HDL verlaagde waarom en wat te doen

In het menselijk lichaam speelt cholesterol (ook bekend als cholesterol) een belangrijke rol in de stofwisseling, in de structuur van veel cellen in het lichaam. Er zijn echter "goede" en "slechte" fracties van dit element, die verschillende effecten hebben op de menselijke gezondheid. Met een toename van de hoeveelheid cholesterol in het bloed, neemt het risico op een hartaanval, beroerte toe.

Wat is lipoproteïne met hoge dichtheid

Het grootste deel van de stof wordt door het lichaam in de lever aangemaakt (ongeveer 80%), de rest komt van de opname met voedsel. Cholesterol speelt een rol bij de vorming van hormonen, galzuren en celmembranen. Het element zelf is slecht oplosbaar in vloeistof, daarom wordt er voor transport een eiwitomhulsel omheen gevormd, dat bestaat uit apolipoproteïnen (een speciaal eiwit).

Deze verbinding wordt lipoproteïne genoemd. Verschillende van zijn typen circuleren door de vaten van een persoon, wat anders bleek te zijn vanwege de verschillende verhoudingen van de elementen waaruit:

  • VLDL - zeer lage dichtheid van lipoproteïnen;
  • LDL - lage dichtheid van lipoproteïnen;
  • HDL - lipoproteïne met hoge dichtheid.

Deze laatste bevatten weinig cholesterol en bestaan ​​praktisch uit een eiwitdeel. De belangrijkste functie van HDL-cholesterol is om overtollig cholesterol naar de lever te transporteren voor verwerking. Dit type stof wordt goed genoemd, het is verantwoordelijk voor 30% van het cholesterol in het bloed. Een overmaat aan lipoproteïnen met lage dichtheid ten opzichte van hoge veroorzaakt de vorming van cholesterolplaques, die, wanneer ze zich ophopen in de slagaders en aders, leiden tot een hartaanval, beroerte.

  • Dampscherm voor de muren van een houten huis
  • Kool voor koolrolletjes in de magnetron om zacht te worden. Hoe koolbladeren te bereiden voor koolbroodjes met video
  • Rijst voor pilaf: wat is beter

Cholesterol bloedtest

Om het cholesterolgehalte te bepalen, is het noodzakelijk om een ​​biochemische bloedtest te ondergaan, die het gehalte aan HDL en LDL bepaalt. Onderzoek wordt voorgeschreven als onderdeel van een lipogram. Het wordt aanbevolen om het ten minste eenmaal per 5 jaar voor alle mensen ouder dan 20 jaar te doen. Als de patiënt een vetarm dieet, medicijnen, bloedonderzoeken krijgt voorgeschreven om de effectiviteit van de therapie te controleren.

Hoe te nemen

Een bloedtest voor totaal cholesterol vereist enige voorbereiding voor de bevalling. Om de juiste indicatoren te krijgen, moet u deze regels volgen:

  • het hek moet 's ochtends worden uitgevoerd;
  • beperk vette maaltijden gedurende 2-3 dagen vóór de procedure;
  • de laatste maaltijd moet 8 uur voor de test plaatsvinden;
  • vermijd fysieke inspanning, emotionele stress;
  • stop met roken ten minste 30 minuten vóór de analyse.

Decodering

De testresultaten tonen de totale hoeveelheid cholesterol in het bloed, het gehalte aan triglyceriden, die lipidenprocessen beïnvloeden, en HDL, LDL. We kunnen zeggen dat de verhouding tussen slecht en goed cholesterol de kans op het ontwikkelen van vaatziekten bepaalt. Deze waarde wordt de atherogene index of coëfficiënt genoemd. Anders is er een specifieke lijst met indicatoren voor het niveau van LDL en HDL in het bloed van vrouwen, mannen van verschillende leeftijden:

LDL-cholesterol, mmol / l

HDL-cholesterol, mmol / l

De atherogeniciteitscoëfficiënt wordt verhoogd

Een dergelijke conclusie geeft, wanneer deze wordt ontcijferd, de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen, cholesterolplaques, vernauwing van de lumina van bloedvaten, wat leidt tot een beroerte, een hartaanval. In dit geval prevaleert "slecht" cholesterol boven "goed". Om de atherogeniciteitscoëfficiënt te berekenen, trekt u HDL af van de totale hoeveelheid cholesterol en deelt u het resultaat nogmaals door het HDL-niveau. De reden voor de ontwikkeling van een verhoogde indicator is:

  • ernstige leverziekte;
  • erfelijkheid;
  • nierfalen (chronisch);
  • onbehandelde diabetes mellitus;
  • cholestase;
  • chronische ontsteking van de nieren die leidt tot nefrotisch syndroom.

De atherogene coëfficiënt wordt verlaagd

Dit is goed nieuws, in dit geval is het risico op het ontwikkelen van cholesterolplaques, blokkades, een hartaanval of beroerte extreem laag. Dit feit heeft geen enkele diagnostische waarde en betekent dat er een hoog HDL-cholesterol aanwezig is, dat geen enkel gevaar oplevert voor de menselijke gezondheid. Tijdens de behandeling proberen ze altijd de atherogene index te normaliseren of te verlagen..

  • Eerste maand van zwangerschap
  • Vitaminen met zink
  • Make-up voor bruine ogen met een hangend ooglid stap voor stap met een foto

HDL-norm

De normale score met betrekking tot goede cholesterol is niet de juiste formulering. Het aanvaardbare niveau van deze fractie verschilt van geval tot geval en wordt individueel bepaald voor een persoon. De kans op het ontwikkelen van ziekten van het cardiovasculaire systeem wordt beïnvloed door vele factoren die voor elke patiënt afzonderlijk moeten worden bestudeerd. Lage HDL-cholesterolwaarden verhogen zeker het risico op atherosclerose. Volgens algemene statistieken kunt u het ontwikkelingsrisico bij volwassenen beoordelen aan de hand van de volgende indicatoren:

  1. Grote kans op het ontwikkelen van atherosclerose bij mannen bij 10 mmol / l, bij vrouwen - 1,3 mmol / l, zonder rekening te houden met de begeleidende factoren.
  2. De gemiddelde kans op atherosclerose is 1,0 - 1,3 mmol / l bij mannen en 1,3 - 1,5 mmol / l bij vrouwen..
  3. De lage kans op atherosclerose bij een persoon is 1,55 mmol / l.

Hoe goede cholesterol te verhogen als HDL laag is

Een persoon kan op verschillende tijdstippen een ander percentage HDL-cholesterol hebben. Daarom is een enkele bloedtest geen indicatie van de "normale" hoeveelheid cholesterol. Dit suggereert de noodzaak om het niveau van de stof regelmatig te controleren in geval van angst voor een verhoging. Veranderingen kunnen in korte tijd optreden, dit worden fluctuaties in het cholesterolmetabolisme genoemd. Om de HDL-index te verhogen, moet u:

  • sluit corticosteroïden, anabole steroïden en androgenen uit;
  • vermijd stressvolle situaties;
  • neem statines, fibraten, colestyramine, fenobarbital, insuline, oestrogenen.

Meer informatie over LDL - wat is het, hoe u zich kunt laten testen.

Cholesterol - lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL)

Lipoproteïnen met hoge dichtheid zijn verbindingen die bestaan ​​uit lipiden (vetten) en eiwitten. Ze zorgen voor de verwerking en eliminatie van vetten uit het lichaam, daarom worden ze 'goede cholesterol' genoemd.

HDL, lipoproteïnen met hoge dichtheid, HDL, HDL-cholesterol, alfa-cholesterol.

Engelse synoniemen

HDL, HDL-C, HDL-cholesterol, lipoproteïnecholesterol met hoge dichtheid, lipoproteïne met hoge dichtheid, alfa-lipoproteïnecholesterol.

Colorimetrische fotometrische methode.

Mmol / l (millimol per liter).

Welk biomateriaal kan worden gebruikt voor onderzoek?

Hoe u zich goed kunt voorbereiden op de studie?

  • 12 uur voor het onderzoek niet eten.
  • Elimineer fysieke en emotionele stress en rook 30 minuten vóór de studie niet.

Algemene informatie over het onderzoek

Cholesterol (cholesterol, cholesterol) is een vetachtige stof die essentieel is voor het lichaam. De juiste wetenschappelijke naam voor deze stof is "cholesterol" (de uitgang -ol geeft aan dat het tot alcoholen behoort), maar de naam "cholesterol" is wijdverspreid in de massaliteratuur, die we later in dit artikel zullen gebruiken. Cholesterol wordt gevormd in de lever en komt ook het lichaam binnen met voedsel, voornamelijk vlees en zuivelproducten. Cholesterol is betrokken bij de vorming van celmembranen in alle organen en weefsels van het lichaam. Op basis van cholesterol worden hormonen aangemaakt die betrokken zijn bij de groei, ontwikkeling van het lichaam en de uitvoering van de voortplantingsfunctie. Daaruit worden galzuren gevormd, waardoor vetten in de darmen worden opgenomen.

Cholesterol is onoplosbaar in water, daarom wordt het, om door het lichaam te bewegen, "verpakt" in een eiwitomhulsel, bestaande uit speciale eiwitten - apolipoproteïnen. Het resulterende complex (cholesterol + apolipoproteïne) wordt lipoproteïne genoemd. Er circuleren verschillende soorten lipoproteïnen in het bloed, die verschillen in de verhoudingen van hun samenstellende componenten:

  • lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (VLDL),
  • lipoproteïne met lage dichtheid (LDL),
  • lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL).

Lipoproteïnen met hoge dichtheid bestaan ​​voornamelijk uit een eiwitgedeelte en bevatten weinig cholesterol. Hun belangrijkste functie is om overtollig cholesterol terug te voeren naar de lever, vanwaar het wordt uitgescheiden als galzuren. Daarom wordt HDL-cholesterol (HDL-cholesterol) ook wel "goede cholesterol" genoemd. HDL bevat ongeveer 30% van het totale cholesterol (cholesterol) in het bloed.

Als een persoon een erfelijke aanleg heeft voor een hoog cholesterol, of als hij te veel vet voedsel eet, kan het cholesterolgehalte in het bloed stijgen, zodat overtollig cholesterol niet volledig wordt geëlimineerd door lipoproteïne met hoge dichtheid. Het begint zich af te zetten in de wanden van bloedvaten in de vorm van plaques, die de beweging van bloed door het vat kunnen beperken en de bloedvaten stijver kunnen maken (atherosclerose), wat het risico op hartaandoeningen (coronaire hartziekte, hartaanval) en beroerte aanzienlijk verhoogt.

Hoge waarden van HDL-cholesterol verminderen het risico op het ontwikkelen van tandplak in de bloedvaten, omdat het helpt om overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Een afname van HDL-cholesterol, zelfs bij een normaal niveau van totaal cholesterol en zijn fracties, leidt tot de progressie van atherosclerose.

Waar het onderzoek voor wordt gebruikt?

  • Om het risico op het ontwikkelen van atherosclerose en hartproblemen te beoordelen.
  • Om de effectiviteit van een vetarm dieet te volgen.

Wanneer het onderzoek is gepland?

  • Analyse op HDL wordt uitgevoerd tijdens routinematig preventief onderzoek of met een toename van het totale cholesterol als onderdeel van het lipidenprofiel. Het wordt aanbevolen om voor alle volwassenen ouder dan 20 jaar ten minste eenmaal per 5 jaar een lipidogram te maken. Het kan vaker worden gegeven (meerdere keren per jaar) als de patiënt een dieet volgt dat beperkt is tot dierlijke vetten en / of cholesterolverlagende medicijnen gebruikt. In deze gevallen wordt gecontroleerd of de patiënt het streefniveau van HDL-cholesterol- en totaalcholesterolwaarden bereikt en dienovereenkomstig of zijn risico op hart- en vaatziekten wordt verminderd..
  • Met de bestaande risicofactoren voor het ontstaan ​​van hart- en vaatziekten:
    • roken,
    • leeftijd (mannen ouder dan 45, vrouwen ouder dan 55),
    • verhoogde bloeddruk (140/90 mm Hg en hoger),
    • gevallen van hoge cholesterol of hart- en vaatziekten bij andere familieleden (hartaanval of beroerte bij de dichtstbijzijnde mannelijke verwant jonger dan 55 jaar, vrouw - jonger dan 65 jaar),
    • bestaande ischemische hartziekte, eerdere hartaanval of beroerte,
    • diabetes,
    • overgewicht,
    • alcohol misbruik,
    • het eten van grote hoeveelheden voedsel dat dierlijke vetten bevat,
    • lage fysieke activiteit.
  • Als een kind in het gezin op jonge leeftijd gevallen van hoog cholesterol of hartaandoeningen heeft gehad, wordt hem voor de eerste keer aanbevolen een cholesteroltest te doen op de leeftijd van 2 tot 10 jaar..

Wat de resultaten betekenen?

Referentiewaarden: 1,03 - 1,55 mmol / l.

Het concept van "norm" is niet helemaal van toepassing met betrekking tot het niveau van HDL-cholesterol. Voor verschillende mensen met verschillende aantallen risicofactoren, zullen de HDL-cholesterolwaarden verschillen. Om het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten voor een bepaalde persoon nauwkeuriger te bepalen, is het noodzakelijk om alle predisponerende factoren te beoordelen.
In het algemeen kunnen we zeggen dat een verlaagd niveau van HDL vatbaar is voor de ontwikkeling van atherosclerose, en een voldoende of hoog niveau verhindert dit proces..

Bij volwassenen kan HDL-cholesterol, afhankelijk van het niveau, als volgt worden beoordeeld:

  • minder dan 1,0 mmol / l bij mannen en 1,3 mmol / l bij vrouwen - een hoog risico op het ontwikkelen van atherosclerose en hart- en vaatziekten, ongeacht andere risicofactoren,
  • 1,0-1,3 mmol / L bij mannen en 1,3-1,5 mmol / L bij vrouwen - het gemiddelde risico op het ontwikkelen van atherosclerose en hart- en vaatziekten,
  • 1,55 mmol / L en meer - laag risico op het ontwikkelen van atherosclerose en hart- en vaatziekten; terwijl de vaten worden beschermd tegen de negatieve effecten van een teveel aan cholesterol.

Oorzaken van lage HDL-niveaus:

  • erfelijkheid (ziekte van Tanger),
  • cholestase - stagnatie van gal die kan worden veroorzaakt door leverziekte (hepatitis, cirrose) of galstenen,
  • ernstige leverziekte,
  • onbehandelde diabetes mellitus,
  • chronische ontsteking van de nieren die leidt tot nefrotisch syndroom,
  • chronisch nierfalen.

Oorzaken van verhoogde HDL-waarden:

  • erfelijke aanleg,
  • chronische leverziekte,
  • alcoholisme,
  • frequente intensieve aerobe oefeningen.

Wat kan het resultaat beïnvloeden?

Het HDL-cholesterolgehalte kan van tijd tot tijd veranderen. Een enkele meting geeft niet altijd de 'normale' hoeveelheid cholesterol weer, dus soms kan het nodig zijn om de test na 1-3 maanden opnieuw te doen.
Soms kan het HDL-cholesterolgehalte gedurende een korte periode hoger of lager zijn. Dit fenomeen wordt biologische variatie genoemd en weerspiegelt de normale schommelingen in het cholesterolmetabolisme in het lichaam..

HDL verminderen:

  • stress, recente ziekte (daarna moet u minimaal 6 weken wachten),
  • anabole steroïden, androgenen, corticosteroïden.

Verhoog HDL-niveaus:

  • zwangerschap (een lipidenprofiel moet worden ingenomen ten minste 6 weken nadat de baby is geboren),
  • statines, colestyramine, fenobarbital, fibraten, oestrogenen, insuline.
  • In de Verenigde Staten worden lipiden gemeten in milligram per deciliter, in Rusland en in Europa in millimol per liter. De herberekening wordt uitgevoerd volgens de formule XC (mg / dl) = XC (mmol / L) × 38,5 of XC (mmol / L) = XC (mg / dl) x 0,0259.

Wat betekent het als HDL-cholesterol wordt verlaagd??

Nu is het moeilijk om iemand te vinden die niet zou weten dat een hoog cholesterolgehalte gevaarlijk is voor de gezondheid. Maar niet iedereen weet dat het tekort ook het lichaam met problemen bedreigt. Hoewel de gevaren van een toenemende lipidenbevattende stof veel en vaak worden besproken, zowel door zorgverleners als door voedingsdeskundigen, is er weinig informatie over wat het betekent of HDL-cholesterol wordt verlaagd..

Waar staat HDL voor

Voordat u erachter komt wat het betekent als HDL-cholesterol wordt verlaagd, moet u weten wat cholesterol is en waaruit het bestaat. Cholesterol is een lipofiele alcohol die voornamelijk (tot 85 procent) in het lichaam wordt geproduceerd. En slechts een kwart ervan komt het lichaam binnen met dierlijk voedsel. In plantaardig voedsel is het gehalte aan deze component laag. Maar in dierlijke vetten is het gehalte hoog. Cholesterol is een bestanddeel van de celwanden van alle levende organismen. De belangrijkste functie is om de stabiliteit van de cel te waarborgen bij temperatuurschommelingen..

  • bij de vorming van vitamine D,
  • bij het beschermen van het zenuwstelsel,
  • helpt bij de opname van in vet oplosbare vitamines,
  • bij de synthese van vetzuren,
  • bij de vorming van geslachts- en steroïde hormonen.

Cholesterol wordt meestal gedeeld door dichtheid:

  • lipoproteïne met hoge dichtheid - HDL,
  • lage dichtheid - LDL,
  • zeer lage dichtheid - VLDL.

De uitdrukking "goede cholesterol" wordt vaak gehoord. Het verwijst specifiek naar lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL), bestaande uit vetten en eiwitverbindingen. HDL verteert en verwijdert vetten uit het lichaam.

"Slechte cholesterol" of lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL) is een atherogene stof die wordt gevormd tijdens lipolyse. Het transporteert cholesterol, vitamines en triglyceriden in de bloedbaan. Wat is het schadelijke effect ervan? Lipoproteïnen met een laag molecuulgewicht hebben de neiging zich op de vaatwanden te nestelen als ze in grote hoeveelheden het lichaam binnendringen of als de verwerking ervan wordt verstoord.

Redenen voor downgraden

Waarom cholesterol kan dalen, geeft de wetenschap geen uitputtend antwoord. Maar er zijn factoren die vaak hypocholysterolemie veroorzaken. Onder hen zijn enkele ziekten, evenals het dieet en de levensstijl van de patiënt.

Een van de meest voorkomende factoren die bijdragen aan het verlagen van cholesterol zijn:

  • genetische aanleg,
  • verminderde hoeveelheid vet in voedsel tijdens diëten of ongezonde voeding,
  • pathologische processen in de lever,
  • infectieziekten,
  • medicijnen nemen die het cholesterol verlagen,
  • nicotine- en alcoholverslaving,
  • vergiftiging met zouten van zware metalen,
  • inactiviteit,
  • bij ouderen,
  • psycho-emotionele stress,
  • eetstoornis.

De formule voor 'goede' lipoproteïnen ziet er als volgt uit:

  • eiwitten - vijftig procent,
  • vrije lipiden - vier procent,
  • ethers - zestien procent,
  • triglyceriden - vijf procent,
  • fosfolipiden - 25 procent.

Diagnostiek

Analyse voor HDL is voorgeschreven:

  • na 25 jaar voor profylactische doeleinden,
  • als het totale cholesterol hoog is,
  • als er hartpatiënten in de familie zijn,
  • met een bloeddruk boven 140 en 90 mm Hg,
  • lijdt aan diabetes,
  • zwaarlijvigheid - de taille bij vrouwen is meer dan tachtig centimeter en bij mannen - meer dan vijfennegentig centimeter,
  • met pathologie van vetmetabolisme,
  • na zes maanden, als een persoon een hartaanval of beroerte heeft gehad, met aneurysma en coronaire hartziekte,
  • vijf weken na het starten van een dieet of het nemen van medicatie die triglycerol verlaagt.

Patiënten in de risicogroep moeten minstens één keer per jaar worden onderzocht, de rest - om de twee jaar. De waarschijnlijkheid van ischemische aandoeningen wordt berekend door de formule met behulp van de atherogene coëfficiënt met behulp van de volgende formule:

K = Totaal cholesterol - HDL

De normen in dit geval zijn als volgt:

  • baby's - tot 1,
  • heren 20-30 j. - minder dan 2,5,
  • mannen 40-60 liter. - onder 3,5,
  • vrouwen - niet meer dan 2,2.

Bij patiënten met angina pectoris kan deze indicator 4-6 bereiken.

Cardiale pathologieën treden op met een omgekeerde verhouding tot de gegeven HDL. NICE-wetenschappers bewijzen dat het risico op beroerte met 25 procent toeneemt voor elke 5 mg / dL HDL.

Cholesterolspiegels met lage dichtheid worden bepaald door ultracentrifugatie van bloedserum. Deze methode kan niet de snelste worden genoemd, maar levert de meest nauwkeurige resultaten op. Als u HDL kent, kunt u het niveau van cholesterol met een laag molecuulgewicht berekenen, waarbij een toename gepaard gaat met een afname van het hoge molecuulgewicht. De meest populaire techniek voor het berekenen van LDL is de Freewald-methode.

Gebruik voor dergelijke berekeningen de volgende formule:

LDL = totaal cholesterol - HDL - TG / 2.2

Lipidogram geeft de meest nauwkeurige indicatoren van HDL. Mensen ouder dan 25 worden aangeraden om deze studie minstens één keer per jaar te ondergaan, en voor degenen die hun veertigste verjaardag vierden - zelfs vaker.

Wat u moet onthouden voordat u de analyse voor HDL uitvoert

Verschillende factoren kunnen de HDL-testprestaties beïnvloeden, de nauwkeurigheid ervan verminderen en zelfs vals-positieve resultaten geven..

Bereid u als volgt voor om bloed te doneren voor HDL-testen:

  • de analyse wordt op een lege maag ingenomen, het wordt aanbevolen om acht uur niet te eten,
  • vetbevattend voedsel moet drie dagen voor het doneren van bloed worden weggegooid,
  • aan de vooravond van overgave is het raadzaam overwerk en stress te vermijden,
  • drink zeven dagen geen alcohol en rook minstens een uur niet,
  • alle medicijnen en fysiotherapieprocedures zijn uitgesloten.

Decodering

Voor elke leeftijdsgroep variëren de normale waarden afzonderlijk. Dit feit wordt door artsen altijd in aanmerking genomen bij het interpreteren van het lipidenprofiel en het voorschrijven van een behandeling..

LeeftijdNormale cholesterolwaarden
5-15L.3,0 tot 5,2 mmol / liter
16-25L.van 3, 2 tot 5,5 mmol / liter
26-35L.3,4 tot 6,6 mmol / liter
36-45L.3,8 tot 7,05 mmol / liter
46-55l.van 4,1 tot 7,1 mmol / liter
56-75l.4,11 tot 7,09 mmol / liter
75 en meervan 3,7 tot 6,83 mmol / liter

HDL-indicatoren kunnen afwijkingen vertonen, zowel naar boven als naar beneden. Als uw cholesterol met hoge dichtheid aanzienlijk is verlaagd, moet u gewoonlijk wachten op een herhaalde test om een ​​vals-positief resultaat uit te sluiten. En pas na verschillende identieke resultaten en het verzamelen van anamnese, worden geschikte therapie en dieet voorgeschreven.

Symptomen en behandeling

Verlaagd cholesterol in de beginfase wordt alleen gedetecteerd in een biochemische bloedtest. Dit onderdeel van de vetstofwisseling neemt vrij langzaam af. Maar als dit proces lang duurt, kan een persoon karakteristieke symptomen hebben.

Een verlaging van het serumcholesterolgehalte onder 4,4 mmol / liter duidt meestal op hypocholesterolemie. Dit kan na verloop van tijd leiden tot problemen met inwendige organen, slecht functioneren van alle lichaamssystemen, aandoeningen van het centrale zenuwstelsel en depressieve stoornissen. Het is niet ongebruikelijk dat mensen met een laag cholesterolgehalte suïcidale neigingen hebben..

Als 'goed' cholesterol daalt, zal een persoon in de loop van de tijd aankomen, kortademigheid, tachycardie, verhoogde bloeddruk, vasculaire problemen en andere atherosclerotische aandoeningen.

Bij een laag cholesterol met een hoog moleculair gewicht zijn een gezonde levensstijl en goede voeding cruciaal. Vaak leidt normalisatie van voeding en het elimineren van zogenaamd schadelijk voedsel uit de voeding tot een toename van LDL. Het is bewezen dat je dit alleen met tien procent kunt verhogen door te stoppen met roken.

Gunstige lipoproteïnen nemen toe tijdens yoga, zwemmen, matige en regelmatige fysieke activiteit. Zwaarlijvige mensen hebben altijd onvoldoende HDL en verhoogde triglyceriden. Als een persoon drie kilo afvalt, stijgt het "goede" cholesterol met 1 mg / dL.

Voedsel moet minstens drie keer per dag worden ingenomen, het dieet moet in evenwicht zijn. Natuurlijk voedsel met een matig vetgehalte en weinig koolhydraten wordt aanbevolen. Meervoudig onverzadigd vet heeft de voorkeur.

Om het "goede" cholesterol te verhogen, is het zeer gunstig om de volgende voedingsmiddelen in te nemen:

  • zeevruchten,
  • alle noten,
  • plantaardige olien,
  • langzame koolhydraten.

Als cholesterol met een hoog molecuulgewicht te laag is, is één speciaal dieet en lichamelijke activiteit niet voldoende. In dit geval corrigeert de arts het niveau met behulp van speciale medicijnen. De patiënt moet medicijnen gebruiken die het HDL-cholesterol snel verhogen, en die ook triglyceriden kunnen verlagen, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van ischemie en atherosclerose. En dit is niet ver van beroertes, trombose, hartaanvallen en andere levensbedreigende aandoeningen..

Het is belangrijk om niet te vergeten dat het niveau van cholesterol met hoog molecuulgewicht binnen de vereiste limieten moet worden gehouden, waarvan afwijkingen even onveilig zijn. Het is niet de moeite waard om de HDL-niveaus zelf te corrigeren. Dit mag alleen door een arts worden gedaan. De resultaten worden gevolgd met behulp van biochemische studies voor cholesterol.

Lipoproteïnen met een hoog molecuulgewicht zijn eiwitten en vetten die worden gesynthetiseerd door de darmen en de lever. Ze hebben het vermogen om gratis cholesterol uit de bloedvaten op te nemen, waarna het weer in de lever terechtkomt, waar het wordt verwerkt. De iso-elektrische dichtheid van deze kleine deeltjes is het hoogst. Cellen geven alleen cholesterol vrij met behulp van HDL. Ze beschermen dus organen tegen atherosclerose en de complicaties ervan. Als u constant het niveau van HDL controleert, wordt het risico op coronaire hartziekte, hartaanvallen en beroertes aanzienlijk verminderd.

Meer Over Tachycardie

De materialen worden alleen ter informatie gepubliceerd en zijn geen recept voor behandeling! We raden u aan om een ​​hematoloog in uw ziekenhuis te raadplegen!

NetosisIn 2004 werd een belangrijk mechanisme ontdekt waardoor neutrofielen beschermende functies vervullen, genaamd netosis (van het Engelse NETosis (van NET - Neutrophil Extracellular Trap)).

© Auteur: Z. Nelli Vladimirovna, arts van de eerste kwalificatiecategorie, speciaal voor SosudInfo.ru (over de auteurs)De cyste van de choroïde plexus wordt bij de foetus gedetecteerd, meestal tot 6-7 maanden na zijn ontwikkeling, sindsdien verdwijnt hij in de regel veilig en herinnert hij zich nooit meer aan zichzelf.

Hersenoedeem (OGM, cerebraal oedeem) is een pathologische aandoening die gepaard gaat met overmatige ophoping van vocht in de hersenweefsels.