Krampen in de benen: oorzaken en gemakkelijke behandelingen

Wat als u krampen in de benen heeft? De benen verkrampen het vaakst 's nachts. Een van de belangrijkste oorzaken van krampen in de benen is een tekort aan magnesium, calcium en vitamine B-complex in het lichaam, maar er zijn andere oorzaken van aanvallen: zwangerschap, vegetarisme, roken, groene thee drinken, alcoholisme, spiervermoeidheid.

De mensen die 's nachts krampen hebben gehad, zullen bevestigen dat de toestand nogal onaangenaam is. Het is overwoekerd door verschillende mythen, en men gelooft dat het moeilijk kan zijn om ermee om te gaan, zegt Dr. Pavel Evdokimenko. Als je naar de dokter gaat, hoor je meestal dat je benen krampen hebben door osteochondrose, platvoeten, vasculaire sclerose. Dit is allemaal waar, maar om deze redenen zijn aanvallen zeldzaam..

Oorzaken en behandeling van krampen in de benen

Veelvoorkomende oorzaken van aanvallen

In 70% van de gevallen hebben mensen verminderde benen (vooral 's nachts) door een tekort aan het mineraal magnesium. Dit probleem is heel eenvoudig op te lossen: begin met magnesium in te nemen. Naast aanvallen zijn de volgende symptomen mogelijk: vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapstoornissen.

Een andere reden waarom de benen krampen zijn, is het gebrek aan mineraal calcium. Hoe bepaal je het gebrek aan calcium in het lichaam? Het haar van een persoon begint te hakken, broze nagels, prikkelbaarheid.

De derde reden is een tekort aan vitamines van complex B. Met een dergelijk tekort worden tintelingen in de vingertoppen, zwakte en prikkelbaarheid opgemerkt. Daarom is het logisch om het gebrek aan deze vitamines in het lichaam te compenseren..

Naast de bovengenoemde factoren leiden krampen in de benen tot:

  • Medicijnen gebruiken: cholesterolgeneesmiddelen (statines), diuretica, anticonceptiva.
  • Vegetarisme als er geen eiwitrijk voedsel in het dieet zit.
  • Alcoholisme. Het drinken van alcohol in grote hoeveelheden 'elimineert' vitamines van het B-complex uit het lichaam.
  • Grote volumes roken. In dergelijke gevallen kunnen aanvallen gepaard gaan met kreupelheid en periodieke problemen met lopen..
  • Spanning. Wanneer een persoon in chronische stress verkeert, heeft hij een krachtige consumptie van magnesium en vitamine B-complex..
  • Actief gebruik van groene thee. Dit product is diuretisch, waardoor het lichaam magnesium en calcium verliest.
  • Spierpijn. Loop snel als iemand moe is.
  • Convulsies komen vaak voor bij vrouwen tijdens de periode dat ze een kind baren..

Hoe zich te ontdoen van krampen in de benen

Eerste stap

Medicijnen innemen met magnesium en vitamine B6. U kunt eenvoudige vormen kiezen. Het kan Magnelis B6, Magne B6, Magnesium-plus B6 zijn, in tabletten. De receptie duurt 2-3 weken. We beheersen onze toestand. Als de aanvallen u niet meer storen, dan was het probleem juist het magnesiumtekort. In dit geval blijven we magnesium innemen (van 3-4 weken tot 1,5 maand).

Tweede fase

Als, na het nemen van magnesiumpreparaten, de convulsies niet zijn verdwenen, kunt u doorgaan met injecties met vitamines van het B-complex. Milgamma, Kombilipen-preparaten zijn geschikt. Als de toestand niet verbetert na 5-6 injecties van deze medicijnen, stoppen we de injecties en gaan we verder naar de derde fase.

Fase drie

Calciumsupplementen nemen (met vitamine D). We nemen 2-3 weken. Als de stuiptrekkingen afnemen, blijven we het calciumsupplement nog 1 maand innemen. Als de stuiptrekkingen blijven hinderen, stop dan met het gebruik van deze medicijnen..

Als de bovenstaande methoden geen positief effect hebben gehad, kan worden aangenomen dat de convulsies zich manifesteren door problemen met de aderen..

Fase vier

Het wordt aanbevolen om de ontvangst van venotonica in te voeren, waaronder Detralex, Phlebodia, Diosmin. Deze medicijnen zijn nuttig, maar het is belangrijk om te observeren hoe het lichaam erop reageert..

Vaak treden aanvallen op wanneer een persoon bepaalde medicijnen gebruikt: voor cholesterol, voor druk, hormonaal. In dit geval is het logisch om alternatieve medicijnen te kiezen..

Krampen in de benen 's nachts: oorzaken en behandeling

De kramp is krampen in de kuiten, heupen van binnenuit boven de knie, voeten (voeten), tenen. De spierspasmen gaan gepaard met hevige pijn. Spiervermoeidheid, uitdroging, ziekten, vitamine- en mineralentekorten, stofwisselingsstoornissen, nerveuze spanning zijn veelvoorkomende oorzaken van krampen in de benen 's nachts. Behandeling van ziekten waarbij spieren worden verminderd, verlicht spasmen.

Ziekte of een tekort zijn veel voorkomende redenen waarom kuiten, dijen en voeten 's nachts krampen. Wat moet u in dit geval doen? Als de spieren vaak en langdurig worden aangespannen, vooral op de leeftijd van 50 jaar en ouder, raadpleeg dan een specialist voor de specifieke ziekte.

Overwerk en klompvoet

Een van de oorzaken van krampen in de kuit 's nachts is overbelasting van de spieren, waardoor de reflex tot samentrekking toeneemt..

Vermoeidheid treedt vaak op bij de klompvoet, wanneer de hiel naar binnen wordt gekanteld en een kromming van de enkel veroorzaakt. Het defect is meer merkbaar bij schoenen met hoge hakken, verslechtert de houding, veroorzaakt een "spoor" op de hiel van de voet.

Benen worden snel moe, zwaar, aderen worden verwijd, kuiten, knieën doen pijn, ze worden gevoelloos en bevriezen 's nachts.

Als klompvoet de oorzaak is van krampen in de kuit, evenals dijen, voeten 's nachts, wordt de behandeling uitgevoerd door een orthopedisch chirurg. Sommige mensen hebben baat bij het wisselen van schoenen..

Onderzoek bevestigt een gebrek aan gegevens om een ​​verband tussen intensieve training en toevallen te ondersteunen.

Een andere studie claimt een verband met de beenzenuw, die spierspasmen veroorzaakt.

Uitdroging is de oorzaak van aanvallen

Typische tekenen van vochttekort:

  • duizelig of duizelig;
  • lethargie, depressie, vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid, angst;
  • constipatie;
  • branderig gevoel of krampen in de kuitspieren, voeten en tenen.

Als je 50 jaar en ouder bent, wil je minder water drinken. De reden is om het gevoel van dorst te verminderen, hoewel de behoefte van het lichaam aan vocht hetzelfde is.

Vloeistoftekort droogt cellen uit, ze vervullen slechtere functies. Vermindert 's nachts kuiten, dijen, over de knieën, voeten en tenen.

Sommige gezondheidswerkers zijn van mening dat overdag niet genoeg water krijgen net zo schadelijk is als roken..

Een eenvoudige en betaalbare remedie om de oorzaak te elimineren, nachtelijke krampen in de benen te behandelen, vooral op de leeftijd van 50 - een voldoende inname van schoon water gedurende de dag, tot acht glazen (1,6 liter).

Water verhoogt de efficiëntie, verlicht stress, angst, normaliseert slaap, zorgt voor een gladde huid, bevordert de stofwisseling.

Er zijn ernstige twijfels over het verband tussen uitdroging na de training en krampen in de benen.

Verminderde productie van ATP

Een afname van de productie van ATP (adenosinetrifosfaat, adenosinetrifosfaat), de belangrijkste energiedrager, in het lichaam, verstoort de stofwisselingsprocessen in de kuitspieren, dijen en voeten, verstoort de balans van prikkelende en remmende signalen, verhoogt de reflex tot samentrekking en vermindert het vermogen van de spier om te ontspannen.

Barnsteenzuur wordt gebruikt om deze oorzaak van krampen 's nachts weg te nemen en om beenspieren te behandelen zodat deze niet bezwijken..

Het medicijn stimuleert metabolische en energieprocessen in het lichaam, mobiliseert, herstelt snel kracht, verlicht pijn in overtrainde of vermoeide spieren, versnelt de regeneratie van spierweefsel.

Medicatie is de oorzaak van aanvallen

Benen worden 's nachts verminderd door misbruik van laxeermiddelen, hormonale, antihypertensiva (verlaagde druk).

Een van de oorzaken van krampen in de kuiten en dijen 's nachts is behandeling met diuretica, ze worden voorgeschreven voor hypertensie, hartfalen.

Met urine verliest het lichaam veel magnesium, natrium, kalium, die betrokken zijn bij de samentrekking en ontspanning van het been en andere spieren, overdracht van zenuwimpulsen.

Magnesiumtekort

Tekenen van een tekort: duizeligheid, wazige ogen, haaruitval, broze nagels, verminderde eetlust, misselijkheid, angst, geen stemming. Slaap is verstoord, dromen zijn onrustig, ontwaken is moeilijk, nervositeit en prikkelbaarheid, gebrek aan energie gedurende de dag. Snelle hartslag (tachycardie). Overtollig calcium vermindert de elasticiteit van bloedvaten, ontwikkelt atherosclerose en bloedarmoede (bloedarmoede). De soepelheid van de gewrichten is verminderd, het werk van de galblaas en alvleesklier is verstoord. Overmatige opname van calcium is een oorzaak van nierstenen.

Als magnesiumtekort de oorzaak is van krampen 's nachts, wordt de behandeling van de beenspieren, zodat ze' s nachts niet worden verminderd, uitgevoerd met vitamine- en mineralencomplexen in de apotheek, ze helpen na een paar dagen.

De volgende voedingsmiddelen elimineren het tekort aan magnesium in het lichaam: tarwezemelen, pompoenpitten, zonnebloempitten, lijnzaad, pijnboompitten en walnoten, chocolade, cacaopoeder, bonen, linzen, gekiemde tarwezaden.

Onderzoek bevestigt de belofte van magnesium voor de behandeling van nachtelijke krampen in de benen.

Gebrek aan natrium

Natriumtekort wordt veroorzaakt door veelvuldig overmatig zweten, overmatige vochtinname, een gebrek aan een element in de voeding, het gebruik van uitsluitend plantaardig voedsel (rauw voedsel), wat leidt tot een teveel aan kalium in het lichaam - een natriumantagonist.

Bij natriumtekort verkrampen de kuitspieren 's nachts. Verminderd lichaamsgewicht, geen eetlust, het lichaam is uitgedroogd. Depressie, tachycardie, lage bloeddruk, zwakte, verzwakte immuniteit.

Voor de behandeling van nachtkrampen bij de kuiten, dijen, voeten, tenen wordt de oorzaak - natriumtekort - geëlimineerd door toevoeging van tafel (voedings) zout aan de producten.

Wat te doen als uw benen 's nachts krampen en uw lichaam geen natrium heeft?

  • doe wat keukenzout op het puntje van de tong en houd je mond een tijdje open.

Gebrek aan kalium

Kalium handhaaft de water-zoutbalans. Een tekort veroorzaakt snelle vermoeidheid, stofwisselingsstoornissen, veranderingen in bloeddruk en vertraagde wondgenezing. Dof, zwak haar, droge huid, vrouwen hebben moeite met dragen, vroeggeboorte, soms onvruchtbaarheid.

Een gebrek aan kalium verstoort de neuromusculaire geleiding - de oorzaak van krampen in de kuitspieren, dijen en voeten 's nachts. De behandeling wordt uitgevoerd door apotheekproducten te nemen om kaliumgebrek te elimineren.

Het is nuttig om in de voeding de volgende voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan kalium: haver, boekweit, gierst, rijst, tarwezemelen, vlees, vis, zeevruchten, gevogelte, peulvruchten, noten, zonnebloempitten, tomaten, aardappelen, kool, peterselie, rozijnen, pruimen, kersen, krenten, zuivelproducten.

Een studie bij patiënten met levercirrose bevestigt dat krampen in de benen niet geassocieerd zijn met veranderingen in calcium-, magnesium-, natrium-, kalium- en zinkspiegels..

Bloedarmoede

Bloedarmoede (anemie) is een symptoom van gezondheidspathologie veroorzaakt door een afname van het hemoglobinegehalte, het gaat gepaard met een afname van het aantal rode bloedcellen in het bloed.

Symptomen van bloedarmoede: slaapstoornissen, snelle vermoeidheid, overmatige witheid van de huid, "cyanose" van de lippen, duizeligheid, kortademigheid, hartkloppingen (tachycardie).

Als een laag hemoglobinegehalte de oorzaak is van krampen in de benen 's nachts, wordt de behandeling voorgeschreven door een hematoloog.

Bij sommige mensen ouder dan 50 jaar en ouder verkrampen de beenspieren 's nachts vanwege het toxische effect van alcohol op de lever - een van de oorzaken van bloedarmoede.

Bloedarmoede wordt geassocieerd met een tekort aan ijzer, vitamine B9 (foliumzuur) of B12 (cyanocobalamine).

Gebrek aan ijzer

Bij bloedarmoede door een gebrek aan ijzer is de eetlust pervers - je wilt klei eten, krijt. Het is een genot om onaangename geuren in te ademen. Haar valt uit, de huid is droog, gebarsten, nagels zijn concaaf en broos, slijmvliezen zijn ontstoken, constant koud - bovenste en onderste ledematen bevriezen.

Om ijzertekort te elimineren en lage hemoglobinespiegels te verhogen - de oorzaken van nachtelijke krampen in de benen - worden Sorbifer Durules, Fenuls, Maltofer gebruikt bij de behandeling..

Er zit veel ijzer in varkens- en runderlever, nieren, kalfsvlees, zeevruchten, frambozen, peulvruchten, boekweit, volkoren granen, peterselie, brandnetels, havervlokken, granaatappels, pruimen, appels, pruimen, perziken, gedroogde abrikozen, rozenbottels, gebakken aardappelen in een schil, zwarte bessen, veenbessen, noten.

Foliumzuurgebrek

Bloedarmoede, de oorzaak hiervan is een tekort aan vitamine B9 in het lichaam, manifesteert zich door zwakte, verhoogde vermoeidheid, prikkelbaarheid, verhoogde hartslag, gebrek aan eetlust, geheugenstoornis, hoofdpijn.

De redenen voor het tekort zijn langdurige inname van geitenmelk, die arm is aan vitamine B9, darmoperaties, langdurig gebruik van medicijnen voor aanvallen (fenobarbital), drinken.

Voor de behandeling van krampen in de kuiten, dijen, voeten, tenen 's nachts, wordt de reden - B9-tekort - geëlimineerd door het gebruik van vitamine-complexen in de apotheek.

Een tekort aan foliumzuur in het lichaam wordt geëlimineerd door producten: lever, peulvruchten, peterselie, spinazie, walnoten, nieren, eekhoorntjesbrood, tarwe, rogge, kool, havermout, maïs, pompoen, bieten, tomaten, aardappelen, eieren, sinaasappels, druiven.

Gebrek aan cyanocobalamine

Met bloedarmoede veroorzaakt door een tekort aan vitamine B12, is de coördinatie verstoord, bewegingen zijn beperkt, onhandig, is de gang veranderd. Het lijkt erop dat de huid tintelt, de tong is helderrood, 'gelakt'.

Als een tekort aan cyanocobalamine de oorzaak is van aanvallen, wordt de behandeling van de spieren van de benen, zodat ze ze 's nachts niet samenbrengen, uitgevoerd met farmaceutische preparaten.

Gebrek aan vitamine B12 in het lichaam wordt geëlimineerd door producten: lever, leverworst, runderhart en -tong, konijnenvlees, lamsvlees, rundvlees, kip, eieren, zuivelproducten, haring, makreel, sardine, forel, zalm, zeebaars.

De studie beweert dat er weinig bewijs is voor een verband tussen krampen in de benen en bloedarmoede, bloedsuikerspiegel, schildklierfunctie en nierziekte, hoewel het beperkt bewijs aanhaalt voor het succes van de behandeling van nachtelijke krampen in de benen met lichaamsbeweging, rekken, magnesiumsupplementen, vitamine B12..

Magnesium, vitamine B12 gunstig voor het verminderen van nachtkrampen bij ouderen.

Vasculaire spinnen

Aanhoudende vasodilatatie in de huid wordt telangiectasia genoemd. De vorm van de sterren is anders: eenvoudig, boomachtig, spinachtig, gevlekt.

Ze komen vaker voor bij vrouwen en veroorzaken geen ongemak. Maar een cosmetisch defect duidt op het verschijnen van ziekten - oorzaken van krampen in de benen 's nachts - die worden behandeld na een diagnose door een arts..

Kramp 's nachts krampen in de benen:

  • in strijd met de bloedtoevoer - een afname van de toevoer van zuurstof naar de spieren (hypoxie);
  • met een verandering in de viscositeit van het bloed - een vertraging van metabolische processen in de langzame beenspieren.

Spataderen verschijnen op de huid, tromboflebitis ontwikkelt zich, atherosclerose is de oorzaak van nachtelijke krampen in de benen. De behandeling van deze ziekten wordt uitgevoerd door artsen: fleboloog, angioloog, neuroloog, cardioloog.

Het verschijnen van spataderen kan wijzen op een verstoring in de darm van de synthese of opname van vitamines en mineralen. Met hun tekort vermindert het ook de kuitspieren en andere beenspieren.

Bij vrouwen is een mogelijke oorzaak van spataderen en nachtelijke spierkrampen het gebruik van anticonceptiva, een onbalans van geslachtshormonen, ook tijdens de zwangerschap, die bijdragen aan de uitzetting van de vaten van de benen, een verandering in de hoeveelheid en samenstelling van bloed dat de dijen, kuiten en voeten binnendringt..

Spataderen

Bij een ziekte worden de aderen verwijd, stagneert het bloed, strekt zich hun wanden uit. De reden is erfelijke aanleg, een zittende levensstijl, stofwisselingsstoornissen, overgewicht, hormonale veranderingen, regelmatig langdurig staand werk.

Als u niet met de behandeling begint, zijn na een tijdje aderknopen zichtbaar onder de huid, ze zwellen op, er is constant zwaarte en vermoeidheid in de benen, de kuiten en voeten zwellen op, de onderste ledematen en tenen zijn vaak verkrampt, de spasmen gaan gepaard met hevige pijn.

Als spataderen 's nachts de oorzaak zijn van krampen in de benen, wordt de behandeling uitgevoerd door een fleboloog. Hij schrijft een speciale gel voor, een kuur met vitamines om de wanden van bloedvaten te versterken.

Tijdens de zwangerschap verzachten hormonen de aderen, waardoor de veneuze plexus door de baarmoeder wordt samengedrukt, waardoor de uitstroom van bloed wordt verstoord. In de latere stadia worden de bloedvaten van de dijen en kuiten verwijd. Veneuze insufficiëntie - de oorzaak van krampen in de benen 's nachts, soms vanaf de zesde maand van de zwangerschap, alles verdwijnt na de bevalling.

Het artikel concludeert over het risico van langdurig verblijf op de benen en de ontwikkeling van spataderen, nachtelijke krampen in de benen..

Hepatitis

De oorzaak van de ziekte is een virus:

  • infectie met hepatitis A (de ziekte van Botkin) vindt plaats op een huishoudelijke manier, via voedsel en water;
  • hepatitis B-infectie vindt plaats via het bloed;
  • hepatitis C is het gevaarlijkst, het wordt vaak in latere stadia ontdekt, met maximale weefselschade.

Langdurige ontsteking kan onomkeerbare weefseldegeneratie veroorzaken (cirrose van de lever).

Met een ontstekingsproces in de lever, bitterheid in de mond, brandend maagzuur, boeren, misselijkheid, gebrek aan eetlust, donker worden van urine, gelige kleur van de sclera en huid. Soms jeuk, temperatuur tot + 37.5C, koude ledematen, zweten, rood worden van de huid van de duimen of pink.

Als een ontsteking van het leverweefsel de oorzaak is van de nachtkrampen van de kuitspieren en tenen, wordt de behandeling voorgeschreven door een therapeut, specialist infectieziekten, hepatoloog.

Onderzoek bevestigt het verband tussen vaatziekte, leverziekte en nachtelijke krampen in de benen.

Hypoparathyreoïdie

De bijschildklieren (bijschildklier) bevinden zich in de nek. Het door hen geproduceerde bijschildklierhormoon reguleert de uitwisseling van calcium en fosfor in het lichaam. Met een tekort aan het bloed wordt het calciumgehalte verlaagd en het fosforgehalte verhoogd..

Verstoring van de mineralenbalans en permeabiliteit van celmembranen komt tot uiting in verhoogde neuromusculaire prikkelbaarheid en buigspierkrampen. Ze ontstaan ​​spontaan of worden veroorzaakt door mechanische, akoestische, thermische prikkels, verhoogde ventilatie van de longen.

In het begin worden de spieren gevoelloos, worden ze stijf, boven de bovenlip en op de vingers - "kippenvel", tintelingen en kou van de benen en armen. Vervolgens vermindert hij symmetrische spiergroepen - eerst de bovenste en dan de onderste ledematen. De huid wordt bleek, de druk springt, hartkloppingen nemen toe, misselijkheid, dunne ontlasting, sommige verliezen het bewustzijn.

Bij een milde vorm van de ziekte treedt 1-2 keer per week spierspasmen op, die minuten duren. In ernstige vorm - herhaaldelijk gedurende de dag gedurende enkele uren.

Als hypoparathyreoïdie de oorzaak is van spierkrampen in de benen bij het buigen en buigen van de voet, wordt de behandeling voorgeschreven door een endocrinoloog.

Calciumtekort manifesteert zich door broze nagels, verzwakking van het immuunsysteem, geheugenstoornissen en verminderde bloedstolling. Het element is vooral nodig tijdens de zwangerschap, tijdens de adolescentie, komt het lichaam binnen met melk, kaas, noten, kool, peterselie, room, yoghurt, bonen, kwark.

Voor een betere opname van calcium is vitamine D nodig, ze zijn rijk aan visolie, levertraan, haring, tonijn, kaas, kwark, eigeel.

Bij patiënten met lage bijschildklierhormoonspiegels die hemodialyse ondergaan, is een lager dan verwachte incidentie van beenkrampen.

Hoe u een kramp kunt verlichten met lichaamsbeweging

  • Als het been 's nachts bij elkaar wordt gebracht, sta dan onmiddellijk op en begin te lopen, met een poging om de voeten in de vloer te drukken.

De spasme lost snel op.

Voer ter preventie oefeningen uit om de kuitspieren te strekken voordat u naar bed gaat:

  1. met de tenen op een oud boek staan, hielen in gewicht, voeten op schouderbreedte uit elkaar, om het evenwicht te bewaren, vasthouden aan een muur, een stabiele tafel of stoel;
  2. druk tegelijkertijd je hielen 10-20 seconden op de grond;
  3. breng sokken bij elkaar, hielen uit elkaar, herhaal de oefening;
  4. breng hakken bij elkaar, sokken uit elkaar, herhaal de oefening.

Wanneer krampen naderen, trekt u de sokken naar u toe om de kuitspieren te strekken en te ontspannen.

Wat te doen als de kuit verkrampt?

  • Sta op, trek het vastgebonden been naar achteren, plaats uw vingers op de grond en druk zachtjes met uw lichaamsgewicht om de kuit te ontspannen.

Wat te doen met krampen in de benen thuis

Citroensap:

  • Smeer de voeten in met vers citroensap, laat intrekken.

Behandel 1-2 weken.

Honing:

  • Breng warme honing aan op de kaviaar, wikkel in.

Afwassen na 30 minuten.

Mosterdpoeder:

  • Wrijf de beenspieren een nacht in met mosterdpoeder.

Laurierolie:

  • Wrijf laurierolie op delen van de benen die 's nachts verkrampen.

Alsem:

  • Giet 2c l. fijngehakt gedroogd kruid 100 ml plantaardige olie, constant roeren, op laag vuur aan de kook brengen, laten afkoelen, voorzichtig uitlekken.

Voor het aanbrengen iets opwarmen en in de koelkast bewaren. Breng in de zomer 's nachts gehakte verse bladeren aan.

Onderzoek bevestigt dat er geen bewijs is van niet-medische werkzaamheid voor het behandelen of verminderen van spierkrampen.

Wat te doen voor nachtelijke krampen in de benen - volksmanieren

Warmte:

  • Warmte helpt om spierspasmen snel te elimineren - leg het been verkrampt in heet water zodat je het kunt verdragen, het gaat onmiddellijk weg.
  • Een andere manier: door een warm verwarmingskussen op de spier die is samengetrokken te plaatsen, komt de spasme geleidelijk vrij.

Verkoudheid:

  • IJs helpt de aandoening te verlichten, het wordt aangebracht op de verminderde kuiten, voeten, vingers - neem een ​​zak met bevroren product in de vriezer.

Magneet:

  • Magneten helpen pijn te verlichten, ze zijn vaak versierd met koelkasten.

Zeep:

  • Bevestig 's nachts een klein stuk zeep aan de verkrampte spier.

Menovazine:

  • In sommige gevallen helpt wrijven met Menovazin om spierspasmen snel te verlichten..

Nee-shpa:

  • Voor sommigen helpt één No-shpy-pil om het pijnsyndroom met een stuiptrekking snel te elimineren.

Beenkrampen

Onaangename krampen hebben invloed op 3 delen van de benen: het gebied van de knie tot de hiel, het plantaire deel van de voet en de tenen. Gelijktijdige gewaarwordingen - pijn, verminderde motoriek, gebrek aan gevoeligheid op het gebied van ongemak. De duur van de aanval is van 30 seconden tot 3-4 minuten. De redenen waarom krampen in de benen optreden, zijn gevarieerd. In 50% van de gevallen is ongemak het gevolg van acute of chronische ziekten. Regelmatige convulsies - een indicatie om naar de dokter te gaan: u moet een onderzoek ondergaan om de oorzaak en lokalisatie van de onderliggende aandoening vast te stellen.

Oorzaken

Pijnlijke krampen in de benen, geassocieerd met verlies van gevoeligheid in de ledematen, treden op als gevolg van hypovitaminose, uitputtende fysieke arbeid, zijn een van de symptomen van intoxicatie. Alleen met behulp van diagnostische methoden is het mogelijk om de oorzaak van het ongemak vast te stellen. Een bijkomend doel van het onderzoek is om de ontwikkeling van epilepsie uit te sluiten, een ziekte die zich manifesteert door onvrijwillige spiercontracties.

Tekort aan sporenelementen in het lichaam

Krampen die de kuitspieren en voeten vernauwen zijn te wijten aan een tekort aan vitamine B, magnesium, zink, kalium, calcium in het lichaam. De reden voor het tekort aan voedingsstoffen:

  1. Overmatige culinaire verwerking van gerechten, waardoor de opname van voedingsstoffen in het lichaam wordt voorkomen.
  2. Bloedverlies - een aandoening na een recente operatie, trauma, intense menstruatie.
  3. Darmstoornissen die de opname van voedingsstoffen uit voedsel verstoren.
  4. Alcoholmisbruik, roken.

Hypovitaminose is een gunstige aandoening voor disfunctie van het zenuwstelsel. Krampen die de kuitspieren en voeten vernauwen, zijn een van de manifestaties van dit falen. De normalisatie van de activiteit van zenuwvezels begint met het elimineren van een negatieve factor. Om onaangename gevoelens in de benen te voorkomen, elimineren ze de maagdarmkanaalziekte, geven ze slechte gewoonten op. Bij enorm menstrueel bloedverlies moet u een gynaecoloog raadplegen om de oorzaak van het symptoom vast te stellen. Om de ontwikkeling van bloedarmoede tegen de achtergrond van menstruele bloedarmoede te voorkomen, moet u regelmatig ijzersupplementen nemen, het dieet aanvullen met voedsel dat ijzer bevat.

Uitdroging

Er zijn verschillende aandoeningen die leiden tot uitdroging van het lichaam - vergiftiging, vergezeld van braken en diarree; meer zweten. Elk van deze verschijnselen bevordert de verwijdering van vitamines en mineralen uit het bloed. Tekenen van uitdroging:

  1. Verlaging van de bloeddrukindicatoren
  2. Bleekheid van de huid, het verschijnen van kringen onder de ogen
  3. Zwakte, onvermogen om langer dan 30 seconden rechtop te blijven
  4. Duizeligheid
  5. Verhoogde droge huid
  6. Slaperigheid
  7. Misselijkheid, braken
  8. Haaruitval, bloedend tandvlees
  9. Verminderde coördinatie van bewegingen

In het geval van braken en diarree, ter compensatie van de vloeistof die uit het lichaam wordt uitgescheiden, wordt onmiddellijk een infusietherapie uitgevoerd - zoutoplossingen, glucose worden geïnjecteerd. Om hypovitaminose, tekorten aan micronutriënten en stoornissen in de activiteit van zenuwvezels te voorkomen, moet u dagelijks minstens 1,5 water drinken. Tijdens sporttraining, bij grote lichamelijke activiteit en / of in de zomer neemt dit volume toe tot 2,5 liter.

Plotselinge verandering in lichaamstemperatuur

Een spontane verandering in lucht- of watertemperatuur die het lichaam beïnvloedt, is stress voor het lichaam, aangezien het proces van aanpassing aan nieuwe omstandigheden tijd kost. Ook treden krampen in de kuiten en voeten op als gevolg van langdurige onderkoeling. Het heeft een nadelige invloed op de toestand van de microcirculatie, brengt meerdere samentrekkingen van de beenspieren met zich mee. In de regel hebben dergelijke patiënten geen behandeling nodig - het is voldoende om geen contrastdouche te nemen, om schoenen te kiezen rekening houdend met de weersomstandigheden.

Spanning

Bij een psycho-emotionele shock wordt er een verhoogde hoeveelheid cortisol in het lichaam aangemaakt. De afgifte van dit hormoon in het bloed draagt ​​bij tot een schending van de verhouding van vitamines en mineralen, en brengt de ontwikkeling van calciumgebrek met zich mee. Krampen bij kuiten en voeten treden op totdat de toestand van het zenuwstelsel is genormaliseerd en de concentratie van sporenelementen in het bloed is gecompenseerd.

Overmatige lichaamsbeweging

Onregelmatige lichamelijke activiteit veroorzaakt vaak onvrijwillige samentrekkingen van spiervezels. De reden is een spontane bloedstroom naar de benen tijdens het sporten. Om de ontwikkeling van aanvallen te voorkomen, moet u vóór de training een warming-up doen, waardoor de spieren worden voorbereid op de komende belasting..

Oblitererende atherosclerose

Pathologie waarbij de lumina van de aderen, slagaders van de benen smaller worden. Het langdurig uitwissen van atherosclerose is gevaarlijk door de vorming van gangreen. De oorzaken van de ziekte zijn erfelijkheid, slechte gewoonten, een zittende levensstijl, regelmatige onderkoeling, ongezonde voeding. De belangrijkste klachten van de patiënt houden verband met koude voeten, gevoelloosheid, periodiek tintelend gevoel in de kuiten en voeten. Naarmate de pathologie zich ontwikkelt, wordt de motorische activiteit verstoord, vanwege onvoldoende bloedtoevoer krijgen de weefsels een bleke blauwachtige tint. Als bij het uitwissen van atherosclerose de benen krampen met spasmen - er is zuurstoftekort in de spieren, een toestand van hypovitaminose.

Levercirrose

Vernietiging van leverweefsel, bij afwezigheid van therapie, is dodelijk. De redenen voor de ontwikkeling van pathologie zijn chaotisch, langdurig gebruik van medicijnen; schadelijke arbeidsomstandigheden, alcoholisme, genetische aanleg, langdurige hepatitis. Wanneer krampen in de benen optreden, kan alleen door een uitgebreid onderzoek worden vastgesteld dat de oorzaak van het symptoom een ​​leveraandoening is. De arts houdt rekening met de klachten van de patiënt, gegevens van een extern onderzoek.

Naast pijnlijke spasmen die de benen bij elkaar brengen, treedt tegen de achtergrond van levercirrose op:

  • Ernstige pijn in het rechter hypochondrium
  • Verhoogde transpiratie
  • Gebrek aan eetlust
  • Zwelling van de buik
  • Misselijkheid, herhaaldelijk braken van onverteerd voedsel
  • Een stijging van de lichaamstemperatuur tot subfebrile niveaus
  • Verduistering van urine, verduidelijking van uitwerpselen

Convulsies bij levercirrose zijn een teken van totale bedwelming van het lichaam, onvermogen om voedingsstoffen uit de voeding te absorberen. Een andere oorzaak van pijnlijke gevoelens in de benen is een enorme zwelling van de buikholte (anasarca). Hierdoor neemt de belasting van de kuiten en voeten toe en ontwikkelen zich snel spasmen van de spiervezels van deze secties. Een aanvullende verklaring waarom bij levercirrose de benen verkrampen met spasmen, is misbruik van diuretica. Deze medicijnen worden voorgeschreven om zwelling van het peritoneum te verminderen.

Phlebeurysm

De reden voor de ontwikkeling van de ziekte:

  1. Genetische factor
  2. Veel overgewicht hebben
  3. Lichamelijke inactiviteit, beperkte fysieke activiteit
  4. Kenmerken van arbeidsactiviteit. Spataderen komen vaak voor bij verkopers of mensen van andere beroepen die langdurig in een staande positie blijven
  5. Falen van metabolische processen
  6. Zwangerschap 2, 3 trimesters

Bij spataderen stagneert het bloed in de bloedvaten, wat bijdraagt ​​aan het uitrekken van hun wanden. De aandoening gaat gepaard met een gevoel van vermoeidheid, pijn; merkbare zwelling van de gastrocnemius. Als u gedurende lange tijd geen therapeutische maatregelen uitvoert, treden pijnlijke spasmen op. Bij spataderen is een beroep op een fleboloog vereist. Hij zal de doorgang van diagnostiek voorschrijven, het stadium van de ziekte vaststellen. Als de pathologie mild of matig is, wordt de patiënt het gebruik van een ontstekingsremmende gel, vitaminetherapie voorgeschreven.

Suikerziekte

De oorzaken van het verschijnen van pathologie zijn erfelijkheid, stress, alcoholmisbruik. Ze leren over een toename van de glucoseconcentratie in het bloed nog voordat ze slagen voor het onderzoek - waarbij ze zich concentreren op de verandering in welzijn. Tekenen van diabetes, voorafgaand aan het begin van aanvallen - dorst, duizeligheid, moeite met wondgenezing, droogheid van de epitheliale slijmvliezen. Onvrijwillige spiercontracties bij diabetes worden in verband gebracht met uitdroging.

Een verhoogde glucoseconcentratie in het bloed veronderstelt de opname van een grote hoeveelheid water. Uitdroging draagt ​​bij aan een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam. De benen krampen vanwege het onvoldoende gehalte aan sporenelementen in het bloed - ze zijn nodig voor ontspanning en de normale toestand van spiervezels. Bovendien leidt endocriene stoornis tot een verandering in weefseltrofisme, verstoring van de activiteit van het zenuwstelsel. De combinatie van deze aandoeningen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van onvrijwillige spiercontracties..

Bloedarmoede

De tweede definitie van de ziekte is bloedarmoede. Het is een afname van het hemoglobinegehalte, die wordt vergemakkelijkt door een onvoldoende gehalte aan ijzer, vitamine B12, foliumzuur in het lichaam. Kalveren, voeten, krampen in de vingers, beginnend bij stadium 2 van bloedarmoede.

  • slaperigheid
  • verhoogde vermoeidheid
  • bleekheid van de huid
  • donker worden voor de ogen
  • duizeligheid
  • intens haarverlies
  • koude rillingen, koude voeten
  • wonden bij de mond
  • geheugenstoornis, prikkelbaarheid
  • verminderde prestaties
  • verhoogde hartslag

Bloedarmoede is een gevolg van slechte voeding, erfelijke aanleg, niet-gecompenseerd bloedverlies, darmaandoeningen, alcoholisme. Bloedarmoede leent zich goed voor eliminatie door Sorbifer, Ferrum-lek, Milgama, Neurobine, Neurobeks, Totem. Het is raadzaam om vitamine B1, B2, B6, B9, B12 te injecteren. Om de conditie te verbeteren, past u het dieet aan: het wordt aanbevolen om sinaasappels, bieten, runderlever, rozenbottels, eieren, noten en appels te gebruiken.

Medicijnen nemen

De kramp bedekt de benen als gevolg van langdurig, ongecontroleerd gebruik van diuretica, laxeermiddelen, antihypertensiva. De genoemde soorten medicijnen dragen bij aan de eliminatie van vocht uit het lichaam, waardoor de concentratie van sporenelementen in het bloed wordt verminderd.

Diuretica kunnen, net als antihypertensiva, de bloeddruk verlagen. Ze worden voorgeschreven voor hypertensie en de neiging om hartoedeem te ontwikkelen. Laxeermiddelen worden voorgeschreven bij problemen met de stoelgang. Om een ​​afname van de concentratie van sporenelementen in het bloed te voorkomen, moet u gelijktijdig met het gebruik van diuretica, laxeermiddelen, antihypertensiva kaliumpreparaten nemen.

Harde diëten

Een verkeerd samengesteld dieet, gelijkgesteld met honger, sluit de mogelijkheid uit dat er voldoende voedingsstoffen het lichaam binnenkomen. Bij gebrek aan sporenelementen ontspant spierweefsel niet, de innervatie ervan wordt verstoord, wat zich manifesteert door spasmen van chaotische lokalisaties. Aanvankelijk treden onvrijwillige samentrekkingen op in het gedeelte van de voet. Dan, bij afwezigheid van corrigerende maatregelen, verplaatst het ongemak zich naar de kuitspieren. Om de toestand te normaliseren, volstaat het alleen om de kwaliteit van de voeding te verbeteren om uithongering te voorkomen.

Waarom vaker 's nachts voorkomen

De ontwikkeling van onaangename gewaarwordingen in de benen, voornamelijk 's nachts, wordt geassocieerd met een vertraging van de microcirculatie op dit tijdstip van de dag. Ook kan een persoon tijdens de slaap onvrijwillig een ongemakkelijke positie van het lichaam innemen. Dan komt het bloed en dus de voedingsstoffen, samen met zuurstof, in een onvoldoende volume de ledematen binnen.

Eerste hulp

Als er krampen in de benen optreden, is het noodzakelijk om de bloedcirculatie in de ledematen te normaliseren. Om dit te doen, moet u de weefsels intensief masseren totdat de gevoeligheid volledig is hersteld. Om snel een positief resultaat te bereiken, is het toegestaan ​​om een ​​badstof handdoek, servet te gebruiken. Naast massage is het toegestaan ​​om tintelingen te gebruiken. De indicator voor de effectiviteit van de impact op het probleemgebied is het herstel van gevoeligheid in de ledematen. Geef de benen een verhoogde positie om de bloedtoevoer naar de kuit en voeten te verbeteren..

Mogelijke complicaties

Spasmen van spiervezels leiden tot een sterke stijging van de concentratie melkzuur en kalium in het bloed. Het proces creëert een gunstige voorwaarde voor het verstoren van de activiteit van het hart, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van aritmieën, hersenoedeem en beroerte. Elk van deze aandoeningen kan mogelijk fataal zijn. Als de kuitspieren teveel samentrekken, neemt de kans op vezelschade toe. Wanneer de benen worden samengedrukt door onvrijwillige samentrekkingen, kan een aanval verlies van gevoel in de ledematen veroorzaken..

Welke dokter moet je contacteren?

Als u last heeft van onaangename krampen in uw benen, moet u naar een therapeut. Vervolgens wordt de behandeling uitgevoerd door specialisten met smalle profielen - het hangt af van de vastgestelde oorzaak van het ongemak. Met de relatie tussen epileptische aanvallen en bloedziekten, wordt therapie voorgeschreven door een hematoloog. Als de spasmen van de voeten en kuitspieren het gevolg zijn van vergiftiging of cirrose van de lever, wordt de patiënt behandeld op de intensive care of wordt de therapie uitgevoerd door een specialist in infectieziekten. Wanneer pijnlijke spasmen de benen bij elkaar brengen vanwege de aanwezigheid van diabetes mellitus, is het noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen.

Diagnostiek

Als de benen krampen, wordt de patiënt geadviseerd om door te gaan:

  • Bloedonderzoek in het laboratorium. Biochemische, klinische analyse, bepaling van suikerniveau en concentratie van sporenelementen.
  • Elektromyografie. Hiermee kunt u bepalen welke spieren pathologische impulsen ontvangen, hoe intens ze vatbaar zijn voor onvrijwillige contracties.
  • MRI. Veronderstelt het verkrijgen van een nauwkeurig beeld van de spiervezels van de patiënt.
  • Functionele tests uitvoeren, met belasting van de benen.
  • Doppler-echografie van bloedvaten van de onderste ledematen.

De arts voert een onderzoek uit en onderzoekt de patiënt: hij verduidelijkt de aard van spiersamentrekkingen, het tijdstip waarop de benen meestal verkrampen, methoden om de gezondheid te verlichten. Aanvullende soorten onderzoek zijn afhankelijk van de kenmerken van de klinische casus.

Behandeling

Zelfmedicatie, het gebruik van traditionele medicijnrecepten om onvrijwillige spiercontracties te elimineren, zijn ongepast. De therapie wordt alleen voorgeschreven door een arts - rekening houdend met de resultaten van het onderzoek van de patiënt, het type en de ernst van de geïdentificeerde ziekte die krampen in de benen veroorzaakt. Om het kaliumvolume in het bloed te compenseren, wordt het aanbevolen om Asparkam, Magnerot, Magnesiumchelaat Evalar, Complivit Magnesium in te nemen, intraveneus Panangin voor te schrijven.

Om een ​​pijnlijke aanval te stoppen, is het toegestaan ​​om antispasmodica te gebruiken - No-Shpy, Papaverine. Om de spiervezels te ontspannen, hun tonus te verminderen, wordt de kuur van Mydocalm, Sirdalud en hun analogen getoond. Als de benen verkrampt zijn vanwege onvoldoende bloedcirculatie, wordt een intraveneuze infusie van Pentoxifylline, Trental, Actovegin voorgeschreven.

Magnelis B6 is effectief bij het elimineren van pijnlijke gevoelens in de spiervezels van de benen. Het medicijn bevat zowel magnesium als pyridoxine, waardoor de kans op een snel herstel van de concentratie van deze stoffen in het bloed toeneemt. Als pijnlijke spasmen de kuiten en voeten treffen als gevolg van spataderen, is het noodzakelijk om de dichtheid van het bloed te verminderen: de patiënt krijgt de toediening van anticoagulantia voorgeschreven. Het meest effectief - Fraxiparin, Clexane, Heparine.

Om de bloedcirculatie te normaliseren, wordt het passeren van fysiotherapeutische procedures met een gericht effect op de spiervezels van de benen getoond. In de intervallen tussen de sessies wordt aanbevolen om de storende zone te masseren.

Preventie

Om het optreden van aandoeningen die worden gekenmerkt door de ontwikkeling van krampen in de benen te voorkomen, moet u:

  1. Een dieet samenstellen dat rekening houdt met de behoeften van het lichaam, op basis van geslacht, gewicht, leeftijd, gezondheidskenmerken. Voorkom ongerechtvaardigde culinaire verwerking, waarbij alle voedingsstoffen uit de producten worden verwijderd.
  2. Beperk jezelf tot stressvolle gebeurtenissen. Als u de neiging heeft om paniekaanvallen te krijgen, neem dan kalmerende medicatie.
  3. Voorkom onderkoeling.
  4. Geef alcoholmisbruik op.
  5. Normaliseer fysieke activiteit, vermijd overmatige belasting van de benen.
  6. Gebruik geen medicijnen zonder recept van een arts.

Krampen in de benen zijn een pathologisch fenomeen dat alleen dient als een van de vele symptomen van aandoeningen die in het lichaam zijn ontstaan. Als pijnlijke krampen worden veroorzaakt door het ontstaan ​​van een ernstige ziekte, en niet door fouten in de dagelijkse routine, is een integrale aanpak nodig. Het omvat voedingscorrectie, toediening van medicijnen, beperking van lichamelijke activiteit, verbetering van levens- en werkomstandigheden..

Krampen in de benen: behandeling, oorzaken, symptomen

Krampen in de benen worden veroorzaakt door onvrijwillige spasmen wanneer zenuwimpulsen ervoor zorgen dat spierweefsel samentrekt. Dit gevoel verschijnt vaker in het onderbeengebied. Dit fenomeen wordt ook wel 'been gebracht' genoemd.

De voorwaarden voor epileptische aanvallen kunnen een tekort aan voedingsstoffen, zuurstof, veel ziekten zijn (met name ziekten die verband houden met het vaatstelsel).

De exacte oorzaak kan alleen worden vastgesteld door een arts, met behulp van moderne medische apparatuur, bijvoorbeeld in een medisch centrum in Podolsk - https://glavclinics-podolsk.ru/.

Eerste hulp bij aanvallen

Aanvallen ontwikkelen zich snel, maar een persoon heeft altijd een paar seconden om anderen en zichzelf te beschermen. Vaker komt het gevoel voor in slechts één been. In dit geval verliest de persoon het bewustzijn niet..

De gevaarlijkste situatie is wanneer het gebeurt in een rijdende auto. Je kunt niet toegeven aan paniek. Een been met kramp kan op tijd van het pedaal worden gehaald om onbedoeld indrukken te voorkomen. Rem indien mogelijk onmiddellijk en stop aan de kant van de weg.

Tijdens het zwemmen kan het been verkrampt raken. Alleen proberen te ontsnappen, kan de situatie alleen maar verergeren. Het is beter om hulp te bellen. Als er echter niemand in de buurt is, moet u op uw buik of rug rollen, probeer met uw handen uit te zwemmen. Als u een scherp voorwerp bij u heeft, kunt u uw been prikken, waardoor u krap wordt. Ofwel doe het met je vingernagel, knijp krachtig in de ledemaat.

Als de aanval plaatsvond in ondiep water, en het is mogelijk om het in het water te doen, dan moet je de tenen van het zere been pakken en ze naar je toe trekken. Masseer de gespannen ledemaat met de andere hand.

Een eenmalige aanval kun je verlichten door blootsvoets op de koude vloer te lopen. Dit zal de doorbloeding verhogen. Of verander de lichaamshouding en ga alleen liggen.

Medicatie voor aanvallen

De behandeling van aanvallen hangt af van de onderliggende oorzaak. Meestal wordt gekozen voor een complexe optie, waaronder pijnstillers, venotonica en multivitaminen met kalium en magnesium. Tijdens de aanvallen treedt korte maar hevige pijn op, die een paar minuten aanhoudt. Tijdens een aanval heeft het gebruik van medicijnen (Paracetamol, Analgin) geen zin.

Hun effect zal komen na het einde van de pijn. Daarom worden medicijnen voorgeschreven als onderdeel van een complexe therapie. Aspirine is het beste voor krampen. Het verwijdert niet alleen pijn, maar verdunt ook het bloed. Multivitaminen zijn ook nodig. Ze bevatten veel magnesium, calcium en kalium. Meestal wordt voor de behandeling van aanvallen "Magnerot" of "Asparkam" gebruikt. Dit laatste is meer geschikt voor ouderen.

Wat te gebruiken bij plotselinge spiercontracties:

  • Complivit;
  • Vitrum;
  • Panangin;
  • "Magnesium B6";
  • "Nycomed";
  • "Calcium D3".

Als spataderen de oorzaak van de aanvallen worden, worden medicijnen voorgeschreven:

  1. "Troxevasin" of "Troxerutin". Ze worden geproduceerd als externe middelen in de vorm van gels, zalven. De middelen versterken de aderen, verlichten pijn, krampen, zwelling en zwaar gevoel in de benen. Ook zijn medicijnen verkrijgbaar in tablets. Ze kunnen gelijktijdig met externe middelen worden voorgeschreven..
  2. Diosmin. Het wordt geproduceerd in tabletten. Het medicijn wordt in een kuur van twee maanden ingenomen. Gedurende deze tijd worden de wanden van bloedvaten versterkt, wordt de microcirculatie van het bloed genormaliseerd. De remedie is goed voor mensen die last hebben van nachtkrampen..
  3. Venarus, Detralex. Ze worden meestal voorgeschreven door artsen. Middelen worden gemaakt in de vorm van capsules, tabletten, formuleringen voor uitwendig gebruik. De medicijnen elimineren bloedstasis, verbeteren metabolische processen en voorkomen aanvallen.
  4. Kinidine wordt zelden voorgeschreven omdat het een bestanddeel bevat dat wordt gebruikt om malaria (kinine) te behandelen. U kunt de remedie niet zelf kiezen, omdat deze veel contra-indicaties en bijwerkingen heeft en de dosering strikt moet worden aangepast.

Er zijn ook andere anticonvulsiva voor de behandeling van aanvallen die niet geassocieerd zijn met ziekte, zenuwaandoeningen of epilepsie. Maar ze mogen alleen door artsen worden voorgeschreven - veel zijn verboden voor spataderen.

Vaak is het voldoende om het niveau van hormonen of ionen te corrigeren, dan zullen de convulsies verdwijnen. Als epilepsie de oorzaak is, schrijft de arts speciale medicijnen voor om aanvallen te elimineren..

Voor de behandeling van aanvallen wordt het volgende voorgeschreven:

  • benzodiazepinen (Diazepam, Phenazepam);
  • gamma-aminoboterzuur (natriumhydroxybutyraat);
  • anticonvulsiva, vaatverwijders (magnesiumsulfaat);
  • derivaten van valproïnezuur ("Depakine");
  • antipsychotica ("Aminazin");
  • fibrinolytica (Urokinase);
  • hartglycosiden ("digoxine");
  • ijzerhoudende preparaten (Sorbifer).

Ze worden vaak intramusculair of intraveneus toegediend. Sommige worden intern ingenomen in de vorm van tabletten, siropen. Met de ophoping van gifstoffen worden convulsies alleen verwijderd door het lichaam te reinigen. Kalmerende middelen worden niet gebruikt voor behandeling, alleen voor enkele aanvallen. Soms kunnen aanvallen alleen worden genezen door de tumor te verwijderen..

Krampen in de benen - behandeling met folkremedies

Er zijn ook folkremedies voor de behandeling van aanvallen. Je kunt ze voorkomen met massage en warme baden. Dit is vooral belangrijk na een drukke werkdag. De meest effectieve afkooksels en infusen tegen aanvallen:

  1. Neem 50 g lindeblaadjes, maal ze en giet een glas kokend water. Laat 20 minuten intrekken, zeef. Neem driemaal daags 50 ml.
  2. Het kruid adonis wordt verkocht in apotheken. Je moet het strikt volgens de instructies koken (het zit in elke verpakking). De tool moet 's ochtends en' s avonds worden ingenomen, 1 eetl. l.
  3. Neem 1 theelepel. alsem zaden en giet 1 eetl. l. olijfolie. De tool wordt 8 uur toegediend. De infusie wordt op een donkere plaats bewaard, driemaal daags ingenomen, elk twee druppels.
  4. Schil de wortels van alsem, spoel ze af in koud water, vermaal en giet 0,5 liter bier. Kook het product, koel. Drink drie keer per dag gedurende 3 eetlepels. l.
  5. Een infusie wordt gemaakt van een breedbladige bies. Giet de wortels van de plant met alcohol (25 g / 100 ml). Drink de remedie één keer per dag, 1 eetl. l. Als het kruid op water staat, moet je het drie keer per dag innemen, 2 eetlepels. l.
  6. In apotheken kunt u collecties van medicinale planten kopen (hop, lelietje-van-dalen, berberis, enz.). Hoe te zetten en infusen te nemen - aangegeven in de instructies.

U kunt ook uw eigen externe remedies maken. Voor de zalf heb je drie rauwe kippeneiwitten en 10 g saffraan nodig. Breng het mengsel aan op een gaasverband en breng het aan op de plaats waar krampen het vaakst voorkomen. De procedure wordt 's nachts uitgevoerd. Citroen kan krampen helpen verlichten. Ze moeten de schenen en voeten smeren - laat staan ​​totdat het sap opdroogt. Het verloop van de behandeling is vanaf twee weken. U kunt appelciderazijn gebruiken, het 's nachts op uw voeten smeren, of een dagelijks afkooksel van uienschillen drinken.

Goede voeding

Het eten van een gezond dieet is belangrijk om aanvallen te voorkomen of aanvallen te verminderen. Omdat zwaarlijvigheid of atherosclerose de oorzaak kunnen zijn, is het dieet gericht op het aanpassen en behouden van een normaal gewicht. Er mogen niet meer calorieën in de voeding zitten dan er wordt verbruikt. Het dagtarief kan worden berekend met behulp van speciale tabellen.

Een derde van het menu moet bestaan ​​uit plantaardig voedsel. Je kunt jezelf niet één keer en in grote hoeveelheden verstoppen. Je moet 5-6 keer eten, met regelmatige tussenpozen. Bovendien wordt aanbevolen dat een van de porties pap is. U moet minstens 3 uur voor het slapengaan dineren..

Als u de juiste voeding en lichamelijke activiteit volgt en in de frisse lucht loopt, voorkomt dit het optreden van aanvallen. Maar als ze al zijn verschenen, moet je naar een dokter. Hij zal de reden vinden en de juiste medicijnen selecteren. Bovendien kunt u volksremedies en massage gebruiken.

Convulsies

Algemene informatie

Aanvallen zijn onvrijwillige spiercontracties die verschillen in oorzaak, locatie en duur. Volgens het ontwikkelingsmechanisme zijn aanvallen epileptisch en niet-epileptisch. Het onderscheiden van deze aanvallen is belangrijk in de neurologie en psychiatrie. Epileptische aanvallen komen alleen voor bij pathologie van het zenuwstelsel en epileptische aanvallen zijn niet geassocieerd met zowel pathologie van het centrale zenuwstelsel als pathologie van het perifere zenuwstelsel.

Een persoon kan epilepsie (een ziekte) hebben en een epileptische aanval, die de toestand van de hersenen weerspiegelt en een uitgelokte aandoening is, aangezien er geen aanvallen zullen zijn als er geen provocerende factor is. Epileptische aanvallen komen spontaan voor, worden door niets uitgelokt en worden geassocieerd met epileptische activiteit in enig deel van de hersenschors. Niet-epileptisch convulsiesyndroom is een niet-specifieke reactie van het lichaam op een irriterend middel. Convulsiesyndroomcode volgens ICD-10 R56.8 en alle soorten epilepsie zijn uitgesloten, die een code heeft volgens ICD-10 G40.

Convulsieve aanvallen, zowel bij epilepsie als niet geassocieerd met epilepsie, kunnen wijdverspreid (gegeneraliseerd) of gedeeltelijk (gelokaliseerd) zijn en alleen in een deel van het lichaam voorkomen. Als epilepsie, als ziekte, niet zo vaak voorkomt, komen spierkrampen vrij vaak voor - het is moeilijk om iemand te vinden die, minstens één keer in zijn leven, geen krampen van de voet en tenen heeft gehad, een onaangenaam gevoel van informatie in de tenen of krampen van de kuit- en enkelspieren.

Zeer zeldzame krampen in de benen 's nachts zijn geen reden tot bezorgdheid, aangezien ze onder bepaalde omstandigheden bij gezonde mensen voorkomen (overmatige lichamelijke inspanning, ongemakkelijke schoenen, vochtverlies, bijvoorbeeld bij veelvuldig bad of sauna). Vaak herhaalde degenen vereisen echter dat de oorzaak van het voorval wordt achterhaald. In dit artikel zullen we de kenmerken van verschillende soorten aanvallen en de oorzaken van het optreden ervan analyseren, en de vraag beantwoorden - waarom krampen de tenen?.

Pathogenese

Ondanks verschillende redenen treden niet-epileptische aanvallen op bij aandoeningen van de centrale bloedsomloop, wat leidt tot hypoxie en stofwisselingsstoornissen in het centrale zenuwstelsel. Verhoogde vasculaire permeabiliteit en veranderingen in het water-zoutmetabolisme leiden tot hersenoedeem. Onder invloed van stofwisselingsstoornissen en hypoxie verandert de energiebalans van de hersenen, en dit veroorzaakt een verhoogde convulsieve bereidheid.

Bij epilepsie in verschillende delen van de hersenen genereren sommige neuronen om onbekende redenen pathologische impulsen die het membraanpotentieel van cellen veranderen. Cellen met een veranderd potentieel vormen een "epileptische focus", die de activiteit van andere aangrenzende cellen verstoort en "epileptische paraatheid van de hersenen" vormt. Sommige formaties van de hemisferen en het cerebellum verstoren het besef van epileptische paraatheid bij een aanval, daarom komen epileptische aanvallen enige tijd niet voor (zelfs niet gedurende het hele leven). Maar dit evenwicht tussen normale en pathologische impulsen kan worden verstoord door hypoxie, koorts, verlaagde suiker- en natriumspiegels, endogene intoxicatie, hersenbeschadiging, emoties, prikkels (muziek, flikkerend licht) of slaapstoornissen. Aangezien de permeabiliteit van celmembranen is verhoogd in gedesynchroniseerde neuronen, worden kleine veranderingen in biochemische parameters een trigger voor een convulsieve aanval.

Met de snelle verspreiding van pathologische activiteit van neuronen naar grote gebieden, gaat het bewustzijn verloren. Bij status epilepticus stoppen epileptische ontladingen van neuronen niet, waardoor de bronnen van zenuwcellen worden uitgeput en deze onomkeerbaar worden beschadigd, wat de oorzaak is van ernstige gevolgen van de status. Als de pathologische activiteit beperkt is tot een klein gebied, ontwikkelen zich partiële aanvallen zonder bewustzijnsverlies.

Lokale spierkrampen worden veroorzaakt door verminderde prikkelbaarheid en geleiding daarin. Skeletspier bestaat uit spiervezels die zijn verbonden door bindweefselvezels. Spiercontractie is een verkorting of verandering van de spanning van spiervezels. Normaal gesproken worden regelmatige cycli van contractie en relaxatie uitgevoerd, en met convulsies wordt de cycliciteit van dit proces verstoord..

Spiercontractie veroorzaakt een zenuwimpuls, en dit proces wordt gecontroleerd door calcium, natrium, kalium en magnesium. Magnesiumionen zorgen voor ontspanning van de myofibrillen waaruit de spier bestaat. Magnesium is een regulator van celprikkelbaarheid, het is nodig voor het depolariseren van de membranen van zenuw- en spiercellen. Door het ontbreken ervan worden neuronen en spiercellen overprikkeld..

Hypomagnesiëmie veroorzaakt hyperexciteerbaarheid van neuronen en is niet alleen gerelateerd aan spierkrampen, maar ook aan epileptische activiteit. Bij epilepsie werd een significante afname van het magnesiumgehalte in het bloed gevonden. Sommige auteurs zijn van mening dat het nemen van magnesiumpreparaten de frequentie van aanvallen bij epilepsie vermindert en dit wordt bevestigd door de hoge effectiviteit van de behandeling bij het gebruik van magnesiumpreparaten.

Krampen van de kuitspieren treden vaak niet alleen op tegen de achtergrond van een tekort aan magnesium, maar ook van calcium, dat optreedt wanneer het niveau van bijschildklierhormoon daalt. De oorzaken van hypocalciëmie zijn de slechte opname in de darm en onvoldoende reabsorptie (reabsorptie) ervan in de niertubuli. Onder de oorzaken van hypocalciëmie is er ook een afname van de synthese van de vitamine D-metaboliet in de nieren, waarvan de productie rechtstreeks afhankelijk is van het bijschildklierhormoon. Negatieve calciumbalans en overtollig fosfor leiden tot een toename van de neuromusculaire prikkelbaarheid, en als gevolg van verhoogde convulsieve activiteit ontwikkelen zich krampen bij de kalveren.

Classificatie

De pathogenese en lokalisatie van aanvallen zijn gevarieerd. Wat zijn de aanvallen?

Door klinische manifestaties:

  • Gedeeltelijk (focaal of gelokaliseerd) - ze omvatten individuele spiergroepen of een beperkt deel van het lichaam. Hun aanwezigheid duidt op een focale laesie van de hersenregio's. Ze gaan nooit gepaard met een verminderd bewustzijn..
  • Gegeneraliseerd - dit zijn convulsies die het hele lichaam bedekken en er treedt een convulsieve aanval op. Epilepsie is een goed voorbeeld. Dit type aanval treedt op wanneer beide hersenhelften betrokken zijn bij het pathologische proces van opwinding. In de meeste gevallen zijn ze een manifestatie van ernstige ziekten en gaan ze bijna altijd gepaard met het verlies van de schepping..

Door de aard van spiercontracties:

  • Clonic.
  • Tonic.
  • Tonic-clonic.
  • Myoclonic.

Clonische aanvallen

Dit is een snelle verandering in samentrekking en ontspanning van skeletspieren. Korte ritmische spiercontracties volgen elkaar op en kunnen lang aanhouden. Uiterlijk kunnen ze verschijnen als "beven". Als kleine spieren samentrekken, praten ze over tics. Clonische aanvallen gaan niet gepaard met spierpijn, waarbij ademhaling en spraak worden behouden, maar ze zijn onderbroken. Clonische gegeneraliseerde aanvallen worden convulsies (contracties) genoemd.

Tonische convulsies

Langdurige spiercontractie zonder ontspanning. Als we het hebben over een lokaal proces, dan is er een gevoel dat de spier is "geperst". Krampen in de benen zijn van dit type. Dit type aanval gaat altijd gepaard met ongemak en pijn. Bij tonische convulsies bij epilepsie zijn alle spieren en zelfs de spieren van de luchtwegen betrokken. Het lichaam van de patiënt wordt gestrekt, het hoofd wordt naar achteren geworpen en het lichaam heeft de vorm van een boog. De armen zijn gebogen, de tanden zijn op elkaar geklemd en alle spieren zijn overdreven gespannen. Ademhaling en spraak zijn in deze toestand onmogelijk. Tonische aanvallen bij kinderen zijn zeldzame, vaak gemengde tonisch-clonische aanvallen, die beide typen combineren. In tonisch-clonische toestanden tijdens een epileptische aanval, wordt sterke spierspanning van het hele lichaam vervangen door kleine convulsies.

Tonisch-clonische aanvallen beginnen plotseling met bewustzijnsverlies of bewustzijnsverlies, de pupillen verwijden zich. In de tonische fase (het duurt een paar seconden), worden de hele spieren gespannen en rollen de ogen naar boven. Dan komt de fase van clonische aanvallen, die 40 seconden duurt. Mensen die een aanval hebben gehad, produceren schuim bij de mond of bloederig schuim als de tong wordt gebeten. Tongbijten en speekselvloed zijn karakteristieke kenmerken van tonisch-clonische spasmen. De toestand na epileptische aanvallen kan zich manifesteren als kortstondige bedwelming en eindigt vaak met slapen. Clonische-tonische convulsies worden waargenomen bij shock en coma..

Gedeeltelijke aanvallen

Komt voor bij epileptisch syndroom. Het meest kenmerkende is spiertrekkingen of spanning van een arm, been of de helft van het lichaam, de helft van het gezicht. Verlies van bewustzijn komt niet voor, soms wordt de overtreding ervan opgemerkt. Er kunnen auditieve hallucinaties zijn, een gevoel van "al gehoord". Gedeeltelijke aanvallen gaan niet vaak gepaard met mompelen, slikken of kauwen, of flarden van spraak. De aanval beperkt zich vaak alleen tot de kauw- en gezichtsspieren. Er is ook clonische spiertrekkingen van de ogen en het hoofd. De duur van de aanval is maximaal 15-20 seconden, maar de frequentie van aanvallen is hoger dan bij gegeneraliseerd episyndroom. De tonische fase is afwezig of verschijnt aan het einde van de aanval. Bij focaal epileptisch syndroom blijft het bewustzijn in pauzes, maar als aanvallen frequent en langdurig zijn, kunnen stoornissen van homeostase en coma ontstaan.

Salaam convulsies

Andere termen zijn knikkende eclampsie, gefragmenteerde aanvallen, infantiele spasmen, knikkende aanvallen tijdens de kindertijd, salaam tics. Het is een soort epileptische aanval bij epilepsie en geen aparte vorm van epilepsie. In de toekomst kunnen typische epileptische aanvallen optreden. Meestal manifesteren ze zich door knikkende bewegingen van het hoofd in verband met krampen van de nekspieren, maar er kan sprake zijn van betrokkenheid van de spieren van de romp en ledematen aan beide zijden. Het type aanvallen is anders: tonisch, myoclonisch of gemengd. Spasmen zijn langer dan myoclonisch, maar korter dan tonisch en duren niet langer dan twee seconden. Bij sommige patiënten begint de aanval met het afwenden van de ogen en het hoofd, het huilen / lachen van het kind. Eerder werd aangenomen dat salaam-aanvallen worden beperkt door de leeftijdscategorie - ze komen voor bij zuigelingen jonger dan 1 jaar, maar toen bleek dat ze ook bij kinderen ouder dan een jaar kunnen voorkomen..

Hypocalcemische convulsies

Ze treden op wanneer het totale calciumgehalte in het bloed onder 1,75 mmol / l daalt. Meestal komen ze voor bij kinderen van 6 maanden tot 1,5 jaar oud, die lijden aan spasmofilie. Minder vaak treden hypocalcemische spasmen op met hypofunctie van de bijschildklieren (tetanie ontwikkelt zich), met langdurige diarree en braken. Spasmofilie is een stoornis van het calcium-fosfor metabolisme die geassocieerd wordt met rachitis. Gemanifesteerd door neuromusculaire prikkelbaarheid en toevallen (tonisch en clonisch).

Aanvallen van spasmofilie worden opgemerkt in de winter-lente. Kinderen worden prikkelbaar en zeurderig, er worden tekenen van rachitis gevonden. Bij duidelijke spasmofilie treden laryngospasme en carpopedale spasmen op - samentrekking van de spieren van de handen en voeten, waarbij de handen gebogen zijn en de vingers gestrekt en recht zijn, en de duim naar de handpalm wordt gebracht. De voet wordt naar achteren getrokken en de tenen worden tegen de zool gedrukt.

Hypocalcemische convulsies met spasmofilie zijn gegeneraliseerde tonische convulsies met aanvallen van ademhalingsstilstand. Een typisch beeld van de baby: de armen zijn gebogen bij de ellebogen en naar het lichaam gebracht, en de handen worden naar beneden gebracht en zien eruit als een 'verloskundige hand'.

Myoclonische convulsie

Myoclonus is een korte en snelle samentrekking van een spier (spiertrekkingen), ritmisch of onregelmatig. Trekkingen ontstaan ​​spontaan of onder invloed van externe prikkels (geluid, beweging, licht, elk gevaar). Een onderscheidend kenmerk is pijnloosheid tijdens contractie. Terugdeinzen voor een sterk geluid is een soort myoclonische contractie. Sommige auteurs wijzen op de combinatie van een epileptische aanval met myoclonus. Myoclonus kan gegeneraliseerd, focaal of segmentaal zijn.

Myoclonische spasmen komen voor bij verschillende ziekten en aandoeningen:

  • Ernstig traumatisch hersenletsel.
  • Hypoxie van de hersenen.
  • Giftige medicijnen gebruiken.
  • Stofwisselingsziekten.

Bij een lang verloop van het pathologische proces kunnen gegeneraliseerde myoclonus en uiteindelijk epileptische aanvallen optreden.

Koortsstuipen

Een febriele aanval (ICD-10 code R56.0) treedt op in de kindertijd en gaat gepaard met koorts, maar wordt niet veroorzaakt door een CZS-infectie. Koortsstuipen bij kinderen komen vaker voor met koorts boven de 38 C, bij baby's die niet eerder neonatale aanvallen hebben gehad. Opgemerkt wordt dat 2-5% van de kinderen vóór de leeftijd van 5 jaar verschillende aanvallen van koortsstuipen ondergaan.

Meestal ontwikkelen ze zich van 6 maanden tot 3 jaar, maar de bovengrens komt overeen met zes jaar. Simpele koortsstuipen zijn gegeneraliseerd tonisch-clonisch, maar kunnen ook tonisch of atonisch zijn. De spieren van het gezicht en de ademhalingsspieren zijn meestal betrokken bij krampen. Ze duren 5 minuten en worden meerdere keren per dag herhaald. In de meeste gevallen is de prognose gunstig, aangezien er geen neurologische complicaties zijn. De neuropsychische ontwikkeling van baby's is aangepast aan de leeftijd. Subfebrile aanvallen treden op bij subfebrile temperatuur. Subfebrile aanvallen manifesteren zich op dezelfde manier als koortsstuipen: de baby bevriest, stopt met huilen, zijn ogen rollen en ledematen beginnen te trillen.

Doodskrampen van een persoon zijn manifestaties van pijn en duren korte tijd. Er is een spasme van gladde en skeletspieren, dus er is altijd sprake van plassen en ontlasting. In zeer zeldzame gevallen wordt urineretentie opgemerkt en verwijdt de blaas. Bij hersenpijn wordt verlamming van de darmspieren opgemerkt, en dit veroorzaakt agonale intussusceptie van de darm. Bij overlijden zijn de convulsies mild. Zelfs in een toestand van klinische dood blijft de reactie van de pupillen op licht bestaan. Als gevolg van aanvallen in de eerste seconden na de dood, worden de pupillen maximaal verwijd.

Oorzaken van aanvallen

Laten we eens kijken waarom er aanvallen zijn en hoe deze optreden? Waarom zijn bij sommige patiënten alleen armen of benen 'voldoende', terwijl anderen gegeneraliseerde aanvallen hebben? De oorzaken van voorkomen zijn divers en we zullen kort stilstaan ​​bij de belangrijkste.

Laten we eerst eens kijken naar de oorzaken van krampen door het hele lichaam. Meestal worden ze geassocieerd met:

  • Organische pathologie van de hersenen, zoals epilepsie. Epilepsie wordt veroorzaakt door chaotische hersenactiviteit, resulterend in bewustzijnsverlies en aanvallen door het hele lichaam die 1 tot 2 minuten duren.
  • Verschillende pathologieën van hersenvaten. De hersenen worden direct beïnvloed bij vaatziekten en beroertes. In dit geval is er niet alleen schade aan cognitieve functies, stoornissen in de emotionele sfeer en stemming, maar ook aanvallen.
  • Intoxicatie bij ernstige bacteriële infecties of endogene intoxicatie, bijvoorbeeld bij acuut nierfalen, dat zich manifesteert door oligurie, anurie, perifeer oedeem, toenemende hyponatriëmie met misselijkheid en toevallen.
  • Geneesmiddelreacties (bijv. Lokale anesthetica).
  • Aanvallen van het hele lichaam worden ook gezien bij dissociatieve pseudo-aanvallen, die nauw lijken op epileptische aanvallen - de aanvallen verspreiden zich door het hele lichaam. Er is echter geen verlies van bewustzijn, geen tongbijten, geen uitstoot van urine en ontlasting en geen kneuzingen door vallen. Er zijn ook geen elektro-encefalografische veranderingen die kenmerkend zijn voor epilepsie. Na een aanval kan een staat van trance of verdoving worden opgemerkt. Ook manifesteert de post-convulsieve periode zich door vermoeidheid, slaperigheid, pijn in de rug of knieën. De oorzaken van dissociatieve pseudo-aanvallen van niet-epileptische aard zijn psychologische conflicten of psychische stoornissen (bijvoorbeeld bipolaire stoornis). De provocerende factoren van aanvallen zijn: slapeloosheid, stress, lawaai, de aanwezigheid van een groot aantal mensen. Bij patiënten met niet-epileptische paroxismale aandoeningen worden emotionele regulatiestoornissen onthuld.
  • Acute hypertensieve encefalopathie bij maligne hypertensie manifesteert zich door verminderd bewustzijn, misselijkheid, braken en convulsiesyndroom.
  • Het optreden van een krampaanval is mogelijk na een eetbui (ontwenningssyndroom) of met een combinatie van alcoholmisbruik en koorts. Beide factoren zijn triggers voor het ontstaan ​​van aanvallen..
  • Hypoglykemische convulsies treden op bij een overdosis insuline bij patiënten met diabetes mellitus. Hyperglycemie - de tegenovergestelde aandoening, maar kan ook gepaard gaan met toevallen.
  • Veranderingen in het elektrolytmetabolisme in het lichaam. Allereerst een verlaging van het calciumgehalte in het bloed, vooral bij hypoparathyreoïdie. Tegelijkertijd worden krampachtige contracties van verschillende spiergroepen opgemerkt en zelfs tonische convulsies in ernstige gevallen. Wijs postoperatieve hypoparathyreoïdie toe en een aandoening die is ontstaan ​​als gevolg van schade aan de bijschildklieren (blootstelling aan straling, infectieuze factor, amyloïdose, bloeding). Deze aandoeningen gaan gepaard met een afname van de productie van bijschildklierhormoon.
  • Hypocalciëmie ontstaat wanneer kanker (long, prostaat, borst) uitzaait tot op het bot, evenals in gevallen waarin de tumor calcitonine produceert. Vaak wordt convulsiesyndroom beschouwd als epilepsie als het calciumgehalte in het bloed niet wordt bepaald, daarom worden anticonvulsiva onnodig voorgeschreven.
  • Traumatische hersenschade.
  • Giftige omstandigheden: uremie, nierfalen, alcoholische encefalopathie, vergiftiging met strychnine, huishoudelijke chemicaliën, koolmonoxide, slaappillen, barbituraten.
  • Neuro-infectie.
  • Systemische bindweefselaandoeningen. Bij systemische lupus erythematosus wordt het centrale zenuwstelsel aangetast, wat gepaard gaat met convulsies of psychose. Er worden verschillende soorten aanvallen beschreven. Dit komt door vasculaire pathologie bij SLE (vasculopathie, trombose, vasculitis, bloedingen of hartaanvallen).
  • Toxoplasmose. In 70-90% van de gevallen met aangeboren toxoplasmose hebben kinderen geen symptomen en manifesteert de ziekte zich na jaren. Het kan huiduitslag, lymfadenopathie, vergrote lever en milt, geelzucht zijn. Als gevolg van intra-uteriene meningo-encefalitis ontwikkelt zich een convulsiesyndroom.
  • Neoplasmata in de hersenen.
  • Ziekte van Alzheimer. Aanvallen komen voor bij 10% van de patiënten met gevorderde ziekte van Alzheimer. Epileptische aanvallen bij de ziekte van Alzheimer kunnen gelokaliseerd en gegeneraliseerd zijn.

Elk van deze factoren brengt het optreden van een epileptische toestand met zich mee, daarom is het elimineren van de oorzaak een voorwaarde voor het elimineren van aanvallen. Tekenen van niet-epileptische aanvallen:

  • de aanwezigheid van neurologische en psychische stoornissen, ziekten van inwendige organen die aanvallen veroorzaken;
  • de aanwezigheid van een provocerende factor;
  • ernstige emotionele stoornissen bij de patiënt;
  • gebrek aan verwarring na een aanval en slaap;
  • geen veranderingen in het elektro-encefalogram tijdens een aanval en tussen aanvallen.

De meest voorkomende zijn pijnlijke krampen van individuele spieren die niet geassocieerd zijn met intracraniële pathologie. Veelvoorkomende redenen hiervoor zijn:

  • Acute en chronische intoxicatie.
  • Medicijnen nemen die de krampachtige bereidheid vergroten.
  • Stofwisselingsziekten.
  • Bloed elektrolytstoornissen.

Het is echter de moeite waard om de oorzaken van aanvallen op individuele lokalisaties te overwegen..

Waarom komen krampen in de benen voor??

Als een persoon vaak krampen in zijn benen heeft, kan dit worden veroorzaakt door een aantal redenen:

  • Verhoogde belasting van de benen (vooral bij atleten).
  • Verlaagde magnesiumspiegels in het bloed.
  • Onderkoeling van de benen.
  • Blijf lang in een ongemakkelijke houding.
  • Langdurig zitten.
  • Alcoholisme.
  • Uitdroging en verlies van micronutriënten door diuretica, diarree en braken.
  • Platvoeten, aangeboren misvormingen van de voet.

De oorzaken van ernstige krampen in de benen liggen ook in een aanzienlijke verlaging van het kaliumgehalte in het bloed. Kaliumgebrek gaat vaak gepaard met magnesiumtekort. De manifestaties van hypomagnesiëmie zijn onder meer: ​​verminderde aandacht, apathie, zwakte. De eerste symptomen zijn vaak duizeligheid, spierkrampen, tintelingen in de voeten, tremoren en vaak krampen in de benen. Vreemd genoeg, maar de oorzaak van krampachtige weeën is stress en dit wordt verklaard door het feit dat bij langdurige stress magnesium en B-vitamines snel worden geconsumeerd.

Krampen in de benen kunnen een teken zijn van een ernstige ziekte. Allereerst moet u nadenken over diabetes mellitus, een complicatie hiervan is polyneuropathie. Meestal worden bij diabetes krampachtige samentrekkingen van de benen opgemerkt, maar samentrekkingen van de spieren van de armen, rug en buikwand zijn niet uitgesloten. De duur van spiersamentrekkingen kan van enkele seconden tot 4 minuten zijn.

Wat is de reden voor spierspasmen bij diabetes mellitus? Een verhoogde bloedsuikerspiegel heeft een negatieve invloed op de conditie van de perifere bloedvaten en zenuwen. De ontwikkeling van weefselhypoxie en diabetische polyneuropathie is de hoofdoorzaak van pijnlijke samentrekkingen van de beenspieren. Het tweede punt dat van invloed is op wat de tenen verkrampen, is het gebrek aan kalium en magnesium bij patiënten met diabetes.

Het gebruik van preparaten die kalium- en magnesiumasparaginaat bevatten, geeft een goed effect, zelfs bij patiënten met ernstige neuropathie en hoge glycemie. Al binnen twee weken na inname van het medicijn voor diabetische polyneuropathie nemen de manifestaties van polyneuropathie van de voet af, neemt pijn in de benen en voeten af ​​en worden krampen in de spieren van de benen geëlimineerd. Het is ook de moeite waard om neuromusculaire aandoeningen te noemen als een van de oorzaken van aanvallen. Er zijn meer dan 100 ziekten van deze groep bekend, de meeste zijn genetisch en manifesteren zich in de kindertijd.

Oorzaken van krampen in de benen 's nachts

Waarom verkrampen je benen 's nachts? Allereerst moet u de factoren uitsluiten die bijdragen aan hun voorkomen:

  • Een ongemakkelijke houding tijdens de slaap, waarbij de bloedcirculatie verstoord is
  • Onhandige schoenen. Dit kunnen schoenen zijn met hele hoge hakken, ongemakkelijke pantoffels die met een dunne strook aan de voet worden vastgehouden, dus je moet ze vasthouden door je tenen in te steken. In alle gevallen zijn de spieren overdag overbelast en 's nachts verkrampen..
  • Oververhitting en uitdroging. Overmatig zweten en uitdroging gaan gepaard met verlies van kalium.
  • Diuretica gebruiken die kalium uit het lichaam spoelen.
  • Overmatige consumptie van koffie en sterke thee.
  • Roken.

Ernstigere oorzaken van frequente krampen in de benen 's nachts zijn ook het vermelden waard:

  • Suikerziekte.
  • Dysplastische polyneuropathie met bindweefseldysplasie (dit is een genetisch bepaalde ziekte waarbij defecten in de fibreuze structuren van het bindweefsel optreden).
  • Phlebeurysm.
  • Gebrek aan kalium en magnesium.
  • Calciumtekort.

Bij spataderen als gevolg van veneuze stasis wordt de weefselvoeding verstoord en lijdt de spierinnervatie. Dit veroorzaakt onvrijwillige spiercontractie en langdurig.

Waarom zijn er slaapkrampen en nachtkrampen? De oorzaken van krampen in de kuitspieren 's nachts houden verband met overbelasting gedurende de dag, dus er zijn gebieden met lokale spasmen van de kuitspieren en tenen. Gebieden met lokale spierspasmen worden gedefinieerd als zeehonden die pijnlijk zijn om te onderzoeken. Spieroverbelasting is niet de enige reden waarom krampen optreden.

Het is onmogelijk om andere redenen uit te sluiten waarom de kramp de kuiten van de benen krampt. Magnesiumtekort moet eerst worden overwogen. Regelmatig terugkerende krampen en het feit dat het been zelfs maar kort bij elkaar komt, duiden op een magnesiumtekort. Calciumbehandeling bij dergelijke patiënten kan de krampen in de kuitspier verder verergeren, aangezien de oorzaak van de krampen in de kuitspieren magnesiumtekort is. Daarom, als de patiënt 's nachts vaak kramp in de kuitspier heeft, moet u het magnesiumgehalte in het bloed controleren. Het speelt een belangrijke rol bij de overdracht van zenuwimpulsen - het is een regulator van celprikkelbaarheid. Dit sporenelement is nodig voor depolarisatie (relaxatie) van het celmembraan van spiercellen. Bij gebrek daaraan worden de cellen overprikkeld en treden er 's nachts krampen in de benen op.

Bij een latent magnesiumtekort wordt een verhoogde krampachtige bereidheid onthuld, die zich manifesteert door tintelingen in de voeten (paresthesie), de hyperactiviteit van een persoon dag en nacht (rustelozebenensyndroom geassocieerd met de prikkelbaarheid van skeletspieren), vaak is een stuiptrekking voldoende. Met de leeftijd, bij oudere mensen, neemt de kans op krampachtige samentrekkingen van de kuitspieren, spiertrekkingen van de rugspieren driemaal toe, aangezien het magnesiumgehalte afneemt, wat gepaard gaat met onvoldoende inname, een afname van de absorptie, een toename van het verlies in de urine (diuretica nemen).

Waarom treden krampen in de benen 's nachts op? Dit komt door het feit dat het magnesiumgehalte, zoals inderdaad van andere elementen, 's avonds en' s nachts afneemt, daarom treden in een droom krampen en krampen op in de kuiten van de benen. Als het magnesiumtekort uitgesproken is, zullen de spierspasmen sterk en langdurig zijn, en dan "doet het been lange tijd pijn na de kuitspierkrampen". Bovendien vertraagt ​​de bloedcirculatie 's nachts en verslechtert de toevoer van micro-elementen naar spierweefsel. Gebrek aan kalium, calcium, vitamine D, magnesium is de hoofdoorzaak van krampachtige spasmen bij ouderen en zwangere vrouwen met een tekort.

De oorzaak van krampen en pijn in de onderste ledematen is perifere polyneuropathie bij diabetes mellitus. Typische klachten bij diabetische neuropathie: brandende pijn die 's nachts verergert, gevoelloosheid in de voeten, kruipend gevoel, convulsies die optreden in rust en vaker' s nachts. Onderzoek onthult een afname van de gevoeligheid, een afname van de reflexen, spieratrofie met schade aan motorvezels, wat uiteindelijk leidt tot vervorming van de voet.

Nachtelijke beenkrampen bij vrouwen kunnen in verband worden gebracht met spataderen, dus u moet de aderen van de onderste ledematen zorgvuldig onderzoeken. De standaard van de diagnose is dubbelzijdig scannen met echografie van aders, die informatie geeft over de toestand van oppervlakkige, diepe aders en hun kleppen. Versterking van het veneuze patroon van de vena saphena, het verschijnen van spataderen en telangiëctasieën, oedeem, een zwaar gevoel, krampen van de kuitspieren en pijn zijn kenmerkende symptomen van veneuze ziekten.

En waarom verkrampen de kuitspieren 's nachts? Het kan myopathie zijn met hypothyreoïdie. Patiënten maken zich zorgen over spierzwakte, pijnlijke krampen en spierpijn. Stijfheid en spiervergroting komen veel minder vaak voor..

In het bloed wordt een verhoogd gehalte aan myoglobine en creatinefosfokinase vastgesteld. Histologische veranderingen in spieren zijn niet-specifiek.

Oorzaken van handkrampen

Eens kijken: waarom de vingers krampen. Hypoglykemische aandoeningen zijn een van de meest voorkomende complicaties van diabetes type 1 die verband houden met het gebruik van onvoldoende doses insuline. Een verlaging van het suikerniveau onder het toegestane niveau verstoort het algemene welzijn, veroorzaakt tremoren van de ledematen en convulsies. Tegen de achtergrond van hypoglykemie (1,8-2,5 mmol / l), verkrampen de handen van de patiënt en verschijnen er krampen in de vingers.

Gezien de oorzaken van handkrampen, evenals de oorzaken van krampen in de linkerhand, kunnen we zeggen dat ze geassocieerd kunnen worden met lineaire en diepe vormen van sclerodermie. Bij diepe sclerodermie bereiken de laesies de spierfascia en treden spieren, spier- en gewrichtspijn op. Wanneer spieren en fascia beschadigd zijn, en wanneer het proces zich in de buurt van de gewrichten bevindt, treden convulsies op en worden contracturen van de handen gevormd. De spieren en gewrichten van de handen worden aangetast bij reumatoïde artritis en de misvorming van de handen veroorzaakt epileptische aanvallen.

Ook treden krampen in de handen op bij hypoparathyreoïdie en de ontwikkeling van hypocalciëmie, kenmerkend voor deze ziekte. Een afname van het gehalte geïoniseerd calcium veroorzaakt een toename van de zenuw- en spierprikkelbaarheid en als gevolg daarvan spierkrampen (gezicht, oogleden, armen en benen). Een kenmerkend symptoom van Trousseau wordt onthuld - na het samenknijpen van de schouder met een tourniquet, verschijnt krampachtige convulsie in de handen in de vorm van een "verloskundige hand". De redenen hiervoor zijn een verslechtering van de bloedtoevoer tijdens compressie en verhoogde prikkelbaarheid van de motorische zenuwen. Calciumtekort heeft ernstige metabolische gevolgen. Vroege symptomen van dit element zijn onder meer gevoelloosheid in de vingers, af en toe spiertrekkingen en krampen in de vingers. Calciumtekort blijft lange tijd zonder compensatie en leidt tot stofwisselingsstoornissen in de vorm van osteopenie en osteoporose.

De oorzaken van krampen in de benen en armen kunnen tegelijkertijd in verband worden gebracht met hysterie (hysterische stoornissen). Bij een hysterische aanval is er een naar achteren gooien van het hoofd, rollen van de ogen, spasmen van de tong en lippen. De ernst van motorische manifestaties - varieert van spanning in de ledematen en het optreden van krampen in de armen en benen tot de noodzaak om 'het hele lichaam te buigen'. Als de patiënt geen hysterische aanvallen heeft, is het de moeite waard om de bovenstaande oorzaken van lokale aanvallen te overwegen en de patiënt te onderzoeken.

Als we de oorzaken van aanvallen bij een kind beschouwen, kan worden opgemerkt dat het in de kindertijd vaak koortsachtige aandoeningen zijn die een krampachtige aanval veroorzaken. Aangenomen wordt dat de aanval kan worden uitgelokt door interleukines, die ontstekingen en koorts veroorzaken, evenals elektrolyt- en stofwisselingsstoornissen die ontstaan ​​bij verhoogde temperaturen. Deze aanvallen beschadigen de hersenen niet. Bij een pasgeborene is de oorzaak van het convulsiesyndroom toxoplasmose, aangeboren stofwisselingsstoornissen, hersenverlamming en andere ziekten van het centrale zenuwstelsel..

Convulsiesyndroom Symptomen

Om de symptomen van convulsieve paraatheid bij kinderen te identificeren, moeten verschillende tests worden uitgevoerd en kunnen conclusies worden getrokken uit indirecte symptomen. Als je de baby bij de hand neemt in het midden van de afstand tussen de schouder- en ellebooggewrichten en licht knijpt, dan krijgen de vingers van de hand krampen. Om er eindelijk voor te zorgen dat de baby een verhoogde krampachtige bereidheid heeft, moet u lichtjes met uw wijsvinger op de wang van de baby tikken - deze zal onwillekeurig aan deze kant trillen. Eenzijdige grimas betreft de mond, de neusvleugel en het ooglid.

Kinderen met een verhoogde convulsieve bereidheid kunnen aanvallen krijgen als reactie op verschillende factoren, dat wil zeggen dat het symptomatische aanvallen zullen zijn. Provoceert hen:

  • Temperatuur.
  • Ziekte-intoxicatie.
  • Hypoxische aandoeningen (ernstige bronchitis of bronchiale astma).
  • Metabole en stofwisselingsstoornissen (rachitis, hypoglykemie, verlaagde kaliumspiegels in het bloed).

In al deze gevallen zullen de aanvallen lijken op die van epilepsie. Met de leeftijd van het kind neemt het risico op epileptische aanvallen af, wat te wijten is aan het feit dat de epileptische activiteit aanzienlijk afneemt.

Symptomen van niet-epileptisch aanvallen bij koortsstuipen:

  • verschijnen in de eerste uren van de ziekte bij temperaturen boven 38 ° C;
  • zijn gegeneraliseerd;
  • convulsies tonisch-clonisch;
  • duur 5-10 minuten;
  • herhaal niet gedurende de dag;
  • familiegeschiedenis heeft aanwijzingen voor koortsstuipen bij familieleden.

Van de aanvallen van niet-epileptische genese, kan men convulsies noemen met spasmofilie, geassocieerd met een schending van de uitwisseling van calcium en fosfor. Deze aandoening heeft karakteristieke manifestaties:

  • krampaanval begint met apneu (ademstilstand);
  • bij het inademen wordt de toestand hersteld;
  • clonische aanvallen;
  • koortsstuipen (optredend tegen een achtergrond van normale temperatuur);
  • de neiging om aanvallen gedurende de dag te herhalen;
  • een aanval wordt uitgelokt door een klop, geluid, een scherp geluid, een kreet;
  • cyanose van de nasolabiale driehoek;
  • focale symptomen van het zenuwstelsel zijn afwezig;
  • positieve symptomen van Trousseau, Chvostek, kunnen er tekenen zijn van rachitis.

Convulsiesyndroom bij volwassenen

Meestal treden krampachtige spasmen op in de onderste ledematen. Ze gaan tenminste gepaard met onaangename sensaties, maar vaker - door de sterkste pijnen, die zelfs na krampachtige spasmen aanhouden. Het been is gevoelloos, het is onmogelijk om het been te bewegen of te bewegen. Het ontspant ook de spier niet.

Slaapkrampen bij volwassenen, die de onderste of bovenste ledematen aantasten, hebben bijna dezelfde oorzaken: ze worden geassocieerd met een magnesiumtekort en een verminderde bloedtoevoer. Dit is vooral uitgesproken bij ouderen, omdat hun voeding niet voor voldoende magnesium zorgt en bovendien niet voldoende in de darmen wordt opgenomen. Een oudere persoon heeft 's nachts krampen in de benen omdat het magnesiumgehalte' s nachts verder afneemt. Gelijktijdige perifere arteriële atherosclerose en verminderde bloedstroom maken de situatie moeilijk. Deze krampen zijn van korte duur, komen vaak voor in één been en worden geëlimineerd door de krampachtige spier te masseren, het been recht te trekken en het een comfortabele positie te geven. De behandeling wordt in de betreffende paragraaf uitgebreider besproken..

Slaapgerelateerde krampen van de onderste ledematen (met name krampen in de kuit) komen voor bij 60% van de patiënten. Hun voorkomen neemt toe met de leeftijd. Plots verschijnen midden in de nacht onvrijwillige pijnlijke weeën en verkrampen de benen. De spasme duurt niet langer dan tien minuten en verdwijnt spontaan. Een aanval kan worden onderbroken door meer spieruitrekking. Frequente spastische aanvallen verminderen de kwaliteit van de slaap, vooral omdat daarna de resterende pijn enkele uren aanhoudt.

Krampen worden veroorzaakt door uitdroging, spiervermoeidheid, verstoorde elektrolyten- en mineralenbalans en een verminderde perifere bloedstroom. In het derde trimester komen krampen in de benen voor bij 30% van de zwangere vrouwen. De reden ligt in magnesiumtekort, dat nodig is voor het voorkomen van aanvallen, een goede ontwikkeling van de placenta en het voorkomen van hypertensie. Magnesiumzouten verminderen de frequentie en intensiteit van aanvallen. Tegen de achtergrond van magnesiumtekort treden ook pijnlijke gevoelens op in de dijspieren en spieren van het kleine bekken. Deze symptomen worden vaak verkeerd geïnterpreteerd als een dreigende miskraam..

Convulsies en schuim in de mond bij een persoon duiden meestal op een epileptische aanval. Een typische gegeneraliseerde aanval is tonisch-clonisch. Het begint plotseling met bewustzijnsverlaging, fixatie van de blik opzij of met zwevende oogbewegingen. Hierna begint de tonische fase van een krampachtige aanval: het hoofd wordt naar achteren gegooid, de armen worden gebogen, de benen worden gestrekt en het hele lichaam is als een stront gespannen. De ademhaling stopt op dit moment en de huid wordt bleek cyanotisch, de hartslag neemt af. Na een minuut wordt de ademhaling hersteld en verschijnen er spiertrekkingen van de gezichtsspieren. Daarna bedekken spiersamentrekkingen de romp en ledematen - er treden convulsies op (de clonische fase van de aanval). Tijdens een aanval worden onvrijwillige stoelgang en plassen opgemerkt. Bij personen die een aanval hebben gehad, komt er schuim uit de mond, soms vermengd met bloed, als de tong is gebeten. Na een aanval wordt het bewustzijn langzaam hersteld. De duur en diepte van bewustzijnsverlies geven de ernst van de aanval aan.

Analyses en diagnostiek

Instrumentele onderzoeksmethoden voor aanvallen:

  • Elektro-encefalografie (EEG), het is beter om EEG te volgen.
  • Angiografie van hersenvaten.
  • Röntgenfoto van de schedel.
  • Lumbaalpunctie.
  • Computertomografie van de hersenen.
  • Onderzoek van de fundus.

Biochemische studies om stofwisselingsstoornissen uit te sluiten. In een noodsituatie, bloedspiegels van natrium, calcium, glucose, magnesium.

Met elektro-encefalografie wordt de bio-elektrische activiteit van hersencellen bepaald en de drempel voor aanvalsbereidheid is een indicator van een aanleg voor convulsieve suindroom. Een verlaging van de drempel van aanvalsgereedheid van de hersenen duidt op een verhoogde kans op het optreden ervan.

Krampachtige bereidheid wordt bepaald door verschillende tests: openen en sluiten van de ogen (in sommige gevallen veroorzaakt het sluiten van de ogen epileptische activiteit), farmacologische test, licht (fotostimulatie door lichtflitsen), ademhaling (verhoogde ademhaling - hyperventilatie wordt gedurende 3-5 minuten uitgevoerd), fonostimulatie (test met harde geluiden)... Tegelijkertijd wordt de elektrische activiteit van de hersenen geregistreerd.

Bij hypoparathyreoïdie zijn laboratoriumparameters belangrijk: een verlaging van de calciumspiegels, een verhoging van de fosforspiegels en een verlaging van de bijschildklierhormoonspiegels in het bloed. In urine - hypocalciurie.

Behandeling van aanvallen

Natuurlijk is een gegeneraliseerde aanval een gevaar, dus het is belangrijk om alle stappen te kennen en correct uit te voeren om hulp te bieden. Eerste hulp bij aanvallen omvat:

  • de patiënt op zijn zij leggen met een kussen of opgerolde kleding onder zijn hoofd;
  • plaats indien mogelijk een dunne handdoek of katoenen servet tussen de tanden (plaats geen harde voorwerpen om letsel te voorkomen);
  • de ledematen niet met geweld vasthouden zodat er geen ontwrichting of breuk van de ligamenten is.
  • herstel na een aanval de doorgankelijkheid van de luchtwegen, als de tong is versmolten, stop dan met bloeden uit de tong.
  • controleer de pols.
  • bel een ambulance.

Bij een aanval worden geen medicijnen gegeven. Bij de komst van medische zorg worden bij herhaalde aanvallen van clonische aanvallen tussen aanvallen door Sibazon, Phenazepam en magnesiumsulfaat toegediend. Indien nodig intramusculair - spierverslappers en inhalatie-anesthesie. Voor convulsies van alcoholische genese is clomethiazol (Gemeneurin) effectief, dat een kalmerend effect heeft, het sympathische zenuwstelsel onderdrukt en een anticonvulsief effect heeft..

Het wordt vaker gebruikt met benzodiazepinen, die het risico op delirium en terugkerende aanvallen verminderen. Diazepam wordt langzaam intraveneus toegediend, indien nodig wordt de introductie na 15 minuten herhaald tot een totale dosis van 30 mg. Sommige patiënten hebben aanvullend gebruik van barbituraten nodig in de vorm van anesthesie, hexobarbital en thiopentalnatrium. Carbamazepine elimineert effectief agitatie en convulsies in stadium I alcoholisch delier.

Lokale aanvallen zijn niet zo gevaarlijk, maar onaangenaam voor de patiënt. Op de forums worden vaak vragen gesteld: "wat te doen bij hevige krampen in de benen", "wat moet je doen als je kramp hebt", "wat te doen als je been verkrampt is", "hoe deze onaangename toestand te verwijderen"? Het is mogelijk en noodzakelijk om eerste hulp te verlenen, maar de belangrijkste behandeling moet gericht zijn op het wegnemen van de oorzaak van de aanvallen. Wat te doen als krampen in de benen optreden? Eerste hulp bij krampen in de benen is:

  • In veranderende lichaamshouding - ga rechtop in bed zitten en strek uw benen.
  • Wanneer hij zijn been naar beneden brengt, in een zittende positie op het bed met gestrekte benen, moet je de tenen vastpakken en de voet in twee stappen naar je toe trekken: eerst lichtjes en de voet loslaten, en dan proberen om de voet goed naar je toe te trekken en in deze positie te houden tot de krampen stoppen.
  • Probeer op te staan ​​en met je hele blote voeten op de grond te staan.
  • Maak een paar keer een rollende beweging van teen tot hiel.

Verdere behandeling van krampen in de benen hangt af van de oorzaak: een tekort aan magnesium, kalium of calcium, diabetes mellitus of spataderen. Het is mogelijk krampen in de benen te elimineren en op de juiste manier te behandelen als de oorzaak is vastgesteld. Om dit te doen, moet u naar een arts gaan en worden onderzocht. Terwijl de testresultaten klaar zijn, wat u thuis kunt doen en hoe u uzelf in deze situatie kunt helpen?

Hoe krampen in de benen thuis te verlichten?

Spiercontractie gaat gepaard met hevige pijn, dus je moet snel krampen in de benen kwijtraken. Masseren, licht wrijven over het pijnlijke deel van het lichaam en het in een comfortabele houding brengen is de eerste hulp bij krampen in de benen thuis en eenvoudige manipulatie helpt de bloedcirculatie te verbeteren.

U kunt krampen in de benen verlichten door een warm verwarmingskussen en een verwarmde handdoek op de spier aan te brengen. U kunt een warm voetenbad nemen of krampachtige spieren opwarmen met een stroom warm water. EHBO omvat ook deze technieken. Overdag is het belangrijk om factoren te vermijden die oedeem en veneuze congestie in de onderste ledematen veroorzaken. Bij langdurig zitten of staan ​​brengt het de tenen bij elkaar en verschijnen er 's nachts krampen. Kantoorpersoneel, kappers en verkopers hebben hier last van. Na lange vluchten worden de tenen gevoelloos en ontstaan ​​er ook krampen in de kuitspieren. In dit opzicht moet u de lichaamshouding veranderen, lopen, oefeningen doen (hurken, met uw benen zwaaien, indien mogelijk) en ook overmatige zoutinname vermijden, waardoor vocht in het lichaam wordt vastgehouden.

U kunt folkremedies gebruiken. Velen worden profylactisch geholpen door gebieden te smeren die vaak onderhevig zijn aan krampachtige spasmen met zalf - 5 g terpentijn, 1 eetlepel appelciderazijn en een eidooier. Deze zalf wordt dagelijks 's nachts aangebracht. Een kompres van azijn en wodka, in gelijke verhoudingen ingenomen, of een kompres van warme honing, dat op de pijnlijke plaats wordt aangebracht en met weefsel wordt versterkt, helpt bij het omgaan met de krampachtige spasmen..

Folkmedicijnen voorzien ook in de toepassing van kompressen van mosterdpoeder met warm water, in een staat van pap gebracht. Dankzij het verwarmende effect worden spasmen en pijn geëlimineerd. Ook wordt aangeraden om de voetzolen en kuitspieren tweemaal ('s ochtends en' s avonds) in te smeren met citroensap. Het sap op de huid moet op natuurlijke wijze drogen. Deze procedure moet minimaal twee weken worden uitgevoerd. Een andere veelgebruikte populaire methode om krampen weg te werken is glycerine, dat wordt gebruikt om de kuitspier 's nachts te smeren. Overdag kunt u een infusie van korianderzaad nemen - 1 theelepel per glas kokend water, aandringen, zeven en drinken gedurende de dag.

Nachtelijke krampen in de benen behandelen

Om krampen in de benen 's nachts niet te storen, moet u voorkomen dat u overdag langdurig in één positie blijft. Wanneer u op kantoor werkt, moet u vaak opstaan, rondlopen en een beetje opwarmen - bewegingen zullen de bloedcirculatie verbeteren en veneuze stasis in de onderste ledematen voorkomen. Vrouwen moeten schoenen met lage hakken dragen, waarvan het dragen niet veel spanning op de spieren van het onderbeen legt en de bloedcirculatie niet verstoort.

Wat te doen als uw benen 's nachts krampen? Het is duidelijk dat elke beweging moeilijk is, maar je moet proberen de positie van het lichaam te veranderen. U kunt het beste op de grond gaan staan ​​of uw been laten zakken om de bloedsomloop te verbeteren. U kunt proberen de spier te strekken door de sok naar u toe te trekken en de spier te masseren totdat de aanval voorbij is. Massage is een effectieve manier om krampen te verlichten, omdat het neurostimulatie creëert, waardoor de spier ontspant.

Er is geen specifiek medicijn voor krampen in de benen 's nachts, maar bij dagelijkse krampen moet u magnesiumsupplementen nemen, aangezien het in 70% van de gevallen het ontbreken van dit element is dat krampachtige spasmen veroorzaakt. Het is goed als het medicijn niet alleen magnesium bevat, maar ook vitamine B (bijvoorbeeld Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Zorg ervoor dat het dieet voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan kalium, magnesium en calcium: kwark, kaas, zuivelproducten, volle granen, kruiden, gedroogd fruit, noten. Neem indien nodig vitamine- en mineralencomplexen.

Behandeling van krampen in de kuitspieren

Het is opgemerkt dat krampachtige weeën het vaakst voorkomen in de kuiten van de benen. Om 's nachts krampen van de kuitspieren te voorkomen, kunt u voor het slapengaan contrasterende voetbaden doen: afwisselend warm en koud water over uw voeten en benen gieten gedurende enkele minuten. Deze procedure verstevigt de bloedvaten en verbetert de bloedcirculatie. Voordat u naar bed gaat, kunt u enkele eenvoudige voetoefeningen doen:

  • Loop op blote voeten op de grond.
  • Zittend op een stoel, draai de voeten naar binnen en naar buiten, plaats ze afwisselend op de binnenste en buitenste "rib".
  • Knijp en span je tenen in. Doe 3 sets van 10 keer.
  • Cirkelvormige voetbewegingen in de ene en de andere richting.
  • In buikligging, hef uw benen op en leun ze tegen de muur.

Gymnastiek verbetert de bloedcirculatie, veneuze uitstroom en lymfedrainage - oedeem en toevallen worden geëlimineerd.

Als deze maatregelen niet helpen en er nog steeds krampachtige weeën optreden, wat te doen met een spasme van de kuitspier??

Je moet proberen op te staan ​​en te lopen. Met uw gezicht naar de muur staan ​​en erop rusten met uw handen, en het zere been terugnemen en met een volle voet op de grond zetten - deze positie bereikt het maximale uitrekken van de krampachtige gastrocnemius-spier. Het verhogen van de bloedcirculatie bij het laten zakken en strekken van het been op de bovenstaande manier zorgt voor spierontspanning. Als het niet ontspant, knijp het dan met uw vingers totdat de krampachtige samentrekking verdwijnt. Probeer met je handpalmen op de spier te kloppen - het zou moeten reageren op de impact. U kunt op verschillende plaatsen een krampachtige spier afknellen.

Na het elimineren van de krampachtige contractie, kan een verwarmende zalf plaatselijk worden aangebracht, bijvoorbeeld Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentijnzalf, Deep Hit, Viprosal V.Als krampachtige weeën heel vaak worden herhaald, is dit een reden om contact op te nemen met een arts die een onderzoek zal voorschrijven. Na het achterhalen van de oorzaak is de behandeling van nachtkrampen van de kuitspieren het meest effectief..

De behandeling van krampen in de benen op oudere leeftijd verschilt niet van de bovengenoemde methoden. Maar op deze leeftijd moeten patiënten hun dieet vooral zorgvuldig volgen. Het dagelijkse dieet moet zuivelproducten en sesamzaad bevatten als een bron van calcium, gedroogd fruit, bananen, geschilde aardappelen, rozijnen, abrikozen als een bron van kalium en voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte - granen, amandelen, cashewnoten, zemelen. Aangezien er op oudere leeftijd al een tekort aan deze elementen is, zal de implementatie van voedingsaanbevelingen niet helpen om het tekort te herstellen, daarom zal het effectiever zijn om de juiste medicijnen te nemen, die hieronder zullen worden besproken. Er wordt veel aandacht besteed aan vitamine D, wat belangrijk is voor de calciumopname. Je kunt het krijgen door vis, visolie en zeevruchten te eten. De beste manier is blootstelling aan de zon, waardoor deze vitamine in de huid wordt aangemaakt. In de winter kun je supplementen met vitamine D slikken. Het opnemen van honing in het dagmenu helpt nachtkrampen te voorkomen..

Op oudere leeftijd moet u dagelijks bewegen - loop in een langzaam tempo om de bloedstroom te verbeteren en osteoporose te voorkomen. Bezoek indien mogelijk het zwembad, aangezien alle waterprocedures de bloedcirculatie verbeteren. Ook kun je elke dag 's nachts een voetmassage doen, beginnend bij de voeten met de overgang naar het onderbeen en hoger met een zorgvuldige ontwikkeling van de kuitspieren van beide benen in cirkelvormige bewegingen. Na de massage kunt u een verwarmende zalf aanbrengen om de bloedcirculatie in de spieren te verbeteren. Tijdens een aanval moet je de spieren goed kneden, afwisselend kneden en strelen. Als een oudere persoon tijdens een aanval niet alleen kan masseren, moeten familieleden de spieren strekken. Tijdens massage en na een aanval kunt u elke verwarmende zalf gebruiken - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentijnzalf, Deep Hit, Viprosal.

Behandeling van handkrampen

Er zijn vaak situaties waarin vingerkrampen optreden bij het uitvoeren van dezelfde soort bewegingen die gedurende lange tijd worden herhaald (bijvoorbeeld bewegingen met een computermuis). Behandeling voor vingerkrampen omvat het ontspannen van de hand, het laten zakken en schudden om de bloedsomloop enigszins te verbeteren. Dan moet je de hand en onderarm goed slijpen, de vingers masseren. Handen worden in een ongemakkelijke positie verkleind tijdens een nachtrust en in aanwezigheid van cervicale osteochondrose. In dit geval moet de behandeling van handkrampen worden gestart met de behandeling van osteochondrose..

Meer Over Tachycardie

Het menselijk hart is het meest complexe levende mechanisme. Hij heeft zorgvuldige zorg en speciale aandacht nodig vanwege de omstandigheden van het huidige leven, vol problemen en stressvolle situaties.

Hoge bloeddruk is zeer levensbedreigend. Er zijn verschillende soorten medicijnen beschikbaar om hypertensie te bestrijden. Een van deze effectieve medicijnen zijn calciumantagonisten van de derde generatie..

Pulmonale hypertensie is een pathologische aandoening die een gevaar kan vormen voor het leven van de patiënt. Met de ontwikkeling van de ziekte is er een geleidelijke sluiting van het lumen van de vaten van de longen, waardoor de druk stijgt en de werking van de rechterventrikel en het atrium wordt verstoord.

Oorzaken van verhoogde ESR bij kinderenHet ESR-niveau is niet constant, zelfs niet onder normale omstandigheden. Maar als ze opstaan, moeten zowel ouders als artsen dringend naar de oorzaak zoeken.