Vernauwing van de bloedvaten van de benen: symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling

Scherpe pijn, duizeligheid, oorsuizen, vergeetachtigheid zijn symptomen van een ziekte zoals hoofd- en nekstenose. Met andere woorden, hun vernauwing, wat leidt tot verstoring van de bloedcirculatie in de hersenen.

Hoe verschijnt de ziekte

De belangrijkste functie van het bloed is om weefsels en organen te verzadigen met zuurstof en voedingsstoffen. De circulatie gaat door de aderen en slagaders. Als ze beschadigd, vervormd of verstopt zijn, is er verlies van toon en vernauwing van het lumen. In dit geval is de bloedstroom naar de hersenen beperkt, waardoor het geheugen verslechtert, stemmingswisselingen en hoofdpijn optreden..

Atherosclerotische plaques die zich op de wanden van bloedvaten vormen, verstoren de bloedcirculatie. Het mechanisme van hun vorming is als volgt: wanneer vet of gekruid voedsel in grote hoeveelheden het menselijk lichaam binnenkomt, leidt dit tot een toename van LDL. De wanden van bloedvaten zijn niet meer elastisch en raken gewond. De beschadigde gebieden zijn gevuld met deeltjes cholesterol en bloedplaatjes. Zo ontstaat er een plaque die het vat volledig kan verstoppen..

Een ziekte zoals nekstenose ontstaat na samentrekking van de halsslagaders.

Stadia van ontwikkeling van stenose

Stenose kan chronisch of acuut zijn. In het laatste geval kan gebrek aan behandeling de dood tot gevolg hebben..

Chronische stenose duurt jaren om zich te vormen. De eerste symptomen kunnen zijn: pijnlijke gevoelens, duizeligheid, vergeetachtigheid. Atherosclerotische aandoeningen zijn het resultaat van vele redenen die zich in de loop van de tijd opstapelen en een pathologie van chronische aard vormen. De belangrijkste stadia van de ziekte zijn:

1. Mild - symptomen kunnen volledig afwezig zijn. Of uitgedrukt in hoofdpijn, vermoeidheid, stemmingswisselingen.
2. Medium - vasoconstrictie veroorzaakt slecht functioneren van de urinewegen, de voortplantings- en bewegingsapparaatstelsels. Veranderingen in het lopen worden merkbaar, pijn in de ledematen en frequente valse aandrang om te plassen worden waargenomen. Bij dergelijke mensen neemt de prikkelbaarheid toe, treden onredelijke stemmingswisselingen op. Als dergelijke symptomen optreden, moet u het bezoek aan de dokter niet uitstellen.
3. Ernstig - in zo'n geval wordt de prestatie van de hersenen verstoord. Elke beweging is moeilijk, de coördinatie is verloren. Het gezichtsvermogen verslechtert, spraak is verward, er treedt dementie op.

Veel mensen beoordelen de ernst van hun aandoening pas als de ziekte ernstig wordt. Zonder de hulp van specialisten en adequate behandeling kunnen de gevolgen ernstig zijn, zoals een hartaanval of beroerte.

De redenen voor de ontwikkeling van de ziekte

De redenen waarom de ziekte optreedt, zijn conventioneel onderverdeeld in twee soorten:

• Verworven
• Erfelijk

De eerste zijn:

• Gerelateerde chronische ziekten
• Regelmatig verblijf in verstikkende, drukke kamers. Hierdoor ontstaat een acuut zuurstofgebrek
• Slaapgebrek. Een volwassene moet dagelijks 7-8 uur rust krijgen.
• Tabak roken. Nicotine veroorzaakt vasoconstrictie, wanneer dit regelmatig gebeurt, zijn ze beschadigd. Bovendien krijgt een persoon bij het roken van een sigaret een dosis koolmonoxide, waardoor de opname van zuurstof door het lichaam wordt verminderd..
• Het niet naleven van het temperatuurregime. Frequente oververhitting of onderkoeling heeft een negatieve invloed op de bloedvaten.
• Spanning. Het gevolg is drukval en de vorming van microscheurtjes in de aderen en slagaders..
• Atherosclerose, osteochondrose. Cholesterolplaques, die op de bloedvaten worden afgezet, vernauwen hun lumen.

Diagnostiek

Er is geen leeftijdsgrens voor deze ziekte. Zowel volwassenen als jongeren hebben er last van. Om de noodzakelijke behandeling te ondergaan, moet eerst een diagnose worden gesteld. Hiervoor moet een therapeut, cardioloog of neuroloog stoornissen en geluidseffecten in de halsslagader identificeren. Vervolgens worden de volgende onderzoeken toegewezen:

• Doppler-echografie, die de aanwezigheid van bloedstolsels of plaques zal detecteren, het vasculaire lumen en de bloedcirculatiesnelheid controleert.
• SK- of MR-angiografie. Deze methoden geven een compleet beeld van de toestand van de hersenen. Hiermee kunt u de oorzaak van pijnlijke gevoelens vaststellen en andere ziekten uitsluiten.

Behandeling

Behandeling van vasoconstrictie van het hoofd en de nek moet uitgebreid zijn. Gebruik hiervoor medicijnen, dieetvoeding, kruidenthee, chirurgische ingreep..

Medische therapie bestaat uit het gebruik van statines, kalmerende middelen, antioxidanten, fibraten, simvastines, antidepressiva en vasodilatoren. Deze medicijnen hebben veel contra-indicaties en bijwerkingen, dus het gebruik ervan moet onder toezicht van een arts staan..

Eetpatroon. Vaak is het de verkeerde voeding die vaatziekten kan veroorzaken. Daarom zal het volgen van het dieet leiden tot ondersteuning en versterking van de bloedsomloop. Het is ten strengste verboden:

• Vettig voedsel
• Roken
• Pittig
• Marinades
• Fast food
• Dierlijke vetten
• Koffie
• Chocolade
• Mayonaise

Elk gerecht moet worden bereid met een minimum aan zout. Het verrijken van het dieet met granen, verse groenten, fruit en gefermenteerde melkproducten zal het LDL-gehalte in het bloed helpen verlagen en de bloeddruk stabiliseren.

Chirurgie. Dit is de laatste en meest ingrijpende behandelingsfase. Het wordt gebruikt in het geval dat al het bovenstaande geen resultaten oplevert. Het kan op drie manieren worden uitgevoerd:

• Caratid endarterectomie, de essentie ervan is om het beschadigde vat te ontleden en plaque te elimineren.
• Angioplastiek is een minimaal invasieve techniek waarmee u het lumen van het vat met een katheter kunt vergroten en door de cholesterolplaque kunt duwen.
• De plaatsing van een stent in vernauwde gebieden voorkomt een daaropvolgende vernauwing van het vat. Maar deze methode kan bij patiënten complicaties veroorzaken en wordt daarom zelden gebruikt..

Elke gegeven fase is specifiek voor verschillende patiënten. Dit komt door verschillende reacties op medicijnen, de oorzaak van de ziekte en de fysiologische kenmerken van het lichaam. Daarom wordt de behandeling op individuele basis voorgeschreven door een specialist..

Vasoconstrictie en de ontwikkeling van verschillende ziekten

De vasoconstrictie is een belangrijk mechanisme voor het ontstaan ​​van veel ziekten. De normale toestand van het vaatbed veronderstelt voldoende aanvoer van organen en weefsels met bloed en door bloedtoevoer - met voedingsstoffen, componenten voor energieproductie, zuurstof. Slagaders en aders zijn belangrijk.

Ongetwijfeld het effect op de vasculaire tonus van impulsen van de hersenen, hormonale balans. Veel factoren kunnen tot vasoconstrictie leiden.

Voorwaarden voor het optreden van vernauwing van aders en slagaders

De oorzaken van vasoconstrictie zijn zeer divers. Ze zijn afhankelijk van het type schip, externe en interne factoren, de duur van hun impact..

Externe oorzaken

Slagaders hebben een uitgesproken spierlaag, dus reageren ze vaak met spasmen op ongunstige factoren. Bij een spasme vernauwen kleine slagaders zich tijdelijk, maar frequente herhaling kan leiden tot verlies van het vermogen om te ontspannen, stabiel te worden.

Bijdragende factoren zijn:

• roken,
• stressvolle situaties,
• alcohol gebruik,
• hypothermie.

Een soortgelijk extern effect op de slagaders wordt waargenomen:

• met de ontwikkeling van vasculaire dystonie;
• in de beginfase van hypertensie en ischemische ziekte;
• met bevriezing van de ledematen;
• met het syndroom van Raynaud.

Langere vasoconstrictie van het arteriële type door externe factoren wordt waargenomen bij mechanische compressie:

• tijdens ernstig trauma (langdurig compressiesyndroom);
• de groei van de tumor naast de bloedvaten;
• de persactie van het botweefsel van de processus spinosus van de wervelkolom;
• langdurig misbruik van een tourniquet om het bloeden te stoppen (daarom vereist eerste hulp een briefje met het tijdstip van aanbrengen).

Interne redenen

Interne oorzaken van vasoconstrictie zijn onder meer:

• atherosclerotische laesies van de wand - tussen de middelste en binnenste membranen van de spier-elastische slagaders wordt een fractie van lipoproteïnen met lage dichtheid afgezet met de vorming van plaques, na verloop van tijd worden ze aangevuld met calciumzouten, het lumen van het vat verliest zijn diameter;
• ontstekingsveranderingen (vasculitis, arteritis) - zwelling van de wanden vermindert de doorlaatbaarheid voor bloed;
• endarteritis is een onduidelijke allergische reactie van de intima van de slagaders van de benen en armen, die leidt tot volledige vernietiging van het vat;
• aangeboren pathologie (aortastenose);
• trombose en embolie - spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van pathologie van de hersenen, het hart;
• stofwisselingsstoornissen bij diabetes mellitus, thyreotoxicose, obesitas.

Wanneer de aderen smaller worden?

Het veneuze systeem is vatbaarder voor tonusverlies, maar er is een pathologie die leidt tot een aanhoudend geleidelijk verlies van de diameter van de veneuze haarvaten en vervolgens tot het stoppen van de bloedtoevoer. Het gaat om cirrose van de lever. Al het bloed dat uit de weefsels stroomt, moet door dit orgaan gaan. Bij chronische ontsteking van de lobben van de levercellen (hepatocyten) en vervanging van de interlobulaire ruimte door littekenweefsel, vernauwen de venulen zich. Dan stopt de bloedstroom er volledig doorheen. Er ontstaan ​​problemen op de plaats van de poortader. Door zijn scherpe vernauwing treden hypertensie en stagnatie in de onderliggende secties op, overbelasting van "teveel" in de aderen van de slokdarm.

Tromboflebitis (ontsteking + trombose) kan niet worden uitgesloten van de lijst met oorzaken. Bij ziekten die een afname van de snelheid van de bloedstroom veroorzaken (stagnatie), wordt het proces van pariëtale trombusvorming geactiveerd. De verspreiding van infectie vanuit chronische foci verhoogt de vernauwing van het aangetaste gebied van de ader.

Symptomen van circulatiestoornissen als gevolg van een veranderd vasculair lumen zijn afhankelijk van de specifieke lokalisatie van het getroffen gebied. Overweeg de manifestaties bij de belangrijkste ziekten.

Klinische manifestaties van verminderde bloedtoevoer naar de hersenen

Tekenen van cerebrale insufficiëntie worden veroorzaakt door vernauwing van de halsslagaders en vertebrale slagaders die bloed naar de hersenen voeren.

Voor volwassenen ligt de nadruk op:

• atherosclerose;
• cervicale osteochondrose;
• aangeboren pathologie van wervelvaten;
• hypertensie;
• trombo-embolische complicaties.

De ziekte kan langdurig chronisch zijn of plotseling optreden in de vorm van een beroerte.

Voor een kind zijn de belangrijkste:

• de toestand van de moeder tijdens de zwangerschap;
• geboortetrauma;
• overgedragen vasculitis bij infecties bij kinderen;
• aangeboren pathologie van het hart en de bloedvaten.

In een acuut beloop verstoren:

• ernstige hoofdpijn;
• duizeligheid tot verlies van bewustzijn;
• geluid in de oren;
• Beperkt zicht;
• afname of verdwijning van gevoeligheid en bewegingen in de ledematen;
• verminderde spraak.

Kenmerken van de kliniek voor vernauwing van de slagaders in de nek

Atherosclerose van de halsslagader wordt beschouwd als de eerste manifestatie van de ziekte. Het wordt gedetecteerd tijdens Doppler-echografie bij personen die nog geen symptomen hebben. Osteochondrose beïnvloedt de processen van de wervels in het cervicothoracale gebied, die de wervelslagader samendrukken. De patiënt maakt zich zorgen over:

• hoofdpijn in de slapen, achterhoofdsknobbel, voorhoofd;
• gevoel van "druk";
• verbinding van welzijn met het hoofd naar de zijkant draaien en kantelen;
• duizeligheid, donker worden van de ogen;
• verlies van bewustzijn is mogelijk;
• misselijkheid, braken.

Minder vaak klagen ze over gevoelloosheid van de tong, handen.

Wat zijn de manifestaties van vasoconstrictie??

De bloedvaten van het hart of de kransslagaders zijn erg gevoelig voor factoren die bijdragen aan de spasmen. En de lokale locatie van atherosclerotische plaques daarin verandert de bloedtoevoer naar het myocardium ernstig. "Zuurstofhonger" komt tot uiting:

• aanvallen van angina pectoris;
• aritmie.

De pijnen zijn drukkend of beperkend van aard, gelegen achter het borstbeen of aan de linkerkant, gegeven aan de linkerkaak, schouderblad, arm, duren tot 30 minuten.

Bij meer intense en langdurige pijn, een scherpe zwakte van de patiënt, een gevoel van aritmie, moet men denken aan een acuut myocardinfarct. In dit geval leidt de vernauwing van het vat tot een plaats van weefselnecrose.

Tekenen van vernauwing van de aorta

Meestal bevindt de vernauwingsplaats zich in het gebied van de aorta-opening, het is een aangeboren afwijking en wordt in 40% van de gevallen gecombineerd met mitraliskleplesie. Oorzaak - reumatische endocarditis, atherosclerose.

• pijn in de regio van het hart;
• gevoel van sterke hartschokken;
• zwakte, duizeligheid.

Bij palpatie van de borst vooraan wordt trillen gevoeld.

Symptomen van onvoldoende bloedtoevoer naar de benen

Tekenen van vernauwing van de slagaders van de onderste ledematen worden gedetecteerd met vernietigende endarteritis, vasculaire atherosclerose, Leriche-syndroom.

• pijn in de benen, eerst alleen tijdens het lopen, daarna in rust;
• een symptoom van "claudicatio intermittens", na het stoppen van de pijn verdwijnen;
• gevoelloosheid en kilte van de voeten;
• overmatig zweten;
• krampen in de kuitspieren;
• in ernstige stadia, schending van trofisme - zweren, niet-genezende scheuren aan de voeten, gangreen.

Wat zegt de vernauwing van de fundusslagaders??

De fundusslagaders ondergaan dezelfde veranderingen als andere. Ze worden beschouwd als een "spiegel" van de toestand van de cerebrale circulatie. De mate van vernauwing wordt beïnvloed door dergelijke externe en interne redenen:

• slecht licht;
• vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer;
• langdurig kijken naar tv-programma's;
• verhoogde bloeddruk.

De patiënt klaagt over:

• wazig zicht;
• hoofdpijn;
• kloppende pijn in de oogbollen.

Met de oftalmoscopieprocedure kan de optometrist de slagaders en aders van de fundus onderzoeken.

Aanvullend onderzoek

Bij de diagnose van verminderde vasculaire doorgankelijkheid wordt grote hulp geboden door:

• ECG met vernauwing van de kransslagaders;
• angiografie van de vaten van de hersenen, ledematen, hart;
• Echografie en dopplerografie van het hart, de aorta, halsslagaders;
• beenvaten plethysmografie.

Magnetische resonantiebeeldvorming en computertomografie worden gebruikt voor differentiële diagnose..

Hoe vernauwde bloedvaten te behandelen

Behandeling van vasoconstrictie hangt af van de onderliggende oorzaken. Als er een verband is met externe factoren, moeten deze volledig worden geëlimineerd. Elke tijdelijke spasme verbergt de mogelijkheid van overgang naar aanhoudende obstructie. Daarom moet u de aanbevelingen voor het regime en dieet serieus nemen:

• stop met 's nachts achter de computer en tv zitten;
• slaap normaliseren;
• meer aandacht besteden aan actieve recreatie, wandelingen;
• leer stress te verminderen;
• voeding aanpassen aan de vereisten van het anti-atherosclerotische dieet (laat je niet meeslepen door koffie, pittig eten, vette vleesgerechten, voeg voldoende fruit, groenten, zuivelproducten toe aan het dieet)
• haal haalbare oefeningen op en doe fysieke oefeningen in de ochtend.

U mag uw ziekte alleen behandelen met medicijnen zoals voorgeschreven door een arts..

Benoem indien nodig:

• cholesterolverlagende middelen;
• krampstillers;
• geneesmiddelen die de onderpand (hulp) bloedcirculatie stimuleren;
• geneesmiddelen die de vaatwand versterken;
• middelen voor het verminderen van de zuurstofbehoefte van het weefsel;
• vitaminecomplexen;
• fysiotherapie ondersteunende zorg.

Een verstoord metabolisch proces in weefsels wordt behandeld met antioxidanten, noötropica.

Afhankelijk van de ernst van de toestand van de patiënt en na het bepalen van de mate van vernauwing van de adductievaten, kiezen angioschirurgen voor een chirurgische behandeling. De methoden zijn onder meer:

• vervanging van een beschadigd vat door een kunstmatig analoog;
• bypass-instelling;
• verwijdering van een bloedstolsel uit een grote slagader;
• plaatsing van stents om het spastische gebied uit te breiden.

Is het mogelijk om te worden behandeld met folkmethoden??

Een vernauwd vat kan niet worden rechtgetrokken met folkremedies. U moet niet talloze "tips" voor het schoonmaken en wegwerken van atherosclerose verzamelen en bij uzelf controleren.

Het gebruik van een combinatie van knoflook, citroen en honing is meer een voedingsaanbeveling. Het heeft een goed effect op de immuniteit, daarom is het altijd handig. De remedie helpt bij de herstelperiode na stress, blessure of infectie. Maar het is onmogelijk om op het moderne niveau plaques op te lossen.

Medicatie zal verdere vernauwing helpen vertragen. Het advies van mensen kan worden berecht tegen de achtergrond van hun aanvraag.

Voorspelling

Onthoud altijd dat elke vasoconstrictie het bloedstollingssysteem activeert en de bloedstroomsnelheid vertraagt. Het klinische verloop van de ziekte verslechtert, wat tot extreme gevolgen leidt (beroerte, hartaanval met acuut hartfalen, blindheid, gangreen van de benen).

Behandeling en preventie moeten worden voortgezet. Dit geldt met name voor mensen die lijden aan chronische ziekten met aanvankelijke symptomen in de vorm van spasmen..

Vernauwde bloedvaten: symptomen, oorzaken, medicijnen en folkremedies voor vasodilatatie

Oorzaken van vasoconstrictie

De vasoconstrictie treedt op om verschillende redenen. Het kunnen zowel externe als interne factoren zijn. Extern omvat:

• bevriezing;
  
• stress (de aandoening gaat gepaard met het vrijkomen van hormonen cortisol en adrenaline in de bloedbaan, die vasoconstrictie veroorzaken);
  
• roken, alcohol drinken, drugs.
  

De bloedvaten hebben een spierlaag die met tijdelijke spasmen reageert op de genoemde factoren. Systematische contractie leidt tot het verlies van hun vermogen om te ontspannen. Als gevolg hiervan wordt de bloedcirculatie verstoord.

Mechanische compressie van bloedvaten omvat:

• verwondingen waarbij langdurig samendrukken van bloedstromen optreedt;
  
• zwelling nabij de bloedvaten;
  
• verplaatsing of neoplasma van de wervelkolom;
  
• knijpen in de weefsels met een tourniquet (toegepast om het bloeden te stoppen, terwijl het belangrijk is om het niet te veel bloot te stellen om circulatiestoornissen te voorkomen);
  
• lange tijd in een ongemakkelijke positie zijn (gebogen nek, onjuiste houding).
  

Interne factoren zijn onder meer de volgende vaatziekten:

• atherosclerotische laesie (vorming van plaques en afzetting van zouten op de binnenwanden van bloedvaten, waardoor de elasticiteit afneemt en het veneuze lumen afneemt)
  
• oedeem van de onderste ledematen, ontstekingsziekten van de aderen: arteritis, vasculitis;
  
• endarteritis - een allergische auto-immuunziekte die leidt tot de volledige sluiting van het veneuze lumen;
  
• trombo-embolie;
  
• aangeboren hartafwijking (verkleining van de aortaklep);
  
• stofwisselingsstoornissen (met obesitas, diabetes mellitus, hyperthyreoïdie);
  
• autonome disfunctie (cardiovasculair syndroom);
  
• hypertensie;
  
• Het syndroom van Raynaud is een ziekte waarbij de vaten van de ledematen vernauwen tijdens stress of bevriezing. Kortom, de ziekte treft de bloedvaten van de armen of benen, minder vaak de oren, neus, lippen.
  
• De lever is een filter van het lichaam, dat al het bloed dat uit de weefsels stroomt door zichzelf heen stroomt. Bij een pathologische ziekte (cirrose, alcoholische hepatitis) versmalt het lumen van de veneuze haarvaten geleidelijk, stopt de bloedcirculatie. Zo'n reden vormt een ernstig levensgevaar..
  

Symptomen en gevaar voor ziekte

Een afname van het veneuze lumen leidt tot een verminderde bloedcirculatie. Dit wordt een gevolg van veel pathologische aandoeningen, de voeding van weefsels en organen stopt, het algemene welzijn van de patiënt verslechtert.

Ledematen

De vasoconstrictie in de extremiteiten vertoont niet direct symptomen. Allereerst is er pijn in de benen tijdens het lopen, tijdens rust, vooral gevoeld in het gebied van de benen en kuiten. Gevoelloosheid, convulsies treden op.

Verder kunnen kreupelheid, atrofie van de lagere spieren, zweren en gebarsten voeten optreden. In het geval van een open wond vindt geen goede celregeneratie plaats vanwege een slechte bloedtoevoer naar de weefsels. Als gevolg hiervan begint de wond te rotten. Het is gevaarlijk om gangreen te ontwikkelen, wat kan leiden tot amputatie van het been..

Hersenen

De vasoconstrictie van de hersenen wordt de oorzaak van onvoldoende toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. In de beginfase manifesteert het zich met symptomen zoals:

• migraine;
  
• duizeligheid;
  
• misselijkheid;
  
• verhoogde prikkelbaarheid;
  
• geheugenstoornis.
  

De ziekte vordert en manifesteert zich met symptomen zoals bewustzijnsverlies, verandering in gang en verminderde coördinatie. Als de behandeling niet wordt uitgevoerd, verliest de persoon het vermogen om onafhankelijk te bewegen, tekenen van dementie verschijnen.

Hart

De oorzaken van vernauwing en spasmen van de bloedstroom van het hart zijn voornamelijk een aangeboren afwijking in de slagaders en wanden van het orgaan, atherosclerotische plaques en arteriële drukstoornis. De ziekte manifesteert zich door de volgende symptomen:

• pijn op de borst (die kan uitstralen naar het linker schouderblad en de arm);
  
• onregelmatigheden in het ritme van het hart;
  
• hartkloppingen.
  

Als de toestand verslechtert en u uw handpalm naar het hartgebied brengt, kunt u een lichte trilling van de borstkas opmerken. Als de aanval meer dan een half uur duurt, vergezeld van gevoelloosheid van de linkerhelft van het lichaam, een merkbare verslechtering van het gezichtsvermogen, is er een kans op een acuut myocardinfarct.

Hoe de bloeddruk vasoconstrictie en dilatatie beïnvloedt

Bloed stroomt door de slagaders van het hart en zet hun wanden onder druk. Dit is de bloeddruk, die van dergelijke factoren afhangt:

• hartslag;
  
• Vasculaire weerstand;
  
• hoeveelheid bloed.
  

Bij lage bloeddruk worden de bloedvaten, onder invloed van hun eigen spierlaag en elasticiteit, smaller. Met verhoogd - uitbreiden.

Echter, constant hoge bloeddruk (hypertensie) - strekt zich geleidelijk uit en schendt de elasticiteit van bloedvaten. De spierlaag van de slagaders verzwakt, ze worden langer en vervormen, met als gevolg dat het veneuze lumen versmalt, de bloedcirculatie wordt onvoldoende. In een kritiek geval kunnen verzwakte en uitgerekte vaatwanden buigen of scheuren, wat uiterst levensbedreigend is.

Diagnostiek

Overleg en onderzoek door een cardioloog is de eerste stap om vernauwde bloedvaten te identificeren. Afhankelijk van de klachten schrijft de arts de volgende diagnostiek voor:

• biochemische bloedtest (voor het cholesterolgehalte in het bloed, dat vasculaire atherosclerose veroorzaakt);
  
• ECG, echografie, dopplerografie van het hart;
  
• angiografie (lokalisatie van vasculaire obstructie, momentopname).
  

Ook worden, indien nodig, arteriografie, coronografie, venografie en lymfografie voorgeschreven..

Voeding met vernauwde bloedvaten

Om bloedvaten uit te breiden, moet u zich allereerst concentreren op het aanpassen van de voeding. Vet voedsel verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed, dat op zijn beurt plaques in de bloedvaten vormt. Daarom is het beter om vet voedsel te weigeren (vooral gefrituurd vlees). Hetzelfde geldt voor koolhydraten - het gebruik van suiker en meelproducten moet tot een minimum worden beperkt..

Zoutmisbruik is ook slecht voor de schepen. Dit voedingsadditief kan het normale mechanisme van vaatwandtonus verstoren, waardoor een constante vernauwing optreedt. Als u de gewoonte heeft om zout aan uw voedsel toe te voegen, zult u daarom de dagelijkse zoutinname geleidelijk moeten verminderen..

De volgende producten hebben een positief effect op de vasculaire tonus:

• noten;
  
• fruit (abrikozen, bananen, appels, druiven);
  
• groenten (kool, radijs, tomaten, courgette);
  
• een vis;
  
• greens (sla, spinazie);
  
• Rode wijn;
  
• versgeperste sappen (wortelen, bieten, komkommers).
  

Je moet ook de voorkeur geven aan olijfolie. Het is goed om magere soepen, gestoomd vlees te eten.

Het is belangrijk dat de voeding uitgebalanceerd en rijk aan voedingsstoffen is. Je kunt niet te veel eten, 5-6 maaltijden per dag in kleine porties is de beste optie om de stofwisseling te herstellen.

Het uitbreiden van de schepen helpt:

• groene thee;
  
• Granaat;
  
• zeewier.
  

In geval van nood (onderkoeling, stress), helpt cognac de bloedvaten te vergroten, maar niet meer dan 50 ml. Uitbreiding door een grote dosis alcohol werkt gedurende korte tijd, waarna de contractie nog intenser wordt.

Kenmerken van voeding tijdens de zwangerschap

Vernauwde bloedvaten tijdens de zwangerschap zijn niet alleen gevaarlijk voor de moeder, maar ook voor de foetus. De bloedcirculatie is verstoord, er is een risico op zuurstofgebrek, onvoldoende opname van voedingsstoffen. Daarom is het, om een ​​gezonde baby te baren, vooral belangrijk om de bloedvaten tijdens de zwangerschap te verwijden. Dit wordt mogelijk gemaakt door de volgende producten:

• paprika;
  
• groene thee;
  
• biet;
  
• granaten;
  
• zaden;
  
• rozenbottel bouillon.
  

Bovendien wordt een vitamine- en mineralencomplex voorgeschreven, dat speciaal is ontworpen voor zwangere vrouwen (Complivit Mom, Elevit Pronatal, Vitrum Pronatal en anderen). Onder speciaal toezicht van artsen moeten vrouwen in een positie zijn met spataderen, oedeem.

Medicatiebehandeling

Medicatie wordt alleen voorgeschreven door een arts en nadat een volledige geschiedenis is afgenomen. De therapie is voornamelijk gericht op het uitbreiden en verlichten van vasculaire spasmen, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd. Dit wordt mogelijk gemaakt door medicijnen zoals:

• Euphyllin, validol, nitroglycerine - verwijden de hartslagaders;
  
• Cinnarizine - normaliseert de bloedvaten van de hersenen;
  
• Phentolamine - voor vasodilatatie van de ledematen.
  

Ook medicijnen die helpen bij het verwijderen en ontspannen van de spierlaag van bloedvaten:

• Papaverine
  
• Drotaverin
  
• Dibazol
  

Indien nodig worden medicijnen voorgeschreven die het cholesterolgehalte in het bloed verlagen - statines (Lovastatin, Pravastatin, Lipanor). En ook medicijnen die de wanden van bloedvaten en vitaminecomplexen versterken. Als de vernauwing optreedt tegen de achtergrond van andere ziekten (hypertensie, diabetes mellitus), begint de therapie met het elimineren van de symptomen van deze aandoeningen.

Fysiotherapie

Magnetische therapie wordt gebruikt als een aanvullende maatregel voor vaatverwijding. De procedure verbetert de bloedcirculatie en vermindert het risico op bloedstolsels.

Elektroforese wordt ook veel gebruikt met de toevoeging van vaatverwijdende en pijnstillende geneesmiddelen. Deze procedures worden ook in de postoperatieve periode gebruikt als een herstellende en ondersteunende actie..

Het is alleen mogelijk om grote plaques van cholesterol te verwijderen door een operatieve methode..

Bij vaatverwijding zijn terpentijnbaden vooral populair (ze gebruiken een witte emulsie). Het effect van dergelijke fysiotherapie is bewezen door wetenschappelijk onderzoek bij de behandeling van atherosclerose, veneuze insufficiëntie van de onderste ledematen, coronaire hartziekte..

Traditionele methoden

Uitbreiding van bloedvaten met folkremedies is effectief in de beginfase van vernauwing, maar ook voor profylaxe en als aanvulling op de traditionele geneeskunde. Traditionele methoden zijn gebaseerd op tincturen en afkooksels van geneeskrachtige kruiden, die de spieren kunnen ontspannen en het lumen kunnen vergroten.

Valeriaan is de meest voorkomende natuurlijke remedie die spasmen van de wanden van bloedvaten verlicht en daardoor de bloedstroom vergroot. Voorbereiding:

• 10 g droge plantenwortel moet worden gegoten met 200 ml kokend water.
  
• Kook de bouillon gedurende 30 minuten in een waterbad.
  
• Wikkel de bouillon in en laat 2 uur staan.
  
• Zeef en zet in de koelkast.
  

De bouillon wordt drie keer per dag ingenomen voor een eetlepel.

Het verzamelen van planten uit kamille, berkenknoppen, duizendblad, sint-janskruid, immortelle reinigt effectief bloedvaten van plaques. Voorbereiding:

• Meng droge ingrediënten in gelijke delen.
  
• Giet een eetlepel kruidencollectie met 2 kopjes kokend water.
  
• Sta erop 30 minuten.
  

Neem de infusie 's morgens en' s avonds op een lege maag in een glas.

Meidoorn - versterkt de bloedvaten en verlicht spasmen van hun spierlaag. Voorbereiding:

• 20 g fruit (of 1 eetlepel meidoornbloemen) giet een glas kokend water, kook gedurende 5 minuten.
  
• Zeef en zet in de koelkast.
  

De bouillon wordt voor de maaltijd ingenomen voor 1 eetl. lepel. Het verloop van de behandeling met meidoorn - 3 maanden.

U kunt de bloedvaten reinigen en vergroten voor een normale bloedcirculatie met behulp van producten zoals citroen, knoflook en olie. Hierover meer in de video:

Preventie

De vernauwing van het lumen van bloedvaten is gemakkelijker te voorkomen dan ze later te genezen. Om dit te doen, moet u enkele regels volgen:

• een actieve levensstijl leiden, niet de hele dag in een passieve toestand doorbrengen, of erger nog - een zittende positie (bijvoorbeeld achter een computer);
  
• bevriezing voorkomen;
  
• geef slechte gewoonten op (roken, alcohol, drugs);
  
• minder vet voedsel en zout;
  
• verhard het lichaam, gebruik een contrastdouche;
  
• bloeddruk controleren;
  
• vaker buiten zijn.
  

De rol van bloedvaten is vooral belangrijk in het lichaam, dus zelfmedicatie is uitgesloten. Als u de minste symptomen heeft dat de bloedvaten vernauwd zijn - let op, misschien zijn dit de eerste klokken dat het tijd is om een ​​arts te raadplegen en uw levensstijl in het algemeen te herzien.

Oorzaken, tekenen en behandeling van slechte bloedvaten

Slechte bloedvaten zijn een aandoening die een groot percentage van de bevolking treft. De moderne mens beweegt weinig, zit niet goed, eet slecht, rookt. De gemene deler is pijn die wordt gezocht door een orthopedisch chirurg of een neuroloog. Maar vaak ligt het probleem in de overtreding van de bloedvaten, en niet in het bewegingsapparaat..

Helaas zijn de meeste mensen zich niet bewust van hun ziekte. Van de 100 mensen met symptomen van slechte bloedvaten, gaan er slechts 25 naar de dokter. Het vasculaire systeem is natuurlijk behoorlijk vertakt en als een deel van de vaatboom geblokkeerd of versmald is, zal het bloed het obstakel "omzeilen" via andere takken. Desondanks moeten patiënten met coronaire hartziekte van de onderste ledematen worden gezien als een risicogroep voor mogelijke negatieve gevolgen. Als de bloedvaten in de benen verstoord zijn, zullen de slagaders van het hart en de hersenen hoogstwaarschijnlijk ook niet in de beste staat verkeren. Daarom is het bij pijn in de benen meer dan aangewezen om een ​​vaatchirurg of podoloog te raadplegen, omdat de twee medische disciplines nauw met elkaar verbonden zijn..

Maar waarom veroorzaakt de zwakte van de bloedvaten pijn in de kuiten en soms in de dijen? Het is makkelijk. De benen zijn het meest belaste lichaamsdeel tijdens het lopen. De mens is in dit opzicht in het nadeel ten opzichte van dieren door verticalisatie. De vaten vormen de aders en slagaders. Ze zijn even belangrijk, maar ze hebben allemaal iets andere functies en de risico's die eraan verbonden zijn, zijn verschillend..

Slechte aderen

Het meest voorkomende probleem bij patiënten met slechte bloedvaten is chronische veneuze insufficiëntie, wat leidt tot een slechte doorbloeding. Deze overtreding is vrij eenvoudig te herkennen. Het belangrijkste symptoom van de ziekte zijn krampen bij de kuiten, zelfs in rust, meestal in de late namiddag. Ze kunnen gepaard gaan met zwelling van het onderbeen.

De kuiten zijn pijnlijk tijdens het lopen, maar de pijn houdt aan, zelfs na het stoppen. Een van de opties om de vaten en aders met veneuze insufficiëntie te helpen, is door de benen op te heffen.

Ondanks de onaangename manifestaties is chronische veneuze insufficiëntie geen gevaarlijke ziekte.

Slechte slagaders

Atherosclerotische aderziekte is ernstiger. We hebben het over coronaire hartziekte van de onderste ledematen, waarbij pijn optreedt tijdens het lopen en zelfs wordt verlicht bij een relatief korte stop. Een persoon voelt typische pijn, meestal in de kuiten, soms in de dijen, billen. Pijn wordt vaak omschreven als een hondenbeet.

In deze toestand worden de slagaders vernauwd of geblokkeerd, wat resulteert in een verstoring van de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren. In een later stadium van coronaire hartziekte doen de benen zelfs in rust pijn, vooral 's nachts.

Vasculaire ziekten

Een van de belangrijkste oorzaken van hart- en vaatziekten is de vorming van cholesterolhoudende afzettingen in de kransslagaders. Ze kunnen bloedvaten blokkeren, waardoor de bloedstroom naar de hartspier wordt verminderd.

Het proces van blokkering van bloedvaten (atherosclerose) kan al bij een kind beginnen. De intensiteit en effecten zijn voornamelijk afhankelijk van voeding. De verstopping van bloedvaten kan aanzienlijk worden versneld met een hoog vetgehalte in de voeding, hypertensie, diabetes, roken, gebrek aan lichamelijke activiteit.

• Hypertensie. Normale bloeddruk is minder dan 140/90 mm Hg. Hoge bloeddruk veroorzaakt meestal geen symptomen. Desondanks vereist de aandoening behandeling. Indien onbehandeld, kan hypertensie leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
• Hartaanval. Bloed brengt zuurstof naar alle delen van het lichaam. Als de slagaders die zuurstof aan het hart leveren beschadigd zijn (bijv. Atherosclerose), krijgt het hart niet genoeg zuurstof. Een afname van de toevoer van zuurstof naar het hart manifesteert zich door pijn op de borst - angina pectoris. Bij een volledige stopzetting van de bloedstroom in de kransslagaders treedt een hartaanval op - een hartaanval.
• Atherosclerose gecombineerd met hypertensie kan leiden tot een hartinfarct, angina pectoris, beroerte en nierbeschadiging.
• Beroerte. Hoge bloeddruk leidt tot verdikking, verharding en vernauwing van de slagaders. Dit proces kan de hersenslagaders beschadigen. Beschadigde bloedvaten verstoppen of bloeden, beroerte treedt op.
• Nierschade. De nieren werken als een filter om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Langdurige hoge druk kan dit orgaan beschadigen. De nieren beginnen slecht te werken, ze zuiveren het bloed minder (d.w.z. ze onthouden het niet voldoende van metabolisch afval). In dit geval is het noodzakelijk om kunstmatige filtratie (dialyse) te starten; in ernstige gevallen wordt een niertransplantatie uitgevoerd.

Tekenen van problemen

Het menselijk lichaam heeft een systeem van waarschuwingssignalen die de ontwikkeling van ernstige ziekten signaleren. Maar de symptomen kunnen subtiel zijn. Daarom is het raadzaam om bij twijfel een arts te bezoeken..

Pijn en gevoelloosheid in de benen

Pijn of gevoelloosheid in de kuiten tijdens het lopen kan duiden op beknelling of verstopping van de slagaders. Een ander kenmerk van deze aandoening is verlichting van pijn of gevoelloosheid na rust..

erectiestoornissen

Veel onderzoeken hebben aangetoond dat erectiestoornissen bij mannen een indicator kunnen zijn van een dreigende hart- en vaatziekte. Daarom is het beter om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van het probleem te achterhalen dan de blauwe pil te nemen..

Haaruitval

Haarverlies kan leiden tot hoge triglycerideniveaus in het bloed. Een toename van triglyceriden (slecht vet) kan de bloedcirculatie belemmeren en haarverlies veroorzaken bij zowel mannen als vrouwen.

Rimpelen van de oorlellen

Diagonaal rimpelen van de oorlellen is geen definitief teken van vasculaire obstructie. Een persoon kan met dit teken worden geboren. Maar naast andere aandoeningen, zoals leeftijd, gewicht en geslacht, kan het in verband worden gebracht met een verhoogd risico op verkalking van de kransslagader..

Als u op deze symptomen let, op tijd een arts bezoekt, kunt u uw leven redden. Geblokkeerde bloedvaten zijn een risicofactor voor hartaandoeningen.

Behandeling en zelfmedicatie

Om problemen met bloedvaten te voorkomen en te behandelen, is het belangrijk om samen te werken met een arts, vooral in het geval van hypertensie of VSD. De eerste en belangrijkste therapeutische methode is aanpassing van de voeding, ongeacht de inname van vaatverwijders.

Maatregelen om de bloeddruk te verlagen:

• voedingsaanpassing;
• stoppen met roken;
• regelmatige beweging, fysieke activiteit;
• verplichte rust na het werk;
• regelmatig overleg met een arts.

Voeding verbeteren

Eet minder zout. De gemiddelde persoon consumeert 10 gram zout per dag. De maximale aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zout is 5 gram, dit is ongeveer 1 theelepel, inclusief al het zout in voedingsmiddelen. Het gunstige effect van het verminderen van de hoeveelheid zout zal zijn om de bloeddruk te verlagen en het effect van antihypertensiva te verbeteren.

Hoe de bloedvaten weer normaal te maken door de zoutinname te verminderen:

• Gebruik een minimum aan zout tijdens het koken. Haal het zoutvaatje van de eettafel.
• Vervang zout door specerijen, kruiden, champignons.
• Voeg ook voedingsmiddelen toe die weinig zout bevatten, zoals fruit en groenten. Eet ze vers.
• Bewaak het zoutgehalte van voedselverpakkingen. Pas op voor ingeblikt voedsel, kant-en-klaarmaaltijden, instant soepen, smeltkaas, gerookt vlees. Aardappelchips, gezouten noten, bereide sauzen (soja, tandsteen) bevatten ook veel zout.
• Wetenschappers hebben aangetoond dat een dieet met overwegend groenten, fruit en magere zuivelproducten de bloeddruk met 11 mm Hg kan verlagen..
• Begin uw dag met een ontbijt. De ideale manier om de vaten op te ruimen is een ontbijt met fruit, magere melk of yoghurt.
• Verrijk elke maaltijd met groenten. Eet bij elke maaltijd een verse groentesalade met yoghurtdressing of kaas. Bereid gestoofde groenten als bijgerecht. Voeg verse of bevroren groenten toe aan soepen. Eet tomaten, paprika's, gegrilde champignons.
• Sla geen snacks over. Eet zelfgemaakte yoghurt en vers fruit. Een andere goede optie om de vasculaire tonus te behouden, zijn fruit, ongezouten noten en harde kaas. Een magere latte (koffie met 2/3 melk) is geschikt als drank, incl. cafeïne vrij.
• Alleen volkoren. Ontdek de smaken van volkorenbrood, pasta, natuurlijke rijst.
• Eet gezonde desserts. Zoete trek kan worden bevredigd met plakjes vers of gedroogd fruit. Probeer ook eens de banaan-magere milkshake.

Een van de risicofactoren voor hartaandoeningen zijn slechte bloedvaten. Wat kan er worden gedaan om ze te versterken? Allereerst zijn de onverzadigde vetzuren in plantaardige oliën en visoliën belangrijk. Ze zouden ongeveer 2/3 van uw vetinname moeten uitmaken..

Slechts 1/3 van het vet mag worden vertegenwoordigd door verzadigde vetzuren, zoals boter en zuivelproducten, reuzel, varkensvlees, rundvlees. Deze hoeveelheid wordt meestal gedekt door de consumptie van verborgen vetten (room, kaas, gerookt vlees, gebakken goederen), dus gebruik alleen plantaardige oliën bij het koken.

Vetverhouding vermindert het risico op hartaandoeningen.

Alcohol

De negatieve effecten van overmatig alcoholgebruik zijn duidelijk (effecten op de maag, lever, pancreas, alcoholisme...). Het is aangetoond dat regelmatige consumptie van een kleine hoeveelheid alcohol (1 blikje bier, 100-200 ml wijn of 30-60 ml sterke alcohol) een gunstig effect heeft op de wanden van bloedvaten bij gezonde mensen, de druk in de ogen vermindert. Maar bij mensen met hypertensie is de situatie het tegenovergestelde: alcohol verhoogt de bloeddruk direct, beschadigt de wanden van de slagaders, maakt ze dun, wat de behandeling moeilijk maakt..

Stoppen met roken

Nicotinedampen veroorzaken vernauwing en vernauwing van bloedvaten, wat de bloeddruk verhoogt. Roken draagt ​​bij aan de ontwikkeling van een beroerte, een hartinfarct. Er is geen ‘veilige’ dosis sigaretten. Zelfs 1 sigaret per dag verdubbelt het risico op een hartaanval. Langdurig roken vermindert de levensverwachting met gemiddeld 14 jaar. Nicotine is ook schadelijk voor de gezondheid van mensen in de buurt, incl. kinderen.

Actieve beweging

Naast medicamenteuze behandeling is beweging een belangrijke factor bij het voorkomen van vaataandoeningen. Het eenvoudigste advies is om dagelijks 30 minuten te wandelen (bijvoorbeeld naar het werk lopen), waardoor het risico op hart- en vaatziekten met 30% kan worden verminderd. Loop snel genoeg om te kunnen praten terwijl je loopt, maar zing niet..

U kunt andere fysieke activiteiten kiezen, zoals fietsen, zwemmen, tennissen, dansen. Beweeg elke dag minstens 30 minuten. Door in de tuin te werken, het huis schoon te maken, helpt dit ook om de vaatgezondheid te behouden..

Lichamelijke activiteit zorgt voor een betere gezondheid, vermindert vermoeidheid, verbetert de stressbestendigheid, ondersteunt de hartfunctie, verlaagt de bloeddruk, lichaamsgewicht, cholesterolconcentratie.

Als u een hartaandoening heeft of langdurige lichamelijke inactiviteit heeft, overleg dan met uw arts over een geschikt trainingsprogramma.

Ontspanning

Overmatige opwinding en stress zijn ook schadelijk voor de bloedvaten en het hart. Door voldoende te bewegen en regelmatig te slapen, kunt u beter met deze situaties omgaan. Ontspan, ga naar de natuur, lees, doe een hobby.

Raadpleeg uw arts regelmatig

De arts zal aanbevelen hoe vaataandoeningen moeten worden behandeld. De therapeutische benadering hangt af van de waarde van de bloeddruk, leeftijd, andere ziekten zoals overgewicht, diabetes, hartaandoeningen, ingenomen medicijnen.

Een diëtist helpt u uw dieet aan te passen aan uw huidige toestand.

Wanneer vaatziekten de hersenen vernietigen

Ouderen worden vaak belegerd door mogelijke ziekten die worden veroorzaakt door een slechte vaatgezondheid. Bepaalde ouderdomsziekten veroorzaken blijvende hersenschade.

De grootste angst bij ouderen is dementie, het geleidelijke verlies van veel van de hersencapaciteiten. 5-7% van de mensen lijdt aan deze ziekte na de leeftijd van 60 jaar. Een vijfde van deze groep lijdt aan een vorm van dementie die vergelijkbare gevolgen heeft. Dit is vasculaire dementie, waarvan de oorzaak ligt in de bloedvaten van de hersenen..

Verkalking van de aderen

De zenuwcellen in de hersenen hebben zuurstof en voedingsstoffen uit het bloed nodig. Wanneer een slagader die de hersenen van zuurstofrijk bloed voorziet, wordt beschadigd, sterven de cellen waaruit de zenuwen bestaan. Atherosclerose ontwikkelt zich, gekenmerkt door verharding van de slagaders, de vorming van bloedstolsels. Zwakke bloedvaten in de hersenen veroorzaken een aantal kleine beroertes. Dit vergroot geleidelijk het getroffen gebied van de hersenen, symptomen van vasculaire dementie beginnen te verschijnen..

Tekens

Bij dementie veroorzaakt door zwakke bloedvaten in de hersenen zijn de symptomen gevarieerd. Het begin van hun manifestatie is vrij snel. Maar alleen een arts kan de exacte ziekte bepalen. Deze symptomen zijn vergelijkbaar met die van vergelijkbare ziekten zoals de ziekte van Alzheimer..

Symptomen van vasculaire laesies van het hoofd en de nek:

• problemen met korte- en langetermijngeheugen, tijdsperceptie;
• de complexiteit van het plannen van routinematige activiteiten, zoals aankopen;
• schending van het vermogen om geld te beheren;
• nachtelijke verwarring;
• onvermogen om zich te concentreren;
• niet-erkenning van mensen;
• het niet begrijpen van eenvoudige instructies en procedures, zoals instructies voor het gebruik van een apparaat of het innemen van medicijnen;
• geleidelijke persoonlijkheidsveranderingen - verhoogde agressie of, omgekeerd, volledige passiviteit;
• moeite met het houden van urine en ontlasting;
• spraakproblemen;
• onbalans.

Symptomen van vasculaire dementie leiden tot iemands gebrek aan onafhankelijkheid, verlies van eigen initiatief.

Preventie van ziekten

Helaas zijn er geen traditionele of gespecialiseerde methoden om verloren hersencellen te herstellen. Het beste wat u kunt doen voor de gezondheid van de hersenen, is het voorkomen van ziekten.

Als de hersenen al zijn aangetast door vasculaire dementie, maar de ziekte verkeert in een vroeg stadium, zal het observeren van de volgende punten de bloedvaten helpen versterken en verdere verslechtering van de aandoening voorkomen..

• Diabetes voorkomen of beheersen. Diabetes kan uw bloedvaten beschadigen, dus het is het beste om deze aandoening helemaal niet te hebben. In zijn aanwezigheid is een passende vergoeding voor de ziekte vereist.
• Cholesterol normaal houden. Het handhaven van een normaal cholesterolgehalte zal atherosclerose voorkomen, d.w.z. vernauwing en blokkering van slagaders.
• Hypertensie is de vijand van bloedvaten. Er wordt geen vasculaire dementie waargenomen zonder hoge bloeddruk. Ongecontroleerde hypertensie kan hersenslagaders beschadigen.
• Regelmatige hersentraining. Op een kritieke leeftijd, vanaf 60 jaar, worden hersenoefeningen aanbevolen. Het is voldoende om regelmatig puzzels op te lossen, voorbeelden te tellen, boeken te lezen, te breien. Een goede manier om uw hersenen te trainen, is door met andere mensen te praten..
• Hulp zoeken bij een dokter. Bij dunne bloedvaten moet de behandeling (verandering van voeding, medicijngebruik) worden afgesproken met de arts.

Uitvoer

Hoewel vasculaire ziekten (inclusief die van de hersenen) veel minder worden besproken dan hartaanvallen, ligt hun incidentie zeer dicht bij die van hart- en vaatziekten. Bovendien zijn de gevolgen van stoornissen in de bloedsomloop, verschillende soorten bloedingen even dodelijk voor de hersenen als voor het hart..