Arteriële hypotensie

Arteriële hypotensie (hypotensie) is een langdurige aandoening die wordt gekenmerkt door lage niveaus van systolische (bovenste) en diastolische (lage) druk. De cijfers zijn niet groter dan 100 en 60 mm Hg. Kunst. respectievelijk.

Er is nog steeds geen consensus over de vraag of arteriële hypotensie als een ziekte moet worden beschouwd. Sommige artsen beschouwen deze aandoening als een ziekte, omdat hypotensie een vrij groot complex van klinische symptomen veroorzaakt en behandeling vereist.

Hun tegenstanders beschouwen arteriële hypotensie als een fysiologische eigenschap van een bepaald organisme, aangezien een langdurige daling van de bloeddruk geen pathologische veranderingen in het lichaam veroorzaakt en niet tot ernstige gevolgen leidt, zoals hypertensie..

Wat het is?

Hypotensie is een aandoening die wordt gekenmerkt door een lage bloeddruk. De normale ondergrens van de druk is 100 mm Hg. voor systolische en 60 mm Hg. voor diastolisch. Alles onder deze waarden verwijst naar hypotensie..

Redenen voor ontwikkeling

Afhankelijk van de vorm kan arteriële hypotensie worden veroorzaakt door de volgende redenen:

  1. Bij getrainde atleten (fysiologische hypotensie)
  2. Aanpassing aan hoge bergomstandigheden (fysiologische hypotensie), evenals hete werkplaatsen, tropen en subtropen (in deze gevallen kan dit verband houden met overmatig zweten)
  3. Een sterke afname van het circulerend bloedvolume (bloedverlies, brandwonden)
  4. Hartfalen
  5. Verminderde tonus van de bloedvaten (anafylactische shock, septische shock)
  6. Hersen- en ruggenmergletsel
  7. Neurosen, psychologisch trauma, chronisch slaapgebrek, chronische vermoeidheid als gevolg van onbalans in de verhouding tussen rust- en werkuren, stress, depressie en andere apathische en depressieve toestanden.
  8. Orthostatische hypotensie - een plotselinge daling van de bloeddruk die optreedt wanneer een persoon opstaat na langdurig hurken of liggen.
  9. Sepsis.
  10. Verstoring van de normale werking van het endocriene systeem.

Schommelingen in de bloeddruk in rust tot niveaus van hypotensie worden gewoonlijk beschouwd als een afzonderlijk hypotonisch type van somatoforme autonome disfunctie van het hart en het cardiovasculaire systeem (een aandoening waarbij de autonome regulering van de tonus van de arteriële vaten is verstoord), maar kan ook een manifestatie zijn van paniekstoornis en andere neurosen en mentale aandoeningen.

Secundaire chronische arteriële hypotensie treedt op tegen de achtergrond van ziekten als: hersenletsel, verminderde functie van de schildklier, bijnieren, feochromocytoom, enz., Intracraniële hypertensie (kan het gevolg zijn van niet alleen hoofdletsel, maar ook rotatiesubluxatie of dislocaties van de C1-halswervel (met (oude) geboorte, obstetrische verwondingen, door ongevallen bij kinderen en volwassenen, inclusief salto's, soms gewoon een onzorgvuldige scherpe draai van het hoofd)).

Arteriële hypotensie kan optreden tijdens de zwangerschap en wordt gekenmerkt door een lage arteriële tonus.

Primaire arteriële hypotensie

Deze vorm van pathologie is de meest voorkomende, hoewel de oorzaken van het optreden ervan niet volledig worden begrepen. Het is bekend dat langdurige stress, slechte erfelijkheid en het ontwikkelingsmechanisme geassocieerd met vasculaire disfunctie betrouwbaar significante prognostische factoren zijn voor de vorming van de primaire (essentiële) vorm van hypotensie. Het is belangrijk om dergelijke gevallen op tijd te identificeren om hun progressie naar een chronische vorm te voorkomen..

Secundaire hypotensie

Als primaire hypotensie als een onafhankelijke ziekte wordt beschouwd, is de secundaire vorm een ​​gevolg van andere systemische ziekten:

  • pathologie van de CVS (cardiovasculair systeem);
  • osteochondrose SHOP (cervicale wervelkolom);
  • leed aan hersenletsel;
  • ziekten van het maagdarmkanaal (maagdarmkanaal);
  • aandoeningen van de luchtwegen;
  • diabetes;
  • kwaadaardige / goedaardige gezwellen;
  • disfunctie van de bloedcirculatie;
  • alcoholisme;
  • het resultaat van langdurige medicatie-inname.

Orthostatische hypotensie

In de regel is dit een kortdurende verlaging van de bloeddruk bij het opstaan ​​(in het algemeen - wanneer het lichaam van een horizontale naar een verticale positie beweegt). Lijders aan deze vorm van de ziekte lopen het risico te vallen en flauw te vallen, dus moeten ze voorzichtig rechtop gaan (opstaan, springen).

Acute arteriële hypotensie

De acute vorm van hypotensie, gekenmerkt door een snelle daling van de bloeddruk, wordt als de gevaarlijkste beschouwd. Een sterke afname van de bloedstroom kan alle organen nadelig beïnvloeden, vooral de hersenen, die de grootste verbruiker van bloed zijn. Zuurstofgebrek kan flauwvallen, hartritmestoornissen en andere gezondheidsbedreigende aandoeningen veroorzaken die een onmiddellijke reactie van de patiënt of anderen vereisen..

De redenen voor een sterke daling van de bloeddruk (bloeddruk) kunnen verschillend zijn - banale voedselvergiftiging / chemische vergiftiging, infecties, bloedvergiftiging, uitdroging.

Chronische hypotensie

Langdurige of permanente drukval is het belangrijkste symptoom van chronische hypotensie. Maar als voor sommige categorieën van de bevolking (getrainde atleten, inwoners van de hooglanden, inwoners van de noordelijke gebieden) een dergelijke staat een aanpassing van het lichaam is, wat als de norm wordt beschouwd, dan is het voor de rest een abnormale toestand. Het wordt gekenmerkt door een permanente afname van kracht, waardoor het niet mogelijk is om in een professioneel veld en in het dagelijks leven volledig te werken.

Hypotensie symptomen

De belangrijkste symptomen van hypotensie zijn nogal vaag, ze kunnen over andere ziekten praten. Daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen als ze zich voordoen. Meestal duiden de volgende tekens op een lage bloeddruk:

  • ernstige duizeligheid, hoofdpijn, zwakte;
  • slaapstoornissen, constante vermoeidheid, prikkelbaarheid;
  • de huid is constant wit, de vingertoppen kunnen blauw worden;
  • verschillende hartaandoeningen, kortademigheid, donker worden van de ogen bij plotselinge bewegingen.

Patiënten met hypotensie hebben vaak symptomen zoals een zwaar gevoel in de overbuikheid, een bittere smaak in de mond, verminderde eetlust, boeren, brandend maagzuur, winderigheid, obstipatie.

Tekenen van acute hypotensie

De acute vorm van arteriële hypotensie treedt op met uitgesproken zuurstofgebrek van de hersenweefsels, in verband waarmee dergelijke symptomen zich ontwikkelen als:

  • duizeligheid,
  • visuele beperking op korte termijn,
  • wankel lopen,
  • bleekheid van de huid,
  • flauwvallen.

Chronische symptomen

Bij chronische secundaire arteriële hypotensie komen de symptomen van de onderliggende ziekte naar voren. Bovendien hebben patiënten:

  • zwakheid,
  • apathie,
  • slaperigheid,
  • verhoogde vermoeidheid,
  • hoofdpijn,
  • emotionele labiliteit,
  • geheugenstoornis,
  • thermoregulatiestoornissen,
  • zweten voeten en handpalmen,
  • tachycardie.

Langdurige arteriële hypotensie veroorzaakt onregelmatige menstruatie bij vrouwen en potentie bij mannen.

Orthostatische hypotensie

Orthostatische hypotensie komt zeer vaak voor - een scherpe daling van de bloeddruk wanneer de lichaamshouding verandert. Dit is een vrij veel voorkomende aandoening bij adolescenten, wanneer een groeiend lichaam intenser vaatwerk vereist..

Bij het lang rechtop staan ​​of staan, kan het zijn dat er niet genoeg bloed naar de hersenen stroomt.

Als gevolg hiervan daalt de druk, treedt duizeligheid op, worden de ogen donkerder en kan flauwvallen optreden. Bij mensen met hypotensie, met toenemende lichamelijke activiteit, worden de hartslag en pols frequenter, kortademigheid en ongemak in het hartgebied kunnen optreden. Meestal wordt een verslechtering van het welzijn bij hypotensieve patiënten waargenomen na het lijden van infectieziekten en verkoudheid, evenals in de lente- en zomerperioden van het jaar.

Hoe hypotensie te behandelen?

In de meeste gevallen is medische behandeling voor hypotensie niet vereist. De meest voorkomende oorzaken van lage bloeddruk zijn een slechte levensstijl en stress. Fysiologische hypotensie mag niet worden behandeld, maar u moet eraan denken om drukstoten te voorkomen. Als u zich zorgen maakt over één symptoom van hypotensie, bijvoorbeeld slaperigheid, is het allereerst de moeite waard om een ​​dagelijks regime vast te stellen. Dit alleen is voldoende om met een onaangename toestand om te gaan. Traditionele geneeskunde kan worden ingeroepen om hypotensie te bestrijden.

Als hypotensie wordt veroorzaakt door neurologische aandoeningen of defecten van het cardiovasculaire systeem, moet een arts een behandeling voorschrijven. Als een persoon lange tijd symptomen van lage bloeddruk waarneemt, moet u zeker contact opnemen met een cardioloog en een neuroloog, zodat hij een onderzoek kan uitvoeren en de nodige pillen kan voorschrijven, en ook aanbevelingen kan doen voor veranderingen in levensstijl.

Onthoud dat hypotensie gewoonlijk geen onafhankelijke ziekte is, maar het gevolg is van andere pathologieën. En het belangrijkste principe van de behandeling van secundaire hypotensie is de correctie van de onderliggende ziekte:

  • Voor endocriene ziekten zal de arts hormonale geneesmiddelen voorschrijven.
  • In geval van bloedarmoede wordt u geadviseerd om ijzer en / of vitamines in te nemen.
  • Bij hartafwijkingen kan het raadzaam zijn om de patiënt te opereren. Lage druk treedt op bij aortaregurgitatie en mitralisstenose (vernauwing van de opening die het linker atrium en ventrikel verbindt).

Hypotensie wordt direct behandeld volgens het volgende algemene schema:

  1. In eerste instantie moet u zich houden aan de algemene aanbevelingen en vervolgens de sport verbinden.
  2. Als het effect onvoldoende is, raden artsen aan om aromatische oliën, kruidengeneesmiddelen te gebruiken.
  3. Als deze behandelingsmaatregelen niet effectief zijn, kan de arts medicijnen voorschrijven.

Behandeling met geneesmiddelen

Als de behandeling van de onderliggende ziekte onvoldoende is, of als hypotensie primair is, schrijven artsen een groep geneesmiddelen voor die hieronder worden weergegeven:

DrugsgroepEffectenToepassingsfuncties
CafeïnepreparatenVerhoog de bloeddruk
Stimuleert mentale en fysieke activiteit
Slaperigheid verminderen
Gebruikt in kleine doses
Geneesmiddelen zoals midodrinVerhoog de druk. Heeft geen invloed op de hartslagActief gebruikt voor orthostatische hypotensie, voor de behandeling van kinderen en adolescenten
Nootropische medicijnenActies worden gecombineerd: psychostimulerend en kalmerendVerbetert de voeding van hersencellen
Groep cerebrovasculaire medicijnenVerbetert de bloedstroom naar de hersenenGebruikt bij verwondingen van het centrale zenuwstelsel

Behandeling van hypotensie zonder medicatie

Volgens de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie moet 75% van de patiënten met deze pathologie worden behandeld met niet-medicamenteuze middelen.

  1. Hydrotherapie, die een tonisch effect heeft op de vasculaire tonus, huidreceptieapparatuur en een positief effect heeft op de immuniteit: Vichydouche, Schots, ventilator, circulaire douche, mineraal, radon, jodium-broombaden, hydromassage, gebruik van contrasterende temperaturen.
  2. Massage van de kuitspieren, handen, nek-halszone, het elimineren van hoofdpijn en hartzeer, emotionele labiliteit.
  3. Autogene training, meditatie, enz. Psychotherapeutische technieken stellen u in staat om de houding ten opzichte van psycho-emotionele factoren van traumatische actie te veranderen en de tolerantie ervoor te vergroten.
  4. Oefentherapie met een individuele selectie van oefeningen die niet veel fysieke activiteit vereisen - Bodyflex, gymnastiek, stevig wandelen, joggen, enz..
  5. Aeroionotherapie - inademing van lucht verrijkt met ozon. Stabiliseert de bloeddruk, verbetert de microcirculatie.
  6. Electrosleep met individuele selectie van pulsfrequentie - verhoogt de vasculaire tonus.
  7. Elektroforese op de cervicale halszone met oplossingen van cafeïne, mezaton - elimineert duizeligheid en flauwvallen (meer over de indicaties en contra-indicaties van elektroforese).
  8. Acupunctuur, leidend tot normalisatie van neurovegetatieve interacties en verbetering van de microcirculatie van het bloed.
  9. Aromatherapie-massage met versterkende en stimulerende oliën: anijs, sinaasappel, basilicum, kruidnagel.
  10. Zachte verharding - contrastdouche, koele voetbaden
  11. Stoppen met slechte gewoonten: roken en alcohol
  12. Eliminatie van stress en trauma

Normalisatie van de dagelijkse routine en levensstijl

Een bijzonder belangrijk punt voor zittende beroepen, waaronder:

  • 9-11 uur nachtrust, waarbij synchronisatie van de bioritmen van het lichaam mogelijk is;
  • soepel uit bed komen zonder plotselinge bewegingen;
  • ochtend gymnastiek;
  • koude en warme douche;
  • zwemmen, gymnastiek;
  • loopt in de open lucht;
  • pauzes tijdens de werkdag voor 5-10 minuten rust.

Normalisatie van voeding

Omvat regelmatige maaltijden met voldoende eiwitten, zout en kruiden. Het natrium in het zout bindt water, waardoor het totale volume circulerend bloed toeneemt. Specerijen stimuleren het werk van endocriene klieren en vernauwen de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om 's ochtends natuurlijke gemalen koffie of sterke thee te drinken (zie de schade van theezakjes), maar u mag er geen misbruik van maken, omdat een pathologische reactie van de bloedvaten in de vorm van uitzetting in plaats van vernauwing mogelijk is, wat een nog grotere bloeddrukdaling betekent. Producten die de druk verhogen:

  • pittige en pittige gerechten;
  • specerijen (kruidnagel, peper, mierikswortel, mosterd);
  • kaas, vet vlees en vis;
  • snoep, chocolade.

Folkmedicijnen

Behandeling met folkremedies voor hypotensie is zeer effectief. Er zijn veel kruidenpreparaten bekend die de vasculaire tonus verhogen en daardoor het welzijn van hypotone patiënten verbeteren. Deze planten zijn onder meer:

  • Ginseng;
  • Echinacea;
  • Chinees citroengras;
  • Eleutherococcus;
  • Rhodiola rosea.

Het is de moeite waard om deze kruidenpreparaten in te nemen bij afwezigheid van contra-indicaties volgens de gebruikelijke schema's die op de verpakking staan ​​vermeld..

Aangenomen wordt dat vers gezette koffie bespaart op lage druk. De verkwikkende werking van cafeïne is inderdaad bewezen. Maar ten eerste zit het veel meer in groene thee, en ten tweede ontwikkelt zich snel verslaving aan cafeïne, daarom zal het therapeutische effect verdwijnen.

Bij een algemene afname van de tonus en de zogenaamde blues, kan een mild antidepressivum, voldoende om hypotensie te behandelen, sint-janskruid veroorzaken..

Voorspelling

Als lage bloeddruk wordt veroorzaakt door hersentumoren of een ernstig stadium van hartfalen, een zeldzaam ritme, ernstig letsel (auto-ongelukken), bloeding, dan wordt de prognose bepaald door het succes van de behandeling van de onderliggende pathologie.

Over het algemeen is de prognose gunstig, bij alle patiënten is het bij afwezigheid van ernstige bijkomende ziekten noodzakelijk om de manifestaties van de ziekte die ongemak in het leven veroorzaken, te elimineren. Al deze patiënten leiden een normale en actieve levensstijl. Als de symptomen van hypotensie worden gediagnosticeerd bij kinderen of adolescenten, is de kans groot dat de drukcijfers na 25 jaar worden genormaliseerd (meer dan 70% van de gevallen).

Preventie

De beste manier om hypotensie te voorkomen, is door actief te zijn. Rationele voeding, regelmatige lichaamsbeweging (sporten, naar de sportschool gaan), goede rust helpen de bloeddruk te normaliseren.

Om de vasculaire tonus te versterken, worden waterprocedures aanbevolen: een contrastdouche, zwemmen. Positieve emoties, gebrek aan stress, psychotherapie voor depressieve en hypochondrische toestanden zullen ook het optreden van hypotensie helpen voorkomen

Evgeniya

Ik heb een druk van 60/35 tot 90/50. artsen zeggen dat het te wijten is aan chemotherapie (kanker in stadium 3). maar de diagnose werd ongeveer een jaar geleden gesteld en problemen met de bloeddruk begonnen ongeveer 2 maanden geleden. Nu neem ik veel medicijnen voor mijn belangrijkste ziekte. zou graag folkremedies willen (nu drink ik cichorei, honing met kaneel).

Maria

Ik neem terpentijnbaden, ze bevorderen het openen van haarvaten, een matige stijging van de bloeddruk en zorgen voor diepere ademhaling. Ik koop een set terpentijn in een apotheek, na een bad voel ik me veel beter.

Arteriële hypotensie (hypotensie). Oorzaken, symptomen en behandeling van hypotensie

Goedendag, beste lezers!

Dit artikel gaat in op hypotensie (arteriële) of arteriële hypotensie, de oorzaken en symptomen, en leert ook hoe u hypotensie thuis kunt behandelen.

Maar laten we eerst wat verduidelijkingen maken:

Hypotensie is van het arteriële en spiertype. Er is hierover veel verwarring in het netwerk, maar de fout is blijkbaar het oudgriekse woord "ὑπό", wat zich vertaalt als "onder, onder", gecombineerd met het einde "toon". Als gevolg hiervan is hypotensie letterlijk een verminderde tonus, die zowel spier (spierzwakte, spierziekte) als algemeen (uitgedrukt door lage bloeddruk) kan zijn..

Vandaag zullen we specifiek praten over arteriële hypotensie, die nauwkeuriger wordt gesystematiseerd onder de naam - "arteriële hypotensie". Zo…

Arteriële hypotensie (hypotensie) is een aanhoudende verlaging van de bloeddruk (bloeddruk) tot niveaus die 20% lager zijn dan de gebruikelijke waarde, of tot 90/60 mm. rt. Kunst. en onder.

Enkele van de belangrijkste tekenen van hypotensie zijn symptomen zoals donker worden van de ogen (wanneer een persoon bijvoorbeeld hurkte en toen plotseling opstond), lichte duizeligheid en algemene zwakte..

Het grootste gevaar van arteriële hypotensie is zuurstofgebrek van de hersenen en andere inwendige organen, die optreedt als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer, omdat lage bloeddruk een schending van de bloedcirculatie is, in feite is het onvoldoende circulatie. In dit opzicht kan een persoon ernstige acute ziekten van bijna alle organen ontwikkelen. Om dit te voorkomen, moet u bij de eerste tekenen van hypotensie een arts raadplegen.!

Een interessant feit is dat vrouwen vaker last hebben van symptomen die door hypotensie worden veroorzaakt dan mannen. Misschien komt dit door het feit dat veel moderne vrouwen de levensstijl van mannen hebben aangenomen, in termen van de belangrijkste verdiener (kostwinner) van het gezin.

Sommige deskundigen beweren dat mensen met chronische hypotensie gemiddeld 10 jaar langer leven dan de meeste gezonde mensen. Bovendien stellen ze op basis van hun onderzoek dat de chronische vorm van de ziekte de ontwikkeling van atherosclerose remt..

Arteriële hypotensie kan optreden bij acute (korte termijn scherpe daling van de druk) en chronisch (een aandoening waarbij een persoon constant een lage bloeddruk heeft).

Hypotensie. ICD

ICD-10: I95
ICD-9: 458

Soorten arteriële hypotensie (hypotensie)

Arteriële hypotensie wordt ingedeeld in de volgende typen:

- Acute hypotensie (acute arteriële hypotensie);
- Chronische hypotensie (chronische arteriële hypotensie);
- - Primaire chronische arteriële hypotensie;
- - Secundaire chronische arteriële hypotensie.

Acute hypotensie (een scherpe daling van de bloeddruk). Dit type hypotensie is erg gevaarlijk omdat de zuurstoftoevoer naar de hersenen neemt sterk af (hypoxie), wat na verloop van tijd een beroerte kan veroorzaken. Tegelijkertijd kan een sterke daling van de bloeddruk gepaard gaan met ziekten van inwendige organen zoals: hartinfarct, ernstige aritmie, longembolie, allergische reacties, enz..

Een scherpe daling van de bloeddruk vereist dringende medische hulp!

Vergiftiging (alcohol, voedsel, drugs, medicijnen), bloedverlies, acute infecties, sepsis, uitdroging, etc..

Chronische hypotensie (constant lage bloeddruk). Deze vorm van hypotensie wordt vaak fysiologische hypotensie genoemd. in veel gevallen is het een constante metgezel van het leven van veel mensen, bijvoorbeeld bewoners van de hooglanden, tropen, koude delen van de aarde of atleten, als een manier om het lichaam aan te passen aan een levensstijl. In deze gevallen wordt een aanhoudende lage bloeddruk niet als een ziekte beschouwd..

Het grootste gevaar van chronische hypotensie is het risico op ischemische beroerte op oudere leeftijd..

Tegelijkertijd is chronische arteriële hypotensie een serieuze tegenstander van veel jonge mensen, omdat frequente storingen, die in sommige gevallen uitgroeien tot instortingen, staan ​​u niet toe om constant productief te werken en succes te behalen in verschillende levenssferen.

Primaire (idiopathische of essentiële) hypotensie. Deze toestand van het lichaam is geïsoleerd als een onafhankelijke ziekte. De oorzaak en etiologie op dit moment is het onderwerp van controverse en onenigheid, maar een van de geïdentificeerde redenen - langdurige psycho-emotionele overspanning (depressie, stress).

Het is erg belangrijk om de overloop van deze vorm van de ziekte te voorkomen tijdens een langdurige periode van zuurstoftekort van het hele organisme..

Secundaire arteriële hypotensie. In tegenstelling tot primaire hypotensie, is secundaire hypotensie een symptoom van andere ziekten, waaronder: aritmie, hart- en vaatziekten, hersenletsel, osteochondrose van de cervicale wervelkolom, aandoeningen van de luchtwegen en het endocriene systeem, aandoeningen van de bloedsomloop, bijwerkingen van bepaalde medicijnen, gastro-intestinale aandoeningen, tumoren, diabetes mellitus, levercirrose, alcoholisme, etc..

Orthostatische hypotensie - een scherpe daling van de bloeddruk wanneer een persoon scherp opstaat na langdurig hurken of liggen.

Oorzaken van lage bloeddruk

We hebben al enkele oorzaken van lage bloeddruk met u besproken, beste lezers, laten we nu het plaatje samenvatten en kijken wat er nog meer de ontwikkeling van arteriële hypotensie kan veroorzaken..

Ziekten van het cardiovasculaire systeem: atherosclerose, aritmie, aortaklepstenose, hartfalen.

Ziekten van het maagdarmkanaal: intoxicatie, maagzweer.

Immuunsysteem: vitaminetekort, vooral tekort aan vitamine C, E, groep B.

Neurologische ziekten: vegetatieve vasculaire dystonie (VVD), depressie, chronische vermoeidheid, mentale vermoeidheid, neurosen.

Andere ziekten en aandoeningen van het lichaam: allergische reacties, hepatitis, reuma, osteochondrose van de cervicale wervelkolom, endocriene systeemaandoeningen, bloedverlies, sepsis, brandwonden, anafylactische shock, hersen- en ruggenmergletsel,.

Aanpassing aan leefomstandigheden: hoge luchtvochtigheid, ijle lucht, extreme kou.

Aanpassing aan constante fysieke inspanning, bijvoorbeeld bij atleten, waar lage bloeddruk een beschermend mechanisme van het lichaam is, waardoor de hartslag afneemt, waardoor de druk afneemt.

Zwangerschap kan ook aanvallen van hypotensie veroorzaken. tijdens deze "interessante" periode kan de vasculaire tonus van een vrouw afnemen.

Chronische lage bloeddruk kan genetisch worden overgedragen.

Symptomen van hypotensie (arteriële hypotensie)

Wat is hypotensie, en wat de oorzaken ervan zijn, hebben we al uitgezocht, laten we nu verder gaan met het overwegen van het probleem - "symptomen van hypotensie".

Het belangrijkste teken van arteriële hypotensie is natuurlijk lage en lage bloeddruk - onder 90/60.

Andere tekenen van hypotensie zijn onder meer:

- algemene zwakte, vermoeidheid;
- apathie, krachtverlies, soms, zelfs 's ochtends, sufheid;
- bleekheid;
- duizeligheid;
- donker worden in de ogen, flauwvallen;
- hoofdpijn;
- geluid in oren;
- nervositeit, prikkelbaarheid;
- hartzeer;
- slechte tolerantie voor plotselinge veranderingen in de omgeving of belasting van het lichaam: hitte, kou, vochtigheid, fysieke activiteit, enz.;
- geheugenstoornis, verstrooidheid;
- verstoringen van de menstruatiecyclus;
- schending van de potentie;
- schending van thermoregulatie (voeten en handen zijn koud);
- meer zweten, vooral van de handpalmen en voeten;
- neiging tot reisziekte;
- aandoeningen van het maagdarmkanaal, frequente misselijkheid;
- vaak gapen (door zuurstofgebrek)

Complicaties van hypotensie

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan zwangere vrouwen met symptomen van hypotensie. onvoldoende zuurstof in het bloed leidt tot zuurstofgebrek van de foetus, wat kan leiden tot slechte groei of misvorming.

Soms, met een onjuiste behandeling van hypotensie, kan deze ziekte veranderen in een andere - hypertensie (arteriële hypertensie of hoge bloeddruk), maar met een complexe etiologie en symptomen, wat de behandeling bemoeilijkt.

Met een verergering van arteriële hypotensie kan een persoon cardiogene shock ervaren, waarbij de pols wordt verzwakt, de druk niet wordt bepaald, het plassen wordt onderdrukt, flauwvallen. Eerste hulp in deze toestand is om een ​​persoon in een horizontale positie te plaatsen, voor een instroom van frisse lucht te zorgen en dringend een ambulance te bellen.

De belangrijkste complicatie van hypotensie is een beroerte en een hartaanval, die fataal kunnen zijn..

Diagnose van arteriële hypotensie

Hypotensie wordt gediagnosticeerd met de volgende methoden:

- de patiënt te vragen naar de aanwezigheid van verschillende symptomen om de oorzaak van de ziekte te achterhalen;
- identificatie van het type hypotensie: fysiologisch of pathologisch type;
- systematische bloeddrukmeting;
- elektrocardiografie (ECG);
- Doppler-echocardiografie;
- cardio-intervalografie, enz..

Behandeling van arteriële hypotensie (hypotensie)

Behandeling van hypotensie (arteriële hypotensie) wordt op een complexe manier uitgevoerd en omvat een correctie van de levensstijl van de patiënt met de toevoeging van bepaalde medicijnen die bedoeld zijn om de arteriële tonus te verhogen. Als uit de diagnose is gebleken dat de oorzaak van de ziekte een andere ziekte is, is de behandeling allereerst gericht op de eliminatie ervan..

Levensstijlcorrectie omvat:

- rationele afwisseling van de werkdag met rust;
- gezonde slaap;
- goede voeding;
- uitsluiting van slechte gewoonten;
- matige lichamelijke activiteit (oefeningen voor fysiotherapie);
- wandelingen in de open lucht;
- verharding van het lichaam (contrastdouche).

Laten we ze in meer detail bekijken.

Stap 1: Werkdag / rust. Normalisatie van de werkdag met rust is een van de belangrijkste "walvissen" waarop de behandeling van arteriële hypotensie is gebaseerd. Als het lichaam overwerkt is, wordt er meer vitaliteit besteed, is er een verhoogde belasting van het hart, het zenuwstelsel en van het hele lichaam als geheel. Als je de kracht niet herstelt, is het lichaam uitgeput en wordt het kwetsbaar voor verschillende ziekten.

Stap 2: Slaap lekker. Voor een gewoon gezond persoon is het voldoende om 6-8 uur te slapen om bij te komen. Voor hypotensieve patiënten moet de slaap minstens 10-12 uur duren, vooral als het buiten koud is, lage atmosferische druk. Als iemand voldoende slaapt, moet je niet meteen uit bed komen, maar liever een paar minuten rustig blijven liggen, jezelf optrekken, dan je benen op de grond laten zakken en nog een minuut of twee blijven zitten. Dan kunt u rustig opstaan ​​en uw gang gaan. In deze volgorde minimaliseert een persoon plotselinge veranderingen in druk en al deze afgeleiden, in de vorm van duizeligheid, donker worden en vliegen in de ogen.

Stap 3: juiste voeding. Voedsel gedurende de dag moet 3-5 keer worden geconsumeerd, zonder te veel te eten, d.w.z. eet in kleine porties. Het wordt niet aanbevolen om voor het slapengaan te eten. Bij het kiezen van voedingsproducten moet de nadruk worden gelegd op de capaciteit ervan - vitamines, sporenelementen en antioxidanten.

Bovendien wordt hypotensieve patiënten geadviseerd om pittige, pittige en zoute gerechten te eten, die, samen met hun eigenschappen, het lichaam activeren en de bloeddruk verhogen..

Vooral experts bevelen onder de producten aan: gist, keukenzout, harde kazen, koffie, groene en zwarte thee, groene bladgroenten, rozenbottels, citrusvruchten en ander fruit.

Stap 4: slechte gewoonten. Een patiënt met arteriële hypotensie moet absoluut stoppen met roken en alcoholische dranken drinken.

Stap 5: Matige lichamelijke activiteit (oefeningen voor fysiotherapie). Matige fysieke activiteit op het lichaam draagt ​​bij aan de normalisatie van het metabolisme, evenals de eliminatie van metabolische producten uit het lichaam. Bovendien stabiliseert het het werk en versterkt het het cardiovasculaire systeem. Bij het bewegen verbetert de bloedcirculatie, neemt de vasculaire tonus toe en krijgen alle organen de vereiste dosis zuurstof.

Aanbevolen fysieke activiteit voor hypotensie is - ochtendoefeningen, licht joggen, zwemmen, stevig wandelen, fietsen, fysiotherapie-oefeningen, sportgames.

Stap 6 & 7: Wandelen in de frisse lucht en het verharden van uw lichaam zijn essentiële aanvullende maatregelen bij lage bloeddruk. Ze dragen bij aan de algemene versterking van het lichaam en al zijn delen, en beschermen het ook tegen de schadelijke omgeving en verschillende ziekten..

Lichaamsharding omvat - een contrastdouche, overgieten met koud water (over het hoofd), een bad en een sauna. Houd er wel rekening mee dat het temperatuurverschil niet te groot mag zijn..

Geneesmiddelen voor arteriële hypotensie (hypotensie)

Sommige hypotensieve patiënten gebruiken kortdurende remedies om de bloeddruk te verhogen - sterke thee, koffie, verschillende pillen om de bloeddruk te verhogen, maar in de regel is de druk na een paar uur of de volgende dag nog steeds laag. Het gevaar van dit type behandeling voor hypotensie is de overgang van de ziekte naar een chronische vorm, of verergering van de ziekte in de vorm van complicaties, die iets hoger worden geschreven. Dit komt door het feit dat de oorzaak van de ziekte niet is geëlimineerd en de verspilde tijd het algemene beeld van de gezondheid van de hypotone alleen maar compliceert..

Om dit te voorkomen, dient u, voordat u pillen of andere geneesmiddelen tegen lage bloeddruk gebruikt, uw arts te raadplegen, die geneesmiddelen tegen hypotensie alleen voorschrijft nadat de oorzaak van de ziekte is vastgesteld..

De meeste medicijnen die worden gebruikt voor hypotensie, d.w.z. ontworpen om de bloeddruk te verhogen, hebben in hun samenstelling - cafeïne, die eigenlijk verantwoordelijk is voor het verhogen van de bloeddruk. Laten we er een paar bekijken.

Geneesmiddelen voor lage bloeddruk: "Askofen", "Kofetamin", "Ortho-taurine", "Pyramine", "Regulton", "Saparal", "Citramon".

Het is vermeldenswaard dat bij een overdosis cafeïne het tegenovergestelde proces kan optreden: verhoogde hartslag, angst en vaker plassen. De optimale dosis cafeïne is 0,1 g / dag.

Als de patiënt een verminderde mentale capaciteit heeft, incl. geheugenstoornis, verminderde concentratie, nootropische geneesmiddelen worden gebruikt. Hun functie is om de behoefte aan zuurstof door de cellen van het lichaam te verminderen, evenals om alle vitale processen te herstellen die nodig zijn om de gezondheid van een hypotensieve.

Nootropische geneesmiddelen voor hypotensie: "Aminalon", "Vinpocetine", "Cavinton", "Xanthinol nicotinaat", "Niceroglin", "Nootropil", "Picamilon", "Tanakan", "Phenibut", "Cinnarizin", "Encephabol".

Middelen om de werking van de hersenen bij lage bloeddruk te behouden (aminozuren, eiwitten, enz.): "Glycine", "Citrulline", "Cerebrolysin".

Andere geneesmiddelen voor lage bloeddruk: "Heptamil", "Gutron", "Rantarin", "Symptol", "Ekdisten".

Aanvullende maatregelen bij de behandeling van hypotensie

- verschillende soorten massage: acupressuur, hydromassage, reflexologie;
- aromatherapie;
- aeroionotherapie (inademing van geozoneerde lucht, evenals het gebruik van darsonval voor het hart, de hoofdhuid en de nek);
- bezoek aan een psychotherapeut.

Behandeling van hypotensie met folkremedies

Belangrijk! Raadpleeg uw arts voordat u folkremedies voor lage en lage bloeddruk gebruikt!

Behandeling van hypotensie thuis kan op de volgende manieren worden gedaan:

Koffie met honing en citroen. Maal 50 g geroosterde koffiebonen, dit kan met een koffiemolen. Voeg gemalen koffie toe aan 500 g honing en pers hier het sap van 1 citroen. Meng alles grondig. De tool moet 2 uur na het eten in 1 theelepel worden ingenomen. Bewaar in de koelkast.

Citroengras. Giet de geplette vruchten van Schisandra chinensis 40 ° met alcohol, in een verhouding van 1:10. Laat het product 2 weken op een donkere plaats staan. Neem de tinctuur 25-40 druppels per 1 eetl. een lepel koud water 30 minuten voor de maaltijd.

Gember. Los een halve theelepel gemberpoeder op in 1 kopje zoete sterke thee. Neem het product 3 keer per dag gedurende 1 week.

Rhodiola rosea (gouden wortel). Drink Rhodiola rosea-extract 5-10 druppels 20 minuten voor de maaltijd, 2-3 keer per dag gedurende 10-20 dagen.

Lage drukkosten

Aantekening 1: h. - onderdelen.
Opmerking 2: Neem alle vermelde kosten voor 1/3-¼ kopje 3-4 keer per dag, gedurende 1-2 maanden. Daarna nemen we een maand pauze en kan de cursus worden herhaald..
Opmerking 3. Om de collectie voor te bereiden, moet je 2 eetlepels ervan in een thermoskan gieten en 2 kopjes kokend water gieten, en het vervolgens 12 uur laten trekken.

Verzameling nummer 1: sint-janskruid (3 uur), Bupleur-kruid (2 uur), Mordovia-kruid (2 uur), cichoreikruid (2 uur), Leuzea-wortel (2 uur), zoethout (3 uur) ), paardenbloemwortel (2 uur), jeneverbesfruit (1 uur).

Collectie nummer 2: veronica kruid (2 uur), sint-janskruid kruid (5 uur), alsem kruid (1 uur), salie kruid (3 uur), horloge bladeren (4 uur), immortelle bloeiwijzen (2 uur) ), boerenwormkruid bloeiwijzen (2 uur), cichorei bloemen (1 uur), paardenbloemwortel (1 uur), wortelstok met elecampaanwortels (1 uur).

Collectie nummer 3: sint-janskruidkruid (4 uur), duizendbladkruid (4 uur), cichoreikruid (2 uur), aardbeiblad (2 uur), calamus wortelstok (1 uur), jeneverbesvruchten (1 uur) ), rozenbottels 4 uur).

Collectie nr. 4: wijnsteengras (1 uur), brandnetelkruid (2 uur), veldpaardenstaart (2 uur), berkenblaadjes (4 uur), muntblaadjes (1 uur), aardbeibladeren (2 uur.), bessenbladeren (2 uur), paardenbloemwortel (4 uur), wortelstok met elecampaanwortels (1 uur), rozenbottels (6 uur).

Collectie nummer 5: duizendbladkruid (2 tl), snuitkruid (1 tl), duizendknoopkruid (2 tl), boerenwormkruid (1 tl), zoethoutwortel (2 tl), leuzeawortel (1 tl) ), meidoornvruchten (3 uur), lijsterbessen (2 uur).

Collectie nummer 6: sint-janskruidkruid (4 uur), wilgerooskruid (4 uur), oreganokruid (4 uur), duizendknoopkruid (2 uur), weegbree bladeren (4 uur), muntblaadjes (2 uur) ), rozenbottels (6 uur), jeneverbesvruchten (1 uur), calamus wortelstok (1 uur).

Collectie nummer 7: bosbessenbladeren (1 theelepel), rode bosbessenbladeren (1 theelepel), zwarte bessenbladeren (1 theelepel), dikbladige bes (2 theelepels), vergeten cent (1 theelepel), gouden wortel (1 theelepel.), Smalbladig wilgenroosje (1 theelepel), tijm (0,5 theelepel). Drie eetlepels. verzamellepels worden met een liter water gegoten en gedurende 5-7 minuten op laag vuur gekookt. Vervolgens wordt het product gedurende 30 minuten geïnfuseerd en 2-3 glazen per dag ingenomen, zoals gewone thee, met toevoeging van suiker of honing.

Preventie van arteriële hypotensie

Om te voorkomen dat u uw hele leven last heeft van lage en lage bloeddruk, probeert u zich aan de volgende aanbevelingen te houden:

- meet regelmatig uw bloeddruk, houd een meetlogboek bij;
- periodiek een cardioloog bezoeken;
- probeer een actieve levensstijl te leiden;
- eet voornamelijk voedsel dat is verrijkt met vitamines, of neem vitaminecomplexen;
- volg het regime van dag / nacht, werken / rusten;
- krijg genoeg slaap;
- stress vermijden, nadenken over het veranderen van baan indien nodig;
- uw lichaam versterken door verharding en matige lichamelijke activiteit;
- verzadig uw leven met positieve emoties. Bedenk: "Een opgewekt hart is goed voor medicijnen, maar een droevige geest verdroogt de beenderen" (Bijbel, Spreuken 17:22).

Arteriële hypotensie (hypotensie): oorzaken, symptomen, preventie, behandeling en eerste hulp

Het is een vergissing te denken dat alleen ouderen en zwaarlijvige mensen drukproblemen ervaren. Zelfs als u in de bloei van uw leven bent en over ideale parameters beschikt, kunt u te maken krijgen met onaangename symptomen van een verminderde bloedcirculatie. Hypotensie is een ernstige medische aandoening. Mensen op wie de ziekte zijn sporen heeft nagelaten, hebben hulp nodig, niet minder dan hypertensieve patiënten.

Wat is deze ziekte?

Hypotensie is een ziekte die gepaard gaat met frequente of periodieke bloeddrukdalingen tot onder 100 tot 60 mm Hg. Kunst. Volgens statistieken hebben jonge vrouwen meer kans op hypotensie. Het wordt ook gevierd in de puberteit. Bij oudere mensen wordt hypotensie veroorzaakt door leeftijdsgebonden veranderingen, waardoor de bloedvaten hun tonus verliezen..

Opgemerkt moet worden dat een ziekte zoals hypotensie kan werken als een normale fysiologische reactie van het lichaam op letsel, ziekte, mentale of fysieke stress..

Er is een categorie mensen die zich uitstekend voelen bij een druk van 100 tot 60, dit is voor hen de norm.

Om hypotensie te bepalen, is het noodzakelijk om regelmatig de druk van de patiënt te meten. Als het constant afneemt, wordt een passende diagnose gesteld en wordt de therapie gestart. In de geneeskunde zijn er indicatoren waarvan de afname dient als criterium voor de diagnose van hypotensie:

  • 1-13 jaar oud, de minimale druk is 80 tot 60 mm Hg. Art.;
  • 14-20 jaar oud - 100 tot 75 mm Hg. Art.;
  • 21-40 jaar oud - 108 tot 70 mm Hg. Art.;
  • 41-50 jaar oud - 110 tot 70 mm Hg. Art.;
  • 51-70 jaar oud - 115 tot 70 mm Hg. st.

Een verlaging van de lagere druk tot 50 eenheden is kritiek en kan wijzen op het begin van een beroerte, hartaanval of inwendige bloeding.

Volgens de internationale classificatie krijgen alle ziekten een code volgens ICD 10. Hart- en vaatziekten worden gecodeerd met I00-I99. Hypotensiecode I95 werd toegewezen. Het bevat verschillende subtypen:

  • I95.0 idiopathische hypotensie;
  • I95.1 orthostatisch;
  • I95.2 door geneesmiddelen geïnduceerde hypotensie;
  • I95.8 chronisch;
  • I95.9 hypotensie, niet gespecificeerd.

Artsen weten wat elk van de codes betekent. Een dergelijke classificatie voorkomt verwarring bij het ontcijferen van een diagnose die in andere landen is gesteld..

Soorten hypotensie

KenmerkenPrimairIs een zelfstandige ziekte die ontstaat door stress, emotionele stress of ziekten van het centrale zenuwstelsel.OndergeschiktHet komt voor tegen de achtergrond van andere ziekten, bijvoorbeeld osteochondrose, bloedarmoede of allergische reacties op medicijnen.ScherpHeeft een acuut beloop, verschijnt plotseling. Het staat bekend om hartaanvallen, bloedverlies en allergische reacties.ChronischHet wordt opgemerkt bij atleten die zichzelf uitputten door lichamelijke inspanning en bij mensen met een erfelijke aanleg voor hypotensie.

Oorzaken

Hypotensie wordt veroorzaakt door cardiovasculaire aandoeningen, stress en psychologisch trauma. Primaire hypotensie treedt op als gevolg van constant overwerk, mentaal werk en onvoldoende slaap. Pathologie ontwikkelt zich tegen de achtergrond:

  • maagzweren;
  • Bloedarmoede;
  • suikerziekte;
  • hypothyreoïdie;
  • ziekten van de wervelkolom;
  • myocarditis;
  • oncologische formaties.

Bij zwangere vrouwen wordt hypotensie als de norm beschouwd, in de regel normaliseert de druk bij de bevalling..

Vrouwen die zichzelf uitputten door strikte diëten, ervaren ook een lage bloeddruk.

Uitdroging, trauma vergezeld van bloedverlies, veroorzaken een acute vorm van hypotensie.

Bij kinderen kan lage bloeddruk het gevolg zijn van vitaminegebrek en verhoogde lichamelijke activiteit. Bij adolescenten manifesteert de ziekte zich tegen de achtergrond van hormonale onbalans.

Symptomen

Tekenen van hypotensie zijn moeilijk over het hoofd te zien. Bij een drukval voelt de patiënt:

  • duizeligheid;
  • visuele beperking;
  • misselijkheid;
  • hand trillen;
  • gebrek aan lucht;
  • zwakte in het hele lichaam;
  • wankel lopen.

De belangrijkste manifestatie van hypotensie is hoofdpijn. Het kan van een andere aard en locatie zijn. Vaker is het drukkende paroxismale pijn.

Patiënten verwarren hoofdpijn met hypotensie met migraine, wat de tijdige diagnose aanzienlijk bemoeilijkt.

Samen met hoofdpijn merken hypotensieve patiënten trillingen in het lichaam, koude ledematen en een verhoogde hartslag. Een hoofdpijnaanval kan enkele seconden of uren duren.

Diagnostiek

De diagnose wordt gesteld na een volledig onderzoek van de patiënt. Artsen moeten in eerste instantie ziekten uitsluiten die symptomatisch kunnen zijn voor een lage bloeddruk. De arts onderzoekt de klachten van de patiënt en schrijft laboratoriumonderzoeken van biologische vloeistoffen, echografie, CT, MRI en röntgenfoto's voor. Kan ook worden voorgeschreven: elektrocardiografie, Doppler-echografie en echocardiografie.

Eerste hulp

Spoedeisende zorg voor een plotselinge drukval wordt beperkt tot het uitvoeren van de volgende acties:

  • De patiënt wordt in rugligging gefixeerd door een roller onder zijn voeten te plaatsen.
  • Als de patiënt kan zitten, wordt hem aangeraden zijn hoofd onder de knieën te laten zakken..
  • Zorg voor luchtstroom, knoop het zieke hemd los en open het raam.
  • Als een persoon het bewustzijn verliest, snuif dan aan ammoniak.
  • Geef hem, zodra de patiënt wakker wordt, zoete koffie.
  • Als er binnen 20 minuten geen verbetering optreedt, bel dan een ambulance..

Als er naast een drukverlaging nog andere symptomen zijn, bijvoorbeeld het wegnemen van arm- of borstpijn, aarzel dan niet en bel even de dokter. Het is mogelijk dat de patiënt een hartaanval krijgt.

Welke dokter moet je contacteren??

Hoe een lage bloeddruk bij volwassenen moet worden behandeld, wordt bepaald door de huisarts. In eerste instantie krijgt de patiënt een niet-medicamenteuze behandeling voorgeschreven. Het omvat veranderingen in levensstijl, dieet, oefentherapie en massage. Als de toestand van de patiënt verslechtert of het resultaat afwezig is, zal de arts een medicamenteuze therapie ontwikkelen.

Behandeling met folkremedies

Honing, koffie en citroen zullen de symptomen van hypotensie helpen verlichten en de bloeddruk verhogen. Natuurlijke koffie - 50 g gemengd met het sap van een citroen en 500 g honing. Het product wordt geroerd en driemaal daags wordt 1 lepel geconsumeerd..

Immortelle-tinctuur heeft een tonisch effect. Om te bereiden is het heel eenvoudig genoeg om een ​​droge plant te mengen met 0,5 alcohol. De stof wordt een week aangedrukt, daarna worden 20 druppels op een lege maag en voor het slapengaan ingenomen.

Een recept op basis van rode wijn, aloë-sap, ui en honing werkt stimulerend. 0,5 l wijn wordt gemengd met 1 eetl. l. aloë-sap, 100 g honing en pap van 1 ui. Sta een week in een fles, filter dan en consumeer 1 theelepel. drie keer per dag.

Een afkooksel wordt bereid uit brandnetel en sint-janskruid. Kruiden worden gebrouwen in 0,5 liter kokend water en gedurende 1 uur geïnfuseerd. Drink twee tot drie keer per dag in plaats van thee.

De witlofwortel wordt geplet en er wordt 1 liter kokend water gegoten, 200 g honing wordt toegevoegd. Roer goed en drink twee keer per dag een half glas.

Behandeling met geneesmiddelen

De arts zal u vertellen wat u met hypotensie moet doen nadat hij de oorzaak van het ontstaan ​​van de ziekte heeft vastgesteld. Bij de behandeling worden medicijnen van de volgende groepen gebruikt:

  • adaptogenen: tinctuur van ginseng en citroengras;
  • adrenerge agonisten: efedrine, fenylefrine en cafeïne;
  • cerebroprotectors: Actovegin en Cinnarizin;
  • noötropische geneesmiddelen: Piracetam, Glycine;
  • antioxidanten;
  • antidepressiva.

De medicijnen Fudrocortison en Midodrin geven een goed effect. Ze hebben een minimum aan contra-indicaties en zijn toegestaan ​​voor patiënten van verschillende leeftijdscategorieën..

Levensstijl

Een goede nachtrust is erg belangrijk voor iemand met hypotensie. Het zou minstens 9-10 uur moeten duren. Probeer gedurende de dag minstens een uur te dutten. Hierdoor blijf je de hele dag wakker..

Wissel mentale en fysieke activiteiten gelijkmatig af, vergeet wandelingen in de frisse lucht niet.

Mensen met een lage bloeddruk wordt geadviseerd om het warme bad te vervangen door een contrastdouche. Een koele stroom water stimuleert vasospasmen en de bloedcirculatie wordt genormaliseerd.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht dat alcohol de bloedvaten stimuleert en verwijdt, wordt het niet aanbevolen om alcohol te drinken met een hypotoon persoon. Ze zullen slechts gedurende een korte periode verlichting brengen, waarna de patiënt zich slechter zal voelen..

Bij arteriële hypotensie mag geen strakke kleding worden gedragen - het vernauwt de bloedvaten en verstoort de bloedcirculatie.

Oefentherapie en gymnastiek

Ochtendoefeningen zouden een gewoonte van de hypotoon moeten worden. Lichamelijke activiteit na het ontwaken verwarmt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de organen volledig verzadigd zijn met zuurstof. Naast lichte gymnastiek kun je hardlopen, aerobics, zwemmen en fietsen oefenen. Deze oefeningen verhogen de vasculaire tonus en verbeteren het werk van de hartspier..

Alle oefeningen bij lage druk moeten gericht zijn op het trainen van de bloedvaten, dat wil zeggen om hun vermogen om uit te zetten en samen te trekken te verbeteren..

Voor elke hypotensie selecteert de arts gymnastiek individueel, maar er is een training die voor iedereen geschikt is:

  • Ga op de grond liggen met je handen achter je hoofd. Til tegelijkertijd je hoofd en benen van de grond en probeer met je neus je knieën te bereiken.
  • Ga op de grond liggen met uitgestrekte armen en probeer beide benen tegelijkertijd op te heffen.
  • Lig op de grond en spreid je armen naar de zijkanten, handpalmen naar de grond. Breng beurtelings uw been omhoog en klap er in uw handpalmen onder.

Bijna alle oefeningen vinden plaats in rugligging, dit komt door het feit dat een hypotone persoon duizelig kan worden tijdens lichamelijke opvoeding. Na verloop van tijd kun je veel andere oefeningen toevoegen waarbij je moet staan ​​en zitten..

Eetpatroon

Waarschijnlijk kent iedereen het gezegde, dat zegt dat het beter is om zelf te ontbijten, lunch te delen en een diner aan de vijand te geven. Deze uitspraak is als geen ander relevant voor hypotone patiënten. Mensen met een lage bloeddruk mogen het ontbijt niet overslaan, dit is een van de belangrijkste maaltijden, wat een energieboost geeft voor de hele dag. U hoeft 's ochtends niet te veel te eten. Pap met gedroogd fruit of koffie met suiker en sandwiches zijn goede keuzes. Hoewel cafeïne de bloeddruk verhoogt, moet u zich niet laten meeslepen door deze drank. Het legt veel spanning op de hartspier en verstopt de bloedvaten. Een dieet volgen is de manier om de bloeddruk snel te normaliseren.

Herzie uw dieet, het eten van een uitgebalanceerd dieet is een van de gemakkelijkste manieren om de bloeddruk te verhogen.

Specerijen en kruiden helpen de tonus van bloedvaten te verhogen. Verhoog de hoeveelheid zout in het menu. Groenten en verse groenten zijn erg handig voor hypotone patiënten, ze verzadigen het lichaam met nuttige micro-elementen en bestrijden bloedarmoede.

Massage

Een competente invloed op biologisch actieve punten stelt u in staat de functionaliteit van het centrale zenuwstelsel te verbeteren, spieren te ontwikkelen en de bloedcirculatie te stimuleren. Zelfmassage kan het beste 's ochtends worden gedaan met behulp van de volgende technieken:

  • strelen;
  • intensief wrijven;
  • kneden;
  • trillende bewegingen.

Deze manipulaties worden gebruikt om de onderrug, nek en onderste ledematen te ontwikkelen. Het is erg belangrijk om aan het einde over de oorschelpen te wrijven. Een koude douche direct na de ingreep zal het effect van de massage helpen versterken..

Mogelijke complicaties

Als de ziekte voortschrijdt, neemt het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire pathologieën toe. Door de constant verminderde vasculaire tonus ervaren de interne organen hypoxie. Allereerst lijden de hersenen, die beladen zijn met ziekten van het centrale zenuwstelsel en dementie. Bij ernstige hypotensie verliezen patiënten vaak het bewustzijn, en vallen kan leiden tot verwondingen, kneuzingen en breuken. Bij ouderen kan acute hypotensie ischemische beroerte veroorzaken. Als de eerste hulp niet tijdig wordt verleend, overlijdt de patiënt.

Preventie

De meeste mensen beschouwen hypotensie als een onbeduidend probleem, dus ze hebben geen haast om het te behandelen. Artsen zeggen dat acute hypotensie op jonge leeftijd de oorzaak is van hypertensie op oudere leeftijd, dus het is absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Een constante drukverlaging kan de normale levensloop aanzienlijk verstoren, de patiënt kan op elk moment flauwvallen en ernstig letsel oplopen. Om vervelende situaties te voorkomen, is het belangrijk om altijd uw gezondheid in de gaten te houden. Probeer goed te eten, elimineer slechte gewoonten, ga sporten.

Elke ziekte kan worden voorkomen en het is veel gemakkelijker dan ertegen te vechten. Preventie van hypertensie versterkt uw bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie en maakt het mogelijk om vele andere even ernstige ziekten te voorkomen.

Meer Over Tachycardie

Er zijn verschillende redenen die de kwetsbaarheid en kwetsbaarheid van bloedvaten op de arm veroorzaken. Een van de belangrijkste factoren is de afname van de elasticiteit van de wand in de bloedvaten.

Publicatiedatum van het artikel: 01.06.2018Datum van update van het artikel: 8.06.2019Telangiectasia (of telangiectasia) - aanhoudende uitzetting van haarvaten, arteriolen, venulen aan het huidoppervlak.

Wat is atriale fibrillatie (atriale fibrillatie)? We zullen de oorzaken van het optreden, de diagnose en de behandelingsmethoden analyseren in het artikel van Dr.Merkushin D.E., een therapeut met 10 jaar ervaring.

Onder de diagnoses van mensen van volwassen leeftijd wordt vaak de ziekte van atherosclerose van de onderste ledematen aangetroffen. Natuurlijk moet men er rekening mee houden dat met de leeftijd de meeste mensen veranderingen in de bloedvaten ervaren die geen behandeling nodig hebben.