"Pulse - leeftijdsnormen voor vrouwen in de tabel, oorzaken van afwijkingen"

Gedurende het hele leven vinden er in het menselijk lichaam serieuze processen en leeftijdsgerelateerde transformaties plaats. Deze omvatten de werking van het hartsysteem, bloedvaten, hormonale balans, hartslag, pols. De verandering in dergelijke indicatoren hangt af van fysieke activiteit, individuele kenmerken, bijkomende ziekten. De hartslag bij vrouwen wordt bepaald door algemeen aanvaarde indicatoren die tijdens de zwangerschap veranderen.

Hartslag concept

In de officiële geneeskunde is het gebruikelijk om de basisconcepten van de frequentie van samentrekkingen van de hartspier en pols te scheiden. Hoewel mensen ze ten onrechte vergelijken.

De normale polsslag bij een volwassene (vrouw, man) wordt gewoonlijk de frequentie genoemd van een toename van het arteriële lumen in de breedte, die wordt waargenomen bij actieve hartactiviteit onmiddellijk op het moment van bloeduitstoot. Het kan gemakkelijk worden gevoeld door tactiel contact met dunne huidgebieden op het lichaam. Voorbeelden zijn onder meer slapen, ellebogen, nek, polsen..

Als we het hebben over de hartslag, wordt deze weergegeven door het aantal samendrukbare bewegingen dat de hartkamers uitvoeren gedurende een periode van 1 minuut.

Interessant! De praktijk leert dat de hartslag van een vrouw van elke leeftijd meestal gelijk is aan de hartslag, maar bij afwezigheid van ernstige ziekten.

Wanneer aritmie wordt vastgesteld, neemt de hartslag toe, maar neemt de pulsatie aanzienlijk af.

De hartslag is normaal bij vrouwen - standaardindicatoren

Bij onderzoek door een cardioloog zijn patiënten vaak geïnteresseerd in wat de normale pols is. Deze indicator is afhankelijk van een hele reeks factoren waarmee rekening moet worden gehouden:

• leeftijd van de vrouw;
• overeenstemming van gewicht met lengte;
• lichamelijke activiteit (toegenomen of onvoldoende);
• aanhoudende ziekten, vooral die geassocieerd met verminderde activiteit van het hart, vasculaire systeem.

De hartslag bij vrouwen per minuut varieert, ongeacht de leeftijdsgrens, tussen 60 en 90 slagen. Dergelijke aanduidingen zijn echter algemeen aanvaard, vanwege de fysiologische kenmerken en de individuele structuur van het lichaam kunnen ze enigszins verschillen..

Indicatoren in rust

De standaarddefinitie van de polsslag bij het schone geslacht van jonge en middelbare leeftijd in een volledig rustige toestand wordt standaard bepaald door 60-90 slagen, zoals eerder aangegeven. Maar een dergelijk bereik is binnen ruime grenzen vertegenwoordigd. Voor meisjes zijn 70-85 slagen / min toegestaan, voor oudere dames kunnen deze limieten dalen tot 65. Een significante afname treedt op in de volgende situaties:

• inactiviteit;
• verstoringen en drastische veranderingen in hormonale niveaus;
• veranderingen in het werk van het hart, zenuwstelsel.

Belangrijk! Dergelijke transformaties in het lichaam hebben een direct effect op de samentrekkingen van de hartspier..

Kenmerken van de toestand van de pols tijdens het lopen

Zelfs bij onbeduidende fysieke inspanning (banale squats), vooral als ze onregelmatig zijn, zal de hartslag zeker veranderen ten opzichte van de normale norm voor een volwassen vrouw. Normaal lopen activeert het werk van spiermassa in de armen en benen, wat een bepaalde hoeveelheid energie vereist. Tegen de achtergrond van versneld metabolisme en bloedcirculatie, worden weefsels meer verrijkt met zuurstof, wat leidt tot een toename van de hartslag.

Bij stevig wandelen kan de normale hartslag bij vrouwen van middelbare leeftijd de limiet van 100 slagen gedurende zestig seconden bereiken. Als de samentrekkingen van het hoofdorgaan hoger zijn gestegen, is het noodzakelijk om te begrijpen dat de belasting die op het lichaam wordt uitgeoefend te groot is.

Het wordt aanbevolen om meer aandacht te besteden aan de gezondheid, over te schakelen naar matige fysieke activiteit, een gezonde levensstijl aan te houden.

Belangrijk! In dergelijke situaties bestaat het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, bloedvaten. De juiste beslissing zou zijn om het normale dieet te herzien en te veranderen, slechte gewoonten volledig op te geven en stressvolle situaties te vermijden.

Hartslagafhankelijkheid van yoga

Deze sport is meestal onderverdeeld in verschillende soorten. Sommige oefeningen zijn gericht op het harmoniseren en ontspannen van het lichaam. De essentie van anderen ligt in verhoogde fysieke activiteit, in de actieve studie van maximale flexibiliteit. Deze duurtest kan een verhoogde hartslag veroorzaken. In dit geval wordt de pols als normaal beschouwd bij vrouwen van elke leeftijd in het bereik van maximaal 120 slagen / min. Als yoga correct wordt uitgevoerd, worden de positieve effecten van training bereikt in de vorm van:

• herstel van het metabolisme;
• normalisatie van de bloedstroom;
• het minimaliseren van de hoeveelheid cholesterolplaques in de bloedvaten;
• immuniteit versterken;
• stress verminderen, volledige tevredenheid en kalmte bereiken;
• actieve zuurstofverrijking van weefsels.

Belangrijk! Een hartslag van 50-60 slagen wordt als normaal beschouwd voor een vrouw. Dit resultaat wordt in korte tijd bereikt met de juiste levensstijl en het uitvoeren van therapeutische oefeningen..

Hartslag 's nachts

De dagelijkse tijd (ochtend, avond) is een belangrijk criterium voor de verandering in hartslag. In de fase van volledige slaap zullen metabolische processen aanzienlijk vertragen.

Inwendige organen verminderen hun activiteit, respectievelijk de gebruikelijke werksnelheid van het hart per minuut neemt af. De norm van de hartslag voor alle leeftijden bij vrouwen tijdens nachtrust wordt beschouwd als een teken van 40-45 hartcontracties. Het laagste aantal pulsaties bij volledige rust wordt waargenomen tijdens de dageraad, en de snelheid kan worden weergegeven door 30-35 contracties in 60 seconden. Een soortgelijk kenmerk van het vrouwelijk lichaam wordt verklaard door het feit dat de nervus vagus wordt geactiveerd, die 's nachts de contractiele functie van het hart remt..

Leeftijdsnormen van pols

De toegestane hartslag voor een vrouw hangt nauw samen met leeftijdsgerelateerde veranderingen in het lichaam. Dus in de loop van de jaren worden onomkeerbare veranderingen waargenomen, dit betreft het uithoudingsvermogen van de werkende hartspier, vasculaire elasticiteit, metabolisme, die vooraf verschillende hartslagwaarden bepaalt (hoeveel is normaal - bepaalt de leeftijd).

1. Jonge meisjes zijn praktisch niet onderhevig aan de aangegeven ongewenste processen. Ze hebben geen pathologieën van het cardiovasculaire systeem. Als we het hebben over de hartslag bij vrouwen jonger dan 30 jaar, moet deze worden weergegeven door de volgende cijfers: minimum - 60 slagen, maximum - 90 slagen, gemiddeld - 70-85 slagen.
2. Bij een duidelijke afwijking van de normale waarden is het de moeite waard om naar het lichaam te luisteren. Er is een hoog risico op het optreden en de progressie van stoornissen in de impulsgeleiding, hartstoornissen zijn mogelijk. De hartslag voor het schone geslacht, opgenomen in de leeftijdscategorie 30-45 jaar, wordt gekenmerkt door een afname van de hartslagen in 1 minuut. De minimumwaarde wordt als 60 beschouwd, het maximum is 85.
3. De polsslag op de leeftijd van 40-50 jaar bij vrouwen in rust laat de volgende cijfers zien: de bovengrens is 80 hartcontracties in 60 seconden, de ondergrens is 60 slagen in 1 minuut. Uit de indicaties volgt dat op jonge en middelbare leeftijd het hartslagbereik praktisch gelijk is.
4. Na ongeveer 55 jaar worden ernstige transformaties waargenomen in het vrouwelijk lichaam. Het metabolisme vertraagt, de elasticiteit van interne organen verslechtert. Als gevolg van een onjuiste levensstijl in voorgaande jaren, wordt de kans het grootst dat onveilige cholesterol wordt afgezet. Dergelijke factoren dragen bij aan de verstoring van het hart. De menopauze (het begin van de menopauze) speelt een belangrijke rol en verandert de werking van het vrouwelijk lichaam drastisch. De normale hartslag in deze levensperiode wordt beschouwd als indicatoren in het bereik van 70-75 slagen / min. Op de leeftijd van 60-70 jaar wordt een puls binnen het bereik van 60-70 slagen als normaal beschouwd.

De algemeen aanvaarde tabel met de hartslag bij vrouwen naar leeftijd met de aanduiding van de onder- en bovengrens van de hartslag:

• 20-29 jaar - een indicator van 65 tot 90 slagen;
• 30-39 jaar - een indicator van 65 tot 90 slagen;
• 40-49 jaar - een indicator van 60 tot 85 slagen;
• 50-59 jaar - een indicator van 60 tot 85 slagen;
• 60-69 jaar - een indicator van 60 tot 80 slagen;
• 70 jaar - een indicator van 60 tot 70 slagen.

Bij de interpretatie van de verkregen resultaten in elk specifiek geval moet rekening worden gehouden met de fysiologie van het lichaam van de vrouw, afhankelijk van de leeftijdsgrens.

Kenmerken van de pols tijdens de zwangerschap

Een vrouw die een baby draagt, moet niet bang zijn voor een te hoge hartslag. Dit proces is gemakkelijk te verklaren, omdat het lichaam wordt blootgesteld aan enorme stress door de levering van zuurstof, voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van nuttige stoffen van de zich ontwikkelende foetus. De hartslag van een zwangere vrouw versnelt door de vorming en ontwikkeling van extra bloedvaten, wat kenmerkend is voor haar positie.

Er zijn standaardtabellen waarin de normale hartslag voor aanstaande moeders wordt bepaald, gemiddeld varieert deze van 70 tot 80 hartslagen in 60 seconden. Met het begin van het tweede trimester neemt de indicator aanzienlijk toe. Al in het derde trimester kan de hartslag meer dan 100 slagen bedragen.

Inconsistentie van hartslag met gemiddelde indicatoren

Er zijn veel redenen die een verlaging of verhoging van de hartslag veroorzaken met een overeenkomstige afwijking van de norm. Ze beginnen met een banale verandering in het tijdstip van de dag, het uitvoeren van verhoogde fysieke activiteit en eindigen met een leeftijdsgebonden herstructurering van het vrouwelijk lichaam, progressieve onveilige pathologieën.

Als de hartslag niet voldoet aan de algemeen aanvaarde normen, wat gepaard gaat met andere alarmerende symptomen, dient u contact op te nemen met een specialist die gekwalificeerde medische zorg zal verlenen. Zelfmedicatie kan aanhoudende ziekte bemoeilijken.

Snelle pols

Een aandoening waarbij de hartslag hoger is dan 100 slagen / min in een toestand van absolute rust wordt tachycardie genoemd. Een versnelde bloedpomping vindt plaats in het lichaam, met als resultaat zuurstofgebrek, wat gevaarlijk is voor interne organen en systemen. De hartspier lijdt enorm, wat gepaard gaat met:

• donker worden in de ogen, duizeligheid;
• pijn in het thoracale gebied;
• ernstige kortademigheid;
• hoge hartslag.

Belangrijk! Er is een fysiologische tachycardie, die zich manifesteert tegen de achtergrond van emotionele uitbarstingen, overmatige fysieke inspanning. Gewoonlijk brengt het de hierboven aangegeven symptomen niet met zich mee, het wordt gekenmerkt door plotselingheid en onregelmatigheid. In zeldzame gevallen treedt flauwvallen of bewustzijnsverlies op.

Tachycardie wordt in de geneeskunde niet als een aparte ziekte weergegeven; het is eerder een symptoom dat verband houdt met een ziekte van een bepaald orgaan of systeem in het lichaam. Het manifesteert zich in een aantal gevallen:

• vegetatieve-vasculaire dystonie, neurotische aandoeningen;
• hartpathologieën - angina pectoris, hartklepaandoening;
• nierkolieken;
• disfunctie van het endocriene systeem in de vorm van diabetes mellitus, thyreotoxicose;
• infecties die een hoge lichaamstemperatuur veroorzaken;
• ernstig bloedverlies, bloedarmoede;
• het gebruik van schildklierstimulerende hormonen, norepinefrine, diuretica, corticosteroïden om medische redenen;
• ontwikkeling van oncologie;
• beroerte, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

Eerste hulp wordt vertegenwoordigd door dergelijke acties:

• wassen met koud water;
• uw adem inhouden na een diepe ademhaling (meerdere keren herhalen);
• volledige ontspanning van het lichaam, liggend.

Als dergelijke elementaire acties de toestand van de vrouw niet verlichtten en de pols nog steeds de toegestane limieten aanzienlijk overschrijdt, is een dringende oproep voor een ambulance onvermijdelijk..

Een sterke daling van de hartslag

Wanneer het aantal hartslagen minder is dan de aanvaardbare ondergrens voor een bepaalde leeftijd, is het gebruikelijk om bradycardie te diagnosticeren. Deze toestand manifesteert zich niet met levendige symptomen, maar de vrouw voelt algemene zwakte, vergezeld van duizeligheid. Een semi-flauwvallen begint met delirium en convulsies. Bij dergelijke ziekten treedt een sterke afname van de pols op:

• sepsis, ernstige intoxicatie;
• myocarditis, myocardinfarct;
• diagnose van het abdominale type, hepatitis;
• hypothyreoïdie;
• pathologische nierbeschadiging, vergezeld van uremie;
• hypokaliëmie, hypercalciëmie;
• ulceratieve laesies van het spijsverteringskanaal;
• ziekten van de hersenen, vergezeld van hoge intracraniale druk, bijvoorbeeld traumatisch hersenletsel, bloeding, hersenoedeem, meningitis;
• langdurig gebruik van morfine, antihypertensiva, hartglycosiden.

Thuis, met bradycardie, moet u het oude bewezen advies gebruiken. Lichte oefeningen, een kort warm bad, hete sterke thee of een wandeling in de frisse lucht zullen uw algehele welzijn verbeteren.

Een periodieke verandering in de polsslag van een vrouw van 35-40 jaar en op hoge leeftijd na vijftig, 60 of 70 jaar zal helpen om het begin van ernstige ziekten tijdig te detecteren en hun progressie te voorkomen. Een alarmerend teken is een regelmatige of stabiele afwijking van de hartslagindicatoren van de vastgestelde norm. Als het gepaard gaat met extra pijnlijke gevoelens, algemene malaise, is een onderzoek door een arts geïndiceerd.

Hartslag naar leeftijd bij vrouwen: tabel en oorzaken van afwijkingen

Hartslag is de snelheid waarmee een orgaan bloed verdrijft. Het is een onderling verbonden indicator met bloeddruk. Beide niveaus conditioneren elkaar echter niet rechtstreeks. Ze worden verklaard door hun mechanismen.

De rustpuls van de eerlijkere sekse is gemiddeld sneller dan die van mannen. Om voor de hand liggende redenen: de grootte van het hart van een vrouw is kleiner, met ongeveer 100-150 gram, daarom zijn meer slagen per minuut vereist om de normale activiteit van vasculaire structuren en lichaamsweefsels te garanderen.

Adequate hartslagindicatoren zijn afhankelijk van veel factoren: de leeftijd van de patiënt, de gezondheidstoestand, de algemene fitheid van het lichaam, de hormonale status, de mate van activiteit op dat moment. De hartslag bij zwangere vrouwen is bijvoorbeeld hoger - tot 110 slagen. in min. (in het eerste trimester).

Afwijkingen van de referentiewaarde zijn mogelijk, maar niet meer dan 10-15 contractiele bewegingen. Al het andere vereist een competente beoordeling door een cardioloog en mogelijk andere specialisten. Pathologieën van de excretie-, cardiovasculaire, hormonale systemen zijn waarschijnlijk.

Fysiologische veranderingen komen ook voor, maar iets minder vaak en gaan niet gepaard met bedreigende symptomen en complicaties.

Hartslag bij vrouwen, afhankelijk van leeftijd

De indicator wordt bepaald door de levensjaren, in de kindertijd wordt een normale hartslag gekenmerkt door 60-170 slagen per minuut, omdat het orgaan klein is en meer activiteit nodig heeft om bloed door het lichaam te pompen.

Tot 30 jaar

Op dit moment zijn de indicatoren erg variabel en liggen ze tussen de 60 en 160 slagen per minuut, afhankelijk van de leeftijd.

Hoe jonger de patiënt, hoe groter de hartslag. De polsslag bij vrouwen van 30 jaar oud is 55-90 slagen per minuut. Misschien een beetje meer, maar onbeduidend, vooral in rust.

35 tot 45

De indicator verandert niet significant. Afwijkingen van 10-15 eenheden zijn mogelijk bij hormonale verstoringen en zwangerschapsperioden.

Na 60

De hartslag bij ouderen daalt en groeit onstabiel, chaotisch, wat wordt verklaard door het einde van de menopauze en het begin van de menopauze.

De hartslagfrequenties voor vrouwen naar leeftijd worden weergegeven in de onderstaande tabel:

De normale hartslag bij vrouwen van 40 is 70-80 slagen per minuut. Dit is een omslagpunt wanneer de hartslag gestaag stijgt en het maximaal mogelijke niveau daalt.

Dit kenmerk van het lichaam (dat ook inherent is aan mannen) stelt u in staat om de mate van functionele activiteit van het hart te beoordelen met behulp van stresstests.

Met een aanzienlijke toename van de frequentie van weeën, hebben we het over een pathologisch proces.

Toleranties

De snelheid van de polsslag hangt af van de leeftijd van de vrouw, de huidige fysieke activiteit, de endocriene status, de woonplaats, het tijdstip en enkele andere factoren. Het loont de moeite ze in meer detail te bekijken.

Bij het lopen

Zwakke lichamelijke activiteit kan de hartslag in het minimumbereik veranderen: van 10 tot 15 slagen per minuut voor de gemiddelde persoon. Een getraind lichaam zal een dergelijke lichte krachtsinspanning niet opmerken, daarom is het mogelijk om dezelfde aantallen te behouden.

Als het hart begint te kloppen tijdens een gewone wandeling, is dit geen goed teken. Hoogstwaarschijnlijk hebben we het over pathologieën van het spierorgaan, bloedvaten, longstructuren, nieren.

Een uitgebreid onderzoek met stresstests is vereist. Maar ze worden met de nodige voorzichtigheid uitgevoerd en onder toezicht van een groep artsen voor snelle hulp in geval van nood (er is een kans op een hartstilstand bij zieke vrouwen).

Bij lichamelijke inspanning

Een belangrijke rol wordt gespeeld door de mate van paraatheid van het organisme en de intensiteit van de stimulus. Hoe meer de patiënt zich inspant, hoe meer de hartslag en bloeddruk toenemen.

In een normale positie, als het lichaam voldoende is getraind, neemt de hartslag geleidelijk toe totdat deze het noodzakelijke optimum bereikt, wat nodig is voor een adequate voeding van weefsels en organen, inclusief de hersenen en spieren.

Op een bepaald moment stopt de groei van de indicator, een gezond persoon voelt het niet.

Voor een ongetrainde vrouw is het tegenovergestelde waar. De polsslag springt, groeit chaotisch, zonder rekening te houden met de behoefte aan voeding van het lichaam. Mogelijke spontane daling van de bloeddruk en de ontwikkeling van cardiogene shock.

Het is bijna onmogelijk om uit deze staat te komen, het sterftecijfer is bijna 100%. Daarom moeten de lessen geleidelijk worden geïntensiveerd, bij voorkeur onder toezicht van een bekwame instructeur. Van klein tot groot.

Een scherpe overgang "naar een nieuw niveau" is beladen met de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties voor gezondheid en leven. U hoeft absoluut geen risico's te nemen.

Na het eten

Vooral eten in overvloed wordt vaak geassocieerd met een buitensporig risico op het ontwikkelen van aritmieën zoals tachycardie (versnelling van hartactiviteit). Dit is geen normaal verschijnsel, een uitgebreide beoordeling van de kwaliteit van de gezondheid is vereist.

De patiënt in optimale conditie heeft ook na intensief eten geen last van hartritmeproblemen. Mogelijke factoren: insufficiëntie, ischemische ziekte, pathologie van de nierstructuren en de hersenen.

Tijdens het slapen

De rustperiode gaat gepaard met een verlaagde hartslag, omdat de concentratie van specifieke hormonen, zoals cortisol, norepinefrine, adrenaline en dopamine, afneemt. De hartslag vertraagt ​​tot 50-55 slagen per minuut.

In de snelle fase van het proces is de ontwikkeling van een versnelde hartslag waarschijnlijk, maar binnen de natuurlijke fysiologische norm. Tegen 8-9 uur bereikt de intensiteit van het werk van het spierorgaan zijn hoogtepunt, het lichaam bereidt zich voor op het ontwaken.

Er zijn gevallen waarin de hartslag zelfs tijdens rust afwijkt. Dit pathologische fenomeen wordt geassocieerd met aandoeningen van de hypothalamus (het is verantwoordelijk voor de regulatie van circadiane ritmes), hypofyse, endocriene systeem, infectieziekten, waaronder verkoudheid.

Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen, nog beter - bel een ambulance. Het is niet bekend hoe alles zal eindigen zonder de dringende tussenkomst van specialisten.

Natuurlijke factoren van een dalende of versnelde hartslag bij vrouwen

Hartslag is een dynamische indicator. Het verandert elke seconde. Maar het blijft binnen het normale bereik. Versnelling of vertraging is lang niet altijd pathologisch..

Eerst moet u de aanwezigheid van fysiologische factoren beoordelen, waaronder:

• Misbruik van cafeïnehoudende dranken. Thee, energiedrankjes en anderen. Ze veroorzaken een toename van de vasculaire tonus en beïnvloeden de reflexzone van het hart. Tachycardie begint. De duur ervan varieert van 2 minuten tot 12 uur, afhankelijk van het metabolisme en de kenmerken van het excretiesysteem..
• Drug gebruik. Amfetamine, heroïne en cocaïne hebben een actieve werking op het hart. De duur van het metabolisme van deze stoffen is ongeveer 3 dagen. Ontgiftingsmaatregelen kunnen de duur van de bedreigende aandoening tot enkele uren verkorten en ontwenningsverschijnselen verlichten.
• Ontvangst van gestageen-oestrogene anticonceptiva. Het effect treedt op na 25-40 minuten. Polsslag en bloeddruk stijgen. Bij langdurig gebruik treedt ernstig hartfalen op met de mogelijkheid om een ​​hartinfarct te ontwikkelen.

De tekenen van hartfalen bij vrouwen worden in dit artikel beschreven..

• Bijzondere klimatologische omstandigheden. Bij het verhuizen naar een onbekende omgeving worden adaptieve mechanismen geactiveerd. Ze zorgen voor de normalisatie van de hartactiviteit. Mogelijke tachycardie meer dan 90 slagen / min. En bradycardie minder dan 50 slagen / min. En vaker - de ene wordt vervangen door de andere. Een typisch voorbeeld is een vakantie in warme landen, zakenreizen naar de zuidelijke regio's.
• Meteorologische afhankelijkheid. Oftewel de invloed van het weer op de gezondheid. Het wordt verklaard door de verdikking van bloed, dat actiever moet worden weggegooid, evenals door nerveuze dyscirculatoire disfunctie. De daling van de atmosferische druk is bijzonder moeilijk, hoe abrupter. Op zulke dagen wordt patiënten die vatbaar zijn voor hypotensie of hypertensie niet eens aangeraden het huis te verlaten..
• Overmatige lichamelijke activiteit zonder voorafgaande voorbereiding. Van simpele alledaagse situaties zoals het achter een vertrekkende bus aan rennen tot training.
• Stress, langdurige psycho-emotionele stress. Beïnvloed door het vrijkomen van catecholamines en corticosteroïden. Alles kan in tranen eindigen.

Deze groep factoren kan tijdens het eerste onderzoek worden uitgesloten..

Pathologische momenten

Ziekten die een verhoging of verlaging van de hartslag veroorzaken, zijn divers, maar ondanks dit kunnen ze allemaal zowel een versnelling als een vertraging van de hartslag veroorzaken. Op voorhand is niet te voorspellen welke weg het proces zal inslaan.

• Diabetes mellitus in de fase van decompensatie. Zelfs bij complexe en langdurige behandeling blijft het effect van de hormonale factor op het cardiovasculaire systeem bestaan, zij het in mindere mate. De patiënt is op veel gebieden beperkt, lichamelijke activiteit wordt geminimaliseerd, maar lichamelijke inactiviteit is ook onaanvaardbaar.
• Hypothyreoïdie en het omgekeerde proces van verhoogde concentratie van specifieke stoffen van de schildklier in de bloedbaan. Het heeft een onvoorspelbaar effect op alle organen en systemen, inclusief bloedvaten en het hart. Een veel voorkomend verschijnsel is een onbedwingbare tachycardie met een niveau van 100-110 slagen per minuut, die zelfs met gespecialiseerde medicijnen thuis niet kan worden verwijderd. Dit is een absolute indicatie voor het bellen van een ambulance en vervoer naar een ziekenhuis..

• Problemen met het hart zelf en de holle bloedtoevoerstructuren. Stenose, occlusie als gevolg van atherosclerose, insufficiëntie, ischemische hartziekte, aneurysma's en andere aandoeningen. Vaker gepaard met een verhoging van de hartslag tot significante aantallen.

Vrouwen zijn volgens de statistieken vatbaarder voor de ontwikkeling van dit soort pathologieën. Daarom moet u regelmatig worden gecontroleerd en bij de eerste tekenen van gezondheidsproblemen letterlijk naar de cardioloog rennen.

• Ziekten van het uitscheidingssysteem. Divers en altijd geassocieerd met ontsteking of degeneratie van het parenchym en filterstructuren.

De processen zijn polyetiologisch van aard met een auto-immuun, infectieuze component. Nierfalen is bijzonder gevaarlijk.

De redenen voor de verandering van de polsslag liggen in de groei of afname van de hoeveelheid vocht in het lichaam en in een schending van de synthese van prehormoon-renine, dat enkele regulerende functies heeft.

De behandeling is vaak snel, want als het uitscheidingssysteem beschadigd is, kan er medisch weinig worden gedaan. Neem toevlucht tot dialyse.

• Pathologie van het bewegingsapparaat ter hoogte van de cervicale wervelkolom. Met inbegrip van bijkomende ziekten van de spieren van het gespecificeerde anatomische gebied.

Ze veroorzaken ischemie van hersenweefsel en ontregeling van de vasculaire tonus. Het hart neemt signalen waar als een stimulans voor krachtigere activiteit en versnelt.

• Dyscirculatiestoornissen (bijvoorbeeld cerebrale ischemie als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer.

• Hartaanvallen, beroertes. In de vroege revalidatieperiode.

Beoordeling is vereist onder toezicht van een groep artsen: cardioloog, nefroloog, neuroloog, endocrinoloog.

Vereiste examens

De lijst met activiteiten wordt geselecteerd door artsen van verschillende specialismen. Geschat diagnostisch schema:

• Evaluatie van klachten, verzamelen van anamnese. Om specifieke symptomen te identificeren en het klinische beeld te bepalen.
• Meting van hartslag en bloeddruk. Een geïntegreerde, dagelijkse benadering wordt ook als de meest nauwkeurige methode gebruikt en stelt u in staat om het hartslagniveau dynamisch te bestuderen.
• Elektrocardiografie. Met stresstests. In de regel worden ze met grote voorzichtigheid uitgevoerd, vooral bij oudere vrouwen..
• Echocardiografie. Echografie diagnostische techniek. Geeft een visueel beeld van de toestand van het orgel.
• Echografie van de nieren, klein bekken indien aangewezen.
• Bloedonderzoek (biochemisch, hormoon, algemeen) en urinetesten.
• Beoordeling van de neurologische toestand met behulp van routinemethoden (reflexen controleren, enz.).
• Angiografie.
• Indien nodig - MRI en CT.

Dergelijke methoden zijn vaak voldoende. De lijst kan worden uitgebreid of beperkt, afhankelijk van de resultaten van reeds uitgevoerde onderzoeken. U moet geduld hebben: moeilijke gevallen worden binnen 1-2 weken en zelfs meer afgehandeld.

Therapeutische tactieken

Hangt af van de specifieke oorzaken van het probleem. In het geval van hartpathologieën is chirurgische ingreep geïndiceerd om cholesterolplaque te elimineren, defect, een kunstmatige pacemaker te installeren.

Dit geldt vooral voor een oudere vrouw, aangezien hormonale factoren op niets uitlopen of tot een minimum worden beperkt. Mogelijke therapie voor nierproblemen op dezelfde manieren.

Hormonale vervangingstechniek is een andere betaalbare manier om een ​​pathologische aandoening te elimineren.

Symptomatische therapie wordt gereduceerd tot het nemen van stimulerende of remmende geneesmiddelen zoals voorgeschreven door een arts in een strikt aangepaste dosering. Het is beter om een ​​behandeling in een ziekenhuisomgeving te selecteren.

Wanneer tachycardie of bradycardie wordt veroorzaakt door fysiologische factoren, elimineert de patiënt deze zelf. Stoppen met roken, alcohol en overmatige lichaamsbeweging zullen het zeker niet erger maken.

Tenslotte

Normale hartslagwaarden voor een vrouw in rust zijn 50-90 slagen per minuut. Plus of min. De oorzaken van de afwijkingen moeten zorgvuldig worden geëvalueerd en, indien nodig, moet een behandeling worden voorgeschreven.

Het is niet zo eenvoudig om het probleem te identificeren, u moet artsen helpen, nauwkeurig en duidelijk antwoorden op alle vragen. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar. De duur van de diagnose is minimaal, maar u moet geduld hebben.

Hartslag van een persoon naar leeftijd

Waarom is de polsslag hoger

Een snelle hartslag kan vlagen van angst en zorgen over het leven veroorzaken.

De hartslag is een puur individuele indicator en hangt af van de gezondheidstoestand, de emotionele toestand en de omstandigheden waaronder de meting plaatsvindt. Zoals de tabellen met normale leeftijdsindicatoren aantonen, zal de hartslag van een vrouw van 85 nooit hetzelfde zijn als die van een meisje van 25 jaar. In sommige gevallen kan de pols verschillen van de norm vanwege individuele kenmerken, terwijl er geen pathologie is.

Factoren van een tijdelijke verhoging van de hartslag

De puls kan korte tijd toenemen onder invloed van de volgende factoren:

• medicijnen met bijwerkingen die wijzen op een verhoogde hartslag;
• lichaamsbeweging;
• emotioneel actieve momenten, ze kunnen zowel negatief als positief zijn;
• dranken die cafeïne bevatten - koffie, tonische dranken en andere;
• onderkoeling van het lichaam;
• oververhitting van het lichaam - blijf in de open zon, bad of sauna, benauwde kamer;
• te veel eten, inclusief misbruik van te vet, zoet voedsel;
• alcohol gebruik.

Vrouwen hebben ook hun eigen, specifiek voor het vrouwelijk geslacht, oorzaken van een snelle hartslag:

• te zware menstruatiebloedingen;
• menopauze;
• zwangerschap, vooral in aanwezigheid van ernstige toxicose.

Het is de moeite waard om te weten dat deze "vrouwelijke redenen" niet een hartslag van meer dan 115 slagen per minuut mogen veroorzaken. Als dit gebeurt, moet de vrouw worden onderzocht door een gynaecoloog-endocrinoloog en een cardioloog. Mogelijk moet u enkele tests uitvoeren - een bloedkliniek en een analyse voor vrouwelijke en schildklierhormonen.

Moderne methoden voor degenen die vaak metingen moeten doen

De redenen voor een tijdelijke verhoging van de hartslag zijn zodanig van invloed dat de indicator hoger is dan de waarde waarvan de hartslag bij vrouwen als normaal wordt beschouwd. De hartslag in dergelijke situaties wordt snel weer normaal..

Belangrijk: in alle situaties is de pols normaal, die niet meer dan 220 slagen in 60 seconden mag zijn, het overschrijden van de indicator vereist veel aandacht voor jezelf en hulp zoeken als de pols niet binnen de voorgeschreven tijd weer normaal wordt.... Redenen voor een pathologische verhoging van de hartslag

Redenen voor een pathologische verhoging van de hartslag

Het komt voor dat de normale polsslag bij vrouwen in rust toeneemt door de aanwezigheid van pathologische veranderingen in het lichaam.

Ziekten en aandoeningen die een verhoogde hartslag veroorzaken:

1. Hyperthyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier te veel van zijn eigen hormoon aanmaakt. Deze pathologie komt 5,5 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen..
2. Neurotische aandoeningen, langdurige stress.
3. Atherosclerose, ischemische hartziekte.
4. Hartafwijkingen, zowel aangeboren als verworven.
5. Acute ziekten - virale, bacteriële infectie, aandoeningen van de luchtwegen, alle ontstekingsprocessen in het lichaam die een verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.
6. Een toestand van bloedarmoede, wanneer het gehalte aan hemoglobine, een zuurstofdragereiwit, in het bloed van een persoon wordt verlaagd.
7. Bloedverlies - dit is vooral gevaarlijk bij inwendige bloedingen, die vaak moeilijk snel te diagnosticeren zijn.

Met de leeftijd van 65 jaar kunnen vrouwen niet alleen pulsschommelingen ervaren, maar ook instabiliteit van de bloeddruk. Het moet, evenals de pols, worden gecontroleerd om het optreden van pathologische veranderingen te volgen.

Er zijn extra symptomen van snelle hartslag of tachycardie. Hun kennis zal helpen bij het identificeren van problemen met de pols, als de persoon zelf de toename ervan niet voelt.

• kortademigheid - kortademigheid;
• een gevoel van angst, een gevoel dat er iets gaat gebeuren, iets vreselijks, vaak zijn mensen op dit moment bang voor de dood;
• duizeligheid;
• pijn in de regio van het hart.

Hartslag per leeftijdstabel

De polsslag naar leeftijd bij vrouwen en mannen verschilt enigszins, hoewel deze indicator bij vrouwen iets hoger kan zijn vanwege fysiologische kenmerken (bijvoorbeeld een onstabiel hormonaal evenwicht). Hieronder vindt u een tabel met de normale menselijke hartslag per jaar en leeftijd. Je kunt er grofweg door navigeren als je onafhankelijk de werking van het cardiovasculaire systeem beoordeelt, maar alleen een arts kan mogelijke afwijkingen nauwkeurig analyseren en hun aard identificeren.

Aan leeftijd gerelateerde hartslag (geen belasting)

De hartslag wordt gemeten in slagen per minuut. De hartslag wordt berekend als het gemiddelde van de minimum- en maximumwaarden.

Bij vrouwen (kenmerken)

De hartslag bij volwassen vrouwen kan iets hoger zijn dan bij mannen in dezelfde leeftijdsgroep. Dit komt door de instabiliteit van hormonale niveaus, die tijdens de menstruatie elke maand veranderen. Aanzienlijke schommelingen in hormonen en gerelateerde veranderingen in de pols kunnen optreden tijdens zwangerschap en borstvoeding: tijdens deze periode worden de hormonen die nodig zijn voor het behoud en de ontwikkeling van de zwangerschap en de productie van moedermelk intensief gesynthetiseerd in het lichaam van de vrouw - prostaglandine, prolactine en progesteron.

Een verhoging van de hartslag bij vrouwelijke patiënten kan ook worden geassocieerd met gynaecologische hormoonafhankelijke ziekten, bijvoorbeeld endometriose, endometritis, endometriumhyperplasie, uterusmyoma. Met deze pathologieën in het vrouwelijk lichaam neemt het oestrogeengehalte af, wat leidt tot verstoring van de normale hormonale balans en veranderingen in het functioneren van het hart en de bloedvaten. Tijdens de menopauze (45-50 jaar) is de gemiddelde hartslag bij vrouwen ongeveer vergelijkbaar met die van mannen..

Bij mannen (kenmerken)

Bij mannen zijn veranderingen in de hartslag in de meeste gevallen het gevolg van een zittende levensstijl, alcoholmisbruik en roken. Fouten in de voeding (verhoogde consumptie van zout, kruiden, vet voedsel) kunnen ook de hartslag beïnvloeden, daarom is de eerste prioriteit om de levensstijl te corrigeren en slechte gewoonten kwijt te raken in het geval van aanzienlijke afwijkingen in de hartslag van de norm.

De hartslag bij mannen die aan sport doen is altijd hoger dan bij vrouwen van dezelfde leeftijd, die een afgemeten levensstijl leiden, en kan 100 slagen per minuut bereiken, wat niet als een pathologie wordt beschouwd bij afwezigheid van andere tekenen en symptomen.

Bij kinderen (tafel)

De hartslag van de baby bij de geboorte is altijd hoog en varieert van 100 tot 150 slagen per minuut. Tijdens deze periode trekt het hart intensief samen, daarom worden deze waarden als fysiologische normen beschouwd en behoeven ze geen behandeling..

Een hogere hartslag kan het gevolg zijn van intra-uteriene of postpartum hypoxie, daarom hebben dergelijke kinderen zorgvuldige observatie en onderzoek nodig door enge specialisten: een longarts, cardioloog, specialist in infectieziekten, endocrinoloog. Tekenen van postpartum hypoxie kunnen een onnatuurlijke bleekheid van de huid, slecht slapen, niet zuigen en andere aangeboren reflexen zijn. Tegen 3-6 maanden kan de hartslag van het kind de waarden van 90-120 slagen per minuut benaderen en binnen deze limieten blijven tot de leeftijd van tien jaar..

Hartslag bij kinderen: normaal

Bij kinderen ouder dan 10 jaar en adolescenten is de hartslag hetzelfde als bij volwassenen, en bedraagt ​​70-90 slagen per minuut.

Puls is een van de belangrijkste indicatoren voor het functioneren van het cardiovasculaire systeem. De polsslag kan vertragen of toenemen afhankelijk van de invloed van verschillende factoren (fysieke activiteit, stress, voeding), maar bij afwezigheid van pathologieën zouden de hartslagen snel weer normaal moeten worden.

Als dit niet gebeurt, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat een dergelijk ziektebeeld een manifestatie kan zijn van chronisch hartfalen, coronaire hartziekte en andere hartaandoeningen die het risico op een hartinfarct vergroten.

Hoe ons hart werkt:

De auteur van het artikel: Sergey Vladimirovich, een aanhanger van redelijke biohacking en een tegenstander van moderne diëten en snel gewichtsverlies. Ik zal je vertellen hoe een man van 50 jaar en ouder modieus, mooi en gezond moet blijven, hoe hij zich op zijn 30ste voelt als hij in de vijftig is. Over de auteur.

Hart bradycardie wat is het

In tegenstelling tot tachycardie wordt bradycardie gekenmerkt door lage, in vergelijking met de norm, hartslagfrequenties. Genesis is te wijten aan functionele en pathologische stoornissen. Functionele genese is te wijten aan de manifestatie van een afname van pulsatie tijdens de nachtrust en tijdens professionele sporten.

Voor professionele atleten kan het worden teruggebracht tot 35 slagen / min. In sommige gevallen ontwikkelt zich na inname van bepaalde medicijnen een doseringsvorm van bradycardie.

Met een pathologische genese manifesteert de ziekte zich door:

• pathologieën van bloedvaten en hart;
• leeftijdsgebonden pathologieën;
• ontstekingsprocessen in het spierweefsel van het hart.

Bij dergelijke bradycardie worden schendingen geassocieerd met pathologische processen die verband houden met sinusblokkade - het falen van de elektrische impuls tussen de sinusknoop en het atrium. In dit geval ontwikkelt zich weefselhypoxie als gevolg van een slechte bloedtoevoer.

Onder de pathologieën die bradycardie veroorzaken, worden opgemerkt:

• hypothyreoïdie en hypothyroïd coma (myxoedeem);
• ulceratieve defecten in de maag;
• intracraniële hypertensie.

In de meeste gevallen, met een aanzienlijke verlaging van de hartslag (minder dan 40 schokken), kan bradycardie de ontwikkeling van het hartfalen veroorzaken. Bijbehorende symptomen zijn zwakte, duizeligheid, flauwvallen, koud zweet en onstabiele bloeddruk.

Houd er rekening mee dat ons lichaam met de leeftijd niet jonger wordt, maar eerder verzwakt. Bij veel patiënten die de grens van vijfenveertig jaar hebben overschreden, worden ernstige veranderingen in het lichaam vastgesteld.

Daarom is het in deze leeftijdsperiode belangrijk om regelmatig geplande diagnostiek door een cardioloog te laten ondergaan...

Tags: analyse, hart

Tags: analyse, hart

Natuurlijke factoren van een dalende of versnelde hartslag bij vrouwen

Hartslag is een dynamische indicator. Het verandert elke seconde. Maar het blijft binnen het normale bereik. Versnelling of vertraging is lang niet altijd pathologisch..

Eerst moet u de aanwezigheid van fysiologische factoren beoordelen, waaronder:

• Misbruik van cafeïnehoudende dranken. Thee, energiedrankjes en anderen. Ze veroorzaken een toename van de vasculaire tonus en beïnvloeden de reflexzone van het hart. Tachycardie begint. De duur ervan varieert van 2 minuten tot 12 uur, afhankelijk van het metabolisme en de kenmerken van het excretiesysteem..
• Drug gebruik. Amfetamine, heroïne en cocaïne hebben een actieve werking op het hart. De duur van het metabolisme van deze stoffen is ongeveer 3 dagen. Ontgiftingsmaatregelen kunnen de duur van de bedreigende aandoening tot enkele uren verkorten en ontwenningsverschijnselen verlichten.
• Ontvangst van gestageen-oestrogene anticonceptiva. Het effect treedt op na 25-40 minuten. Polsslag en bloeddruk stijgen. Bij langdurig gebruik treedt ernstig hartfalen op met de mogelijkheid om een ​​hartinfarct te ontwikkelen.

De tekenen van hartfalen bij vrouwen worden in dit artikel beschreven..

• Bijzondere klimatologische omstandigheden. Bij het verhuizen naar een onbekende omgeving worden adaptieve mechanismen geactiveerd. Ze zorgen voor de normalisatie van de hartactiviteit. Mogelijke tachycardie meer dan 90 slagen / min. En bradycardie minder dan 50 slagen / min. En vaker - de ene wordt vervangen door de andere. Een typisch voorbeeld is een vakantie in warme landen, zakenreizen naar de zuidelijke regio's.
• Meteorologische afhankelijkheid. Oftewel de invloed van het weer op de gezondheid. Het wordt verklaard door de verdikking van bloed, dat actiever moet worden weggegooid, evenals door nerveuze dyscirculatoire disfunctie. De daling van de atmosferische druk is bijzonder moeilijk, hoe abrupter. Op zulke dagen wordt patiënten die vatbaar zijn voor hypotensie of hypertensie niet eens aangeraden het huis te verlaten..
• Overmatige lichamelijke activiteit zonder voorafgaande voorbereiding. Van simpele alledaagse situaties zoals het achter een vertrekkende bus aan rennen tot training.
• Stress, langdurige psycho-emotionele stress. Beïnvloed door het vrijkomen van catecholamines en corticosteroïden. Alles kan in tranen eindigen.

Deze groep factoren kan tijdens het eerste onderzoek worden uitgesloten..

Lijst met vereiste examens

De behandeling van patiënten met aritmieën is het voorrecht van een specialist in cardiologie. Naar goeddunken van de arts is het mogelijk om externe artsen in te schakelen: een endocrinoloog, een nefroloog en een neuroloog. Bijzonder moeilijke gevallen worden in een consultatie opgelost.

Een benaderend diagnostisch schema ziet er als volgt uit:

• Patiënt interviewen, gezondheidsklachten evalueren. In wezen - symptomen identificeren.
• Verzameling van anamnestische gegevens. Wat was er ziek, hoe, hoelang en waarom. Wat voor behandeling hij heeft gekregen. En andere vragen met een vergelijkbaar beeld. Specialisten zijn ook geïnteresseerd in de familiegeschiedenis van pathologieën..
• Elektrocardiografie. Studie van hartactiviteit met behulp van een speciale techniek. Het is onmogelijk om het resultaat af te lezen zonder de juiste kwalificaties. Zelfs doktoren kunnen het niet altijd aan.
• Echocardiografie. Echografie diagnostiek.
• Bloedonderzoek voor hormonen, biochemische parameters, uniforme cellen, etc..
• Nefrologische en neurologische status.
• Evaluatie van specifieke reacties op palpatie en lichamelijk onderzoek.

Alleen de complexe aard van de diagnose stelt u in staat om de pathologie snel te identificeren.

Als er een hoge pols is

Bij gezonde mensen kan het aantal hartslagen toenemen:

• bij elke fysieke activiteit;
• met emotionele opwinding (zoals door het vrijkomen van adrenaline);
• wanneer een persoon pijn heeft;
• met een verhoging van de lichaamstemperatuur (een verhoging van 1 graad verhoogt de hartslag met 10 slagen per minuut);
• na het drinken van koffiehoudende dranken;
• onder invloed van alcohol, drugs en chemicaliën;
• met infectieziekten;

Onder deze redenen is een neurogene toename van de polsslag geassocieerd met een toename van het werk van de sympathische deling van het autonome zenuwstelsel zeer gebruikelijk. Deze aandoening wordt vaak vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD) of neurocirculatoire dystonie (NCD) genoemd. De sympathieke afdeling is verantwoordelijk voor de vecht-of-vluchtreactie. In een stressvolle situatie activeert het het werk van alle organen en systemen, inclusief het cardiovasculaire systeem. Daarom kunnen mensen met een labiele psyche, die vaak aan neurosen (VSD) lijden, een hoge polsslag hebben. In een dergelijke situatie helpen cognitieve gedragstherapie en ontspanning om de pols te verlagen..

Als de versnelling van de hartslag functioneel is, heeft de persoon geen klachten zoals kortademigheid en pijn op de borst, donker worden van de ogen, duizeligheid of bewustzijnsverlies. In dit geval mag de hartslag de maximale indicatoren die kenmerkend zijn voor de overeenkomstige leeftijd niet overschrijden. De grenspulswaarde (PVP) bij een volwassene kan worden bepaald door de formule:

PVP = 220 - KPL

CPL is het aantal volledige jaren. Volgens de formule is voor een persoon van 40 jaar de maximale hartslag 180 slagen / min. In dit geval moet de hartslag binnen 5 minuten na beëindiging van de belasting weer normaal worden. Pathologische tachycardie kan in de volgende gevallen worden waargenomen:

• hartaandoeningen en aangeboren hartafwijkingen, waarbij hartslagveranderingen zelfs in rust worden geregistreerd;
• schade aan het zenuwstelsel;
• endocriene pathologieën;
• de aanwezigheid van tumoren;
• hartkloppingen kunnen worden geregistreerd bij infectieziekten.

Een neiging tot tachycardie wordt ook waargenomen bij bloedarmoede, bij vrouwen tijdens massale menstruatie en tijdens zwangerschap. De reden voor een hoge pols kan langdurig braken en diarree zijn, algemene uitdroging. Als een frequente hartslag optreedt, zelfs bij een lichte belasting, bijvoorbeeld tijdens het lopen, dan zijn aanvullende onderzoeksmethoden vereist, omdat dit kan duiden op hartfalen (bij weinig fysieke activiteit mag de hartslag niet hoger zijn dan 100 slagen per minuut).

Bij kinderen is tachycardie een veel voorkomende reactie op verhoogde fysieke activiteit. Zo kunnen bijvoorbeeld actieve games of levendige emoties gepaard gaan met een verhoging van de hartslag. Dit wordt als normaal beschouwd en geeft aan dat het cardiovasculaire systeem zich aanpast aan veranderingen in de fysieke toestand van het lichaam..

Bij een tiener met vegetatieve dystonie verandert ook de hartslag. Houd er rekening mee dat u in geval van bewustzijnsverlies, de aanwezigheid van pijn op de borst, aanvallen van duizeligheid en de aanwezigheid van bijkomende hartaandoeningen, een arts moet raadplegen, omdat er mogelijk een farmacologische correctie van de hartslag nodig is.

Wat zou de hartslag moeten zijn bij een gezonde volwassene

De normale polsslag bij een volwassene ligt binnen de grenzen waarop mensen in uitstekende conditie zijn. Ideaal is tussen 60 en 90 per minuut. Een frequente pols wordt tachycardie genoemd, en als het daarentegen minder is dan normaal, is het bradycardie.

Er wordt ook rekening gehouden met het interval tussen de beats, dit mag niet veranderen. Als de intervallen tussen hartslagen verschillend zijn, wordt dit aritmie genoemd.

En dit is een reden om na te denken of alles in orde is. Het hart pompt bloed door de aderen en slagaders en levert zuurstof en voedingsstoffen aan elke cel. Als dit werk wordt verstoord, hebben alle systemen te kampen met een gebrek aan vitale middelen. En een persoon voelt het onmiddellijk. Het is moeilijk om een ​​polsstoornis te missen. Hoeveel de pols is afgeweken van de norm, kun je controleren met een hartslagmeter, die nu wordt meegeleverd met bloeddrukmeters - bloeddrukmeters, en zelfs in een speciale applicatie voor een iPhone of smartphone. Neem bijvoorbeeld de onmiddellijke hartslag. Al dergelijke toepassingen zullen u niet alleen vertellen hoe slecht de pols is, maar houden ook statistieken bij van tests.

De polsslag van een gezonde volwassene is misschien niet altijd hetzelfde. Het verandert meerdere keren per dag.

Normale hartslag in rust

Een normale polsslag in een rustige toestand is een referentie; de ​​verandering in hartslag in verschillende situaties wordt ermee vergeleken..

De normale hartslag is ook voor iedereen anders. Bijvoorbeeld:

• adolescenten hebben een toegestane hartslag van 80 slagen per minuut;
• het sterkere geslacht - van 60 tot 80;
• voor vrouwen - van 68 tot 90;
• bij kinderen van het eerste en tweede levensjaar - 100;
• bij pasgeborenen - 140.

Overigens kan iemand 's morgens verbaasd zijn dat zijn polsslag 51-55 slagen per minuut is. En dit is ook heel acceptabel. Het hart was 's nachts in een toestand van volledige rust.

Hartslag tijdens het hardlopen

Hardlopen is een geweldige kans om de tonus, spieren van het lichaam te versterken, de immuniteit te verhogen en de stemming te verbeteren. Het belangrijkste is niet ten koste van de gezondheid. En een van de indicatoren is de hartslag. Natuurlijk neemt de hartslag toe naarmate de belasting toeneemt. Maar als deze toename binnen het normale bereik wordt gehouden, is alles in orde. Als het groter is en zelfs gepaard gaat met een toename van de druk, is het de moeite waard om na te denken over het corrigeren van training.

Er is een eenvoudige formule om de maximale limiet voor de toename van de hartslag tijdens het hardlopen te bepalen. Het is voldoende om het aantal volledige jaren van 200 af te trekken.

Als er een doel is om af te vallen, moet u uw uiterste best doen. Maar als het doel simpelweg het verbeteren van de gezondheid is, dan is 60% van de maximaal toegestane limieten voor een verhoging van de hartslag voldoende.

Bij het lopen

Lopen of stevig wandelen verhoogt de hartslag tot zulke niveaus wanneer het lichaam een ​​uitstekende optimale belasting krijgt om het hart en de bloedvaten te trainen. Het gemiddelde aantal slagen in dit geval is 100 per minuut. Dit is de perfecte indicator.

Bij ongetrainde mensen kan de hartslag hoger zijn. Het is de moeite waard om te vergelijken:

• bij 20-25 jaar oud - tot 140 slagen;
• op 40-45 jaar oud - tot 135;
• op 70 en ouder - tot 110.

Als het aantal slagen hoger is dan de norm, is het de moeite waard om extra belastingen uit te sluiten.

Hartslag tijdens het sporten

Trainingen hebben verschillende mate van stress, wat betekent dat ze verschillende effecten hebben op de hartslag en pols..

Door de mate van impact op het lichaam, kan training worden onderverdeeld in:

• klein, wanneer de hartslag stijgt tot 100-130;
• middenniveau wanneer de hartslag 140-150 is;
• verhoogde belastingen, wanneer de puls stijgt tot 170-190.

Om de belasting nauwkeurig te berekenen, en dit is altijd individueel, moet u in eerste instantie uw prestaties in rust kennen.

Normale hartslag tijdens het slapen

Als we slapen, is het hart kalm en ontspannen. En op dit moment vertraagt ​​de hartslag zoveel mogelijk, hij wordt anderhalf keer lager dan overdag. Er is een slaapfase waarin de hartslag een minimum bereikt. Het is ongeveer 3-4 uur 's ochtends. Helaas zijn het tijdens deze ochtenduren dat hartaanvallen het vaakst voorkomen. Dit komt door de actieve nervus vagus, die 's nachts inwerkt op de hartspier. Trouwens, in de eerste minuten na het ontwaken is de frequentie van beats onder het gemiddelde en kan gelijk zijn aan 52-55 slagen per minuut..

Het is belangrijk om te weten dat het aantal hartslagen bij gezonde mensen op beide polsen gelijk moet zijn. Als er een verschil is, is dit een direct bewijs van problemen met de bloedsomloop en onvoldoende bloedtoevoer naar de ledematen.

Dit gebeurt om de volgende redenen:

• arteriële stenose;
• stenose van de opening van de perifere slagader;
• artritis.

Als een dergelijke afwijking wordt opgemerkt, moet u in de nabije toekomst een arts bezoeken..

Hoe u uw hartslag correct meet

In het Latijn is de naam "pulsus". Dit vertaalt zich letterlijk naar "duwen" of "blazen". Dit zijn periodieke trillingen van de wanden van bloedvaten, onderling verbonden met de hartslag. Er zijn dergelijke soorten pulsen:

• capillair;
• veneus;
• arterieel.

Bij gezonde mensen "oscilleren" de vaten na dezelfde tijdsperiode. In dit geval wordt het ritme bepaald door de hartslag, die afhangt van de sinusknoop. De impulsen die naar hen worden gestuurd, zorgen ervoor dat de atria en ventrikels afwisselend samentrekken. Als de pulsatie te zwak is of "fluctuaties" onregelmatig zijn, bevestigt dit dat er ernstige pathologische processen plaatsvinden in het lichaam..

Om een ​​nauwkeurige diagnose te kunnen stellen, moet de polsslag echter meerdere dagen achter elkaar worden gemeten. Als er één keer hartritmestoornissen worden waargenomen, is dit geen reden voor paniek. U kunt het probleem alleen beoordelen als er binnen een week overtredingen plaatsvinden. De feitelijke gegevens worden vergeleken met wat de polsslag de norm is naar leeftijd bij vrouwen. Het is wenselijk om tegelijkertijd metingen uit te voeren..

Deze indicator wordt gecontroleerd door de volgende methoden:

• een apparaat voor het meten van de bloeddruk;
• hartritmemonitor;
• door palpatie.

Voordat u de pols gaat meten, is het belangrijk om factoren uit te sluiten die de hartslag verhogen. Hiervoor moeten de volgende regels in acht worden genomen :. Schakel fysieke activiteit uit.
Een paar uur voor de meting de nerveuze spanning wegnemen.
Stop met het drinken van alcohol, thee en koffie en met roken.
Meet de hartslag niet onmiddellijk na het eten of op een lege maag, omdat dit het resultaat verstoort.
Controleer de indicator niet na het ontwaken: het is beter om dit een paar uur na rust te doen.
Meet de hartslag niet na een heet bad of andere waterprocedures.
Verwijder drukkleding voordat u gaat meten: niets mag de slagaders beperken.

1. Schakel fysieke activiteit uit.
2. Een paar uur voor de meting de nerveuze spanning wegnemen.
3. Stop met het drinken van alcohol, thee en koffie en met roken.
4. Meet de hartslag niet onmiddellijk na het eten of op een lege maag, omdat dit het resultaat verstoort.
5. Controleer de indicator niet na het ontwaken: het is beter om dit een paar uur na rust te doen.
6. Meet de hartslag niet na een heet bad of andere waterprocedures.
7. Verwijder drukkleding voordat u gaat meten: niets mag de slagaders beperken.

Het is beter om de hartslag te controleren terwijl u ligt. Idealiter worden metingen gedaan aan de radiale slagader. Als het niet voelbaar is, wordt het volgende onderzocht:

• elleboog;
• dijbeen;
• tijdelijk;
• slaperig.

De meting van deze indicator met behulp van een hartslagmeter wordt als volgt uitgevoerd:

1. De sonde wordt op de borst, onderarm of pols (het gebied waar de slagader zich bevindt) en vastgezet.
2. Schakel het apparaat in. Reset de hartslagmeter indien nodig.
3. Op basis van de resultaten van deze procedure worden echte meetwaarden op het scherm weergegeven.

Als het apparaat niet bij de hand is, kunnen metingen worden gedaan met behulp van de palpatiemethode. Deze procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. De symmetrie van de pulsatie wordt aan beide polsen gecontroleerd, en vervolgens wordt degene gekozen waar de "trillingen" duidelijker te horen zijn..
2. Drukken op de slagader aan de basis van de duim.
3. Het aantal "oscillaties" wordt in een halve minuut geteld en het resultaat wordt vermenigvuldigd met 2. Je kunt ze 10 seconden meten, alleen dan moet de indicator 6 keer verhoogd worden.

Inconsistentie van hartslag met gemiddelde indicatoren

Er zijn veel redenen die een verlaging of verhoging van de hartslag veroorzaken met een overeenkomstige afwijking van de norm. Ze beginnen met een banale verandering in het tijdstip van de dag, het uitvoeren van verhoogde fysieke activiteit en eindigen met een leeftijdsgebonden herstructurering van het vrouwelijk lichaam, progressieve onveilige pathologieën.

Als de hartslag niet voldoet aan de algemeen aanvaarde normen, wat gepaard gaat met andere alarmerende symptomen, dient u contact op te nemen met een specialist die gekwalificeerde medische zorg zal verlenen. Zelfmedicatie kan aanhoudende ziekte bemoeilijken.

Snelle pols

Een aandoening waarbij de hartslag hoger is dan 100 slagen / min in een toestand van absolute rust wordt tachycardie genoemd. Een versnelde bloedpomping vindt plaats in het lichaam, met als resultaat zuurstofgebrek, wat gevaarlijk is voor interne organen en systemen. De hartspier lijdt enorm, wat gepaard gaat met:

• donker worden in de ogen, duizeligheid;
• pijn in het thoracale gebied;
• ernstige kortademigheid;
• hoge hartslag.

Belangrijk! Er is een fysiologische tachycardie, die zich manifesteert tegen de achtergrond van emotionele uitbarstingen, overmatige fysieke inspanning. Gewoonlijk brengt het de hierboven aangegeven symptomen niet met zich mee, het wordt gekenmerkt door plotselingheid en onregelmatigheid

In zeldzame gevallen treedt flauwvallen of bewustzijnsverlies op.

Tachycardie wordt in de geneeskunde niet als een aparte ziekte weergegeven; het is eerder een symptoom dat verband houdt met een ziekte van een bepaald orgaan of systeem in het lichaam. Het manifesteert zich in een aantal gevallen:

• vegetatieve-vasculaire dystonie, neurotische aandoeningen;
• hartpathologieën - angina pectoris, hartklepaandoening;
• nierkolieken;
• disfunctie van het endocriene systeem in de vorm van diabetes mellitus, thyreotoxicose;
• infecties die een hoge lichaamstemperatuur veroorzaken;
• ernstig bloedverlies, bloedarmoede;
• het gebruik van schildklierstimulerende hormonen, norepinefrine, diuretica, corticosteroïden om medische redenen;
• ontwikkeling van oncologie;
• beroerte, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

Eerste hulp wordt vertegenwoordigd door dergelijke acties:

• wassen met koud water;
• uw adem inhouden na een diepe ademhaling (meerdere keren herhalen);
• volledige ontspanning van het lichaam, liggend.

Als dergelijke elementaire acties de toestand van de vrouw niet verlichtten en de pols nog steeds de toegestane limieten aanzienlijk overschrijdt, is een dringende oproep voor een ambulance onvermijdelijk..

Een sterke daling van de hartslag

Wanneer het aantal hartslagen minder is dan de aanvaardbare ondergrens voor een bepaalde leeftijd, is het gebruikelijk om bradycardie te diagnosticeren. Deze toestand manifesteert zich niet met levendige symptomen, maar de vrouw voelt algemene zwakte, vergezeld van duizeligheid. Een semi-flauwvallen begint met delirium en convulsies. Bij dergelijke ziekten treedt een sterke afname van de pols op:

• sepsis, ernstige intoxicatie;
• myocarditis, myocardinfarct;
• diagnose van het abdominale type, hepatitis;
• hypothyreoïdie;
• pathologische nierbeschadiging, vergezeld van uremie;
• hypokaliëmie, hypercalciëmie;
• ulceratieve laesies van het spijsverteringskanaal;
• ziekten van de hersenen, vergezeld van hoge intracraniale druk, bijvoorbeeld traumatisch hersenletsel, bloeding, hersenoedeem, meningitis;
• langdurig gebruik van morfine, antihypertensiva, hartglycosiden.

Thuis, met bradycardie, moet u het oude bewezen advies gebruiken. Lichte oefeningen, een kort warm bad, hete sterke thee of een wandeling in de frisse lucht zullen uw algehele welzijn verbeteren.

Een periodieke verandering in de polsslag van een vrouw van 35-40 jaar en op hoge leeftijd na vijftig, 60 of 70 jaar zal helpen om het begin van ernstige ziekten tijdig te detecteren en hun progressie te voorkomen. Een alarmerend teken is een regelmatige of stabiele afwijking van de hartslagindicatoren van de vastgestelde norm. Als het gepaard gaat met extra pijnlijke gevoelens, algemene malaise, is een onderzoek door een arts geïndiceerd.