Welke voedingsmiddelen verdikken het bloed, wat levert de voeding op??
Een gezond menselijk lichaam reguleert de viscositeit van het bloed zelf, zoals het door de natuur is geprogrammeerd. Als essentieel medium vervult bloed een transporterende, thermoregulerende, beschermende, humorale functie.
Wanneer de viscositeit verandert en het bloed dikker wordt, worden de functies ervan verstoord, wat het werk van alle organen en systemen van het lichaam beïnvloedt. Vandaag in het artikel: bloedverdikkende voedingsmiddelen.
Gebrek aan of overmaat aan bepaalde sporenelementen, onverzadigde vetzuren, eiwitten en aminozuren verandert de samenstelling van de bloedsomloop. De eerste tekenen die een verandering in viscositeit aangeven, worden uitgedrukt:
- hoofdpijn,
- gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen, spieren, wat duidt op een verminderde bloedsomloop,
- zwakte in het lichaam en malaise (een toestand van chronische vermoeidheid).
Welke voedingsmiddelen verdikken het bloed
Vitamine K wordt de stollingsvitamine genoemd. Vertaald uit het Latijn betekent dit woord vouwen of verdichten. Wanneer, onder invloed van adhesiekrachten, kleine verspreide deeltjes aan elkaar plakken en groter worden.
- Vitamine K komt voor in alle groene groenten. Er zit veel van in sla, ui (veer), basilicum, peterselie, selderij, alle soorten kool (pekingkool, witte kool, broccoli, bloemkool), groene tomaten, spinazie...
Van fruit wordt het gevonden in abrikoos, avocado, ananas, druiven, mango, nectarine, perzik, papaja, feijoa, persimmon, pruimen, mango, bananen...
- In bessen (bosbessen, bramen, kersen, aardbeien, veenbessen, frambozen, rode bessen).
- Van vleesproducten: in runder- en kippenlever, varkensvlees, gans, kip.
- In zuivelproducten (kaas, volle melk, room, boter).
Tannines (galactubinezuur) behoren tot de groep van tannines die de stolling bevorderen. Daarom worden planten die ze bevatten, traditionele geneeskunde gebruikt om wonden te genezen en het bloeden te stoppen..
Voedsel met tannines. Hoge concentratie wordt opgemerkt in:
- granaatappels, persimmon, vogelkers,
- duindoorn, bosbes, kweepeer,
- zwarte bes, zwarte appelbes,
- bosbessen, viburnum, rode bosbessen,
- veenbessen, pinda's, pistachenoten,
- amandelen, walnoten,
- rozenbottels, cichorei, druiven,
- cacao, rabarber, kaneel,
- kruidnagel, tijm, karwijzaad,
- laurierblad, peulvruchten,
- eucalyptusbladeren, eikenschors,
- kastanje, acacia, pure chocolade.
Tannines geven adstringentie en adstringentie aan voedingsmiddelen. De concentratie van tannines in verschillende planten is niet hetzelfde.
Flavonoïden. Een groep stoffen die worden aangetroffen in groenten, bessen, fruit en groenten, die de activiteit van enzymen die door het menselijk lichaam worden gesynthetiseerd, kunnen veranderen. In de natuur zijn meer dan 6000 flavonoïden bekend, die gecombineerd zijn in 24 groepen. Ze, die een massa aan nuttige eigenschappen bezitten, sterke antioxidanten zijn, dragen tegelijkertijd bij aan de bloedverdikking (licht).
Beter bekend zijn de pigmenten die groenten en fruit in verschillende kleuren kleuren en vitamine P (rutine). Flavonoïden komen het lichaam binnen met voedsel:
- bramen, bosbessen,
- druiven, groene thee,
- citrus, bladgroenten,
- kool, tomaten,
- rode wijn, boekweit.
Rutine verdikt het bloed, daarom is het gecontra-indiceerd bij tromboflebitis.
Alleen in significante doses tryptofaan kan de dikte en viscositeit van het bloed beïnvloeden. In het lichaam wordt de stof omgezet in serotonine (het vreugdehormoon), wat een hemostatisch en vaatvernauwend effect heeft. Tryptofaan is aanwezig (in aflopende volgorde weergegeven):
- in zwarte en rode kaviaar,
- pinda's, Hollandse kaas,
- cashewnoten, amandel,
- smeltkaas, sojabonen,
- pijnboompitten, konijnenvlees, halva,
- kalkoenvlees, horsmakreel, inktvis,
- pistachenoten, zonnebloempitten, sesam,
- erwten, kip, bonen,
- kalfsvlees, haring, rundvlees,
- kabeljauw, zalm, lam,
- kippeneieren, kwark, koolvis,
- varkensvlees, karper, chocolade,
- snoekbaars, heilbot, boekweitgrutten,
- baars, gierst, makreel,
- gedroogde abrikozen, havergrutten, champignons,
- parelgort, gerst, dadels,
- rozijnen, pruimen, bananen.
Transvet is een soort onverzadigd vet dat zich in een trans-configuratie bevindt. Ze zijn natuurlijk en kunstmatig gemaakt. In kleine hoeveelheden (5-8%) aanwezig in natuurlijk vlees en zuivelproducten.
De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan om transvetten uit de voeding te verwijderen vanwege een sterke toename van ziekten van het cardiovasculaire systeem, lever, de ziekte van Alzheimer.
Hun constant gebruik verhoogt het risico op sterfte (ze verdikken het bloed, bevorderen de vorming van bloedstolsels).
Kunstmatige worden verkregen door hydrogenering van plantaardige oliën. Ze leveren geen voordelen op en zijn uiterst schadelijk voor de gezondheid. Transvetten zijn aanwezig:
- in margarine, sandwicholiën,
- sommige soorten kaas, mayonaise,
- plantaardige room, fastfood, frietjes,
- halffabrikaten en gepaneerde producten,
- in concentraten (soepen, noedels, bouillonblokjes, verpakte koffie),
- in industriële zoetwaren (gebakken goederen, brood, broodjes, broodjes).
Vitamine B12 is met mate nuttig. Het teveel ervan maakt het bloed plakkeriger en kan bloedstolsels veroorzaken. De hoogste concentratie van de vitamine wordt genoteerd:
- in vlees (lamsvlees, varkensvlees, kalkoen),
- vis en zeevruchten (makreel, chum, kabeljauw, mosselen, garnalen),
- zuivelproducten en melk.
Oververzadiging met vitamine E en C leidt ook tot klontering van erytrocyten en de vorming van bloedstolsels. Vitamine C is rijk aan bessen, rozenbottels, duindoorn, viburnum, bergbraambessen, berberis, citrusvruchten.
Vitamine E is rijk aan plantaardige oliën (olijf, zonnebloem en saffloer), gekiemde tarwe, pinda's, hazelnoten, amandelen, volkoren granen, groenten (spinazie, wortelen), avocado's. Met mate eten, het lichaam zal er alleen maar beter van worden.
Vet, calorierijk voedsel vertraagt de bloedstroom aanzienlijk, vet (cholesterol) verstopt de bloedsomloop.
Dit zijn vette vleessoorten (varkensvlees, lam, eend), boter, varkensvet, room, kaas, zure room, vette kwark, noten (hazelnoten, walnoten, pinda's), cakes, gebak...
Voedingsmiddelen met een overvloed aan geraffineerde koolhydraten: suiker, witbrood, pasta, koekjes, cakes, crackers...
Geraffineerde suiker en zijn synthetische vervangers zoals aspartaam, Splenda...
Alcoholische dranken (wodka en cognac) verstoren de werking van het immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel.
Hun assimilatie vereist een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen (zink, calcium, magnesium, selenium, chroom), die zorgen voor een goede staat van het vaatstelsel en een normale doorbloeding..
Alcohol doodt ook bacteriën in de darmen die helpen bij de synthese van menaquinon - vitamine K2, dat verantwoordelijk is voor de gezondheid van de botten, beschermt tegen kanker, de ziekte van Alzheimer.
Overmatige consumptie van cafeïne leidt tot verstoring van lichaamssystemen, waardoor slapeloosheid en spijsverteringsproblemen (constipatie of diarree) ontstaan.
Diarree veroorzaakt uitdroging en bloedstolsels. Aan de andere kant is matige consumptie van cafeïne gunstig..
Zee- en rivier-roofvissen (tonijn, makreel, snoekbaars, snoek, zwaardvis, baars, marlijn, wilde steur, dorado, regenboogforel, kabeljauw), vooral met giftige hoeveelheden kwik en andere schadelijke stoffen.
Op de lijst van veilig waterbewoners: vissen die zich voeden met algen en plankton (bijvoorbeeld koolvis), rivier- en meervis, als de reservoirs niet vervuild zijn.
Ze verdikken ook de vloeibaarheid van bloed: gelatine, gelei, gerookt vlees, vleesbouillon, worstjes, augurken, ingeblikt voedsel, koolzuurhoudende dranken, aardappelen.
Bloed wordt verdikt door planten - duizendblad, klis, moederkruid, paardenstaart, maïsstempels, boerenwormkruid, sint-janskruid, duizendknoop, brandnetel, valeriaan, appelbes, pimperge, citroengras, weegbree, saffraan, dennennaalden, lijsterbes, wilde roos, eikenschors, basilicum. Viburnum (schors, fruit, bladeren). Het draait allemaal om de glycoside viburnin, die een hemostatisch effect heeft en bloedingen van verschillende aard voorkomt. Daarnaast zit er tannine in de viburnum.
Wat te doen als het bloed dik en stroperig is
- Verminder het aandeel voedingsmiddelen dat het bloed stroperig maakt in de voeding.
- Het is beter om al het "niet-levende" en junkfood volledig op te geven.
- Verhoog de consumptie van bloedverdunnende voedingsmiddelen.
- U kunt lijsten met producten maken en uw menu erop controleren.
Lijst met voedingsmiddelen die zijn toegestaan voor consumptie met dik bloed
Bij dik bloed zorgt het dieet voor de overgang van vleesproducten naar vis en zeevruchten, die het lichaam voorzien van voldoende meervoudig onverzadigde vetzuren. 100-150 g vis, drie keer per week. Handige zeekool, zowel vers als gedroogd.
Kijk naar de tabel met toegestane voedingsmiddelen met dik bloed:
| Eiwitten, g | Vet, g | Koolhydraten, g | Calorieën, kcal | |
|---|---|---|---|---|
| aubergine | 1,2 | 0.1 | 4.5 | 24 |
| courgette | 0,6 | 0,3 | 4.6 | 24 |
| boluien | 1.4 | 0,0 | 10.4 | 41 |
| wortel | 1,3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| komkommers | 0,8 | 0.1 | 2.8 | vijftien |
| squash | 0,6 | 0.1 | 4,3 | 19 |
| salade peper | 1,3 | 0,0 | 5.3 | 27 |
| biet | 1.5 | 0.1 | 8.8 | 40 |
| tomaat | 0,6 | 0.2 | 4.2 | 20 |
| Artisjok van Jeruzalem | 2.1 | 0.1 | 12.8 | 61 |
| pompoen | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
| knoflook | 6.5 | 0,5 | 29,9 | 143 |
Fruit | ||||
| sinaasappels | 0.9 | 0.2 | 8.1 | 36 |
| grapefruit | 0,7 | 0.2 | 6.5 | 29 |
| peren | 0,4 | 0,3 | 10.9 | 42 |
| meloen | 0,6 | 0,3 | 7.4 | 33 |
| kiwi | 1.0 | 0,6 | 10.3 | 48 |
| citroenen | 0.9 | 0.1 | 3.0 | zestien |
| mandarijnen | 0,8 | 0.2 | 7.5 | 33 |
| nectarine | 0.9 | 0.2 | 11.8 | 48 |
| perziken | 0.9 | 0.1 | 11.3 | 46 |
| appels | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
Bessen | ||||
| veenbes | 0,5 | 0,0 | 6.8 | 26 |
| kruisbes | 0,7 | 0.2 | 12,0 | 43 |
Noten en gedroogd fruit | ||||
| sesam | 19.4 | 48,7 | 12.2 | 565 |
| lijnzaad | 18.3 | 42,2 | 28,9 | 534 |
| fenegriekzaden | 23,0 | 6.4 | 58,3 | 323 |
| zonnebloemzaden | 20,7 | 52,9 | 3.4 | 578 |
| pruimen | 2,3 | 0,7 | 57,5 | 231 |
Granen en granen | ||||
| havergrutten | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| havervlokken | 11.9 | 7.2 | 69,3 | 366 |
| gierst gries | 11.5 | 3.3 | 69,3 | 348 |
| gerst grutten | 10.4 | 1,3 | 66,3 | 324 |
Grondstoffen en smaakmakers | ||||
| honing | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
Zuivel | ||||
| magere melk | 2.0 | 0.1 | 4.8 | 31 |
| natuurlijke yoghurt 2% | 4,3 | 2.0 | 6.2 | 60 |
Kaas en wrongel | ||||
| cottage cheese 0,6% (vetarm) | 18,0 | 0,6 | 1.8 | 88 |
| tofu wrongel | 8.1 | 4.2 | 0,6 | 73 |
Vleesproducten | ||||
| rundvlees | 18,9 | 19.4 | 0,0 | 187 |
| konijn | 21,0 | 8.0 | 0,0 | 156 |
Vogel | ||||
| kipfilet | 23.1 | 1,2 | 0,0 | 110 |
| kalkoen | 19.2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
Vis en zeevruchten | ||||
| een vis | 18.5 | 4.9 | 0,0 | 136 |
| inktvis | 21.2 | 2.8 | 2.0 | 122 |
| mosselen | 9.1 | 1.5 | 0,0 | 50 |
| zeewier | 0,8 | 5.1 | 0,0 | 49 |
Oliën en vetten | ||||
| lijnolie | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
| olijfolie | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 898 |
Niet-alcoholische dranken | ||||
| mineraalwater | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
Sappen en compotes | ||||
| sinaasappelsap | 0.9 | 0.2 | 8.1 | 36 |
| kersensap | 0,7 | 0,0 | 10.2 | 47 |
| grapefruit SAP | 0.9 | 0.2 | 6.5 | dertig |
| aardbeiensap | 0,0 | 0,0 | 10,0 | 41 |
| cranberry sap | 0,4 | 0,3 | 11,0 | 46 |
| frambozensap | 0,8 | 0,0 | 24,7 | 100 |
Wat het dieet biedt
Voedsel moet worden gevarieerd met plantaardige oliën (lijnzaadolie, olijfolie, raapzaadolie, mosterdolie, walnotenolie, sesamolie), met een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren.
Vers fruit (tot 200 g) en verse groenten (tot 400 g) moeten elke dag op tafel staan. Rode druiven, frambozen, kersen, citrusvruchten, paprika's en rode tomaten. Komkommers, die weinig vitamine K bevatten.
Salicylaten verdunnen het bloed goed, hun concentratie wordt vermeld in aardbeien, kruisbessen, frambozen, klbkve, kersen, knoflook, citrusvruchten, appels, pruimen.
Courgette, aubergines, wortelen zijn geschikt als bijgerecht voor de tweede gangen. Voeg zemelen, groenten, fenegriekzaden, sesamzaadjes, lijnzaad toe aan groentesalades. Ze kunnen in hun geheel worden gegeten of gemalen in een koffiemolen.
Voorgerechten zijn beter dan magere (koolsoep, borsjt, bietensoep) zonder te braden. Eet alleen vlees met een laag vetgehalte, tot 2 keer per week (kalfsvlees, kalkoenvlees, kip).
Rogge of zemelenbrood. Magere zuivelproducten. Je kunt maximaal 4 eieren per week eten.
Kook pap in water of magere melk, met havermout, maïs, parelgort, tarwegries, zilvervliesrijst.
Zorg ervoor dat u het drinkregime in acht neemt. Het menselijk lichaam bestaat immers voor meer dan 80% uit water en dit evenwicht moet constant in stand worden gehouden. De beperkte wateropname heeft direct invloed op de viscositeit van het bloed. Breng de hoeveelheid te drinken water op 2 liter.
Het is handig om sappen, kruidenthee van zoethout, meidoorn, wilgenroosje, gele melilot, salie, hazelaarblaadjes met citroen, gember in het dieet op te nemen.
De lijst met voedingsmiddelen en planten die de viscositeit verhogen, is enorm. Dit betekent niet dat alles van de voeding moet worden uitgesloten, maar u kunt het lichaam helpen. Als u bloedverdikkende producten kent, probeer ze dan minder vaak en in kleinere hoeveelheden te gebruiken. Zoals hierboven vermeld, zijn sommige voedingsmiddelen alleen schadelijk als gevolg van te veel eten (teveel). Leg meer nadruk op bloedverdunnende voedingsmiddelen.
Dit is slechts een aanvullende behandeling. U moet de hoofdoorzaak van het falen zoeken - een interne ziekte en dit kan worden gedaan door contact op te nemen met een arts.
Ik wens u gezondheid, beste lezers!
De blogartikelen maken gebruik van afbeeldingen uit open bronnen op internet. Als u ineens de foto van uw auteur ziet, informeer de blogredacteur hierover via het feedbackformulier. De foto wordt verwijderd of er wordt een link naar uw bron geplaatst. Dank u voor uw begrip!
VOEDSEL Do's en Don'ts.
VOOR THROMBOPHILIE:
Producten die de bloedstolling verhogen
De volgende lijst met voedingsmiddelen verhoogt de slechte bloedstolling:
1. Dierlijke vetten: boter, reuzel, room. Evenals vet vlees en gelei.
2. Leaver: lever, nieren, hersenen, etc..
3. Boekweitpap.
4. Groenten: rode kool, radijs, rode paprika, rode biet, raap, radijs, waterkers.
5. Bessen zijn paars van kleur, anders dan elders vermeld. Zwarte en rode aalbessen, bosbessen, zwarte appelbes, rode bosbes, braam, moerbei, kornoelje, viburnum.
6. Fruit: bananen en mango's.
7. Basilicum, dille, peterselie, koriander.
8. Granaatappel en licht druivensap.
9. Peulvruchten: sojabonen, bonen, erwten, linzen, bonen.
10. Walnoten.
Wat is beter om te weigeren
De juiste voeding om de bloedstolling te corrigeren, houdt niet alleen in dat het dieet wordt verrijkt met voedsel dat anticoagulerende eigenschappen heeft, maar ook het elimineren van bloedverdikkende voedingsmiddelen. Deze omvatten:
- Boterdeegproducten: wit tarwebrood, broodjes, pasteien;
- Snoepgoed: suiker, snoepgoed, gebak, cakes;
- Vette maaltijden. Vooral vetten van dierlijke oorsprong zijn gevaarlijk;
- Worsten, ingeblikt gerookt vlees en marinades, gefrituurd voedsel;
- Vleesbouillon, vooral rijke;
- Vetzure room, room en boter;
- Groenten, fruit en bessen: bananen, lijsterbes, aardappelen, mango;
- Walnoten en linzen
- Alle soorten alcoholische dranken
Bedenk dat dergelijk voedsel bijdraagt aan de vorming van bloedstolsels. Het is niet nodig om het te misbruiken, maar sluit het ook helemaal niet uit van het dieet.
KAN:
Producten die de bloedstolling verminderen
Producten uit de volgende lijst verminderen de bloedstolling en bloedverdunning:
1. Elke hoeveelheid vette vis (makreel, horsmakreel, sardines, haring, lodde, meerval) en moerasspirea). Moerasspirea en longkruid kunnen worden gebrouwen als thee, witlofblaadjes kunnen worden gebruikt voor salade, citroen is nuttig..., kwarteleitjes. watermeloen, meidoornbessen - voor het grootste deel maken rode bessen alles goed vloeibaar. Maar zonder fanatisme.
Anticoagulantia zijn onder meer: olijf- en lijnzaadolie, appelazijn, knoflook, citroenen, zonnebloempitten, bieten, cacao, chocolade, visolie en vis, tomatensap. Bessen: veenbessen, bosbessen, frambozen, krenten, aardbeien, kersen, zoete kersen.
Magnesium voorkomt de vorming van bloedstolsels, dus vergeet havervlokken, havermout en havermout niet. Kruiden - gember. Kruiden: alsem, cichorei, hazelaar, longkruid, moerasspirea (moerasspirea). Moerasspirea en longkruid kunnen als thee worden gebrouwen, witlofblaadjes kunnen als salade worden gebruikt.
Zwarte lijst met producten: vleesbouillon, worst, ingeblikt voedsel, gerookt vlees, room, gelei, witbrood. En ook linzen, rozenbottels, appelbes, appelbes, bananen en mango's, walnoten, granaatappel en druivensap.
Maaltijden per week
1-3 weken zwangerschap
Gynaecologen tellen zwangerschap niet vanaf de dag van conceptie, omdat het bijna onmogelijk is om het te berekenen, maar vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie. Daarom zijn de eerste 2 weken van de verloskundige zwangerschap vóór de conceptie..
Zwangerschapsplanning is een buitengewoon belangrijke periode, waarvan, wat men ook mag zeggen, de gezondheid van het ongeboren kind en de afwezigheid van complicaties tijdens de zwangerschap afhangen. Het blijkt dus dat goede voeding voor de zwangerschap van het grootste belang is. In dit stadium is het erg belangrijk om de hoeveelheid foliumzuur te verhogen. Vaak raden artsen aan om het in capsulevorm te drinken, maar het is veel beter om alle vitamines uit normaal voedsel te halen. http://mama66.ru/pregn/722. Het is beter om koolzuurhoudende dranken en koffie op te geven, ze veroorzaken ook brandend maagzuur. Over het algemeen moet de voeding van een zwangere vrouw in het derde trimester zo gevarieerd mogelijk zijn, aangezien de behoeften van de baby toenemen.
29-34 weken
Op de 8e maand groeien botten actief en worden tanden gelegd, daarom is het erg belangrijk om zoveel mogelijk calciumhoudend voedsel te eten. Voor de ontwikkeling van de hersenen zijn vetzuren gewoon nodig, en ze dragen bij aan de opname van calcium. Gebrek aan ijzer tijdens deze periode kan leiden tot de ontwikkeling van bloedarmoede, zowel bij de moeder als bij het kind. Vette vis, noten, rood vlees, donkergroene groenten en zaden zijn enkele van de voedingsmiddelen die u tijdens deze zwangerschap moet eten..
35-40 weken
Voeding op 9, de laatste maand van de zwangerschap, zou moeten bijdragen aan de algehele versterking van het moederlichaam. Ze heeft tenslotte een heel moeilijke en tijdrovende klus voor de boeg: de bevalling. De belangrijkste energiebron in het lichaam zijn koolhydraten, het is hun consumptie die de basis moet worden van de voeding van een zwangere vrouw vóór de bevalling. Pap en groenten zijn de voedingsmiddelen die u tijdens deze periode moet eten..
Dat is alles wat er te zeggen is over trimester voeding. Een voorbeeld van een diner, ontbijt of lunch voor zwangere vrouwen kan ook handig zijn..
Een geschat menu voor de dag kan er als volgt uitzien:
- De eerste maaltijd: toast met zwart brood, een klein plakje boter, een kippenei, een glas kefir;
- Tweede maaltijd: groene salade, een glas thee;
- De derde maaltijd: Kipfilet, gekookte aardappelen, een peer, een glas kefir of drinkyoghurt;
- Maaltijd 4: Toast met jam of boter, een glas sap;
- Maaltijd 5: bruine rijst, gekookte vis, groentesalade, thee;
- Maaltijd 6: een glas kefir of een klein fruit.
Producten die aminozuur bevatten, worden aanbevolen voor het verdunnen van het bloed
Hoe de viscositeit van het bloed verminderen? Bloed verdunnen
Een hoge bloedviscositeit verhoogt het risico op bloedstolsels in het hart en de bloedvaten. Eet meer vis, gekookte bieten, paprika's, zeewier, frambozen - ze versterken niet alleen de bloedvaten, maar verminderen ook de viscositeit van het bloed. Volg een dieet en drinkregime om het bloed te verdunnen. Over het algemeen moet u uw vochtinname verhogen om uw bloedviscositeit te verlagen. Cranberry-thee vermindert bijvoorbeeld effectief de viscositeit, terwijl rode druivensap het aantal bloedplaatjes vermindert. Veenbessen, viburnum en duindoornbessen helpen ook om het bloed te verdunnen. Knoflook heeft het vermogen om het bloed te verdunnen. Melilot gras, ginkgo biloba, zoete kersen en andere kersen dragen bij aan bloedverdunning Rode droge wijn is een uitstekende bloedverdunner. Als u niet tijdig bloedverdunnen met folkremedies of medicijnen, zal het werk van de lever en de nieren snel moeilijk worden. Eet knoflook, het wordt al duizenden jaren in de volksgeneeskunde gebruikt als bloedverdunner.
Een hoge bloedviscositeit is gevaarlijk voor de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten en het hart.
Volg een dieet en drinkregime om het bloed te verdunnen. Je moet minimaal 1,5 liter vloeistof per dag drinken. Het is het beste om kruidenthee te drinken (zoals aanbevolen door een arts) of groene thee, natuurlijke fruit- of groentesappen en water. Vooral vers geperst sap van donkere druiven is handig. Vanwege het hoge gehalte aan bioflavonoïden, wordt het beschouwd als een balsem voor het cardiovasculaire systeem..
Voeding moet in evenwicht zijn. De belangrijkste eiwitbron moet zeevis, eieren en zuivelproducten zijn. 2 keer per week moet u kip- of kalkoenvlees in het dieet opnemen.
Lijnzaadolie is een extra bron van omega-3 onverzadigde vetzuren. Lijnzaad kan worden ingenomen in 1 eetl. l. in een dag.
Er zitten veel biologisch actieve stoffen in ongeraffineerde koudgeperste olijfolie, deze moet ook in de voeding worden opgenomen.
Om het bloed te verdunnen, worden voedingsmiddelen met het aminozuur taurine aanbevolen. Taurine komt het meest voor in vis en zeevruchten: inktvis, garnalen, schaaldieren, bot, tonijn.
Regelmatige consumptie van kelp, d.w.z. zeewier (er zijn contra-indicaties) verbetert de opname van ijzer, eiwitten, fosfor en vermindert ook "schadelijk" cholesterol, d.w.z. heeft een antiatherosclerotisch effect, verlaagt de viscositeit van het bloed. Maal droge kool (verkocht in een apotheek) op een koffiemolen en eet in plaats van gewoon zout.
Het is ook handig om noten te eten, want ze bevatten veel eiwitten, mineralen (magnesium, calcium, kalium). Niet meer dan 30 g per dag is de aanbevolen dosis.
Het is handig om volkorenbrood, boekweit, haver, gerst, bruine ongepolijste rijst en gierst, peulvruchten, groenten en fruit te eten. Suiker moet worden vervangen door honing.
Het is goed om dagelijks 1-2 eetlepels te gebruiken. l. gekiemde tarwezaden, ze bevatten veel vitamine E.Droog de gekiemde granen, maal ze in een koffiemolen en voeg ze toe aan eventuele gerechten.
Verse knoflook en uien helpen het bloed te verdunnen. Ze verhogen ook 'goed' cholesterol en verlagen 'slecht' cholesterol in het bloed..
Zoete paprika, verbetert de doorbloeding en de conditie van de wanden van bloedvaten, omdat het is rijk aan vitamine C en andere biologisch actieve stoffen. Het is voldoende om 1 peper per dag te eten. Tomaten, pompoen, pompoen, pompoen, rapen, aubergine, sperziebonen, sla, komkommers, knolselderij zijn ook nuttig.
Verbetert de doorbloeding van de meloen. Gember heeft hetzelfde effect. Het wordt toegevoegd aan kant-en-klaarmaaltijden (0,5 theelepel per dag).
Met een hoog risico op bloedstolsels en een verhoogde bloedviscositeit, moeten bananen worden uitgesloten van het dieet.
Het wordt niet aanbevolen om visoliecapsules, yoghurt en sojaolie vaak en in grote hoeveelheden te consumeren. Al deze voedingsmiddelen zijn bronnen van vitamine K, die in hoge doses de bloedstolling kunnen verhogen.
Voedsel kan het beste vers, gestoomd of gekookt, gebakken of gestoofd worden gegeten. Voeg olie toe aan de afgewerkte schaal.
Waarom een hoge viscositeit van het bloed gevaarlijk is, hoe dit te vermijden
De cellulaire samenstelling van het bloed wordt voornamelijk weergegeven door erytrocyten. Als er meer van worden gevormd, wordt het bloed dikker. Dergelijke aandoeningen worden voornamelijk geassocieerd met respiratoire en cardiovasculaire insufficiëntie, wanneer het lichaam probeert de zuurstofgebrek te compenseren die is ontstaan door de verhoogde productie van rode bloedcellen. Een soortgelijk mechanisme ligt ten grondslag aan de verhoogde viscositeit van het bloed bij het roken. Verbeterde vorming van erytropoëtine en erytrocyten treedt op bij niertumoren, leukemie.
Ziekten die gepaard gaan met een hoge bloedviscositeit zijn onder meer:
- voedselvergiftiging met ernstig braken en diarree;
- antifosfolipidensyndroom;
- auto-immuunziekten;
- macroglobulinemie;
- diabetes insipidus;
- metaboolsyndroom;
- zwaarlijvigheid;
- diabetes;
- hepatitis;
- nefrotisch syndroom;
- pancreatitis;
- spataderen met bloedcongestie;
- amyloïdose;
- uitgebreide brandwonden.
De redenen voor de toename van de viscositeit kunnen ook externe factoren zijn:
- onvoldoende drinkregime;
- het gebruik van diuretica, diaforetische geneesmiddelen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- alcoholisme;
- hypothermie;
- volledig zoutvrij dieet of overtollig zout in het dieet;
- lange pauzes tussen maaltijden, gevolgd door te veel eten;
- voedsel met een teveel aan snoep, bakkerijproducten, vlees, vis;
- fysieke of emotionele overbelasting.
Vrouwen hebben een specifieke risicofactor: het gebruik van orale anticonceptiva. Dankzij hun zwangerschapseffect onderdrukken ze de eisprong. De natuur biedt een mechanisme om het lichaam van de vrouw te beschermen tegen overmatig bloedverlies tijdens de bevalling. Het manifesteert zich ook in bloedverdikking. De tabletten geven een vergelijkbaar effect bij regelmatig gebruik..
Orale anticonceptiva verdikken het bloed
Tekenen van verhoogde viscositeit van het bloed in de beginfase lijken op banale overwerk of leeftijdsgebonden veranderingen:
- duizeligheid;
- geluid in het hoofd;
- hoofdpijn met een zwaar gevoel;
- wazig zicht;
- gevoelloosheid van de vingers, tintelingen in de benen;
- droge mond.
Als de factor die de bloedverdikking veroorzaakte lange tijd inwerkt, gaat de pathologie gepaard met de volgende manifestaties:
- jeukende huid, vooral na waterbehandelingen;
- slaperigheid overdag en nachtelijke slapeloosheid;
- hartzeer;
- frequente blauwe plekken op het lichaam;
- snelle bloedstolling met snijwonden en in het uitgebreide stadium - bloeding als gevolg van massale consumptie van stollingsfactoren;
- nierkolieken.
De belangrijkste complicatie die wordt veroorzaakt door een verhoogde viscositeit van het bloed, is de vorming van bloedstolsels in de bloedbaan (trombose). Ze blokkeren de beweging door de diepe aderen en vaten van de ledematen, interne organen en de hersenen. Acute aandoeningen van de coronaire en cerebrale circulatie, pulmonale trombo-embolie worden de doodsoorzaken als een aanleg voor trombose niet tijdig wordt vastgesteld en de behandeling niet wordt gestart.
Trombose - een gevolg van verhoogde bloedviscositeit
Gebruik voor preventie speciale voedsel- en folkremedies. Bij het detecteren van stoornissen in de bloedsomloop en microcirculatie of een hoog risico op trombose zijn plaatjesaggregatieremmers geïndiceerd.
Adequaat drinkregime is de belangrijkste factor bij bloedverdunning. Voor mensen zonder neiging tot oedeem en congestie is de snelheid 30 ml per kilogram gewicht. Gemakshalve moet de volledige hoeveelheid water per dag in één container worden gegoten. Een enkele dosis is 100 ml. De meesten van jullie moeten 's ochtends tot 18.00 uur drinken en voordat je naar bed gaat, neem je de resterende 100 ml.
Als het menu koffie of sterke thee bevat, moet u voor elk kopje een extra half glas drinken. In het geval van hartfalen, nieroedeem, wordt de dosis individueel berekend, meestal is deze gemiddeld 1-1,2 liter. De beste optie is gewoon gezuiverd water zonder gas.
Voedingsmiddelen die de bloedstroom verbeteren, zijn onder meer: citroenen, gember, knoflook, plantaardige olie, visolie, noten, zeevruchten, appelazijn, tomaten, zwarte (bittere) chocolade, paprika, kersen, veenbessen, meloenen, tarwekiemen en andere..
Bindbloed: vlees en vleesbouillon, gerookt vlees, worst, conserven, marinades, vette zure room, room en kwark, zoetigheden, witte bloemproducten, zoute, gekruide en gebakken gerechten, slachtafval, halffabrikaten.
Optimale voeding voor de preventie van vaatziekten en trombotische complicaties - Mediterraan dieet en vegetarisch dieet.
Om de bloedcirculatie te verbeteren en coronaire trombose te voorkomen, wordt de volgende fytocompositie aanbevolen:
- citroenmelisse bladeren - 20 g,
- valeriaanwortel - 30 g,
- klaverbloemen - 20 g,
- meidoornvrucht - 30 g.
Een afkooksel wordt bereid uit een eetlepel van de collectie en een glas kokend water in een waterbad gedurende 15 minuten. Zeef en neem 40 minuten voor lunch en diner. In de ochtend is tonische thee nuttig. Om het voor te bereiden, moet je 5 cm verse gemberwortel raspen en een liter kokend water erin gieten, 10 minuten koken, een halve koffielepel kaneel en 3 kruidnagels toevoegen, nog eens 5-7 minuten koken, aandringen en filteren. De resulterende thee wordt gedronken met citroensap en een halve theelepel honing.
Acetylsalicylzuur en preparaten op basis daarvan ("Aspirine Cardio", "Lospirin", "Thrombo ACC", "Cardiomagnil", "Magnikor") zijn effectieve middelen om de bloedreologie te verbeteren. Ze zijn geïndiceerd voor de preventie van ischemische beroerte en myocardinfarct, evenals na het optreden ervan, om herhaalde vasculaire accidenten te voorkomen..
Gecontra-indiceerd bij maagzweren, ernstig nier- en leverfalen, bloedziekten. Met voorzichtigheid gebruikt bij allergieën en bronchiale astma.
Naast acetylsalicylzuur kan het volgende worden voorgeschreven om de viscositeit van het bloed te verlagen: "Curantil", "Plavix", "Ipaton".
Lees meer in ons artikel over verhoogde viscositeit van het bloed..
Redenen om de viscositeit van het bloed te verhogen
Er zijn twee delen in het bloed: cellen en plasma. De cellulaire samenstelling wordt voornamelijk vertegenwoordigd door erytrocyten. Als er meer van worden gevormd, wordt het bloed dikker. Dergelijke aandoeningen worden voornamelijk geassocieerd met respiratoire en cardiovasculaire insufficiëntie, wanneer het lichaam probeert de zuurstofgebrek te compenseren die is ontstaan door de verhoogde productie van rode bloedcellen. Een soortgelijk mechanisme ligt ten grondslag aan de verhoogde viscositeit van bloed bij het roken..
Verhoogde vorming van erytropoëtine en erytrocyten treedt op in niertumoren. Een andere groep ziekten die optreedt bij een te groot aantal bloedcellen is leukemie. Dit is een oncologische ziekte waarbij rode bloedcellen in grote hoeveelheden worden aangemaakt.
De bloedstolling wordt vergemakkelijkt door het verlies van het plasmagedeelte of een verandering in de fysische en chemische eigenschappen in de richting van overtollig vet, eiwit of koolhydraten. Ziekten die gepaard gaan met een hoge bloedviscositeit zijn onder meer:
- voedselvergiftiging met ernstig braken en diarree;
- antifosfolipidensyndroom;
- auto-immuunziekten;
- macroglobulinemie;
- diabetes insipidus;
- metaboolsyndroom;
- zwaarlijvigheid;
- diabetes;
- hepatitis;
- nefrotisch syndroom;
- pancreatitis;
- spataderen met bloedcongestie;
- amyloïdose;
- uitgebreide brandwonden.
De redenen voor de toename van de viscositeit kunnen ook externe factoren zijn:
- onvoldoende drinkregime;
- het gebruik van diuretica, diaforetische geneesmiddelen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- alcoholisme;
- hypothermie;
- een volledig zoutvrij dieet (met een lage natriumconcentratie, water wordt niet in het lichaam vastgehouden) of een teveel aan zout in de voeding;
- lange pauzes tussen maaltijden gevolgd door te veel eten, vooral wanneer enzymen worden gebruikt om de spijsvertering te verbeteren;
- voedsel met een teveel aan snoep, bakkerijproducten, vlees, vis;
- fysieke of emotionele overbelasting.
En hier is meer over erfelijke trombofilie.
Kunnen anticonceptiepillen de viscositeit van het bloed verhogen??
Vrouwen hebben een specifieke risicofactor: het gebruik van anticonceptiva. De hormonen die in hun samenstelling zijn opgenomen, bootsen het begin van de zwangerschap na en door dit effect wordt de ovulatie onderdrukt. De natuur biedt een mechanisme om het lichaam van een vrouw te beschermen tegen overmatig bloedverlies tijdens de bevalling. Het manifesteert zich ook in bloedverdikking. De tabletten geven een soortgelijk effect weer bij regelmatig gebruik..
De groepen vrouwen die de neiging hebben om de viscositeit van het bloed te verhogen, zijn geïdentificeerd:
- leeftijd na 35 jaar;
- zwaarlijvigheid;
- erfelijke aanleg voor trombose;
- letsel of operatie;
- roken;
- hoge bloeddruk;
- verhoogd cholesterolgehalte in het bloed;
- diabetes;
- systemische lupus erythematosus;
- nierfalen.
Tekenen van overtreding
De verhoogde viscositeit van bloed, gewoonlijk in de beginfase van ontwikkeling of met milde veranderingen in de reologische eigenschappen van bloed, geeft geen duidelijke klinische symptomen. Het kan tijdens het onderzoek bij toeval worden ontdekt. Dit komt door het feit dat de eerste tekenen lijken op banale overwerk of leeftijdsgebonden veranderingen:
- duizeligheid;
- geluid in het hoofd;
- hoofdpijn met een zwaar gevoel;
- wazig zicht;
- gevoelloosheid van de vingers, tintelingen in de benen;
- droge mond.
Als de factor die de bloedverdikking veroorzaakte lange tijd inwerkt, gaat de pathologie gepaard met de volgende manifestaties:
- jeuk van de huid, vooral na procedures met water;
- slaperigheid overdag en nachtelijke slapeloosheid;
- hartzeer;
- frequente blauwe plekken op het lichaam;
- snelle bloedstolling met snijwonden en in het uitgebreide stadium - bloeding als gevolg van de massale consumptie van stollingsfactoren;
- nierkolieken.
Waarom dik bloed gevaarlijk is?
De belangrijkste complicatie die wordt veroorzaakt door een verhoogde viscositeit van het bloed, is de vorming van bloedstolsels in de bloedbaan (trombose). Ze blokkeren de beweging door diepe aderen, vaten van de ledematen, interne organen en de hersenen. De gevolgen van bloedverdikking zijn:
- veneuze trombose, tromboflebitis, wanneer een deel van de trombus wordt afgescheurd, ontwikkelt zich longembolie;
- myocardinfarct, onstabiele angina pectoris;
- encefalopathie;
- beroerte;
- abdominale pad, ischemische colitis;
- nierinfarct;
- vernietiging van atherosclerose.
Acute aandoeningen van de coronaire en cerebrale circulatie, pulmonale trombo-embolie worden de doodsoorzaken als een aanleg voor trombose niet tijdig wordt vastgesteld en de behandeling niet wordt gestart.
Bekijk de video over de oorzaken van dik bloed:
Hoe kun je je bloed verdunnen?
In de aanwezigheid van achtergrondziekten die optreden bij het syndroom van hoge bloedviscositeit, is therapie vereist om hun manifestaties te compenseren. Voor preventieve doeleinden worden speciale voedingsmiddelen en folkremedies gebruikt. Bij het detecteren van stoornissen in de bloedsomloop en microcirculatie of een hoog risico op trombose, worden plaatjesaggregatieremmers getoond die de vorming van bloedstolsels voorkomen.
Producten
Adequaat drinkregime is de belangrijkste factor bij bloedverdunning. U moet uw individuele vloeistofdebiet bepalen. Voor mensen zonder neiging tot oedeem en congestie is de norm 30 ml per kilogram gewicht. Om trombose te voorkomen, is het belangrijk om het op de juiste manier te drinken. Voor het gemak moet de volledige hoeveelheid water per dag in één container worden gegoten om de gedronken hoeveelheid onder controle te houden.
Een enkele dosis is 100 ml. Het grootste deel moet 's ochtends tot 18.00 uur worden gedronken en voordat u naar bed gaat, neemt u de resterende 100 ml. Als het menu koffie of sterke thee bevat, moet u voor elk kopje een extra half glas drinken. In het geval van hartfalen, nieroedeem, wordt de dosis individueel berekend, meestal is deze gemiddeld 1-1,2 liter. De beste optie is gewoon gezuiverd water zonder gas.
Voedingsmiddelen die de doorbloeding verbeteren, zijn onder meer:
- citroenen,
- grapefruit,
- gember,
- knoflook,
- plantaardige olie,
- visvet,
- noten,
- zeevruchten,
- appelazijn,
- tomaat,
- pure chocolade (bitter),
- paprika,
- kers-,
- veenbes,
- meloen,
- bosbes,
- Aardbei wilde aardbei,
- tarwekiemen,
- pompoen,
- komkommers,
- courgette.
Bindbloed: vlees en vleesbouillon, gerookt vlees, worst, ingeblikt voedsel, marinades, vette zure room, room en kwark, snoep, witte bloemproducten, zoute, gekruide en gebakken gerechten, slachtafvallen, halffabrikaten. Ze moeten zoveel mogelijk van de voeding worden uitgesloten om trombose te voorkomen. Er zijn ook voedingsmiddelen die moeten worden beperkt. Hierdoor hoeven ze niet elke dag op het menu te staan. Deze lijst bevat:
- boekweit,
- peulvruchten,
- bananen,
- mango-,
- witte druiven,
- kool,
- bladgroenten.
Ze zorgen voor de beperking of uitsluiting van vlees en afkooksels, de overheersende introductie in het dieet van groenten, fruit, magere zuivelproducten, plantaardige eiwitten en onverzadigde vetzuren.
Traditionele methoden
Medicinale planten die de doorbloeding verbeteren, zijn onder meer:
- frambozenblaadjes, zwarte bes, ginkgo biloba, wilgenroosje, citroenmelisse;
- klaver- en kastanjebloemen;
- zoet klaver gras, moerasspirea;
- schors van takken van wilg, kers.
Ze worden apart gebrouwen of opgenomen in de collectie. Om de bloedcirculatie te verbeteren en coronaire trombose te voorkomen, wordt de volgende fytocompositie aanbevolen:
- citroenmelisse bladeren - 20 g,
- valeriaanwortel - 30 g,
- klaverbloemen - 20 g,
- meidoornvrucht - 30 g.
Een afkooksel wordt bereid uit een eetlepel van de collectie en een glas kokend water in een waterbad gedurende 15 minuten. Zeef en neem 40 minuten voor lunch en diner.
In de ochtend is tonische thee nuttig. Om het voor te bereiden, moet je 5 cm verse gemberwortel raspen en een liter kokend water erin gieten, 10 minuten koken, een halve koffielepel kaneel en 3 kruidnagels toevoegen, nog eens 5-7 minuten koken, aandringen en filteren. De resulterende thee wordt gedronken met citroensap en een halve theelepel honing.
Bekijk de video over het verdunnen van dik bloed:
Geneesmiddelen "Aspirine", "Cardiomagnil", "Thrombo ASS" en anderen
Acetylsalicylzuur en preparaten op basis daarvan ("Aspirine Cardio", "Lospirin", "Thrombo ACC", "Cardiomagnil", "Magnikor") zijn effectieve middelen om de bloedreologie te verbeteren. Ze zijn geïndiceerd voor de preventie van ischemische beroerte en myocardinfarct, evenals na het optreden ervan, om herhaalde vasculaire accidenten te voorkomen..
Ze worden ook gebruikt voor bypass-transplantatie van de kransslagader, een stent die is geïnstalleerd om trombo-embolie te voorkomen. Gecontra-indiceerd bij maagzweren, ernstig nier- en leverfalen, bloedziekten. Met voorzichtigheid gebruikt bij allergieën en bronchiale astma.
Naast acetylsalicylzuur kan het volgende worden voorgeschreven om de viscositeit van het bloed te verlagen:
- "Curantil": aanbevolen na operaties, ook aan bloedvaten, ter voorkoming van cerebrale circulatiestoornissen;
- Plavix: het antibloedplaatjeseffect treedt later op dan dat van acetylsalicylzuur, maar het is sterker en duurt langer. Aanbevolen bij schending van de doorgankelijkheid van de slagaders van de onderste ledematen, bij vaatchirurgie en ter voorkoming van een beroerte. Kan aspirine vervangen als het intolerant is;
- Ipaton: dichtbij Plavix in actie, het wordt gebruikt om acute aandoeningen van de cerebrale en coronaire bloedstroom te voorkomen.
En hier is meer over de zuurgraad van het bloed.
Verhoogde viscositeit van het bloed treedt op bij een toename van het aantal erytrocyten, een afname van het plasmagedeelte of de verhoogde dichtheid ervan. Komt voor bij ziekten, drink- en eetstoornissen, roken, gebruik van voorbehoedsmiddelen in pillen. Gemanifesteerd door vasculaire trombose, verstopping van de slagaders van de longen en ledematen, infarcten van inwendige organen en myocardium, beroerte.
Voor behandeling en preventie worden dieetvoorschriften, voldoende wateropname, folkremedies en medicijnen aanbevolen..
Hoe het bloed te verdunnen met folkremedies
De goede werking van het menselijk lichaam hangt af van de toestand van het bloed. In het geval van verdikking en hoge viscositeit kunnen sommige bloedcellen hun juiste functies niet volledig uitoefenen. Waarom neemt de viscositeit van het bloed toe en wat zijn de tekenen van een verandering in zijn toestand? Hoe het bloed te verdunnen met folkremedies, welke producten helpen de normale dichtheid te herstellen? We zullen antwoorden in het artikel.
Wat verdunt het bloed?
De vloeibare component van menselijk bloed is plasma. De dichtheid wordt geregeld door de vormelementen. Wanneer het evenwicht naar de bloedcellen wordt verstoord, stijgt de viscositeit van het bloed, het wordt dikker. Met dit fenomeen neemt de belasting van het hart toe. De kans op een hartaanval, trombose, atherosclerose, beroerte, spataderen, VSD en andere ziekten neemt toe.
Dikbloed transporteert voedingsstoffen slecht en verwijdert bederfproducten niet volledig. Als gevolg hiervan ontvangen de hersenen en andere organen niet de volledige componenten die nodig zijn voor het leven..
Verdikking van het bloed gaat gepaard met milde symptomen, die patiënten negeren of rechtvaardigen bij andere ziekten. De symptomen van bloedstolling zijn onder meer:
- snelle vermoeidheid, krachtverlies;
- slaperigheid, algemene zwakte;
- depressieve toestand;
- zwaar gevoel in de benen;
- migraine;
- kou in de ledematen;
- verhoogde bloeddruk;
- droge mond.
Water en zout om het lichaam te reinigen: regels en tips
De dichtheid van het bloed wordt bepaald in laboratoriumomstandigheden. Er moet een bloedtest worden gedaan en een specialist moet worden geraadpleegd.
Foto: Narodna Pravda
Als uit tests blijkt dat de viscositeit van het bloed is verhoogd, neem dan de volgende stappen:
- sluit marinades, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, snoep uit het dieet;
- eet geen dierlijke vetten;
- voedsel stomen, bakken of koken;
- minimaliseer de consumptie van bananen, boekweit, aardappelen;
- geef koolzuurhoudende dranken, alcohol, koffie op;
- drink geen verse melk, eet geen harde kaas;
- drink veel water;
- eet magere zuivelproducten.
Hoe dik bloed te verdunnen? Eet voedingsmiddelen zoals granaatappel, knoflook, gember, frambozen, zonnebloempitten, tomaten, bieten, vijgen, aardbeien, cacao en citroen. Alle rode bessen, groenten en fruit, zuur voedsel, kruiden, uien en knoflook dragen bij aan het herstel van bloedfuncties.
Sinaasappelsap met limoenhoning verdunt het bloed goed. Drink tussen de maaltijden driemaal daags 100 ml sap en eet daarna een theelepel honing.
De redenen voor de verdikking van bloed kunnen verschillen: vervorming van cellulaire bloedmembranen, defecte leverfunctie en andere. Maar bijna alle experts zijn het erover eens dat de belangrijkste oorzaak van bloedverdikking een kleine hoeveelheid water is..
Oorzaken van winderigheid en hoe u er vanaf kunt komen
De moderne mens heeft zuiver water vervangen door koolzuurhoudende dranken, kunstmatige en natuurlijke sappen, koffie, vloeibare gerechten, compotes. Deze vervanging vermindert de opname van de benodigde hoeveelheid zuiver water. Het lichaam heeft het nodig om een vloeibare consistentie te creëren. Dergelijk bloed kan het lichaam van voedingsstoffen voorzien via de dunste haarvaten..
Voor een persoon is het noodzakelijk om de dagelijkse inname op 8-10 glazen water te brengen. Een individuele berekening is ongeveer 30 ml per kilogram gewicht. De norm moet worden bepaald door de interne sensaties van het lichaam.
Een vakkundig samengesteld dieet, naleving van voedingsregels, folkremedies zullen de normale bloeddichtheid herstellen zonder het gebruik van medicijnen en bijwerkingen..
Zie ook: Hoe hemoglobine te verhogen: folkremedies
Hoe het bloed te verdunnen met folkremedies: recepten
De traditionele geneeskunde biedt veel recepten om het probleem van dik bloed op te lossen. Een van de meest effectieve remedies is de inname van lijnzaadolie. De cursus duurt dertig dagen. Neem dagelijks 1 eetlepel op een lege maag. Herhaal de cursus na een pauze van een week. Een goed resultaat is het gebruik van gember. Eet vers of voeg poeder toe aan voedsel.
Diabetes mellitus bij mannen en vrouwen: de eerste tekenen
Kruidkundigen raden aan om dergelijke theeën gemaakt van medicinale planten te drinken:
- Thee om de bloedstolling te verdunnen en te verminderen.
De bloedstollingssnelheid neemt toe met verdikking. Dit draagt bij aan de vorming van bloedstolsels. Gemberwortelthee helpt het bloed snel te verdunnen.
Om thee te zetten heb je de volgende ingrediënten nodig:
- kaneel - 1/3 theelepel;
- groene thee - 1 theelepel;
- gemberwortel - 25 g;
- water - 500 ml.
Grote bladthee wordt aanbevolen. De drank wordt gebrouwen in een glazen of keramische theepot.
Voor het koken wordt gember gewassen, geschild en geraspt. Thee maken omvat de volgende stappen:
- brouw kokend water;
- verwarm de theepot voor;
- doe thee, gember in een theepot;
- giet kokend water over, dek af met een handdoek;
- voeg kaneel toe na 10-12 minuten.
Meerdere keren per dag drie weken zonder suiker innemen.
- Thee voor snelle viscositeitsverlaging.
Effectief bloedverdunnende thee gemaakt van gedroogde witte wilgenschors.
Foto: gezonde levensstijl en geneeskunde
Om thee te zetten, die wordt aanbevolen voor trombose en spataderen, heb je de volgende ingrediënten nodig:
- citroen - 2 ringen;
- witte wilgenschors - 1 eetl. l.;
- water - 250 ml.
Diabetes mellitus bij kinderen: tekenen en oorzaken
In het voortraject worden de citroen en de schors gewassen, twee ringen worden uit de citroen gesneden.
Het kookproces vereist de volgende stappen:
- breng water aan de kook;
- voeg droge schors toe;
- kook 10-15 minuten onder het deksel;
- haal van het vuur, voeg citroen toe;
- aandringen 1 uur.
Neem gedurende 10 dagen driemaal daags 2 eetlepels bouillon voor de maaltijd. Bewaar de drank in de koelkast.
- Kruidenthee voor geleidelijke liquefactie.
Het bloed wordt geleidelijk dunner als je een maand thee drinkt uit een verzameling kruiden zonder suiker.
Gebruik voor het koken 1 eetlepel van dergelijke medicinale kruiden:
- zoete klaver;
- arnica;
- iepbladige moerasspirea;
- alsem.
Voor het brouwen heb je een glas water en een thermoskan nodig. Voor het koken worden de kruiden gemengd, gehakt.
Het proces van het maken van thee omvat de volgende fasen:
- brouw sterk kokend water;
- doe de kruiden in een zeef, giet er kokend water overheen;
- giet 50 g kokend water in een thermoskan, warm op;
- giet het water uit de thermoskan, plaats de kruiden;
- giet kokend water over, kurk;
- open in 10-12 uur.
De infusie wordt gefilterd. De bouillon wordt een half uur voor de maaltijd in drie doses ingenomen..
Diabetes mellitus: symptomen en oorzaken van de ziekte
Het verdunnen van het bloed door middel van de juiste voeding en medicinale planten zal een aantal ziekten helpen voorkomen die worden veroorzaakt door bloedstolsels. De juiste voeding, veel schoon water drinken, geneeskrachtige thee drinken zal de balans van bloedelementen herstellen en het lichaam genezen.
Aandacht! Het materiaal is alleen voor informatieve doeleinden. U dient niet uw toevlucht te nemen tot de daarin beschreven behandeling zonder eerst uw arts te raadplegen.
