Creatinine - de redenen voor de toename

Creatinine - vertaald uit het Grieks - "vlees" - het eindresultaat van de afbraak van creatinefosfaat in spiervezels. De betekenis is overwegend constant en in termen van chemische structuur is de stof een klinische formatie uit creatine.

De stof wordt constant door het lichaam aangemaakt en wordt vrijwel zonder residu in de urine uitgescheiden. Het is een indicator van de nierfunctie, wordt gesynthetiseerd door de tubuli (15%) en wordt in grote hoeveelheden geproduceerd door filtratie in de glomeruli. Het resultaat van de analyse is geen test voor het stellen van een diagnose - nierfalen, maar door het gehalte aan creatinine is het heel goed mogelijk om nierpathologie te identificeren.

1. Definitie van concept - creatinine?
2. Creatinine-niveau
3. Biochemische normen
4. Onderzoek naar creatinine
5. Rehberg-test
6. Factoren die een verhoogd creatinine beïnvloeden
7. Oorzaken van lage creatinine
8. Symptomen
9. Symptomen met verhoogde creatinine
10. Symptomen van lage creatinine
11. Opruiming
12. Hoe de creatinine in het bloed te verlagen
13. Gevolgtrekking

Definitie van concept - creatinine?

Creatinine is het eindproduct van het aminozuur-eiwitmetabolisme, dat direct gerelateerd is aan metabolische processen in spieren. Het wordt meestal aangemaakt in de levercellen en via de nieren om met urine uit het lichaam te worden verwijderd..

Het is vermeldenswaard dat ureum in de bloedstructuur binnen het toegestane bereik varieert van 53 tot 132 μmol / l en als de bloedcreatinine-norm wordt overschreden, kunnen we praten over nierfalen. Een afname van de hoeveelheid van het eindproduct is niet minder gevaarlijk - het is beladen met spierdystrofie en eiwitgebrek..

Creatinine-niveau

De concentratie van een stof in de bloedstructuur is afhankelijk van de grootte van de spieren. Het is heel normaal dat het sterkere geslacht een meer ontwikkeld spierstelsel heeft, het percentage is hoger dan dat van vrouwen. Spieren zijn niet gemakkelijk te verhogen, daarom is het creatininegehalte in het bloed een constante waarde..

Biochemische normen

Artsen schrijven een biochemische bloedtest voor creatinine (CREA) voor, die een idee geeft van de normale waarden rekening houdend met geslacht, leeftijd, gewichtscategorie. Waarden kunnen licht fluctueren als gevolg van verschillen in apparatuur en laboratoriumapparatuur. Er zijn verschillende meeteenheden voor het product, maar meestal is de aanduiding in μmol / L bloed. Alle andere metingen kunnen alleen door een arts worden ontcijferd..

Onderzoek naar creatinine

Bij het bepalen van de concentratie van een stof in het bloed is een onderzoek ter beoordeling van het niveau van glomerulaire filtratie indicatief..

Rehberg-test

Voor een zeer nauwkeurig resultaat wordt een biomateriaal afgenomen: dagelijkse urine, veneus bloed.

Voordat u laboratoriumtests uitvoert, moet u zich houden aan de verplichte regels:

• drink geen alcohol;
• sluit voedselopname binnen 12 uur uit;
• gebruik geen diuretica twee dagen voor de selectie van het biomateriaal;
• Vermijd stress;
• nicotine opgeven (een half uur - een uur).

Vaak wordt menselijk bloed via de nieren gedestilleerd. Het vloeibare deel wordt door de nefronen gefilterd, waarna het grootste deel van het bloed opnieuw wordt opgenomen in de algemene bloedbaan. Tijdens het destillatieproces blijven er afvalstoffen over die via de urine uit het lichaam worden uitgescheiden.

Indicaties voor creatinine-analyse:

• beoordeling van de nierfunctie;
• het verloop van nierpathologieën volgen;
• om patiënten te volgen die nefrotische medicijnen gebruiken;
• om ernstige uitdroging te voorkomen.

De arts schrijft de Reberg-test of de klaring van endogeen creatinine voor, wanneer de patiënt klaagt over pijn in de nieren, in aanwezigheid van zwelling van de weefsels onder de ogen en in het enkelgebied. Ook is de diagnostische methode geïndiceerd voor hypertensie, onvoldoende urineproductie, amyloïdose, nierfalen, diabetes mellitus, glomerulonefritis en andere negatieve factoren die de nierfunctie negatief beïnvloeden..

De conclusie van een bloedtest op creatinine luidt als volgt:

Indicatoren van de norm vóór het bereiken van de puberteit zijn 9 eenheden lager, creatinine bij vrouwen na 50 jaar neemt gemiddeld toe met 9. Het is vermeldenswaard dat bij het andere geslacht de indicatoren variëren tussen 75 - 110 μmol / l, maar de norm van creatinine bij mannen na 60 begint daling tot 65-90.

Factoren die een verhoogd creatinine beïnvloeden

Er zijn veel redenen voor de toename van de creatinineconcentratie. Alleen door een negatieve factor te identificeren, kunnen we praten over een adequate oplossing voor het probleem.

Oorzaken van creatinine met een hoog bloedgehalte:

• amyloïdose, nierstoornissen, hoge bloedsuikerspiegel - acuut of chronisch nierfalen;
• myocarddystrofie, hartaanval, cardiogene shock - falen van het cardiovasculaire systeem;
• crash-syndroom met enorme schendingen van de integriteit van de spieren;
• volumetrische celnecrose, brandwonden;
• hyperthyreoïdie, gigantisme, agromegalie;
• verhoogde bloeddichtheid, relatieve hypercreatinemie - uitdroging;
• lichaamsbeweging;
• verhoogd creatinine bij oncologie van de maag en pancreas;
• onevenwichtige voeding - een teveel aan vlees;
• blokkering om verschillende redenen van de urinewegen;
• een gevolg van stralingsziekte;
• het gebruik van nefrotoxische geneesmiddelen;
• glomerulonefritis van infectieuze aard - disfunctie van het glomerulaire apparaat van de nieren;
• schade aan de nieren door bacteriële flora;
• acute tubulaire necrose als gevolg van medicamenteuze behandeling - dood van tubulaire epitheelcellen;
• pathologie in de prostaat, nefrolithiasis - obstructie van het urinewegstelsel;
• vertraagde de bloedstroom in de nieren om verschillende redenen.

Het feit dat creatinine verhoogd is, kan fysiologische redenen hebben. Veranderingen worden voelbaar na spieroverbelasting, met een passie voor eiwitrijke diëten, als creatine-gebaseerde medicijnen voor de groei van spiervezels worden gebruikt tijdens het sporten. De redenen voor de toename van creatinine in het bloed zijn ook de volgende factoren:

• zwangerschap;
• groeiperiode van kinderen;
• oudere leeftijd;
• overtollige spieren;
• strikte diëten.

Een afname van indicatoren in de analyseresultaten is alleen mogelijk na een grondig onderzoek, onder toezicht van de behandelende arts.

Oorzaken van lage creatinine

Wanneer de mening van een expert aangeeft dat de creatinineconcentratie lager is dan normaal, is de oorzaak die de ontwikkeling van hypocreatinemie heeft veroorzaakt hoogstwaarschijnlijk een van de volgende:

• chronische pathologieën, verhongering, als achtergrondoorzaken van cachexie;
• uitputting van het lichaam na zware diëten of verslaving aan vegetarisme;
• langdurige glucocorticoïdtherapie kan een afname van creatinine veroorzaken;
• de discrepantie tussen krachtbelastingen en de aard van het geconsumeerde voedsel, wat een verlies van lichaamsgewicht met zich meebrengt;
• spierdystrofie;
• gebrek aan capaciteit voor spierweefsel met daaropvolgende atrofie van grote spiermassa;
• eerste stadia van de zwangerschap.

Indicatoren die duiden op een afname van creatinine in het bloed, worden niet gebruikt voor de diagnose. In typische gevallen is de uitkomst van de analyse natuurlijk en vereist geen therapeutische actie..

Symptomen

In feite komt het probleem van hypercreatinemie vrij vaak voor. Omdat het geen overmatige problemen veroorzaakt, hechten veel mensen er geen belang aan. Veranderingen in concentratie, en vooral groei, zijn het resultaat van verschillende pathologieën die in het lichaam aanwezig zijn. Het is vermeldenswaard dat de aandoening zelf zich niet manifesteert, er is een reden voor nodig en deze is overwegend pathologisch.

Symptomen met verhoogde creatinine

Mensen worden elke dag geconfronteerd met tekenen van hypercreatinemie en het is vermeldenswaard dat ze deze niet altijd in verband brengen met nieraandoeningen..

Bij een overmaat van de stof worden de volgende symptomen waargenomen:

• spierpijn;
• zwelling van weefsels;
• spier hypotonie;
• rugpijn, onderrug;
• hypertensie;
• een afname van het volume van de uitgescheiden urine of een toename;
• pathologische indicatoren bij urinetests (hoog eiwit, erytrocyten, leukocyten).

Symptomen van verhoogd creatinine passen bij de beschrijving van veel ziekten.

Symptomen van lage creatinine

Symptomen voor lage niveaus kunnen variëren. Ze worden aangetast door de primaire ziekte. Ze zijn vaak meer uitgesproken met een lage spiermassa, leverziekte en verslaving aan rigide diëten..

Symptomen van verminderde prestaties:

• uitputting;
• pijn in de bovenbuik;
• aanvallen van misselijkheid;
• licht gevoel in het hoofd;
• gewichtsverlies.

De symptomatologie die zich manifesteert met een laag cryatininegehalte is ook behoorlijk toepasbaar op andere pathologieën en baart gewoonlijk niet veel zorgen.

Opruiming

De creatinineklaring wordt beschouwd als het bloedvolume dat per minuut door de nieren wordt verwerkt. Voor een persoon zonder duidelijke pathologische processen wordt 125 ml per minuut als een natuurlijke hoeveelheid beschouwd. Waarden kunnen enigszins fluctueren op basis van leeftijd, gewichtscategorie, geslacht, lichaamsparameters.

De intensiteit van de filtratie geeft de toestand van de nieren aan en als orgaandisfunctie wordt waargenomen, neemt ook de creatinineklaring af..

Factoren die de bodemvrijheid vergroten:

• periode van zwangerschap;
• diabetes met nefropathie;
• overtollig eiwit in het dieet.

Redenen voor de afname van de indicator:

• nierfalen in acute, chronische vorm;
• blokkering van de uitstroom van urine;
• insufficiëntie van het cardiovasculaire systeem;
• uitdroging;
• nederlaag van glomeruli;
• schok.

Met de leeftijd daalt de klaring elk decennium met 6,5 ml / min. Om de analyse zo nauwkeurig mogelijk te laten zijn, is een volledige urinecollectie vereist.

Hoe de creatinine in het bloed te verlagen

Voordat u creatinine kunt verlagen, moet u worden getest. De arts ontwikkelt een therapeutisch schema om het probleem op te lossen.

Als de creatinine in het bloed wordt overschreden, kunnen middelen worden voorgeschreven die de afbraak van eiwitten normaliseren. Met een onbeduidende overschrijding van de norm is het voldoende om de gebruikelijke manier van leven te corrigeren.

Om normale creatininespiegels in het bloed te herstellen, kunt u de volgende aanbevelingen gebruiken:

1. Introduceer kruidenthee in het dieet:
   • een gewoonte ontwikkelen om dagelijks twee grote kopjes te drinken;
   • proef voorzichtig het effect van brandnetel- en paardebloemthee. Kruideninfusies helpen de nierfunctie te verbeteren, verhogen de uitscheiding via de urine.
2. Artsen - vertegenwoordigers van niet-traditionele therapiemethoden, raden aan om brandneteltabletten te gebruiken volgens de instructies of, nogmaals, een drankje in de vorm van thee te nemen.
3. Het is de moeite waard om aandacht te schenken aan de medicinale plant - salie.
   

Voordat u met therapeutische acties begint, is het noodzakelijk om een ​​toonaangevende specialist te raadplegen.

Salie is een medicinale collectie die de filtratiesnelheid door de glomeruli, de uitscheiding van creatinine, verhoogt. Ook dankzij lithospermatum B, dat deel uitmaakt van de plantstructuur, wordt de nierfunctie verbeterd.

De oorzaak van een verhoogd creatininegehalte in het bloed zijn medicijnen die de nierfunctie agressief beïnvloeden. Het constante gebruik van "Ibuprofen" kan bijvoorbeeld nierfalen veroorzaken. Soms overschrijden ACE-remmers die voor therapeutische doeleinden worden gebruikt, tegelijkertijd de norm van creatinine in het lichaam. Alle mogelijke voedingssupplementen, medicijnen, met verhoogde indicatoren in de analyse, moeten worden beoordeeld met een arts, geannuleerd of vervangen door andere medicijnen met een vergelijkbaar effect.

Creatinine is verhoogd bij diabetes en om verdere nierbeschadiging te voorkomen, schrijven artsen Repaglinide voor. U moet de druk ook onder controle houden met behulp van "Hydrochloorthiazide" en "Benazipril". Als een antibioticabehandeling nodig is, moet er rekening mee worden gehouden dat in geval van nieraandoeningen de dosering moet worden verlaagd.

Om de waarden te verlagen, schrijven artsen voor:

• "Ketosteril";
• alfa-liponzuursupplementen;
• chitosan.

Naar goeddunken van de arts kunnen ook fysiotherapieprocedures worden voorgeschreven:

• koude of laaggolflaser;
• massage;
• geneeskrachtige baden;
• hemodialyse.

Na overleg met de behandelende arts kunt u het behandelingsregime diversifiëren met alternatieve behandelingsmethoden.

Gevolgtrekking

Een studie naar het creatininegehalte, indicatief en actief gebruikt in de medische praktijk, maar de moderne geneeskunde geeft de voorkeur aan een meer nauwkeurige marker voor het bepalen van nierziekte - de bepaling van het eiwit cystatine C.

Creatinine in het bloed: wat zou de norm moeten zijn, de redenen voor de toename van indicatoren, hoe te behandelen

Creatinine is een product dat ontstaat als gevolg van biochemische reacties van het aminozuur-eiwitmetabolisme.

Door dit proces wordt energie opgewekt die nodig is voor het samentrekken van de vezels..

Het wordt tijdens het urineren met urine uit het lichaam uitgescheiden, dit komt door de nieren.

De redenen voor de toename van creatinine zijn vaak juist nierziekte. Bij een verminderde nierfunctie is de uitscheiding van creatinine verminderd en gaat de productie verder op de voor het lichaam gebruikelijke wijze..

Creatinine als afzonderlijke stof in het menselijk lichaam is niet alleen nutteloos, maar kan ook aanzienlijke schade aanrichten. Het is noodzakelijk dat het tijdig wordt ingetrokken en niet ophoopt.

Veranderingen in creatininespiegels zijn een zeker teken van een verstoord metabolisme of problemen in de urinewegen. Hieronder staat een tabel naar leeftijd.

1. Normale creatininespiegels - tabel
2. Oorzaken van hoge creatininespiegels in het bloed
3. Hoe te behandelen?
4. Symptomen van nierziekte
5. Voedingsmiddelen die een gunstig effect hebben op het creatininegehalte in het bloed
6. Diagnostiek
7. Levensstijl voor mensen met verhoogde creatininespiegels
8. Traditionele geneeskunde bij de behandeling van verhoogd creatininegehalte in het bloed
9. Medicijnen, evenals andere eenvoudige methoden die bijdragen aan de strijd tegen deze aandoening

Normale creatininespiegels - tabel

De snelheid van creatinine in het bloed is bij vrouwen veel lager dan bij mannen. Er is een verschil in de indicatoren van de norm vanwege het verschil in spiermassa.

Met de leeftijd veranderen de normen van creatinine-indicatoren. De norm van creatinine in het bloed bij vrouwen na 60 jaar is van 50 tot 110 μmol / l. De norm van creatine in het bloed bij mannen na 50 jaar is 98-132 μmol / l.

Oorzaken van hoge creatininespiegels in het bloed

De redenen voor de toename van creatininespiegels kunnen in twee categorieën worden onderverdeeld:

1. Fysiologisch gerelateerd (niet veroorzaakt door ziekte);
2. Pathologisch (als gevolg van een ziekte).

Laten we beide categorieën eens nader bekijken..

Fysiologisch:

• De grootte van de spiermassa in het lichaam. Wat betekent het? Hoe groter de spiermassa, hoe hoger de creatininewaarde (daarom is de creatininesnelheid in het bloed bij mannen veel hoger).
• Verhoogde fysieke activiteit op het lichaam (bij fysieke overbelasting van het lichaam treedt een toename van creatinine in het bloed op).
• Maaltijden met een hoog vleesgehalte (als de creatinine in het bloed wordt verhoogd, kan dit direct verband houden met de grote hoeveelheid dierlijke vetten die in de voeding worden geconsumeerd). In het bloed van vrouwen kunnen na het observeren van een eiwitdieet afwijkingen in de norm van creatinine worden gevonden.
• Gebruik van bepaalde medicijnen (cefalosporines, tetracycline-antibiotica).

• Lijdend aan permanent nierfalen (het uitscheidingsproces in de urine is verstoord).
• Bloedsomloopproblemen (door het ontbreken van bloeddruk in de nieren is de filtratie van primaire urine verstoord en daarom is de uitscheiding van creatinine moeilijk).
• Verhoogde hormonale afscheiding van de schildklier (verhoogd metabolisme en verval van creatinefosfaat).
• Kanker, zwelling (letsel aan spierweefsel).
• Necrose en andere factoren die van invloed zijn op trauma aan grote hoeveelheden spiermassa (brandwonden, aanzienlijke kneuzingen, gangreen).
• Leverziekte (intoxicatie van het lichaam treedt op als gevolg van onvoldoende leverfunctie).
• Toxicose (met ernstige toxicose bij zwangere vrouwen, stijgt creatinine).
• Diverse infecties met etterende infiltratie (intoxicatie treedt op in het lichaam).
• Suikerziekte.
• Arteriële hypertensie (verstoort de normale nierfunctie).

Hoe te behandelen?

Hieronder leest u hoe u dit probleem kunt behandelen:

• Dieet (exclusief gekruid voedsel, zout, kruiden, beperking van dierlijke vetten);
• Eliminatie van overmatige fysieke inspanning;
• Naleving van het regime van vochtinname, beter dan water (voor mensen die aan nierinsufficiëntie lijden, mag de hoeveelheid vloeistof die een persoon per dag verbruikt, de toegewezen hoeveelheid niet overschrijden met meer dan een halve liter);
• Tijdige diagnostiek;
• In gecompliceerde situaties nemen ze hun toevlucht tot hemodialyse (hemodialyse is een procedure waarbij het bloed in het lichaam kunstmatig wordt gezuiverd);
• Geneesmiddelen die het eiwitmetabolisme bevorderen (bijvoorbeeld Lemenephril);
• Homeopathie (kruidenpreparaten).

Symptomen van nierziekte

Nierziekte is een van de meest voorkomende oorzaken van creatinineproblemen. Hoe eerder een bepaald probleem wordt vastgesteld, hoe gemakkelijker het zal zijn om ermee om te gaan..

Dus als de volgende symptomen worden waargenomen, is dit een duidelijk teken van een nierprobleem, wat betekent dat u dringend een nefroloog moet raadplegen om erachter te komen welke medicijnen u moet gebruiken.

• Gebrek aan eetlust;
• rugpijn (in het niergebied);
• verhoogde drang om te plassen;
• zwelling;
• verhoogde bloeddruk;
• slapeloosheid;
• een sterk gevoel van vermoeidheid;
• misselijkheid.

Symptomen die wijzen op een hoog creatininegehalte:

• kortademigheid;
• uitdroging;
• zwakheid;
• snelle vermoeidheid.

De symptomen van nieraandoeningen en veranderingen in creatininespiegels zijn vergelijkbaar met elkaar vanwege de nauwe verwantschap van deze aandoeningen.

Voedingsmiddelen die een gunstig effect hebben op het creatininegehalte in het bloed

Voedsel van dierlijke oorsprong heeft een negatieve invloed op het lichaam van een persoon die aan deze aandoening lijdt, maar er zijn voedingsmiddelen die, door aan uw dieet toe te voegen, het creatininegehalte in het bloed veel sneller kunt verlagen..

• Boekweit;
• citrus;
• haver, gerst;
• Granaat;
• peren;
• zuivelproducten;
• compotes;
• Brood gemaakt van volkorenmeel;
• honing.

Diagnostiek

In dit geval is het voor de diagnose noodzakelijk om bloed te doneren voor tests. Het is beter om deze methode om creatininespiegels eens in de zes maanden te detecteren, uit te voeren..

Een analyse om de hoeveelheid creatinine in de urine te identificeren, wordt ook uitgevoerd door bloed uit een ader te halen, maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​urinetest te doorstaan, die gedurende de dag in één grote container wordt verzameld.

Een belangrijk punt is dat lediging van de ochtendblaas moet worden vermeden..

Levensstijl voor mensen met verhoogde creatininespiegels

Om het creatininegehalte onder controle te houden, worden levensstijlveranderingen soms noodzakelijk, dit helpt zowel bij de behandeling van deze aandoening als bij de preventie ervan..

1. Een van de noodzakelijke voorwaarden is een drinkregime. Bij onvoldoende vochtinname neemt de urineproductie af, terwijl het creatininegehalte blijft stijgen.
2. De volgende belangrijke factor is matige fysieke activiteit op het menselijk lichaam. Overmatige activiteit leidt, zoals hierboven vermeld, tot een toename van creatinine, en het kiezen van de juiste belasting kan daarentegen helpen om de indicatoren te verminderen. Dit vereist rustige vormen van fysieke activiteit (nordic walking, yoga, gewoon dagelijkse wandelingen).
3. Slaap is een heel belangrijke factor. Slaapgebrek is ook een belasting voor het lichaam en veroorzaakt stress in het menselijk lichaam. Een gezonde slaap van een gezond persoon moet 7 tot 9 uur per dag duren.
4. Volledig stoppen met roken en alcohol.

Traditionele geneeskunde bij de behandeling van verhoogd creatininegehalte in het bloed

Als de persoon geen actie onderneemt, zal het niveau van de stof niet vanzelf dalen. Welke methoden voor behandeling thuis kunnen worden gebruikt?

Traditionele geneeskundige recepten zijn mogelijk alleen geschikt als aanvulling op de hoofdbehandeling, die moet worden gekozen en voorgeschreven door de behandelende arts!

• Rijst grits ontbijt. Giet 5-6 eetlepels ontbijtgranen met twee glazen gekookt water en laat ze een nacht staan. Kook 's morgens pap van de resulterende massa, maar zonder zout of suiker toe te voegen. Pap moet worden geconsumeerd en in twee delen worden verdeeld. Eet eerst de helft, dan na 1,5-2 uur het tweede deel;
• Een afkooksel van rode bosbessen. Het heeft een mild diuretisch effect. Voor een glas heet water heb je 2 eetlepels nodig. l eetlepels rode bosbessen. Giet kokend water over de bladeren, dek af en laat op laag vuur sudderen. Drink de resulterende bouillon drie keer (ochtend, lunch, avond).
• Rozenbottel drankje. Voor twee liter heet water 2 el. Ik heb rozenbottels gepureerd. Doe de vruchten in een thermoskan en bedek ze met heet water gedurende 8-12 uur. Koel en zeef de resulterende drank. Drink 2 glazen per dag.
• Kaneel heeft een diuretisch effect. Je kunt het gebruiken met thee of het gewoon als smaakmaker toevoegen. Kaneel kan worden ingenomen met ginseng of paardenbloem.
• Positieve emoties. Wanneer een persoon een gunstige neiging heeft om dit probleem op een onbewust niveau op te lossen, komen er positieve commando's naar de hersenen, die op hun beurt een gunstig effect hebben op remissie (herstel).

Medicijnen, evenals andere eenvoudige methoden die bijdragen aan de strijd tegen deze aandoening

• Mensen met diabetes moeten hun insulinegehalte onder controle houden. Het is belangrijk om hypoglycemische geneesmiddelen te kiezen, zoals NovoNorm met Repaglinide, maar alleen deze moeten samen met een arts worden geselecteerd;

• Voor mensen met hypertensie is het noodzakelijk om medicijnen te kiezen die de bloeddruk verlagen. Dit kunnen geneesmiddelen zijn met een dergelijk actief ingrediënt als hydrochloorthiazide of benosepril;
• Geneesmiddelen die rechtstreeks gericht zijn op het verlagen van het creatininegehalte in het bloed. Ketosteril, waarvan de dosis individueel wordt gekozen en varieert van 4 tot 8 tabletten per dag (een medicijn van ketonanalogen van aminozuren, wordt het vaakst gebruikt bij nierfalen, helpt de glomerulaire filtratie van de nier te herstellen);
• Alfa-liponzuur (activeert de nierfunctie en helpt bij het neutraliseren van gifstoffen);
• Laser fysiotherapie. Dit is geen medicamenteuze behandeling, maar het gebruik van een koude laser of laser met een lage golflengte kan de nierfunctie helpen verbeteren. Als resultaat wordt de nierfiltratie verbeterd. Deze behandelingsmethode helpt ook om de slaap te normaliseren..
• Massage helpt het bloed door het menselijk lichaam te laten circuleren - het helpt stress te verminderen, het lichaam te ontspannen.
• Lespenephril. Een kruidenpreparaat dat wordt gebruikt om de nierfiltratie van urine te verbeteren. Bevordert de verwijdering van gifstoffen. Vermindert de hoeveelheid stikstof in het bloed. De dagelijkse dosis van het medicijn is 1 of 2 theelepels. Bij langdurig gebruik van het medicijn schommelt de dagelijkse dosis meestal tussen een halve theelepel of een theelepel.

Onthoud altijd dat het belangrijk is om op tijd op de symptomen van de ziekte te letten, een arts te raadplegen en gekwalificeerde hulp van een specialist te krijgen!

Creatinine 1700 wat te doen

Chronisch nierfalen is ongeneeslijk.
Elk heeft zijn eigen symptomen, timing en pad van diagnose tot de laatste fase. Het is duidelijk dat we allemaal het einde willen uitstellen. Maar waar is de grens tussen ons egoïsme (ik ben de kat gewend, ik hou van hem, dus ik zal hem genezen - en alles zal zijn zoals voorheen) en gezond verstand (verlengt de behandeling het lijden van degene van wie ik hou?)
De schade door agressieve behandelingen (eindeloze injecties, pillen, druppelaars, dwangvoeding, doorboorde benen, stress, bijwerkingen van geïnjecteerde medicijnen.) Wegen veel zwaarder dan de hypothetische voordelen.

Je moet natuurlijk iets doen. Maar niet omdat dan door tranen te herhalen: "Ik (ik! I! I!) Deed alles wat ik kon", maar omdat het in ieder geval een beetje makkelijker zou zijn voor het geliefde wezen.

Ja, voedingstherapie. Je kunt er jaren op zitten. Maar als verergering. of het einde. Ik zal alles uit de grond halen - als ik het maar zelf kon eten, niet met geweld. Zelfs als het uit een spuit komt (omdat er geen kracht is om op te staan), maar.

Ja, levensreddende druppelaars. Voor de eerste keer. Misschien in de tweede. Maar als het interval tussen verbeteringen na IV-druppels wordt verkort, heeft verdere behandeling geen zin..

Dus wat moet je dan doen? Wat? wat?
Verlieft zijn. En om het dier te accepteren zoals het werd. Hulpeloos. Mager. In luiers. Met constant braken.
Tot ze je herkennen. Terwijl ze eten uit hun geliefde handen nemen. Zolang ze een geliefde en liefdevolle aanraking voelen - liefhebben.
Op een dag zullen deze "bye" verdwijnen.
En dan - laat los.

Galina, ik begrijp je. Dit is een zwaar gevoel: aangezien het nog steeds ongeneeslijk is, waarom zou je dan iets proberen? Gemakkelijker en sneller - los problemen op.
Als er na de behandeling een 100% gunstige prognose was, zouden alle liefhebbende eigenaren zeker financiële kosten hebben gemaakt en geen rekening hebben gehouden met de uitgeoefende inspanningen en zenuwen..
. Ik las veel uit verschillende bronnen van casuïstiek, waar de eigenaren tot het einde vochten. Het einde kwam in anderhalve maand, in een paar weken. Verplaats jezelf in de schoenen van een dier: gewoon slecht. Ik wil het gewoon vergeten, me terugtrekken in mezelf. En hier probeert de liefhebbende eigenaar met geweld te voeden (en tenslotte weigeren de organen geleidelijk, het eten veroorzaakt extra pijn), injecteert ergens iets, giet het in, draagt ​​het constant naar klinieken.
. Gediagnosticeerd om te leven van ondersteunend voedsel.
Verergering - standaardbehandeling in de kliniek zal helpen. Kan zijn.
Als het na 2-3 druppelaars niet beter wordt, hoeft het dier niet te worden gemarteld. Het zal menselijker zijn om zichzelf te kwellen en er gewoon tot het einde te zijn.
De Pers heeft 20 jaar en 110 dagen bij mij gewoond. Hij stierf op 27 juli 2015. Verbrand door chronisch nierfalen in 5 dagen, de ziekte veranderde onmiddellijk in een nerveuze fase (stond niet op, er waren convulsies). Het eerste infuus hielp niet. Ik schreef voor mezelf. Hij at door een injectiespuit, maar at. Ik besloot voor mezelf: tijdens het eten zullen we samen zijn. Op 27 juli weigerde hij te eten. Ik heb hem laten gaan.
. De verzen zijn misschien onhandig, maar ze zijn zelf die dag zonder wijzigingen gevormd. Afgebeeld is Bush op zijn 19e verjaardag. 8 april 2014

Je was rood. En was Perzisch.
En slim. Was ook schadelijk.
Ik rende grappig naar mijn favoriete kom
En dronk water uit het toilet.
. Nu lig je onder de stenen,
Het bos omringde je.
Maar het lijkt erop dat u hier bent, u bent bij ons,
en we zijn nog steeds drie.
Water wacht op je in de keuken.
En vader - krab op zijn rug.
En je gebruikelijke koffer
Een tijdje weggestopt onder het bed.
De winter zal komen en het balkon bedekken,
Maar je zult de sneeuw niet zien,
Snuif niet in de kou
En je zult je sporen niet vertrappen.
. In slaap gevallen in juli.
Er zijn nog foto's, bont en snor.
En geheugen.
Je hebt geleefd.
En je kon ons niet meer verlaten.

EisKot ›Blog› Creatine - waar wordt niet over geschreven in reclamefolders, deel één

ALLEEN WATER TOEVOEGEN!

Tijdens lichamelijke opvoeding hoorde ik vaak over verschillende "stoffen" die worden gebruikt door elite en niet erg atleten, maar ik heb er nooit veel aandacht aan besteed.
Ze worden ook gebruikt door veel medewerkers van wetshandhavingsinstanties. Halverwege de jaren 2000 kwam ik voor het eerst creatine tegen. Wetende dat niets gratis komt (en niet voorbij gaat), begon ik serieus onderzoek te doen naar de bijwerkingen van het nemen van dit zuur in een synthetische vorm.
Toen vond ik niets anders dan reclameslogans, met uitzondering van een paar artikelen in het Engels en Frans (www.irbms.com/download/do..ments/NUT-Ra-Creatine.pdf), waar ze discreet wezen op het mogelijke gevaar van het gebruik van dit medicijn in sport. In het Russisch was alles nog droeviger - het Russische taalsegment stond vol met betaalde aantekeningen met aanbevelingen om een ​​supplement te kopen voor diegenen die spiermassa willen opbouwen en spierkracht willen vergroten. Vanmorgen vond ik een redelijk artikel over creatine in het Russisch.

De hele waarheid over creatine. Hij is niet nodig!

Als iets in het artikel niet duidelijk is, sla het dan gewoon over. Wat je nodig hebt, zul je zeker begrijpen.
Studies naar het effect van het gebruik van synthetische creatine op de processen van hypertrofie en hyperplasie van spierweefsel worden al lang uitgevoerd. Momenteel (massaal sinds de jaren dertig, maar hun geschiedenis strekt zich uit van bijbelse tijden, ongeveer de mijne), zijn veel amateurs en bodybuildingprofessionals verslaafd geraakt aan het nemen van een aantal voedingssupplementen. De grootste voorkeur onder vertegenwoordigers van krachtsporten ging naar creatine. Waarom vond deze hausse tien jaar geleden plaats? Wat veroorzaakte zo'n grote interesse, vergelijkbaar met hysterie, in deze chemische verbinding?

KORTE ACHTERGROND VAN CREATINE

Creatine werd in 1832 ontdekt door de Franse wetenschapper Chevreul.
Al snel bevestigden en breidden andere wetenschappers - Lieberg, Heinz en Pettenkofer - het concept van deze stof uit..
In 1912-1914 ontdekten onderzoekers Folin en Denis dat het nemen van creatine het kan verhogen
inhoud in spieren.
In 1923 stelden Hahn en Meyer het geschatte gehalte aan creatine in het menselijk lichaam vast..
In 1926 werd wetenschappelijk bewezen dat creatine stikstof in het lichaam kan vasthouden..
Een familielid van creatine, creatinefosfaat, werd het jaar daarop ontdekt..
In 1981 verscheen medische informatie, waarin de therapeutische kenmerken van het gebruik van creatine meer in detail werden gepresenteerd..
In 1992 werd eindelijk de methode voor het laden van creatine uitgebracht. Deze methode werd pas in 1993 op een wetenschappelijke basis gezet. In hetzelfde jaar werd ontdekt dat extra inname van creatine het gewicht van een persoon enigszins kan verhogen..
Sinds 1994 is er een wereldwijde "creatine" -boom voor onderzoek.
Het is 15 jaar geleden dat ik dit artikel schreef..
Gedurende deze tijd is er veel geschreven over de chemie en biochemie van creatine in het menselijk lichaam, evenals populaire informatie over het sportfenomeen..
Een beetje - over een serieuze wetenschappelijke benadering van de toepassing ervan op het gebied van bodybuilding, en praktisch niets - over de contra-indicaties en bijwerkingen.

BIOCHEMIE VAN CREATINE

Creatine is een natuurlijke, natuurlijke stof. De exacte chemische naam is methylguanido-azijnzuur. Het proces van zijn synthese in het menselijk lichaam is nog niet volledig bestudeerd..
Creatine wordt gevormd uit de aminozuren arginine, methionine en glycine.
Gesynthetiseerde creatine door de lever, nieren en alvleesklier.
Creatine wordt tijdens de slaap in het menselijk lichaam aangemaakt in een hoeveelheid van ongeveer 2-3 g per dag.
Via de bloedbaan wordt creatine afgegeven aan spiercellen, waar het wordt omgezet in creatinefosfaat met behulp van het enzym creatinekinase.

Ongeveer 95% van de creatine wordt opgeslagen in skeletspieren, de rest in het hart, de hersenen en de testikels.
Creatine bevindt zich in het menselijk lichaam in twee modificaties: vrij en chemisch gebonden.
Chemisch gebonden of gereageerd (gefosfoleerd) creatine wordt creatinefosfaat genoemd.
Het wordt ook wel fosofocreatine genoemd. Chemisch gebonden creatine in het menselijk lichaam bevat ongeveer 65-70%, het resterende derde deel is gratis creatine. Na de scheiding van de fosfaatcomponent uit creatine wordt deze stof omgezet in creatinine en, net als slak, via de urine verwijderd.

Het geschatte gehalte aan creatine in het menselijk lichaam is onderhevig aan de volgende relatie:
SK = BT x 2, (1)
waar CK het creatinegehalte in grammen is, WB het lichaamsgewicht in kilogram.
Bijvoorbeeld: als je 50 kilogram weegt, dan bevat je lichaam ongeveer 100 gram creatine (50 x 2 = 100).
De gemiddelde dagelijkse consumptie van creatine bij een niet-sportende persoon wordt berekend met behulp van de formule:
SRK = VT x 0,057 ± 0,0001-0,0002, (2)
waar IBS de gemiddelde dagelijkse consumptie van creatine is, in gram, is WB het lichaamsgewicht, in kilogram.
Bijvoorbeeld: als het gewicht van een persoon die een normaal leven leidt 50 kg is, dan besteedt hij ongeveer
2,85 g creatine (50 x 0,057 = 2,85).
Intensieve krachttraining verhoogt het creatinegehalte in het lichaam.

DIETOLOGIE VAN CREATINE

Hieronder (zie tabel. 1) staan ​​gegevens over het gehalte aan creatine in de meest voorkomende voedingsmiddelen.

tafel 1
Creatinegehalte (in gram per 1 kilogram product):
Rundvlees 4.5
Varkensvlees 5.0
Haring 8.0
Tonijn 4.0
Zalm 3.0
Melk 4.5
Groenten 0.1
Fruit 0,02
Bessen 0,02
Moeren 0,02

Dierlijke producten bevatten 3 tot 8 gram creatine per 1000 gram product.
Dit betekent dat de gemiddelde persoon van 65 kg om aan zijn dagelijkse behoefte van 3,7 g creatine te voldoen, minimaal 1 kilo vlees of vis per dag moet eten, wat natuurlijk niet realistisch is. Een vegetariër heeft minimaal 0,2 ton plantaardige producten nodig. Het is duidelijk dat iemand deze 3-4 gram creatine op deze manier niet kan gebruiken, en dat is ook niet nodig. deze stof wordt gemakkelijk door het lichaam zelf aangemaakt.
Waarom heeft een man die zwaar lichamelijk werk doet, vaak behoefte aan vlees??
Het antwoord is duidelijk: deze stof zit alleen in vlees. Als hij geen vlees krijgt, kan hij een virtuele honger ervaren, niet in calorieën, maar in creatine (energie). In termen van caloriegehalte zijn granen ongeveer 1,5-2,0 keer hoger in calorieën en qua voedingswaarde gunstiger (tot op zekere hoogte, mijn opmerking) voor de menselijke spijsvertering.

POSITIEVE MEDISCHE ASPECTEN VAN DE EFFECTEN VAN CREATINE

Tijdens het gebruik van creatine voor medische doeleinden is er een uitgebreide meloenenbank opgebouwd over de relatief positieve eigenschappen van het gebruik van deze stof:
- het gehalte aan cholesterol, lipoproteïnen en triglyceriden in bloedplasma is licht verlaagd
- er is een ontstekingsremmend effect bij lokale, acute en chronische ontstekingen
- er is een beschermend effect op het centrale zenuwstelsel tijdens ischemie en in hypoxische omstandigheden
- creatine kan worden gebruikt om spierafbraak en neuromusculaire aandoeningen te behandelen
Momenteel wordt creatine gebruikt als adjuvans voor hartpatiënten, in het bijzonder diegenen die lijden aan chronisch hartfalen, enz..

CHEMIE VAN CREATINE CONVERSIE

Creatinefosfaat is de letterlijke brandstof voor spierarbeid.
De bekende Lohmann-reactie wordt teruggebracht tot de volgende vergelijking:
creatinefosfaat + ADP U creatine + ATP.

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat de absolute kracht die tijdens inspanning wordt ontwikkeld, grotendeels afhangt van het gehalte aan creatinefosfaat in de spier. Het innemen van grote doses creatine verhoogt de spierkracht, wat leidt tot betere prestaties en kracht. Prestaties dragen op hun beurt bij aan een toename van de hoeveelheid werk die tijdens een training wordt verricht. Dit betekent dat een atleet die synthetische creatine gebruikt, meer werk per tijdseenheid kan verrichten, d.w.z. meer sets, meer herhalingen, met meer indrukwekkende werkgewichten.

Kwantitatieve gegevens van een aantal onderzoeksprogramma's hebben uitgebreide resultaten opgeleverd over de ophoping van creatine en creatinefosfaat in spierweefsel. Dus het nemen van synthetische creatine verhoogt het gehalte van de laatste met 23-27%. Het gehalte aan creatinefosfaat stijgt met 16-20%. Deze waarden worden verkregen van ongetrainde mensen. Voor atleten "gemiddelde hand" hebben deze waarden de volgende cijfers: 32-37% - voor creatine, en 25-29% - voor creatinefosfaat. Het is duidelijk dat bij getrainde atleten die synthetische creatine als voedingssupplement gebruiken, het creatine- en creatinefosfaatgehalte in de spieren iets hoger is.

Meer specifiek is het creatinegehalte ongeveer 40% hoger en het creatinefosfaatgehalte 50% hoger..
Als we het gehalte van deze stoffen in de spieren van ongetrainde mensen die bovendien geen creatine gebruiken, vergelijken met getrainde atleten die het gebruiken, dan kan het gehalte van deze stoffen in het spierweefsel van laatstgenoemde meer dan twee keer zo hoog zijn. Als we creatinefosfaat beschouwen vanuit het oogpunt van de banale uitvoering van het n-de werk, dan is de aanwezigheid ervan in spierweefsel overigens even onmogelijk. De atleet is gewoon gevuld met energie en klaar om bergen te verzetten. Dit voedingssupplement is het meest geschikt voor degenen die zwaar lichamelijk werk verrichten. Verhuizers en hamers - dit zijn precies de jongens voor wie creatine het meest geschikt is, omdat verzadigt hun spieren met letterlijke energie. Sterke mannen zullen zelfs meer gewicht tegelijk kunnen tillen, omdat de concentratie van ATP zal bijdragen tot hun snellere penetratie in het actine-myosinecomplex.

Er zijn zeker voordelen, maar er zijn ook nadelen.
Het eerste, maar niet het belangrijkste nadeel van het nemen van megadoses creatine, zijn de meeste amateurs niet bekend.
Overmaat leidt nooit tot iets goeds.
Vreemd genoeg, maar in de populaire en gespecialiseerde literatuur over de medische aspecten van het innemen van synthetische creatine in grote hoeveelheden en lange tijd, is er nog steeds geen serieuze en significante onderzoeksbenadering..
Als u ten minste één bijwerking van het gebruik van deze stof op het lichaam van atleten probeert te vinden, zult u het gewoon niet vinden.

Slimme mensen lezen geen glans, ze publiceren het. © getrokken van iemand met D2

Van de bank waar bedrijven hun poeder verkopen tot solide tijdschriftartikelen, informatie over deze kwestie is simpelweg versluierd, of beter gezegd: het ontbreekt..
Hier zijn enkele van de meest voorkomende zinnen over de "veiligheid" van het nemen van megadoses synthetische creatine:
"... de gewenste bijwerkingen van creatine worden ondersteund door zijn bewezen veiligheid...";
"... er werden geen schadelijke bijwerkingen van het nemen van superfysiologische doses [creatine] gevonden."
"... proefpersonen die dagelijks 20 gram creatine consumeerden... vertoonden geen nadelige effecten."
"... drastische verrijking van het creatine-dieet houdt geen duidelijk gezondheidsrisico in..."
"... deze [creatine] is een zeer veilige drug...".
Heb je de gebruikte woorden "nee", "geen" opgemerkt, dat wil zeggen nee.
Om het primitiever te zeggen, er zijn er geen, omdat iemand niet wil dat de massa 'mokken' zelfs de schaarse negatieven kent van het nemen van 'onze' 'absoluut onschadelijke synthetische' creatine.
Maar zo eenvoudig is het niet, let alstublieft op het volgende citaat. Toch kwamen er enkele bijwerkingen naar boven: "... geen van de onderzoeken meldde andere negatieve bijwerkingen dan gewone maagklachten of persoonlijke intoleranties...".

Wat denk je, als experts het normaal noemen - indigestie of persoonlijke intolerantie van welk product dan ook, en ze je nog steeds dit product opleggen, dan is het mogelijk om te twijfelen aan de volledige garantie van de veiligheid van het door hen geadverteerde product, evenals aan hun feitelijke bekwaamheid?
Als mensen negatieve fysiologische veranderingen of zelfs een verslechtering van de gezondheid ervaren door een product of chemische stof, dan moet de verpakking die u bij de apotheek of in de winkel koopt instructies bevatten, waarbij al deze problematische gevolgen worden aangegeven in de bijgevoegde instructies, in de secties: "bijwerkingen", "waarschuwingen over gebruik", "contra-indicaties" en "drugstolerantie".

Heb je ooit zulke instructies gevonden in potten met creatine-capsules??
Maar zelfs als u op zoek gaat naar begeleidende documenten voor creatinecapsules, zult u deze secties met waarschuwingen niet vinden. Zelfs een vleugje maag-, nier-, pancreasproblemen, allergieën, hoofdpijn en andere symptomatisch voor de hand liggende of niet erg uitgesproken bijwerkingen, maar dat zouden ze wel moeten zijn. Creatine wordt in enorme hoeveelheden gegeten, al meer dan 10 jaar zijn er over de hele wereld heel, heel veel amateurs en pro's, en echt, geen van dit miljoenen dollars tellende leger had problemen met deze "synthetische stoffen"? "Alles is perfect! Slechts enkelen hebben maagproblemen en persoonlijke intoleranties. " Dit is de meest voorkomende uitdrukking in deze reclamebladen over de hele wereld. Waarschijnlijk is degene die dit idee bedacht en schreef nogal slecht thuis in de medische en voedingsaspecten van het menselijk leven..

Elke derdejaarsstudent geneeskunde of biologische universiteit weet al dat maagklachten niet vaak voorkomen, en dat productintolerantie geen persoonlijke keuze is..
Als u maagklachten heeft door een medicijn, mag u het nooit meer innemen. Dit is vergif voor jou.
En als u volhoudt, krijgt u na een tijdje zeker een aantal bijkomende ziekten. Nu over het concept van "intolerantie" voor het product; als u in het ziekenhuis werd geïnjecteerd met iets heel duurs en waarvan bewezen is dat het effectief is bij de behandeling van uw ziekte, en daarna begon u te beven zodat de hele wereld niet aardig was, gaat u dan akkoord met de volgende injectie? Nu is de zin nog interessanter:
"... en hoewel er geen langetermijnstudies zijn met hoge doseringen, is er geen reden om aan te nemen dat er andere effecten kunnen optreden...".
"Er zijn geen langetermijnonderzoeken uitgevoerd...".
Toegegeven, een interessante en nogal dwaze zin. Bedrijven verdienen miljarden door tonnen van dit poeder te verkopen en langdurig onderzoek wordt vergeten. Heel grappig!
Het onderzoek is uiteraard op het hoogste niveau uitgevoerd, maar is helaas net zo goed geclassificeerd als de KGB-archieven. Wie heeft het nodig?

Natuurlijk niet voor degenen die producten kopen en absorberen, maar natuurlijk voor degenen die een licentie hebben om te produceren en te verkopen. Is het in hun belang om de wereldrealiteit te laten zien??
Het is in hun belang om u te laten zien wat u leuk vindt en niets meer. Onthoud - nooit zal deze zogenaamde sportvoedingsindustrie u de waarheid vertellen, "creatine is een zeer veilige drug" - dat is alles wat het genereus voor u kan zijn! Denk eens na: laten we zeggen, iemand begint een soort "eend" te presenteren dat als je gedurende de dag 5 keer meer boter eet dan mensen gewoonlijk consumeren, je gewoon overweldigd wordt door energie. Ja, inderdaad, als je tot 0,5 kilogram van dit calorierijke product per dag opneemt, dan verzadig je jezelf natuurlijk met de stof met het maximale caloriegehalte. Welke bijwerking van zo'n aanbeveling kan op zo'n olie-eter wachten? Meestal zijn dit problemen met de lever, bloedvaten, pancreas, etc..
In de natuur is er niet zo'n substantie, van de overmatige consumptie waarvan een persoon geen problemen zou krijgen.

Maar vreemd genoeg zwijgen degenen die hun creatinepoeder in blikjes verkopen, en degenen die er op grote schaal reclame voor maken in populaire lichaamsmagazines en lichaamssites, specifiek over deze problemen..
Het is niet nodig deze commerciële carrosseriebedrijf diepgaand te begrijpen om te beseffen - hier heeft iemand duidelijk een geweten "in het geweer". Het is triest dat veel nieuwkomers in de sportschool dit aas gebruiken en oprecht vertrouwen tonen in het sprookje van geen bijwerkingen van het eten van wonderpoeders. Kijk naar de motieven van deze voorstellen - het is waarschijnlijk duidelijk gunstig voor iemand dat u persoonlijk grote hoeveelheden van hun poeder in capsules eet en niet aan uw gezondheid denkt. Het enige dat deze zakenmensen zouden willen, is uw zorgen over waar u meer geld kunt vinden voor een nieuw deel van dit dure 'medicijn' voor spieren..

Het tweede probleem is dat de sporter zelf, die regelmatig en in grote doses creatine, zijn lichaam laat wennen aan een onderschatte onafhankelijke productie van deze stof. Dit atrofieproces is vergelijkbaar met het probleem van de productie van hun eigen anabole hormonen bij atleten die al lange tijd hormonale steroïden gebruiken. Na enige tijd produceren de teelballen in de testikels van zo'n atleet praktisch niet de mannelijke hormonen die nodig zijn voor het lichaam alleen. Dit leidt meestal tot seksuele zwakte, gedeeltelijke of volledige impotentie, en vooral, in termen van prestaties, gebrek aan verdere vooruitgang..

Een atleet die zijn lichaam voorziet van megadoses synthetische creatine, maakt de grootste fout: hij provoceert zijn lichaam om:
1) het proces van aanpassing aan hoge doses van deze stof en
2) een geleidelijke afname van de productie van deze stof op zichzelf.
Nadat het zich heeft aangepast aan het hoge creatinegehalte in spierweefsel, zal het lichaam van de atleet nooit de inspanningen kunnen ontwikkelen die hij zou hebben geleverd, volledig afzien van een dergelijk stimulerend middel.
Het is bekend dat voor degenen die creatine gebruiken, er een sterke waarschuwing is over de noodzaak van doseringscycli. De eerste 3-10 dagen - tot 30 g creatine, daarna 3-6 weken - tot 5-7 g creatine, en dan rust, en helemaal opnieuw. Waarom hebben fabrikanten deze cyclus aanbevolen??
Om de atleet niet gehandicapt te maken. Je denkt dat ze in ieder geval zo goed voor onze gezondheid hebben gezorgd. Hoe het ook is, als hun potentiële kopers invaliden worden in pakketten, betekent dit dat ze niet langer in de sportschool kunnen trainen en als ze niet trainen, zullen ze uiteraard niet meer van hun creatine kopen. Echte, echte zorg voor de gezondheid en het welzijn van klanten?!
Het eerste probleem betrof direct het medische aspect van het innemen van synthetische creatine, of meer specifiek, de feitelijke gezondheid van atleten. De tweede zijn de biochemische processen van aanpassing aan deze krachtige krachtstimulator..

De derde, en uiteraard de meest significante, zal de cytologische differentiaties van onze studie beïnvloeden..
Waarom groeit spierweefsel? Het is algemeen bekend dat een toename van het spiervolume alleen mogelijk is door hypertrofie en hyperplasie. Hypertrofie wordt gerealiseerd als een proces van toenemende spier-energie, als resultaat van natuurlijke accumulatie in myofibrillen van het totale volume van spiersubdeeltjes, zoals sarcoplasma, glycogeen, cytoplasma, waaronder mitochondriën, lysosomen, ribosomen, enz..
Wat zorgt ervoor dat een spier groeit na krachttraining? Er zijn een aantal chemicaliën nodig om de spier vooruit te laten gaan. Om erachter te komen welke stoffen het lichaam echt nodig heeft voor spieractiviteit, is het de moeite waard om de biochemische vergelijkingen waarmee onze spieren leven in herinnering te roepen. De baanbrekende vergelijking, zonder welke een spier helemaal niet kan bewegen, is als volgt:
ATP + H2O = ADP + H3PO4 + E, (3)
waar ATP adenesinetrifosfaat is, H2O gewoon water is, ADP adenesinedifosfaat is, H3PO4 orthofosforzuur is en E of energie eigenlijk dat onderdeel is van deze reactie, waardoor 'alles is begonnen'.
Bij blootstelling aan het enzym ATPase wordt adenesinetrifosfaat gehydrolyseerd, of reageert het gemakkelijker met water, waardoor de fosfaatgroep wordt losgemaakt in de vorm van orthofosforzuur en verandert in adenesinedifosfaat, waaruit de langverwachte energie vrijkomt..
Zoals u heeft opgemerkt, vereist deze transformatie slechts vier componenten:
1) H2O,
2) ATP,
3) ADP en
4) H3PO4.
Merk op, en dit is belangrijk, de laatste twee verbindingen (zie de rechterkant van de vergelijking) zijn het product van de interactie van water en ATP. Dit betekent dat ADP en H3PO4 niet de succescomponenten zijn die van buitenaf in het lichaam moeten worden gebracht, d.w.z. ze worden universeel geproduceerd door het lichaam zelf. Om ATP te verkrijgen, moeten er extra reacties optreden in spierweefsel, omdat de vereiste concentratie ATP tijdens intensieve training is slechts voor enkele ogenblikken voldoende.
De eerste reactie om ATP te "krijgen" werd hierboven aangegeven. Om de essentie van Loman's reactie te begrijpen, is het logisch om in zijn werkelijke begrip te duiken. Deze reactie kan in beide richtingen gaan, d.w.z. het is een van de meest briljante werken van de Schepper van de menselijke biochemie:
creatinefosfaat + ADP U creatine + ATP. (4)

Het creatinefosfaat in de spier verwijdert de fosfaatgroep en wordt omgezet in creatine.
De vrijstaande fosfaatgroep reageert met ADP, dat de transformatie simuleert, met als resultaat onze "gekoesterde" ATP. Na het afronden van het werk gaat deze reactie binnen een paar minuten de andere kant op, volgens het schema: creatine + ATP U creatinefosfaat + ADP.
Houd er rekening mee dat het resulterende "bijproduct" van de Lohmann-reactie, creatine, de broodnodige ATP moet krijgen om de atleet om te zetten in creatinefosfaat..
Vandaar de conclusie, die uit twee belangrijke punten bestaat:
1) ATP is niet alleen nodig tijdens intensieve training,
2) maar ook later - na het einde van de bewegingen, als stimulator van de vorming van creatinefosfaat.
Dit tweede argument van de gevolgtrekking wijst op een belangrijke oorzaak van verminderde spierprestaties. Zelfs na een, intensivering van Loman's reactie, een set, 'start' het optreden van ATP-deficiëntie deze reactie niet volledig opnieuw. Gebrek aan ATP verhindert dat de atleet na korte tijd hetzelfde aantal herhalingen uitvoert als in de eerste set.
Loman's reactie kan alleen energie leveren voor de eerste paar seconden.

In de bijzondere medische en biologische literatuur wordt doorgaans een interval van maximaal 20 seconden erkend. In de praktijk kan deze tijdspanne variëren van 10 tot 25 seconden..
Het hangt allemaal af van de dichtheid van creatine en creatinefosfaatophoping in de spier. Hoe meer dit en dat, hoe langer de reactieduur. De tweede reactie, het verkrijgen van ATP en energie, gaat ten koste van glucose. De glycolysereactie is als volgt:
C6H12O6 + 2H3PO4 + 2ADP? 2C3H6O3 + 2ATF + 2H2O, (5)
waarbij C6H12O6 een glucosemolecuul is,
2H3PO4 - twee moleculen fosforzuur,
2ADP - twee moleculen adenesinedifosfaat,
2C3H6O3 - twee moleculen melkzuur,
2ATP - twee moleculen van adenesinetrifosfaat,
2H2O - twee watermoleculen.
Deze reactie begint 15-20 na het begin van intensief werk..
Zodra Loman's reactie begint af te nemen, komt de tweede, de glycolytische reactie, in het spel. De duur is afhankelijk van een aantal factoren. Zeker, wanneer de zogenaamde "tweede" ademhaling in het spel komt, betekent dit dat je al bent overgegaan in de derde reactie (oxidatief) om energie te verkrijgen.
Wetenschappelijke gegevens geven het interval van de duur van de tweede reactie aan - van 15-20 seconden tot 1-2 minuten.
Verder, als de intensiteit van bewegingen of het werkgewicht niet wordt verminderd, treedt meestal spier "falen" op.
Deze reactie omvat dezelfde vier verbindingen:
1) water,
2) ATP,
3) ADP,
4) H3PO4, en nog twee:
5) C6H12O6 - glucose, en
6) C3H6O3 - melkzuur.
In totaal zijn zes verbindingen betrokken bij de glycolysereactie.
De eigenaardigheid van deze reactie is dat:
1) het gaat maar in één richting, en
2) een bijproduct van de afbraak van glucose daarin is melkzuur.
Dit betekent dat als aan het einde van de set uw spieren begonnen te "zwellen", of beter gezegd, zich met vloeistof begonnen te vullen, de glycolyse al in volle gang is..
Het "pomp" -effect is namelijk een indicator voor de aanwezigheid van melkzuur in spierweefsel..