordelijk voor de hartslag, myocardcontractie en vasculaire gladde spieren. De benoeming normaliseert het werk van deze systemen (Amlodipine, Felodipine, Lerkamen, Verapamil, Diltiazem).
• Aldosteronblokkers zijn kaliumsparende diuretica (spironolacton, eplerenon).
• Vasodilatoren zijn vasodilatoren die de werking van doelorganen verbeteren door de bloedstroom, zuurstof naar hen toe, herverdeling van het bloedvolume binnen de bloedsomloop (No-shpa, Theophylline, Atropine, Platifillin);
• Centraal werkende geneesmiddelen beïnvloeden de sympathische activiteit van de hersenen, ontspannen de slagaders, verlagen de bloeddruk (clonidine, moxonidine - uitsluitend op recept verkrijgbaar).

Ze beginnen de behandeling met één medicijn, als ze niet effectief zijn - creëren een combinatie van medicijnen die de bloeddruk stabiel en veilig verlagen. Een dagelijkse dosis wordt berekend op basis van het dagelijkse effect. Het gevoel van angst, angst wordt gestopt door Valeriaan, Corvalol, Valokordin. Gebruik kalmerende middelen (Afobazol, Fenazepam, Seduxen), antidepressiva (Amisole, Coaxil, Mirtazapine).

Folkmedicijnen

Traditionele geneeskunde is juist het geval wanneer kruiden, natuurlijke producten een vrij hoge mate van effectiviteit vertonen. Dit is vooral handig thuis:

• Kruidenthee op basis van hypotensieve plantcomponenten heeft een hoog rendement: moederkruid, klimplant, astragalus, meidoorn, hondsroos, appelbes, appelbes.
• De eigenschappen van angioprotectors worden aangetoond door weegbree, duizendknoop, kastanje, druivenbladeren, extract van slagerij en ginkgo tweezaadlobbige. Ze normaliseren de doorlaatbaarheid van de vaatwand, verlichten wallen, verbeteren de microcirculatie, reologische eigenschappen van bloed.
• De achtergrond van volkstherapie is een kalmerend mengsel van gelijke hoeveelheden watertincturen van pioenroos, munt, valeriaan, eucalyptus, moederkruid, kruidnagel.

Japanse wetenschappers hebben een alternatief voorgesteld: magneettherapie, die hypotensieve, kalmerende en angioprotectieve eigenschappen combineert. Magnetische platen worden gedurende 8 dagen geplaatst met de noordpool op de huid in de hoek van de onderkaak, het gebied van de sternocleidomastoïde spier, de pulsatie van de rechter halsslagader, aan de basis van het achterhoofd, op de pols, gefixeerd met een pleister. De magneten worden elke drie dagen vervangen. Russische cardiologen raden aan om magneten een half uur per dag te dragen. Niet meer.

Vereist minimaal onderzoek

Het enquête-algoritme is als volgt:

• verzameling van anamnese, lichamelijk onderzoek;
• tonometrie op beide handen;
• dagelijkse controle van de bloeddruk;
• cardio-echografie;
• UAC, OAM, biochemische studies om de diagnose te verduidelijken;
• het testen van de hormonale status van de patiënt;
• raadpleging van enge specialisten: nefroloog, endocrinoloog, neuroloog.

Een nauwkeurige diagnose kan alleen worden gesteld met een uitgebreid onderzoek van de patiënt.

Mogelijke complicaties

Zelfs een minimale stijging van de bloeddruk in de avond wordt in verband gebracht met de mogelijke dreiging van ernstige complicaties. De onderste indicator is meer dan 110 - het risico op AMI, permanente biomarkers op het niveau van 150/100 zonder symptomen - leidt volgens de WHO tot een vermindering van het leven van mannen met 16 jaar. De meest voorkomende complicaties zijn:

• hypertensieve crisis: systolische biomarker - vanaf 180 en hoger, diastolisch - vanaf 120;
• hersenbloeding met systolische bloeddruk gedurende 200 eenheden;
• encefalopathie van verschillende ernst met ataxie - als de biomarkernummers een constant verschil boven 60 eenheden laten zien;
• dementie - 30% van de avondhypertensie blijft achter zonder tijdige aandacht;
• intraoculaire bloeding waarbij het netvlies en de oogzenuw betrokken zijn.

De kans op complicaties neemt toe bij een relatief lage bloeddruk. Voor de bovenste biomarker van 110-115 eenheden, voor de onderste - van 70-75. Daarom is constante monitoring belangrijk..

Preventie

U kunt avondhypertensie voorkomen door eenvoudige regels te volgen:

• actieve levensstijl, gedoseerde fysieke activiteit, sport, lichamelijke opvoeding (idealiter - zwemmen);
• atherogeen voedingsprofiel is vereist, het dieet is uitgebalanceerd, regelmatige maaltijden, fractionele maaltijden, in kleine porties met overwegend gestoomde, gekookte, gebakken producten, met een minimum aan zout;
• weigering van alcoholische dranken, nicotine, medicijnen, energiedranken;
• maak er een regel van om vanaf het moment van wakker worden 8 uur in de gebruikelijke modus te eten en de volgende 16 uur volledig te stoppen met zoeken - dit is een balans tussen het dag- en nachtdieet (bijvoorbeeld ontbijt om 9 uur, het gebruikelijke eten tot 17 uur en daarna 16 uur - vasten) ;
• beheers uw emotionele achtergrond, vermijd stressvolle situaties, conflicten;
• wandelen;
• apotheek observatie.

Lichamelijke activiteit verlaagt de bloeddruk met 10-20 eenheden, regelmatige medische onderzoeken garanderen een vroege diagnose van hypertensie, voorkomen de ontwikkeling van complicaties.

20 redenen waarom de bloeddruk 's avonds stijgt en wat een patiënt moet doen

En bloeddruk is een algemene indicator van de toestand van het menselijke cardiovasculaire systeem. Dit wil niet zeggen dat de tonometerniveaus stilstaan, we hebben het over een dynamische waarde die elke seconde verandert.

De normen voor bloeddruk worden door de Wereldgezondheidsorganisatie gedefinieerd als een interval van 100 tot 140 per 60-90 eenheden. Kleine afwijkingen in een of andere richting zijn mogelijk.

Overdruk door 10 eenheden tegen de avond is toegestaan ​​en vormt zelden een bedreiging voor het leven of de gezondheid. 20 of meer is ongewenst. Artsen hebben hulp nodig.

In de meeste gevallen is een verhoging van de bloeddruk 's nachts te wijten aan subjectieve factoren, zoals pathologische voedingsgewoonten, langdurig in één houding blijven, misbruik van alcoholische dranken of nicotine.

Mogelijke pathogene oorzaken die verband houden met het beloop van bepaalde pathologieën van renale, cardiale, endocriene, neurogene oorsprong.

Het vereiste minimale onderzoeksprogramma stelt u in staat om snel de oorzaak van de toename van de druk te identificeren en vermindert het risico op gevaarlijke complicaties voor gezondheid en leven.

Fysiologische factoren van het verhogen van de bloeddruk in de avond

Natuurlijke, niet-ziektegerelateerde oorzaken kunnen worden weergegeven door de volgende lijst:

• Consumptie van cafeïne en dranken en medicijnen die dit bevatten. De stof heeft een uitgesproken tonisch effect, veroorzaakt een aanzienlijke stijging van de bloeddruk door de tonus van grote grote bloedvaten te verhogen.

Het resultaat is stenose (vernauwing) van de bloedtoevoerende structuren, de ontwikkeling van aanzienlijke arteriële weerstand en een toename van de tonometerparameters.

Gevaarlijke dranken zijn onder meer thee, koffie, energiedrankjes (ze bevatten ook veel suiker, daarom kunnen ze bij langdurig gebruik diabetes veroorzaken).

• Roken. Vooral vaak stijgt de bloeddruk 's avonds bij patiënten met een behoorlijke ervaring met het gebruik van tabaksproducten. Zowel klassieke sigaretten als sigaren, sigaretten zijn gevaarlijk.

Bij de stijging van de bloeddruk is niet alleen en niet zozeer nicotine de schuld, maar zijn teer en chemische verbindingen schadelijk..

De tonometerindicator kan binnen ruime grenzen variëren. Hoe meer tabak de patiënt per dag gebruikte, hoe groter de toename van de druk tegen de nacht.

De reden is een spasme van bloedvaten, een afname van de algemene hemodynamiek (permeabiliteit van bloed door de bloedvaten).

• Zware consumptie van zout voedsel tijdens lunch of diner. Verhoogde belasting van de maag en het spijsverteringskanaal als geheel beïnvloedt het cardiovasculaire systeem.

Maakt u bekend met de noodzaak van intensievere bloedtoevoer naar anatomische structuren.

Over het algemeen is een stijging van de bloeddruk met meer dan 10 eenheden ten opzichte van de norm, zelfs na een zware maaltijd, geen normaal verschijnsel. Dit is een indicatie van een pathologisch proces.

Bovendien moet u op uw eigen gezondheid letten met de parallelle ontwikkeling van tachycardie (verhoogde hartslag).

• Meteorologische afhankelijkheid. Volgens statistieken lijdt ongeveer 25% van de mensen in de bevolking aan deze aandoening. Wanneer de atmosferische druk verandert, neemt de tonometer-indicator toe.

Veranderingen worden vooral vaak gevormd met het begin van regenachtig weer en lage atmosferische druk..

• Alcoholgebruik in de ochtend. In tegenstelling tot alle mythes over de voordelen van alcohol (we hebben het over kleine doses) - dit is niets meer dan een leugen van verkopers en waanideeën van de kopers zelf.

Op het eerste moment neemt de bloeddruk echt af, de bloedvaten worden wijder.

In de volgende periode vindt het tegenovergestelde proces plaats met een verhoging van de bloeddruk en stenose (vernauwing) van de belangrijkste bloedtoevoerstructuren. Het is buitengewoon gevaarlijk en beladen met een beroerte of een hartaanval..

• De overgangsleeftijd is 12-19 jaar. De druk gedurende de dag kan sterk variëren: van 120 tot 180 mm Hg en zelfs hoger.

De puberteit is geassocieerd met geïnduceerde secundaire hypotensie of hypertensie van endocriene en neurogene (gemengde) genese.

In dit geval hoeft u niets te doen, behalve in situaties met een aanhoudende toename van de tonometerindicatoren.

• Zwangerschap. De draagtijd gaat gepaard met scherpe sprongen van de bloeddruk in aanzienlijke bereiken. Tegen de avond stijgt de druk als gevolg van lang rechtop blijven staan, maar na rust keert alles terug naar normaal. Als dit niet het geval is, moet u een cardioloog raadplegen om een ​​mogelijke therapie te selecteren..
• Menopauze, menstruatiecyclus. Beïnvloed door een verandering in de hormonale achtergrond van een vrouw. Normalisatie van de druk is waarschijnlijk nadat de "storm" is afgenomen. Afgezien van de menopauze. Het wordt gecorrigeerd door substitutietherapie.
• Fysieke en psycho-emotionele stress. Veroorzaakt een scherpe stijging van de bloeddruk in het donker door langdurige afgifte van cortisol, norepinefrine en adrenaline (bijnierschorshormonen).
• Overmatig gebruik van orale anticonceptiva van gestagene en oestrogene oorsprong.

Om fysiologische redenen is hoge bloeddruk 's avonds het gevolg van vermoeidheid, de invloed van klimatologische factoren, weersfactoren, hormonale factoren. Behandeling is meestal niet nodig.

Pathologische factoren

Er zijn veel meer redenen voor een ziekteverwekkende aard. Onder hen:

• Hyperthyreoïdie. Veroorzaakt een aanhoudende, constante stijging van de bloeddruk, ook 's nachts wanneer de patiënt slaapt.

De reden is een teveel aan schildklierhormonen in de bloedbaan. Mogelijke tachycardie-achtige hartslag (meer dan 90 slagen per minuut).

• Hypercortisolisme. Een verhoogde hoeveelheid cortisol in het lichaam van de patiënt. Het wordt veroorzaakt door tumoren van de bijnieren, hypofyse (adenomen en andere). Cortisol heeft een uitgesproken hypertensief (drukverhogend) effect, de piek van secretie treedt op in de avond-nacht.
• Diabetes mellitus, vooral type 1. Het vernietigt alle systemen en organen op de grond, zonder gespecialiseerde behandeling dreigt met ernstige invaliderende gevolgen: gangreen, blindheid, bloeding.
• Neurologische pathologieën. Verminderde regulering van vasculaire tonus op centraal niveau als gevolg van veranderingen in de bloedsomloop, traumatische laesies en andere aandoeningen. Het proces gaat gepaard met veel aanvullende symptomen.
• Ziekten van de wervelkolom, vergezeld van een verzwakking van de lokale hemodynamiek in de hersenstructuren.

Speciale regulerende centra van de hersenen, die verantwoordelijk zijn voor de toename of afname van de vasculaire tonus, lijden.

Onder de mogelijke diagnoses: vertebrobasilaire insufficiëntie, osteochondrose, hernia van de cervicale wervelkolom, enz..

• Vaatziekte. De recordhouder is atherosclerose van de aorta of andere grote bloedvaten. Het wordt bepaald door vernauwing of blokkering van het lumen van de holle structuur, de vorming van cholesterolplaques en verminderde doorbloeding. Om weefsels te voorzien van zuurstof en voedingsstoffen.

Het hart begint actiever te werken en bloed met grotere kracht uit te werpen. De systolische (boven) en diastolische (onder) waarden nemen toe.

Verstening (fossilisatie) van sedimenten vindt plaats in de tijd. Dit formulier wordt alleen onmiddellijk behandeld. Het is niet de moeite waard om tot een gevaarlijke limiet te gaan.

• Aandoeningen die verband houden met nierproblemen. Pyelonefritis, nefritis, glomerulonefritis, nefropathie, hyperhidrose, polycystische en andere nefrogene pathologieën veroorzaken een verhoging van de bloeddruk die 's avonds optreedt.
• Hersentrauma (hersenschudding, hematoom).

De redenen waarom de druk 's avonds stijgt - pathologieën van het cardiovasculaire systeem, de hersenen, het bewegingsapparaat, de nieren en uitscheidingsstructuren.

Als de druk 's nachts stijgt - de reden ligt in endocriene factoren (ziekten van de schildklier, pancreas, bijnieren).

Hoe gevaarlijk is deze toestand?

Hangt af van de parameters van de tonometer en de intensiteit van het hypertensieve proces. Het normale bereik is 100-140 per 80-90 mm Hg en de maximaal toegestane afwijking is 10 eenheden. 20 of meer is een reden om een ​​cardioloog te zien.

Een kritische stijging van de bloeddruk gaat gepaard met niveaus van 190-200 met 100-120 en hoger. Dergelijke veranderingen 's avonds en' s nachts voorspellen niet veel goeds: beroerte, hartaanval, onderbrekingen in het werk van het hart, tot cardiogene shock zijn mogelijk.

Onder deze omstandigheden is het bellen van een ambulance de beste oplossing voor het probleem..

Metingen worden elke 20 minuten uitgevoerd om de algehele gezondheid te bewaken. Na de komst van artsen moet u informeren over de bloeddrukniveaus.

Op welke symptomen moet u goed letten (wanneer u naar een arts moet gaan)?

Gevaarlijke manifestaties zijn divers, welke tekens vooral alert moeten zijn:

• Intense hoofdpijn zonder duidelijke reden. Het gaat gepaard met een gevoel van balen in de achterkant van het hoofd, pariëtale regio.
• Duizeligheid. Tot een volledig verlies van oriëntatie in de ruimte tijdens acute ischemie van het cerebellum, dat verantwoordelijk is voor het vestibulaire apparaat.
• Braken zonder tekenen van verlichting na het proces.
• Pijn op de borst, versnelling van de hartslag of, omgekeerd, de vertraging ervan.
• Problemen met de hartslag (gebrek aan een duidelijk patroon van het kloppen van het orgel, chaos in zijn werk).
• Zweten (hyperhidrose).
• Cognitieve stoornissen (verminderd geheugen, mentale activiteit).
• Gezichtsvervorming, onvermogen om gezichtsspieren te beheersen.
• "Ongehoorzaamheid" van de helft van het lichaam. Parese, verlamming.
• Paresthesieën, een gevoel van kruipen op de huid.
• Gehoor, zicht, stoornis in reuk (focale neurologische symptomen).

Het verschijnen van een aangegeven manifestatie is de basis voor het bellen van een ambulance. Vooral als u een beroerte of een hartaanval vermoedt.

Eerste hulp bij een aanval van hypertensie

Een aanzienlijke stijging van de bloeddruk vereist dringende medische hulp. Er moet een ambulance worden gebeld. Voordat de doktoren arriveren, moet u een horizontale positie innemen, kalmeren en niet in paniek raken. Dit zal een toch al moeilijke toestand alleen maar verergeren..

Douches, baden en andere twijfelachtige methoden moeten buiten beschouwing worden gelaten. Dit zijn schadelijke adviezen die de patiënt het leven kunnen kosten..

Voordat de ambulance arriveert, moet u het voorgeschreven medicijn nemen (als de behandeling al is voorgeschreven) of een medicijn op basis van kruideningrediënten, fenobarbital (Corvalol, Valocordin, Motherwort en Valeriaan, maar niet in de vorm van alcoholtinctuur: ethanol is de vijand van hypertensieve patiënten).

Capoten, Captopril, vasopressoren (dopamine) en andere medicijnen kunnen niet worden gedronken: het is onmogelijk om de dosis zelf te berekenen, daarom bestaat er een risico op een scherpe daling van de bloeddruk met de ontwikkeling van een hartaanval of beroerte.

Bij aankomst van de brigade wordt de kwestie van eventueel vervoer naar het ziekenhuis beslist. Of hij gaat of niet, is aan de patiënt zelf. Maar weigeren heeft geen zin: het is niet bekend waar het over gaat. Het is beter om de hoofdoorzaak te begrijpen en vast te stellen.

Welke examens zijn vereist?

De behandeling van patiënten met arteriële hypertensie, vooral de huidige 's avonds, wordt uitgevoerd door cardiologen. Naar goeddunken van een specialist zijn een nefroloog, neuroloog, endocrinoloog betrokken.

Lijst met mogelijke onderzoeken:

• Onderzoek van de patiënt, beoordeling van klachten. Objectivering van symptomen voor verdere analyse en vergelijking van factoren.
• Anamnese verzamelen (persoonlijk en familie). Mogelijk belaste erfelijkheid, de aanwezigheid van slechte gewoonten.
• Bloeddruk meten met een tonometer. Op twee handen.
• Studie van de dagelijkse bloeddrukdynamiek. Er wordt een Holter-monitor gebruikt, die is ingesteld op 24 uur en vooraf is geprogrammeerd. De meting wordt elke 20-40 minuten uitgevoerd en de resultaten worden in het geheugen van het apparaat vastgelegd.
• Echocardiografie. Ultrasone techniek. Hypertensie geeft karakteristieke veranderingen in het hart (verdikking van het myocardium, linkerventrikelhypertrofie).
• Algemene bloedtest, biochemische test, urinetest.
• Beoordeling van hormoonspiegels, neurologische, nefrologische status met behulp van speciale technieken.

Uitgebreid onderzoek is de sleutel tot een snelle diagnose.

Genezende activiteiten

Specifieke therapie, met behulp van medicijnen van verschillende groepen:

• Bètablokkers.
• Calciumantagonisten.
• Diuretica.
• ACE-remmers.
• Vitamine- en mineraalcomplexen.
• Voedingssupplementen met micronutriënten.

Statines worden gebruikt om lipidenafzettingen te verwijderen.

Tonics worden niet gebruikt als gevaarlijk en ondoelmatig in de strijd tegen hoge bloeddruk.

Kruiden kalmerende middelen worden voorgeschreven, op basis van moederskruid en valeriaan, barbituraten in lage doseringen.

Indien nodig is een operatie geïndiceerd (hartafwijkingen, bloedvaten, het ontstaan ​​van misvormingen, tumoren van goedaardige en kwaadaardige aard in anatomische structuren, aneurysma's, cholesterolplaques).

Met de fysiologische aard van de aandoening, wordt een verandering in het schema, levensstijl getoond. Je moet minimaal 8 uur slapen, stress vermijden, roken, alcohol, vooral psychoactieve stoffen, drugs gebruiken in een strikt aangegeven dosering na overleg met een gespecialiseerde specialist.

Consistentie en complexiteit zijn belangrijk bij de behandeling.

Tenslotte

De bloeddruk stijgt 's avonds met stress, ondervoeding, ziekten van het neurologische, nefrologische, endocriene en cardiologische profiel. Natuurlijke factoren zijn mogelijk. Alle gevallen vereisen een zorgvuldig onderzoek.

Waarom stijgt de druk 's avonds en wat kun je eraan doen?

Remedies voor hoge bloeddruk

Hypertensie wordt op de volgende manieren behandeld:

• dieettherapie;
• kruidenmedicijn;
• geneesmiddelen;
• Spa behandelingen.

Een gezonde en gezonde voeding speelt een belangrijke rol bij het normaliseren van de bloeddruk..

De volgende voedselgroep wordt uit het dieet van hypertensieve patiënten verwijderd of geminimaliseerd:

• vet vlees;
• gefrituurd eten;
• behoud;
• half afgewerkte producten;
• Fast food;
• cafeïnehoudende dranken;
• alcohol.

Mensen met hypertensie mogen bovenstaande voedingsmiddelen niet te veel gebruiken, omdat dit na verloop van tijd kan leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen, met name hypertensieve crisis..

Een behandeling met kruidengeneesmiddelen in de vroege stadia van hypertensie geeft goede resultaten.

In de volksgeneeskunde voor hypertensie worden de volgende soorten medicinale planten getoond:

• aloë;
• rozenbottel;
• calendula bloemen;
• meidoorn;
• viburnum;
• rode bosbes;
• moederskruid;
• frambozenblaadjes.

Aloë wordt ingenomen in de vorm van sap, 3-4 druppels gedurende een maand op een lege maag. Alle andere kruidencomponenten kunnen worden ingenomen in de vorm van afkooksels, zowel in combinatie van verschillende componenten als afzonderlijk.

Patiënten met aanhoudende hypertensie blijken medicijnen te nemen die de bloeddruk verlagen. Ze worden strikt voorgeschreven door de arts, aangezien zelfvoorschrift en willekeurige behandeling ernstige gevolgen kunnen hebben, tot en met de dood..

Geheimen om de druk te verminderen

De ochtendmanifestatie van hypertensie mag de algemene stemming van een persoon niet beïnvloeden, het vereist een bepaalde aanpak. Experts zeggen dat het gebruik van advies in combinatie met het nemen van medicijnen u in staat stelt uitstekende resultaten te behalen, na verloop van tijd, volgens indicaties, medicijnen weigeren.

1. Ga uiterlijk 23.00 uur naar bed
2. Drink de hele dag veel, maar niet later dan 20.00 uur
3. Blijf onmiddellijk na het ontwaken ongeveer 9-10 minuten in bed.
4. Eet niet later dan 4 uur voor het slapengaan. Na de laatste maaltijd geen tussendoortjes of thee drinken met snoep of gebak..
5. Loop tot de nachtrust, ongeacht het weer en het seizoen.
6. Oefening om buikvet te verminderen.
7. Wijs dagelijks 20 minuten toe voor pacificatie en een soort meditatie. Schijven met speciale muziek of het creëren van stilte zullen hierbij helpen..
8. Leg muntblaadjes, sinaasappelschil op het nachtkastje.
9. Elimineer schadelijk voedsel, dranken.

Mannen huilen niet

Hoge percentages bij mannen kunnen te wijten zijn aan de volledige toewijding aan het werk. Energiekosten voor actief werk, interne emotionele ervaring leiden, naast hypertensie, tot de ontwikkeling van pathologieën vanuit het hart.

Als een man half bereid voedsel en voedsel met een verhoogd cholesterolgehalte misbruikt, wordt er tandplak afgezet op de wanden van het vat en wordt de bloedstroom verstoord. Na 40 jaar komt er een soort vergelding voor het dagelijks gerookte pakje sigaretten in de vorm van lethargie, een afname van de toon na een nacht slapen, een scherpe slagaderlijke sprong. Veel mannen uiten hun emoties niet, waardoor de indruk ontstaat van een rustiger achtergrond dan vrouwen, ze ervaren alles in zichzelf.

De belangrijkste reden waarom de bloeddruk 's avonds stijgt

De redenen voor de toename van de druk in de avond zijn dezelfde als hierboven vermeld. Bovendien accumuleert een persoon tegen de avond vermoeidheid, wat de werking van alle negatieve factoren versterkt. Daarom komt de "avond" -toename vaker voor dan andere..

Om 's avonds een drukstoot te voorkomen, moet u uw dag rationeel plannen:

• tijd toewijzen voor een goede nachtrust;
• overbelast het lichaam niet met een zwaar diner;
• om de avond niet door te brengen in het gezelschap van een tv of computer;
• weigeren van slechte gewoonten;
• meer in de frisse lucht lopen, bij voorkeur uit de buurt van schadelijke uitlaatgassen van auto's;
• vermijd stress, beheers ontspanningstechnieken;
• genieten van het leven.

Heel vaak voelen mensen de symptomen van hypertensie juist tijdens de slaap, ondanks het feit dat het lichaam op dit moment rust en niet wordt blootgesteld aan lichamelijke inspanning. Er zijn een aantal redenen waarom de bloeddruk 's nachts stijgt. Dit is het resultaat van het werk van het autonome zenuwstelsel, namelijk zijn disfunctie, evenals andere factoren. In dit geval wordt de behandeling individueel aangepast.

Etiologie

Hoge bloeddruk voor het slapengaan kan de toestand van een persoon zeker verslechteren. Het negeren van dergelijke atypische indicatoren kan tot ernstige pathologieën leiden. Artsen raden aan dat mensen ouder dan 30 een persoonlijke bloeddrukmeter voor thuis hebben om regelmatig het werk van het cardiovasculaire systeem te controleren. Er zijn veel factoren die de druk verhogen, maar de volgende hoofdredenen worden onderscheiden:

• stevig diner;
• overmatige consumptie van dranken die cafeïne en tannine in hoge concentraties bevatten;
• emotionele stress;
• regelmatig gebrek aan slaap;
• alcoholgebruik;
• het gebruik van bepaalde medicijnen;
• mentale of fysieke vermoeidheid;
• verkeerde levensstijl;
• gebroken schema van de dag;
• inactiviteit;
• overgewicht;
• nier- en urinewegaandoeningen.

Zelfs een stevig diner kan zo'n aandoening bij iemand veroorzaken..

Elke aandoening heeft zijn eigen kenmerken, aangezien de bloeddruk om verschillende redenen stijgt. Bij patiënten bij wie hypertensie is vastgesteld, is een verandering in indicatoren een standaardsituatie, aangezien deze ziekte zich manifesteert door sterke veranderingen in het werk van het cardiovasculaire systeem. Om de factoren die een lage of hoge bloeddruk veroorzaakten nauwkeurig te bepalen, moet u hun kenmerken zorgvuldig demonteren..

Ziekten en pathologieën

Een verhoging van de bloeddruk is een signaal dat er een storing of overtreding in het lichaam is opgetreden. Maar in bepaalde gevallen kan dit een duidelijk teken zijn van mogelijke ziekten, zoals:

• ziekten van het urogenitale systeem;
• osteochondrose;
• traumatische hersenschade;
• niersteen pathologie;
• cystitis;
• nierontsteking of pyelonefritis.

Bij kantoorpersoneel lijdt de wervelkolom, wat aan het einde van de dag leidt tot een verhoging van de bloeddruk.

Door de onjuiste verdeling van de belasting op de wervelkolom hebben chauffeurs, kantoorpersoneel en mensen wiens activiteiten samenhangen met constant zitten vaak last van hoge bloeddruk. Nierstoornissen veroorzaken veranderingen in de water-zoutbalans, die op de lange termijn de hormonale achtergrond negatief beïnvloeden en leiden tot stoornissen en verstoringen in het lichaam.

Onjuiste voeding

Veel patiënten geven voor het slapengaan de voorkeur aan een stevig diner, waarin zout en zwaar voedsel, vet en gekruid voedsel overvloedig aanwezig is. Een overvloed aan kruiden en overmatige porties veroorzaken ook een daling van de indicatoren, de normale toestand van de maag is vervormd, het lichaam begint zwaar voedsel te verteren op een moment dat iemand zich moet klaarmaken om naar bed te gaan. Daarom gaat een dergelijke werklast niet zonder een spoor na. Stoornissen beginnen in het werk van het maagdarmkanaal, de temperatuur stijgt vaak, de bloeddruk daalt buiten de norm en als gevolg daarvan voelt de patiënt zich algemene malaise.

Obesitas en overgewicht

Overgewicht leidt in alle gevallen tot ernstige aandoeningen door het hele lichaam, vooral het cardiovasculaire systeem staat bloot aan grote stress. Dikke mensen zijn vatbaar voor zwelling, hun mobiliteit is veel lager dan normaal en stressvolle situaties zijn moeilijker te ervaren. Al deze factoren hebben invloed op de bloeddruk, en daarom lijden velen aan hart- en vaatziekten. Avondhypertensie is vaak een veel voorkomend symptoom bij mensen met overgewicht. Om er vanaf te komen, wordt dergelijke mensen geadviseerd om wandelingen in de frisse lucht te maken, een of meer gymnastieklessen te geven en over te schakelen op een gezond dieet..

Wat te doen als de bloeddruk stijgt

Drukstoten zijn onaangenaam en bovendien levensbedreigend. Daarom verliest de vraag wat te doen als de druk springt - dan laag, dan hoog - zijn relevantie niet.

In het geval van schommelingen in de bloeddruk gedurende de dag, zal elke specialist u adviseren om een ​​slaapregime te volgen, goed te eten en waar mogelijk matige lichaamsbeweging te doen..

In meer ernstige gevallen kan een arts medicamenteuze therapie voorschrijven die gericht is op de behandeling van pathologieën van het cardiovasculaire, urinaire, endocriene en zenuwstelsel. Elke afspraak moet na het onderzoek worden uitgevoerd: het is noodzakelijk om de juiste biochemische analyses en diagnostische onderzoeken uit te voeren. U kunt niet zelfmedicatie toedienen!

We raden ook spabehandelingen, kuuroorden, fysiotherapie, hydrotherapie, therapeutische massages, manuele therapie aan. Dieettherapie omvat:

uitsluiting van vet vlees uit het dieet; voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels en vitamines moeten de overhand krijgen; fractionele maaltijden, in kleine porties; vermindering van de consumptie van zout en specerijen; het gebruik van tonische dranken en alcoholische producten moet tot een minimum worden beperkt; versgeperste sappen maken; koken met stoom.

Als de druk springt, wordt soms kruidengeneeskunde aanbevolen. Meestal wordt geadviseerd om kruidentincturen te maken, aloë-sap, rozenbottels, meidoorn, moederskruid, valeriaanwortel, frambozen- en bessenbladeren, calendulabloemen te gebruiken.

Producten die de bloeddruk verhogen

• overdreven zout voedsel;
• beitsen, gefrituurd voedsel;
• dierlijke vetten;
• hete kruiden;
• kruid;
• bakkerijproducten;
• behoud;
• boter;
• Frisdrank;
• aardappelen.

De verwerking van deze ingrediënten door de spijsvertering vereist een grote hoeveelheid energie, die 's avonds vaak niet in reserve blijft..

De hoeveelheid zout in de voeding voor hypertensie moet worden gecontroleerd. De dagelijkse consumptie mag niet meer zijn dan 5 g. Ouderen kunnen het zich, ondanks de grote aanleg voor plotselinge bloeddrukstijgingen, in grote hoeveelheden veroorloven. Bij de oudere generatie (70) wordt zout in grote hoeveelheden uitgewassen en samen met urine uitgescheiden, dit komt door een slechte nierfunctie. Degenen die het moeilijk vinden om het supplement op te geven, moeten hun zoutinname verminderen door zout aan het gerecht bij de maaltijd toe te voegen, niet tijdens het koken..

• Alfablokkers.
• Bètablokkers.
• ACE-remmers.
• Diuretica.
• Calciumantagonisten.

U kunt zelf geen behandeling voorschrijven. Hypertensie, ongeacht op welk tijdstip van de dag het zich manifesteert, is een verraderlijke ernstige ziekte die tot rampzalige gevolgen kan leiden. De arts zal een cursus kiezen rekening houdend met leeftijd, gewicht, geslacht, onderzoeksresultaten en individuele kenmerken, parallelle ziekten.

Het is raadzaam om te focussen op het voorkomen en elimineren van de oorzaak van hoge bloeddruk. Dit zal het risico op een hartaanval, beroerte en pathologieën van de hartspier en de bloedstroom helpen verminderen. Door de bron te elimineren die leidde tot verstoringen in de activiteit van het myocardium en de bloedstroom, is het mogelijk om de algemene toestand aanzienlijk te verbeteren, het aantal aanvallen tot een minimum te beperken, de wanden van de bloedlijnen en de hartspier te versterken, nachtrust, zenuwaandoeningen, bloedcirculatie langs de kanalen tot stand te brengen.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat sterke medicijnen worden aangegeven met de systematische manifestatie van tekenen van hoge bloeddruk. Als dit een op zichzelf staand geval is en de verhoging van de arteriële waarden niet kritisch is, is het raadzaam om toevlucht te nemen tot niet-traditionele behandelmethoden..

Mensen die 's avonds vatbaar zijn voor hoge bloeddruk, moeten voorzichtig zijn met de volgende voedselcategorie:

• aardappelen;
• zout en voedsel in overvloed;
• koolzuurhoudende dranken;
• thee en koffie;
• bakkerijproducten;
• vet en gefrituurd voedsel;
• hete kruiden;
• bakkerijproducten;
• behoud;
• suiker;
• noten;
• boter.

• Nierziekte, zoals urolithiasis of pyelonefritis
• Bepaalde medicijnen gebruiken (zoals hormonale medicijnen)
• Consumptie van bepaalde voedingsmiddelen, evenals sterke thee en koffie
• Overmatig alcoholgebruik
• Kureni
• Geweldige fysieke activiteit
• Stress en emotionele stress
• Abrupte verandering in weersomstandigheden
• Ziekten van de wervelkolom (bijvoorbeeld cervicale osteochondrose)
• Overgewicht

Laten we dieper ingaan op de belangrijkste redenen voor een toename van de druk..

Als er 's avonds een neiging is om de bloeddruk te verhogen, moet u uw dieet herzien om de hoeveelheid gevaarlijke producten in dit opzicht te verminderen:

• Augurken, gastronomische lekkernijen met een hoog zoutgehalte;
• Koolzuurhoudende zoete dranken;
• Banketbakkerij;
• Thee, koffie, energiedranken;
• Zwaar vet voedsel en gerookt vlees;
• Wat zeevruchten (haring, rode kaviaar);
• Specerijen en hete specerijen;
• Ingeblikt voedsel;
• Suiker en snoep;
• Boter, room, zure room, gezouten kazen en andere dierlijke vetten.

Met een neiging tot hypertensie reageert het lichaam onmiddellijk met hoge bloeddrukparameters op de opname van voedingsstoffen uit deze lijst, aangezien de producten van hun verval de bloedvaten vernauwen, ze verstoppen met cholesterolafzettingen, slakken en gifstoffen.

Sluit uit van het eten van voedsel dat een verhoging van de bloeddruk veroorzaakt:

• gefrituurd eten;
• gerookt vlees;
• zouten;
• ook bakkerijproducten;
• hete kruiden;
• specerijen;
• koolzuurhoudende dranken verhogen de druk;
• ingeblikt voedsel;
• noten;
• een verhoging van de bloeddruk wordt mogelijk gemaakt door boter en vette zuivelproducten;
• snoepgoed.

Wanneer het bovenstaande voedsel wordt gegeten, reageert het lichaam door elke avond de bloeddruk te verhogen. Dit komt door het hoge gehalte aan stoffen die bijdragen aan vasoconstrictie, de vorming van cholesterolplaques, de afzetting van gifstoffen en gifstoffen..

Wat is het gevaar

Tijdens een nachtrust moet het hele lichaam rusten. De natuur beval dat zelfs op die organen en systemen die verantwoordelijk zijn voor levensondersteuning en niet volledig kunnen worden uitgeschakeld tijdens de slaap, de belasting aanzienlijk wordt verminderd: het werk van de hersenen en het centrale zenuwstelsel wordt geremd, de lichaamstemperatuur daalt, de hartslag vertraagt ​​en zou normaal gesproken moeten dalen bloeddruk.

Gebeurt dit niet, dan is de nachtrust niet meer compleet te noemen. Het hart wordt gedwongen om op dezelfde manier te werken, bloed door de bloedvaten te duwen, het verslijt sneller en er ontstaat een onbalans in het hele lichaam, waarvan de gevolgen zich in de nabije toekomst niet langzaam zullen manifesteren:

• regelmatige ochtendhoofdpijn houdt verband met het feit dat een persoon 's nachts niet systematisch genoeg slaapt;
• geheugenstoornis, verminderd vermogen tot langdurige concentratie - een gevolg van het feit dat de hersenen niet rusten, zoals verwacht;
• de ontwikkeling van hart- en vaatziekten - vanwege de constante extra belasting van het hart;
• problemen met coördinatie, een afname van de reactiesnelheid - als gevolg van een verminderde cerebrale circulatie;
• lichamelijke zwakte, verhoogde vermoeidheid - als gevolg van een merkbare verslechtering van de slaapkwaliteit.

Dergelijke patiënten kunnen ook psychische problemen krijgen. Vanwege de angst voor nachtelijke hoofdpijn die arteriële hypertensie veroorzaakt, kan het voor een persoon erg moeilijk zijn om in slaap te vallen, wat vroeg of laat tot slapeloosheid leidt..

Mensen beginnen op het werk communicatie- en prestatieproblemen te krijgen. De kwaliteit van niet alleen slaap neemt af, maar ook de kwaliteit van leven als geheel. Het is niet verwonderlijk dat chronische ziekten van inwendige organen letterlijk uit het niets ontstaan, waarvan de meeste van psychosomatische aard zijn..

Hoofdredenen

Een verhoging van de bloeddrukindicatoren na het ontwaken kan leiden tot zowel één overtreding als hun combinatie. Dit is de reden waarom de druk 's ochtends het vaakst springt..

De eerste factor bij deze aandoening kan erfelijkheid zijn. Als een van de familieleden 's ochtends klaagde over duizeligheid, oorsuizen, misselijkheid en andere symptomen van hypertensie, is het waarschijnlijk dat de naaste bloedverwanten ook zo'n probleem zullen hebben. Meestal gebeurt dit na 35 jaar, waaruit een andere factor naar voren komt: leeftijd.

Vergeten wat lage druk 's ochtends is, kunnen mensen die nalatig zijn met hun lichaam en het dwingen om te werken vanwege slijtage, dat binnenkort wel. Gebrek aan rust, slaapproblemen, stress op het werk of studie leiden allemaal tot een slechte gezondheid. Hetzelfde geldt voor de emotionele toestand van een persoon in het algemeen. Constante stress wordt onvermijdelijk de reden dat het lichaam een ​​langdurige behandeling nodig heeft..

Stoornissen in de voedselopname zijn niet minder belastend voor het lichaam. Voor degenen die verre van een lage bloeddruk hebben, raden artsen een speciaal dieet aan. Allereerst moet u het gebruik van keukenzout verminderen. Gevonden: misbruik van dit supplement, vooral voor het slapen gaan, leidt ertoe dat de bloeddruk aanzienlijk stijgt. Zout is erg moeilijk uit het lichaam te verwijderen en het blokkeert de afvoer van vocht, wat tot hypertensie leidt.

De beperking geldt ook voor dierlijke vetten. Ze veroorzaken de ophoping van slechte cholesterol. Dit geldt vooral voor mensen met overgewicht. Elke extra kilo draagt ​​bij aan een toename van de druk met enkele mm Hg..

Onder de problemen die 's ochtends tot hoge bloeddruk leiden, zijn de volgende:

• misbruik van cafeïne;
• passieve levensstijl;
• verslaving aan alcohol;
• aandoeningen van het zenuwstelsel;
• langdurig roken;
• nierpathologie;
• atherosclerose;
• antidepressiva en sommige andere medicijnen gebruiken;
• problemen met hormonale achtergrond;
• ophoping van schadelijke stoffen in het milieu.

Overtreding van de regels voor het gebruik van medicijnen kan ook leiden tot veranderingen in het lichaam. Mensen die vatbaar zijn voor hypertensie, voelen vaak een "sprong" in bloeddruk met een toename van de atmosferische druk.

Maar in het eerlijkere geslacht kan een dergelijke aandoening worden veroorzaakt door het gebruik van orale anticonceptiva, pathologieën van het urogenitale systeem of zwangerschap met complicaties.

Sommige patiënten denken dat ze 's ochtends een hoge bloeddruk hebben door onjuist gebruik van de tonometer, geen nauwkeurige waarden kunnen vaststellen en gaan niet naar de dokter.

Behandeling

Na het identificeren van de reden waarom de druk 's avonds stijgt, wordt een behandelplan opgesteld. Secundaire hypertensie als gevolg van schade aan het hart, de nieren, infectieziekten, vereist eliminatie van de hoofdoorzaak.

Primair hoge bloeddruk in de avond (ideopathische hypertensie) wordt behandeld met antihypertensiva. Vasodilatoren (Kapoten, Renitek, Zokardis), middelen voor het verlagen van de pols (Verapamil, Diltiazem), adrenerge blokkers (Betalok, Nebilet) interageren op verschillende manieren met de receptoren van de hartvaten. Diuretica (Arifon, Lasix) worden bovendien voorgeschreven om overtollig vocht te verwijderen, de bloedsomloop te ontlasten.

De cardioloog selecteert de combinatie en dosering van geneesmiddelen voor elke patiënt afzonderlijk, rekening houdend met het klinische beeld en bestaande ziekten. Daarom is het verboden om uzelf medicijnen voor te schrijven - antihypertensiva hebben een grote lijst met bijwerkingen en contra-indicaties.

Bijstandsmaatregelen indien:

• Controleer de juistheid van de meting, doe 2 metingen aan beide handen.
• Bel een dokter, noodhulp.
• Kalmeer de persoon, probeer hem af te leiden door ademhalingsoefeningen aan te bieden. Zelfs ademen helpt om emotionele stress te verlichten, bloedvaten te ontspannen.
• Leg met een hoog hoofdeinde, verlaagde ledematen. Draai uw hoofd opzij om te voorkomen dat braaksel in de luchtwegen terechtkomt.
• Zorg voor frisse lucht, open raam.
• Lees welke medicijnen het slachtoffer heeft ingenomen als de druk eerder sterk is gestegen. Geef een noodremedie om te drinken (Kapoten, Moxonidin).

Als de reden waarom de druk 's avonds stijgt, geen verband houdt met de pathologie van inwendige organen, kan psychotherapie helpen bij het omgaan met hypertensie. Zelfverzachtende en ontspanningstechnieken verminderen de impact van stressfactoren (angsten, problemen op het werk) en dragen bij aan het creëren van omstandigheden voor een goede nachtrust. Ook worden preventieve maatregelen met succes toegepast om ongecompliceerde milde hypertensie te behandelen..

Verhoogde druk 's nachts en levensstijl

Er zijn veel gevallen waarin er 's nachts hoge bloeddruk is als gevolg van een onjuiste levensstijl. In dit geval is medicamenteuze behandeling niet vereist, u hoeft alleen uw dagelijkse levensstijl een beetje te veranderen:

1. 'S Avonds is er een lichte stijging van de waarden te zien door de consumptie van grote hoeveelheden zout in voedsel. Het helpt om water in het lichaam vast te houden, waardoor de druk stijgt. In dit geval is het de moeite waard om het aantal producten dat een aanzienlijke hoeveelheid natriumchloride bevat, te beperken en soms volledig te verlaten..
2. Als er 's nachts hoge bloeddruk is, is het' s avonds de moeite waard om sterke thee, koffie en een overvloedige maaltijd op te geven. Deze dranken bevatten cafeïne, wat de bloeddruk verhoogt. Een grote hoeveelheid gegeten voedsel zet een sterke druk op het middenrif, wat leidt tot de manifestatie van hypertensie.
3. Grote hoeveelheden alcohol drinken.
4. Een zittende levensstijl leidt ertoe dat het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloeddruk, geen onderscheid maakt tussen dag en nacht. Dit komt door dezelfde lage activiteit gedurende de dag..
5. Nachtelijke levensstijl. Mensen die 's nachts werken of actief rusten tijdens deze tijd van de dag, kunnen negatieve gevolgen van dit gedrag ervaren. Het menselijk lichaam verwart dag en nacht.
6. Psycho-emotionele overspanning. Als er zich overdag gebeurtenissen voordoen die u nerveus en ongerust maken, blijven de hersenen 's nachts actief de ontvangen gegevens verwerken. Hierdoor stijgt het drukniveau.

Behandeling en preventie

Om een ​​positief resultaat te krijgen van de behandeling van nachtelijke hypertensie, moet een geïntegreerde aanpak worden geboden. Nadat u uw dieet heeft aangepast, moet u proberen meer te bewegen. Een van de speerpunten is het gebruik van drugs.

Geneesmiddelen

Als elke nacht een verhoogde bloeddruk wordt geregistreerd, dient u onmiddellijk advies in te winnen bij een specialist.

Voorafgaand aan de behandeling zal de arts dagelijkse controle van de bloeddruk voorschrijven. In dit geval wordt de patiënt een manchet omgedaan, waarmee hij overdag loopt. De druk wordt met regelmatige tussenpozen gemeten. De verkregen indicatoren worden door de arts geanalyseerd. Volgens de verkregen gegevens is het mogelijk om de aanwezigheid van nachtelijke hypertensie te bepalen en de nodige behandeling voor te schrijven.

Voor de behandeling van deze pathologie worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

• Diuretica. Met hun hulp wordt overtollig vocht uit het lichaam verwijderd en wordt de bloeddruk genormaliseerd..
• B-blokkers. Ze helpen de vaatweerstand en polsslag te verminderen, daarnaast verlagen ze de bloeddruk.
• ACE-remmers. Deze groep medicijnen zal de ontwikkeling van myocardiale hypertrofie voorkomen, de coronaire vaten verwijden en de bloedtoevoer naar het hart verbeteren.
• Calciumantagonisten. Bevorder vasodilatatie van het hart door calciumkanalen in de wanden van bloedvaten te blokkeren. In dit geval daalt de bloeddruk. Mogelijke ontwikkeling van oedeem en duizeligheid na inname.

Alle medicijnen worden alleen door een arts voorgeschreven. Ze moeten strikt volgens de instructies worden gebruikt, met inachtneming van de vereiste dosering en toedieningsfrequentie..

Als de patiënt de medische aanbevelingen niet opvolgt en geen pillen slikt, is het onmogelijk om een ​​volledig therapeutisch effect te bereiken..

Voeding

Dieet is belangrijk bij de behandeling van nachtelijke hypertensie. Mensen die aan deze pathologie lijden, moeten eten in overeenstemming met tabel nummer 10

Het omvat het gebruik van licht en caloriearm voedsel. Het is absoluut noodzakelijk om een ​​laat avondmaal uit te sluiten, om maagoverstroming en een stijging van de bloeddruk te voorkomen..

U moet zoute, gebakken, gerookte vleeswaren en dierlijke vetten uitsluiten. Je moet in kleine porties eten, maar vaak. Drankjes met cafeïne mogen niet meer dan 1 kopje per dag bevatten. Het volume gedronken vloeistof mag niet groter zijn dan 1,5 - 2,0 liter.

Preventieve maatregelen

Alle preventieve maatregelen zijn gebaseerd op het aanleren van de juiste manier van leven. De arts moet in detail met de patiënt praten en de nodige aanbevelingen doen.

Het is absoluut noodzakelijk om fysiek te trainen. Ademhalingsoefeningen worden als zeer nuttig beschouwd. Het wordt aanbevolen om zo lang mogelijk te lopen, vooral nuttige avondwandelingen voor het slapengaan, die kalmeren en de nacht sterker maken

Voedsel is ook belangrijk. Een persoon met nachtelijke hypertensie moet grote hoeveelheden fruit en groenten consumeren, evenals eiwitrijk voedsel

Competente naleving van voedingsaanbevelingen kan de bloeddruk aanzienlijk verlagen. U zult zeker sigaretten en alcohol moeten opgeven. Stressvolle situaties worden tot een minimum beperkt. Kruiden-kalmerende middelen worden indien nodig voorgeschreven. De slaap moet kalm en langdurig zijn.

Door 's nachts pillen tegen druk te nemen en zich te houden aan de aanbevelingen voor goede voeding en fysieke training, kunt u normalisatie van de bloeddruk bereiken en gelukkig leven.

Risicocategorieën

Maar bij het ontwikkelen van hypertensie is hoge bloeddruk 's ochtends niet alleen een negatief symptoom, maar ook een risicofactor. Het negeren van enkele tekenen van mogelijke schendingen van hun gezondheid is de reden voor hun verdere ontwikkeling tot chronische ziekten. Niemand wil ziek worden, dus het is beter om op safe te spelen en dergelijke neigingen te voorkomen..

Op een opmerking! Hypertensie wordt een "sluipmoordenaar" genoemd omdat het zich onmerkbaar ontwikkelt en plotseling kan verschijnen, hoewel in werkelijkheid een potentiële hypertensieve persoon gewoon geen aandacht schenkt aan de bijna onmerkbare manifestaties ervan. De meeste hartaanvallen en beroertes komen voor in de eerste uren nadat iemand wakker wordt..

Constante monitoring van hun welzijn is vooral noodzakelijk voor mensen met de volgende kenmerken, zelfs als ze zich gezond voelen:

• leeftijd ouder dan 55;
• zwangerschap na 35 jaar;
• de aanwezigheid van chronische ziekten die verband houden met het werk van de nieren, lever, maagdarmkanaal;
• neiging tot diabetes mellitus;
• recente ziekte, verwonding of operatie.

Er moet aan worden herinnerd dat de oorzaak van hypertensie niet de ouderdom is, maar een verworven pathologie, dat wil zeggen de impact van interne of externe factoren die verstoringen veroorzaken in de harmonieuze werking van het menselijk lichaam. Als de volgende ochtend manifestaties in de vorm van een snelle hartslag, plotselinge duizeligheid, suizen of zoemen in de oren mogelijk zijn, dan zijn dit signalen voor meer aandacht voor uw gezondheid. In dit geval kan de meting van de ochtendbloeddruk gedurende meerdere dagen op rij de frequentie en consistentie van de sprongen laten zien, en ook een conclusie trekken over de noodzaak om een ​​arts te raadplegen voor het voorschrijven van een behandeling..