Bloeddruk en hartslag

Hypertensie is een zich snel ontwikkelende pathologie van het cardiovasculaire systeem. Welke bloeddruk zou moeten zijn bij volwassenen en kinderen?

De bloeddruk (BP) van een persoon heeft de neiging zeer snel te veranderen. Dit komt door de behoeften van ons lichaam en externe factoren. Het stijgt bijvoorbeeld als we aan lichaamsbeweging doen, en als we slapen, neemt het dienovereenkomstig af..

Interessant is dat de normale niveaus hoger zijn met de leeftijd. Voor pasgeboren baby's is de norm bijvoorbeeld bloeddruk met indicatoren van 80/40 mm Hg, voor 25-jarigen - 120/80 mm Hg en voor ouderen - 140/90 mm Hg..

De snelheid van de bloeddruk bij volwassenen

De normale druk bij een volwassene is 120 tot 80 mm Hg. Kunst. De indicator 120 is de bovenste systolische bloeddruk en 80 is de onderste diastolische bloeddruk.

Volgens de laatste klinische aanbevelingen van de Russian Medical Society is het doel voor alle categorieën patiënten een bloeddruk van minder dan 140/90 mm Hg. st.

Verhoogde druk wordt beschouwd als de maximale bovenste bloeddruk van 140 mm Hg. en hoger, en de minimale diastolische bloeddruk is 90 mm Hg. en hoger.

tabel met druknormen bij mensen ouder dan 18 jaar

WaardeHogere bloeddruk (mm Hg)Lagere bloeddruk (mm Hg)
De beste optie12080
Normale drukMinder dan 130Minder dan 85
Hoog130 tot 13985 tot 89
1 graad van hypertensie140 tot 15990 tot 99
2 graden - matig160 tot 179100 tot 109
Graad 3 - ernstig≥ 180≥110

Bloeddrukindicatoren van een volwassene

Het is ook belangrijk op te merken dat de bloeddruk stijgt met de leeftijd, zodat het lichaam niet langer kan omgaan met het vrijkomen van bloed in het veneuze systeem..

Bloeddrukindicatoren naar leeftijd

Bij 60-plussers moet de streefbloeddruk tussen 130 en 140 mmHg liggen. Art., En de onderste - onder 80 mm Hg. Kunst. De systolische bloeddruk bij de behandeling van hypertensieve patiënten mag niet lager zijn dan 120 mm Hg en de diastolische bloeddruk 70 mm Hg. st

Bloeddrukschaal naar leeftijd

Leeftijd (jaren)Mannen bedoelen BP mm Hg.Vrouwen gemiddelde bloeddruk mm Hg.
16-19123 tot 76116 tot 72
20-29126 tot 79120 tot 75
30 - 40129 tot 81127 tot 80
41 - 50135 tot 83137 tot 84
51 - 60142 tot 85144 tot 85
Meer dan 60142 tot 80159 tot 85

Normale bloeddruk voor verschillende leeftijden

We mogen niet vergeten dat u tijdens lichamelijke activiteit de pols moet volgen..

Hartslag van een persoon bij het uitvoeren van fysieke activiteit

LeeftijdHartslag in 1 minuut
20-29115-145
30-39110-140
40-49105-130
50-59100-124
60-6995-115
> 7050% van (220 - leeftijd)

Als de arts, die de patiënt meerdere dagen observeert, constant hoge bloeddrukcijfers vaststelt, dan wordt bij dergelijke mensen de diagnose hypertensie gesteld. De ernst van de ziekte en de mate van beloop wordt bepaald aan de hand van de indicatoren van de lagere bloeddruk.

De diagnose moet worden gesteld door een cardioloog!

De mate van druk bij kinderen en adolescenten

JeugdMaximaal een jaarEen jaar3 jaar5 jaar6-9 jaar oud12 jaar oud15 jaar17 jaren
Meisjes bloeddruk mm Hg69/4090/50100/60100/60100/60110/70110/70110/70
Jongens BP mm Hg96/50112/74112/74116/76122/78126/82136/86130/90

En hoe kom je erachter wat de bloeddruk bij jonge kinderen moet zijn? De bloeddruk bij kinderen verschilt aanzienlijk van die bij volwassenen. In de regel hangt het af van het geslacht, het gewicht en de lengte van het kind..

De gemiddelde bloeddruk bij een kind wordt berekend met behulp van een speciale formule:

  1. Bovenste systolische bloeddruk: het aantal jaren x 2 +80 (we vermenigvuldigen de leeftijd met twee en tellen er tachtig bij op);
  2. Lagere diastolische bloeddruk: aantal jaren +60 (leeftijd plus zestig).

Het is noodzakelijk om de druk bij kinderen in een rustige omgeving te registreren. Het is het beste om ten minste drie keer te meten om gemiddelden te krijgen. Dit komt omdat het kind kan worden geïntimideerd door de procedure of de arts.

Als ouders vaak hoge cijfers van de tonometer registreren bij het meten van de bloeddruk bij een kind, moet u hulp zoeken bij een kindercardioloog of kinderarts.

In toenemende mate begonnen artsen hoge bloeddruk bij pasgeborenen te diagnosticeren. Dit is de oorzaak van verschillende vaat- en hartaandoeningen..

Hoe u uw tarief nauwkeurig kunt berekenen

De formule voor het berekenen van de optimale bloeddruk werd voorgesteld door de militaire arts, therapeut ZM Volynsky. Op basis waarvan je nodig hebt:

  • Systolische (bovenste) bloeddruk is 102 + 0,6 x leeftijd
  • Diastolische (lagere) bloeddruk is 63 + 0,4 x de leeftijd

Indicatoren die met deze formule zijn berekend, worden als ideaal beschouwd. Ze kunnen gedurende de dag veranderen! Het bovenste niveau is maximaal 33 mm Hg en het onderste niveau is maximaal 10 mm Hg. Tijdens de slaap worden de laagste tarieven geregistreerd en de hoogste overdag..

Hoe de bloeddruk correct te meten


U moet de waarden van uw bloeddruk op verschillende tijdstippen van de dag controleren. U kunt dit het beste 's ochtends,' s middags en 's avonds doen. U moet de druk meten met een speciaal apparaat dat een tonometer wordt genoemd.

U moet de waarden achtereenvolgens met beide handen meten. Met de verplichte herhaling in 20 minuten. Bovendien is het noodzakelijk om strikt te controleren of de manchet om de arm zich ter hoogte van het hart bevindt..

Bij oudere mensen moet de bloeddruk zittend en staand worden gemeten..

Bij het uitvoeren van de procedure is het noodzakelijk dat de persoon ontspannen is. Om dit te doen, kunt u voor het meten 5-10 minuten verticaal gaan liggen.

Je kunt niet sporten, alcohol drinken, sterke thee en koffie drinken, roken - 2 uur voor de diagnose.

Controle van de bloeddruk

Waarom moet u uw bloeddruk controleren? In een slagader wordt bloed onder aanzienlijke druk uit de ventrikels verdreven. Dit leidt ertoe dat de arteriële wanden elke systole tot een bepaalde grootte worden uitgerekt. Tijdens ventriculaire systole bereikt de bloeddruk zijn maximale waarden en tijdens diastole minimum.

De hoogste bloeddruk bevindt zich in de aorta en met de afstand ervan neemt de druk in de slagaders af. De laagste bloeddruk in de aderen! Het hangt af van het volume bloed dat de slagaders binnenkomt als gevolg van het werk van het hart en de diameter van het vasculaire lumen.

Verhoogde bloeddruk vernietigt bloedvaten en beschadigt slagaders. Als een persoon lange tijd in deze toestand verkeert, wordt hij bedreigd met: hersenbloeding; storing van de nieren en het hart.

Als een persoon ook rookt, kunnen zelfs matig verhoogde bloeddrukwaarden leiden tot de ontwikkeling van atherosclerose en coronaire hartziekten..

Waarom stijgt de druk? Dit wordt meestal geassocieerd met levensstijl. Veel beroepen dwingen iemand om gedurende een lange periode in dezelfde positie te blijven, en voor een goede bloedcirculatie is het noodzakelijk om te bewegen. Omgekeerd overladen mensen die hard en fysiek werken vaak het lichaam, dat de beweging van de bloedstroom in het vaatstelsel niet aankan..

Een andere belangrijke oorzaak kan stress en emotioneel leed zijn. Iemand die zelf helemaal in het werk opgaan, merkt niet dat hij een hoge bloeddruk heeft. Dit komt door het feit dat de hersenen constant met klusjes worden belast en het lichaam weinig rust en ontspant..

De oorzaak van hypertensie zijn vaak slechte gewoonten. Bijvoorbeeld alcohol en roken. Dit is niet verrassend, aangezien alcohol en tabak de wanden van aderen en bloedvaten vernietigen waardoor bloed stroomt..

Slechte voeding leidt altijd tot hypertensie. Vooral zoute, pittige en gefrituurde gerechten.

De dokter verbiedt hypertensieve patiënten om welk gerecht dan ook te zouten, omdat zout heel snel de bloeddruk verhoogt, wat soms erg moeilijk is om te verlagen. Obesitas kan niet worden genegeerd. Extra kilo's van het lichaam zijn een sterke belasting van de vaten, die geleidelijk worden vervormd.

Als u uw bloeddruk niet onder controle heeft

Een stabiele bloeddruk is een van de belangrijke indicatoren voor het functioneren van het menselijk lichaam. Daarom is het noodzakelijk om het niveau ervan te bewaken, omdat verhoogde waarden de ontwikkeling van ernstige pathologieën kunnen veroorzaken.

Vitale organen zoals het hart en de nieren lopen gevaar.

De symptomen die gepaard gaan met hypertensieve crises zijn verschrikkelijk. Dit zijn ernstige hoofdpijn, oorsuizen, misselijkheid en braken, neusbloedingen, allerlei soorten visusstoornissen.

Indicatoren van boven- en onderdruk

De snelheid van systolische en diastolische bloeddruk moet worden opgeteld, rekening houdend met de leeftijd.

We hebben het over hypertensie als de indicatoren lange tijd boven het niveau van 140/90 mm Hg liggen. Bij een volwassene wordt een niveau van 120/80 mm Hg als de norm beschouwd..

De bloeddruk verandert gedurende de dag. In rust is het enigszins verminderd en neemt toe met fysieke inspanning en opwinding. Bij een gezond persoon valt het echter binnen het normale bereik..

Systolische bloeddruk is de kracht van de bloeddruk op de wanden van de slagaders op het moment van samentrekking van het hart of de systole. Tijdens diastole ontspant de hartspier zich en vullen de hartvaten zich met bloed. De drukkracht op dit punt wordt diastolisch of lager genoemd.

Verhoogde diastolische bloeddruk is dodelijk.

De volgende indicatoren worden beschouwd als de norm van diastolische druk voor verschillende leeftijdscategorieën:

Leeftijd en geslachtDiastolische bloeddruk, mm Hg.
van 3 tot 7 jaar (jongens en meisjes)70
van 7 tot 12 jaar (jongens en meisjes)74
van 12 tot 16 jaar (jongens en meisjes)76
van 16 tot 19 jaar oud (jongens en meisjes)78
van 20 tot 29 jaar oud (mannen en vrouwen)80
van 30 tot 49 jaar oud (mannen en vrouwen)85
van 50 tot 59 jaar oud (mannen)90
van 50 tot 59 jaar oud (vrouwen)85

Arteriële hypertensie ontstaat wanneer de slagaders vernauwen. In het begin stijgt de bloeddruk periodiek, na verloop van tijd - constant.

Wat te doen als de druk hoger is dan normaal

Het belangrijkste is om uw levensstijl te veranderen. Artsen raden aan:

  1. herzie uw dagelijkse voeding;
  2. weigeren van slechte gewoonten;
  3. doe gymnastiek die de bloedcirculatie verbetert.

Een constante stijging van de bloeddruk is een reden om een ​​cardioloog of therapeut te raadplegen. Al bij het eerste bezoek zal de arts een behandeling voorschrijven op basis van de gegevens die tijdens het onderzoek zijn verkregen.

Patiënten met hypertensie wordt geadviseerd om thuis een tonometer te hebben om de bloeddruk constant te controleren en regelmatig hun toestand te controleren. De snelheid van druk en polsslag is de sleutel tot een gezond en lang leven!

ER ZIJN CONTRA-INDICATIES
NODIG RAADPLEGING VAN DE AANWEZIGE ARTS

De auteur van het artikel is Ivanova Svetlana Anatolyevna, therapeut

Rekenen voor hypertensieve patiënten. Hoe de juiste druk te berekenen

Voordat u "rekenkunde voor hypertensieve patiënten" gaat bestuderen, moet u het alfabet voor hen begrijpen. Onthoud allereerst dat de druk wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg) en dat de waarden worden aangegeven met een breuk. Bijvoorbeeld 120/80. De bovenste waarde wordt systolisch genoemd (het wordt geassocieerd met de samentrekking van het hart - systole), en de lagere waarde wordt diastolisch genoemd, het is meer geassocieerd met de periode van ontspanning van het hart (diastole).

Ten tweede moet u begrijpen waarom hypertensie gevaarlijk is. Het is naïef om te denken dat als u geen hoofdpijn heeft door druk en er geen andere onaangename symptomen zijn, u de druk niet hoeft te verminderen. Het is gevaarlijk voor zichzelf. Hypertensie "treft" de zogenaamde "doelorganen". Allereerst lijden de vaten erin als gevolg van hoge druk, en dan brengt dit de nederlaag van het orgel zelf met zich mee. Helaas, maar hypertensie is een goede "schieter", het richt zich echt op de vitale organen - het hart, de hersenen, de nieren, de ogen en de bloedvaten van de ledematen. Door de verhoogde belasting van het hart ontwikkelt zich vaak hypertrofie - een verhoogde ontwikkeling van de spieren van de linkerventrikel van het hart. Maar als dit goed is voor biceps, triceps en andere gewone spieren, dan is het slecht voor het myocardium (hartspier). Het slijt sneller, verzwakt, pompt het bloed niet goed en er verschijnen vaak verkeerde impulsen in, die leiden tot een schending van het hartritme. Als gevolg hiervan kan het hart zelfs stoppen, en er is een groot risico dat voor altijd.

Bovendien bevordert hypertensie de vorming van plaque in de bloedvaten die het hart voeden. Dit leidt tot angina pectoris en een hartaanval. Als een dergelijk proces plaatsvindt in de bloedvaten van de hersenen, ontwikkelt zich een beroerte, als de bloedvaten van de nieren worden aangetast, ontwikkelt zich nierfalen, als de bloedvaten van het netvlies van het oog worden aangetast, wordt de persoon blind, als de bloedvaten van de benen lijden, treedt claudicatio intermittens op en dan gangreen. Dit zijn de trieste doelen van hypertensie.

Boekhoudkundige aanpak

Nu, hoe zien al deze risico's eruit in termen van rekenkunde, wat geven de specifieke drukwaarden aan? Hierover bestaat consensus onder artsen (zie tabel). Ongeacht de leeftijd wordt een overmatige systolische druk beschouwd als cijfers boven 120 mm Hg en diastolisch - boven 80 mm Hg. Kunst. Feit is dat elke druk boven deze cijfers een gevaar voor de gezondheid is. Bovendien zijn er recentelijk serieuze studies uitgevoerd die aantonen dat het risico op hart- en vaatziekten zelfs bij een druk van 115/75 mm Hg toeneemt. Kunst. Maar deze druk is zelfs iets minder dan de algemeen aanvaarde norm van 120/80. Het overschot boven deze cijfers van systolische druk voor elke 20 mm Hg en diastolische druk met 10 mm Hg. Kunst. verhoogt het risico op schade aan het hart en de bloedvaten met 2 keer. En dat betekent dat hoe lager de druk, hoe beter..

Tafel. Bloeddruk classificatie

Daarnaast zijn er onlangs twee grote en serieuze onderzoeken geëindigd, waarin patiënten lange tijd zijn geobserveerd, en ze hebben ontdekt dat sterfte en morbiditeit door hart- en vaatziekten minder zijn bij een afname van de druk tot 120/80 mm Hg. Art.. Maar dit verandert niets aan de bestaande normen en benaderingen voor de behandeling van arteriële hypertensie. Feit is dat dit alleen gebeurde bij patiënten jonger dan 55 jaar en zonder dergelijke bijkomende ziekten zoals diabetes mellitus of een beroerte in het verleden. En zulke mensen kunnen de druk echt verminderen tot, in feite, normaal. Natuurlijk, als ze het goed verdragen.

Voordeelpercentage

De voordelen van het verlagen van de druk om de beoogde nummers te bereiken, kunnen niet genoeg worden benadrukt. Volgens experts van het invloedrijke American Institute of Heart, Lung and Blood zien de resultaten van een dergelijke behandeling in de droge taal van rekenen er als volgt uit:

  • het risico op het krijgen van een beroerte met 35-40% verminderen
  • het risico op het ontwikkelen van een hartinfarct met 20-25% verminderen
  • het risico op een hartstilstand met 50% verminderen

Tips voor jonge hypertensieve patiënten

Jonge mensen wordt geadviseerd om speciale aandacht te besteden aan de derde regel van de tafel - prehypertensie. Iedereen met een systolische druk van 120 tot 140 mm Hg. Kunst. of lagere druk van 80 tot 90 mm Hg. het is nu al de moeite waard serieus na te denken over gezondheid en behandeling. Zoals u zich net realiseerde, verhoogt deze druk het risico op schade aan het hart, de hersenen, de nieren en andere doelorganen al ernstig, en deze druk moet worden verminderd. Eerst moet u proberen om zonder medicatie te worden behandeld - om de bloeddruk volledig te normaliseren door uw levensstijl te veranderen. En het is mogelijk.

Amerikaanse artsen hebben serieus onderzoek gedaan en ontdekt hoe veranderingen in levensstijl de systolische bloeddruk verlagen. Hier zijn de cijfers van deze onderzoeken:

  • gewichtsvermindering voor elke 10 kg vermindert de druk met 5-20 mm Hg.
  • goede voeding verlaagt de bloeddruk met 8-14 mm Hg. st.
  • het verminderen van de zoutinname verlaagt de bloeddruk met 2-8 mm Hg.
  • lichamelijke activiteit verlaagt de bloeddruk met 4-9 mm Hg.
  • matig alcoholgebruik verlaagt de bloeddruk met 2-4 mm Hg.

Als u bent afgevallen, goed eet en leeft, en hypertensie niet capituleert, moet u medicijnen gebruiken. Voor velen is één medicijn voldoende om te starten. Maar er is vaak behoefte aan aanvullende therapie, en veel hypertensiepatiënten gebruiken 2 of zelfs 3 medicijnen. Dit is normaal. De toevoeging van een tweede medicijn is nodig in gevallen waarin de druk niet voldoende daalt tijdens de behandeling met één medicijn en minimaal 20/10 mm Hg blijft. Kunst. boven doel.

Hoe kunt u deze cijfers begrijpen die de tonometer produceert? Waarom is hoge druk gevaarlijk? Wat gebeurt er als het wordt verminderd met slechts 10 mm Hg? Kunst.? AiF en experts vertellen.

Meer Over Tachycardie

De voeten zwellen op, een vergelijkbare pathologische aandoening is het bewijs van stoornissen die zijn ontstaan ​​in de werkcapaciteit van het lichaam die iemands leven kunnen bemoeilijken.

Het syndroom van vroege repolarisatie van de ventrikels van het hart bij kinderen is een pathologie die geen klinische manifestaties heeft en vaak alleen wordt gedetecteerd tijdens een volledig onderzoek van het hart.

Tromboflebitis is een ernstige en gevaarlijke pathologie die op een alomvattende manier moet worden aangepakt.

Publicatiedatum van het artikel: 10.04.2019Datum waarop het artikel is bijgewerkt: 2.12.Het dieet na een hartinfarct is verdeeld in twee perioden: vroeg (ziekteverlof) en laat, beginnend nadat de patiënt is ontslagen..